[39 Бесплатная доставка в инвентаризации] Дэн Сяопинг Здоровье Роуд/Книги по здравоохранению и медицинским книгам, которые являются как научными, рациональными и практическими и эксплуатационными
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: Пути Дэн Сяопина к здоровью
Цена: 38 юаней
Автор: Под редакцией Фэн Гуанхун.
Издательство: История Коммунистической партии Китая
Дата публикации: 2009-05-01
ISBN: 9787509801819.
Количество слов:
Номер страницы:
Версия:
Переплет: мягкая обложка
Открыто: 16
Товарный вес:
Выбор редактора
Дэн Сяопин был великим человеком своего поколения. Он внес выдающийся вклад в китайскую революцию и строительство, проложил путь к строительству социализма с китайской спецификой и стал главным архитектором реформ и открытости Китая.Эти достижения напрямую связаны с его здоровым телом.Он дожил до 90 лет и оставался здоровым на протяжении всей своей жизни. До последних лет он оставался подвижным, энергичным и сообразительным.Как он прожил так долго и остался здоровым?Это потому, что у него гражданский подход к физической подготовке.Удовлетворив основные материальные потребности, современные люди все чаще стремятся к качественной жизни. Только имея здоровое тело, мы можем жить лучше.Как нам сохранить здоровье и прожить долгую жизнь?Эти методы оздоровления, разработанные Дэн Сяопином на протяжении многих лет, являются не только научными, но также практическими и действенными.В этой книге надлежащим образом обобщаются методы фитнеса и опыт Дэн Сяопина в области здравоохранения. Читатели могут использовать это как справочник для улучшения здоровья, укрепления своего тела и продления жизни.
Оглавление
Глава Спорт
1. Плавание
2. Прогуляйтесь
3. Альпинизм
4. Холодная ванна
5. Делайте упражнения для здоровья
Шесть, лейбористы
Глава 2. Досуг
2. Играйте в маджонг
3. Цените драму
4. Смотрите футбол
5. Чтение жизни
Шесть, каллиграфия
7. Сажайте деревья
8. Осмотровой тур
9. Играйте в шахматы
Часть 3 Диета
1. Ешьте умеренно
2. Придерживайтесь легкой диеты
3. Люблю есть перец чили.
4. Употребление небольшого количества алкоголя
5. бросить курить
6. Одевайтесь скромно
7. Сотрудничайте с врачом, когда вы больны.
Глава 4. Эмоции
1. Глубокая привязанность между мужем и женой
2. Семейная привязанность и гармония.
3. Искренняя дружба
4. Гармоничное соседство
5. Игра с внуками
Глава 5. Психическая подготовка
1. Духовный оптимизм
2. Веселый и юморной
3. Будьте непредубежденными
4. Не жадничайте до славы и богатства.
5. Твердая вера
6. Сильная воля
7. Душевное спокойствие
8. Благородная личность
9. Доброжелательные живут дольше
10. Не удивляйтесь переменам
11. Эмоциональная регуляция
12. Будьте добры к другим
Краткое содержание
Подход Дэн Сяопина к здоровью является одновременно научным и рациональным, практичным и действенным.
Достижения Дэн Сяопина тесно связаны с его хорошим здоровьем и долголетием.
Дэн Сяопин внес выдающийся вклад в китайскую революцию и строительство.Он проложил путь построения социализма с китайской спецификой и стал главным архитектором реформ и открытости Китая.Эти достижения тесно связаны с его здоровым телом.Он прожил более 90 лет.Более того, он физически и психически здоров, может свободно передвигаться и сохранять энергию даже в старости.Быстрое мышление.Как он прожил так долго и остался таким здоровым?Это связано с тем, что он обладает уникальным набором методов здравоохранения и набором научного и практического опыта здравоохранения.
Дэн Сяопин обладал благородной личностью и широким умом, сохраняя при этом твердую веру и сильную волю революционера.Он не пессимистичен даже перед лицом невзгод и всегда находится в позитивном и оптимистичном душевном состоянии.
Похожего контента пока нетоб авторе
Похожего контента пока нет