8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Выживание против инстанции (как мы будем уничтожать четыре ключевых характеристик выживания) (штраф)

Цена: 883руб.    (¥41.76)
Артикул: 597967830919
Доставка по Китаю (НЕ включена в цену):
106 руб. (¥5)

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥10.18216руб.
¥861 818руб.
¥27.56583руб.
¥112.162 370руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Основная информация
наименование товара:Выживание против инстанции (как мы будем уничтожать четыре ключевых характеристик выживания) (штраф)формат:32
Автор:(Красота) Ли&Middot;Количество страниц:
Цены:58Опубликованная дата:2019-07-01
Номер ISBN:9787521706444Время печати:2019-07-01
Издательство:ЖонгксинВерсия:1
Типы продукта:книгиИндийский:1
Об авторе:
слива?Доктор Голдман, известная стипендия сердца, декан Университета Колумбийского университета здравоохранения и медицинский колледж, и новое пять изданий новых пяти изданий мировой книги по науке и образованию «Hilne Science».До прихода в Колумбийский университет он был профессором медицинской и эпидемиологии в Гарвардском университете.
    
Краткое содержание:
В течение почти 200 000 лет те, кто не смог нас уничтожить, сделали нас сильными, но теперь они разрушают нас.
    По сравнению с прошлым мы стали здоровыми и больными.
    Доктор Голдман выдвинул новую точку зрения: те ключевые характеристики живых, которые когда -то гарантировали продолжение человеческих рас.————Например, физиологические характеристики хранения воды и соли защитили нас от дегидратации, но теперь это вызвало гипертонию.
    Доктор Голдман рассказывает, как эти четыре ключевые характеристики выживания изменились от хороших вещей к плохим вещам.В то же время он также указал, как мы должны справиться с этой ситуацией, которая помогает современным людям получить здоровую и мирную жизнь.

......

Оглавление:
Предисловие
Преимущества и недостатки четырех ключевых характеристик выживания некоторых людей
Как наше тело становится таким?
Сайт генеалогии человеческой семьи.
Естественный отбор:“” выживание
Естественный выбор в эксплуатации
Предотвратить инфекцию
В это время и в это время
Слишком много хороших вещей
Глава 2 Популярность голода, пищи и ожирения, а также диабет в наше время
Выживание вызов
Вернуться в эпоху палеолита.
Как мы можем справиться с проблемами
Когда нашей выживаемости недостаточно
Прогресс цивилизации
В это время и в это время
Глава III Высокая частота воды, соли и современной гипертонии
Выживание вызов
Вернуться в старую эпоху камня
Как мы можем справиться с проблемами
Когда нашей выживаемости недостаточно
Прогресс цивилизации
В это время и в это время
Глава 4 Распространение опасности, памяти, страха и беспокойства, депрессии современного общества
Выживание вызов
Вернуться в старую эпоху камня
Как мы можем справиться с проблемами
Когда нашей выживаемости недостаточно
Прогресс цивилизации
В это время и в это время
Глава 5 кровотечение, коагуляция и современные социальные заболевания сердца и распространение инсульта
Выживание вызов
Вернуться в старую эпоху камня
Как мы можем справиться с проблемами
Когда нашей выживаемости недостаточно
Прогресс цивилизации
В это время и в это время


Вторая часть защищает наши тела в современном мире
Глава 6 Наши гены могут развиваться достаточно, чтобы решить наши проблемы?
Вернуться в старую эпоху камня
Прогресс цивилизации
С нетерпением жду будущего
Могут ли наши гены реверсировать Qiankun?
Может ли окружающая среда быстро изменить нас?
Глава 7 изменить наше поведение
Стандартная диета
Оглядываясь назад на потерю веса в стиле Опры и Йо -йоциу
Почему мы терпят неудачу
упражнение
Уменьшить потребление соли
Лечение нашей тревоги и депрессии
Может ли мой старший брат помочь
Трагический факт
Глава 8 Измените наши физиологические привычки
Что делать сейчас
упражнение
гипертония
Беспокойство и депрессия
Коагуляция
Техническая граница
Что может привести в будущее
Благодарность
Уведомление

......

Цвет страница:
Почему мы терпят неудачу, хотя наши гены не сомневаются в том, что мы повлияли на наш вес, но наша среда и привычки оказывают большое влияние на индивидуальные различия в весах.В большинстве случаев наш план диеты потерпел неудачу, потому что мы вернулись к старым привычкам в нашей привычной среде.Ожирение -это хроническое заболевание, которое должно сформулировать долгосрочные планы по изменению нашей модели поведения, и в этом процессе мы должны удовлетворить наши инстинктивные потребности в разнообразии и балансе пищевых продуктов.26 Одна из причин нашей неудачи заключается в том, что мы будем обмануть себя.В реальном мире многие люди часто лгут в том, сколько они едят и сколько у них есть.—Подробный научный анализ показывает, что в Национальном опросе по упражнениям и потреблению калорий данные отчетности, охватывающие 40 лет отчетности, показывают, что 2/3 женщины и почти 60%мужчин появляются.“”Мужское ежедневное потребление калорий сообщает о почти 300 калориях, а ежедневное потребление калорий в женской калории меньше 350 калорий.Кроме того, данные, сообщенные мужчинами и женщинами с ожирением, ненадежны.27 Даже если Уильям Ховард Тафф был снят, он стал главным судьей Высокого суда США после того, как его шаги в качестве президента, и он лгал доктору Йорк Дэвидс в своих множествах.
    —Разумные инстинкты в эпоху палеолита сегодня вызвали различные проблемы.Типичным примером является количество полученной пищи.Для наших предков это очень просто—Даже сейчас у нас есть те же инстинкты в нашем теле.Но мы не будем недовольны этим.Например, в эксперименте кинотеатр в пригороде Филадельфии случайно распределяет бесплатный попкорн для аудитории—Аудитория, которая случайным образом распространяется на большую упаковку, более попкорн, чем те, кто распространяется в средней упаковке.—28 В других исследованиях, вдвое превышающий контейнер с едой, заставит людей есть на 20%больше пасты и до 50%мульти -SNACKS.Даже эксперты по питанию не могут избежать этого закона.В интересном эксперименте группа экспертов по питанию была приглашена для участия в обществе мороженого. случайно распределены.—Это действительно важно контролировать вес пищи.—29 Расстояние и видимость пищи также важны.В эксперименте секретарь офиса получил конфеты, установленную в прозрачной миске или в непрозрачной миске.Если конфеты установлены в прозрачной миске или помещены на свой стол, секретарь будет съесть еще две конфеты каждый день.Если конфеты установлены не только в прозрачной стеклянной миске, но и на столе, секретарь ест около 4 конфет каждый день.Интересно, что когда конфеты расположены на уровне 6 футов, секретарь всегда переоценил количество конфет, и когда конфеты помещают на стол, они недооценивают количество конфет, которые они едят.30 Эта иллюзия особенно интересна, потому что я уже говорил ранее, уменьшение поведения перекусов может быть способом избежать увеличения веса—
    “&Rdquo;31 Мы также имеем тенденцию есть много, особенно в ресторане.
     Полем32 Эти социальные подсказки привели к тому, что сказал диетолог Брайан Вансинк&Ldquo;”——33 Целью пищевой промышленности является продажа больше продуктов, поэтому они не ожидают.Позвольте нашим желудке в основном в зависимости от количества пищи, которую мы едим, а не калориям потребления.34 Продовольственная промышленность полна пищевых продуктов с высоким содержанием ковриков и большой упаковки.35 Нам действительно нужно маленькие миски и тарелки, небольшие веса, небольшая упаковка с закусками, небольшие ложки, маленькие коробки с мороженым, меньше буфетов и регулярно блокировать наши пищевые шкафы.
    Если среди людей, которых мы знаем, нет ожирения, то мы вряд ли будем посторонним.Но все будет развиваться в другом направлении.
    В этом процессе некоторые из них преподавались модельными тонкими фигурами.На фотографиях супермодели, представленных им, такие слова, как искусственные, подделки, подделка и лицемерный.Женщины, которые были привиты в этих мыслях, очевидно, не думают, что эта стройная фигура идеальна, и сообщается, что они удовлетворены своим телом, независимо от их веса.36 или подумайте о реке Блэр, этот человек с 6 футами 8 -дюймовыми (около 203 см) и 575 фунтов (около 261 кг) -это просто.“&Пресс -секретарь (сердечный гриль).37 Ресторан славится своими большими гамбургерами и жареной жареной жареной картошкой.До его смерти в возрасте 29 лет Ривер был бесстрашным, чтобы поддержать ресторан и его посуду.Но даже его смерть не помешала людям продолжать покупать этот ресторан с четырьмя слоями калорий почти за 10 000 калорий.“&Rdquo;Для тех, кто не хочет похудеть или не может быть уменьшена, сердечно -сосудистые заболевания имеют ресторан для барбекю, чтобы доказать своего рода анти -майс -образную культуру.
    По мере того, как явление избыточного веса и ожирения становится все более и более распространенным, позор многих людей исчезает, и у нас меньше мотивации для борьбы с генами.
    В случайном исследовании мы предоставляем жилищные ваучеры и перемещают консультации с женщинами, которые живут в государственном жилье в бедных общинах и их детях, чтобы перенести их в менее плохие общины, этот путь сделает эти движения. Семья уменьшена.38 Причиной этого явления является то, что соседи нового сообщества - легкий вес, особенно дети.