Моя церковь вспоминает частный курс обучения: 40 дней программы обучения супер памяти
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
1) Четкий и действенный 40-дневный план тренировок, который поможет читателям понять, как работает память, и улучшить ее способность посредством тренировок;
2) Очень игровая и интересная игра. Ежедневный план содержит обучающие игры и вопросы, позволяющие читателям принять в нем участие и это интересно;
3) Это не только обучающая книга, но и энциклопедия знаний. Тренируясь для улучшения памяти, вы можете стать экспертом-энциклопедистом;
4) Улучшите память учащихся, точно запомните знания, повысьте эффективность обучения и улучшите результаты тестов.
Предисловие/1
Научитесь помнить/1 на 1 -й день
Короткая память/7
День 3 длинная память/13
День 4 процедурная память/19
День 5 ежедневная память/25
День 6 Запишите свои мысли/31
День 7 Память и эмоции/37
День 8 усилить память/41
День 9 делает заметки/47
День 10 Резюме/53
Необходимое внимание на 11 -й день/59
День 12 концентрат, чтобы запомнить/65
Установить память на 13 -й день/71
Память после 14 -го дня/77
День 15 смешанной медиа -памяти/83
ДЕНЬ 16 Связанная память/89
Упрощено на 17 -й день блоков/95
Восьмой день замечательная речь/101
День 19 Дата памяти/107
День 20 пароль и PIN -код/113
Найдите свой ключ/119 на 21 -й день
День 22 Имя и внешний вид/125
День 23 Визуальная память/131
День 24 Метод визуальной памяти/137
День 25. Рифма и ритм/143
День 26 Первый метод сокращения письма/149
День 27 встречный стихотворение/155
День 28 Своя памяти/161
День 29 памяти дворец/171
На 30 -й день дворца с кучей памяти/179
День 31 Список покупок/185
День 32 Рукописи памяти/191
На 33 -й день, практика/197
День 34 Цифровой метод/203
День 35 Языковой метод/209
Чрезвычайная память на 36 -й день/215
На 37 -й день здорового ума/221
38 -й день передачи памяти/227
День 39 Язык памяти/233
День 40, вызов Self/239
Расширить обучение/245
Справочные ответы/261
1 день
научись запоминать
Используя этот метод, ваша память улучшится.
Живя в современном обществе, мы редко запоминаем вещи осознанно.
У всех нас одинаковый объем долговременной памяти
Что такое долговременная память?
Независимо от того, насколько плохой вы считаете свою память, ваша долговременная память, то есть ваша способность помнить что-то спустя долгое время, определенно не хуже, чем у кого-либо еще.То, как вы помните, определяет объем вашей долговременной памяти.Если вы неосознанно используете долговременную память, вы не сможете максимально использовать свои врожденные способности памяти.
Почему это?
Лишь в последние несколько сотен лет большая часть населения мира научилась писать, поэтому до тех пор им приходилось хранить в голове истории, семейные истории, дни рождения, возрасты и все остальное.Сейчас мы передали эти задачи мобильным телефонам, дневникам и тому подобному и редко что-либо вспоминаем осознанно.
День 1: Тренировка 1
Попробуйте эти простые методы тренировки памяти.Через несколько дней мы снова проведем подобное обучение, и вы сможете сами убедиться, как обучение шаг за шагом может улучшить вашу память.
Начнем с запоминания этих предметов:
Теперь, не глядя на предыдущие элементы, посмотрите, сможете ли вы пронумеровать элементы на картинке ниже в том порядке, в котором они расположены на картинке на предыдущей странице.Рядом с первым элементом в первом ряду на картинке на предыдущей странице отметьте"1", рядом со вторым элементом в первой строке, отмеченным"2"и так далее, пока последний элемент в нижней строке не будет отмечен рядом с"6"до.
День 1: Тренировка 2
Повторите описанное выше обучение, но на этот раз нам нужно заменить объекты словами.Сначала вы внимательно смотрите на слова, а затем, когда считаете, что готовы, закрываете их, продолжая читать следующие слова.
пространство
электричество
время
Представлять себе
физика
источник
Не глядя на предыдущие слова, пронумеруйте слова, перечисленные ниже, в соответствии с порядком слов выше, начиная с первого слова вверху и заканчивая шестым словом внизу, не оставляя ни одного позади.
физика
время
электричество
Представлять себе
пространство
источник
День 1: Тренировка 3
В этом тренинге рядом с каждой картинкой написано слово.Посмотрите внимательно на картинки и слова и посмотрите, сможете ли вы вспомнить, какая картинка соответствует какому слову.Если вы чувствуете, что готовы, закройте их и попробуйте написать слова рядом с правильными картинками согласно переписке ниже.Слова, изображенные на картинке, будут даны во время обучения.
Вместо того, чтобы смотреть на предыдущие картинки и слова, напишите каждое слово рядом с соответствующей картинкой ниже.
знаменитость; путаница; нарциссы; дневник; почтовый ящик; тайна
День 2
Краткосрочная память
Ваша кратковременная память может хранить только 5-7 наборов контента.
Кратковременная память длится 15-30 секунд.
Вы можете использовать группировку, чтобы запомнить больше контента.
Что такое кратковременная память?
Кратковременная память относится к воспоминаниям, которые временно хранятся в вашем мозгу. Если вы не преобразуете эти воспоминания в долговременную память, вы скоро забудете их все.Например, если кто-то дает вам свой адрес электронной почты, а вы забываете о нем через 20 секунд, это потому, что вы сохранили его только в своей кратковременной памяти.
Почему это?
Без кратковременной памяти вы бы даже не смогли прочитать это предложение — как только вы его дочитаете, вы напрочь забудете прочитанное.Забывать что-то кажется бесполезным, но если вы все четко помните, ваш мозг скоро заполнится беспорядочной информацией!Из-за этого большинство кратковременных воспоминаний никогда не преобразуются в долговременные.
Память напрямую влияет на все аспекты нашей жизни.Если мы упустим недостаток памяти, мы даже не поймем, кто мы, где мы есть и что мы делаем.В этом случае вы не можете спланировать будущее, вы не можете вспомнить прошлое, и ваше мышление всегда прерывится.Память так важна для нашей жизни, так почему бы нам не заботиться об этом?
Освоение методов запоминания и более эффективное использование памяти могут сделать вашу жизнь насыщенной и красочной.Эта книга представляет собой ежедневный план тренировки памяти. В этой книге я шаг за шагом научу вас простым методам тренировки памяти, которые помогут вам улучшить жизнь.С помощью * соответствующих результатов исследований и проверенных методов из моих предыдущих книг я покажу вам, что даже самые маленькие и простые методы могут принести вам много удовольствия и пользы на всю жизнь.
Эта книга поставляется с серией тщательно разработанных игр памяти, так что вы можете немедленно ввести методы памяти, представленные в книге на практике.Конечно, вам не нужно читать эту книгу непрерывно за 40 дней, и нет необходимости обучать часть времени для участия в части времени.Фактически, некоторое обучение, перечисленное во второй половине этой книги, вряд ли будет завершено в течение одного дня.
После того, как основная часть этой книги закончилась, некоторые тренировочные игры для расширения памяти также включены.
......Garley&миддот;Гарет Мур, мозговой тренер, окончил Кембриджский университет в Великобритании и получил докторскую степень в области машинного интеллекта. Его основная область исследований — искусственный интеллект. Позже он начал заниматься исследованиями и разработкой компьютерного программного обеспечения.Он опубликовал более 20 книг о том, как тренировать мозг и улучшить умственные способности, которые были переведены на несколько языков и опубликованы по всему миру.Читатели охватывают практически все возрастные группы: от детей до взрослых.В то же время он также является известным в Великобритании автором судоку и кроссвордов. Он уже давно ведет колонки по судоку и кроссвордам для сотен газет в 25 странах.