Тысячи психологии и среднего уровня; посмотрите прямо на солнце -Соедините страх смерти (версия в твердом переплете)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Оуэн, единственный современный мастер экзистенциальной психотерапии&миддот;Ялон, с его чрезвычайно острой и глубокой чувствительностью,77В возрасте 18 лет он рассмотрел повсеместный страх смерти в сердцах людей, который он наблюдал в своей терапевтической работе, литературных и художественных произведениях, а также семейной жизни, добавив новую и уникальную психологическую перспективу к обсуждению смерти, жизни и смысла в человеческой истории.
Рассуждения в книге глубокие и острые, но при этом ясные и ясные.В книге представлены различные методы, используемые людьми для борьбы со страхом смерти.&Ldquo; Инструменты”Яркий и конкретный, легкий для понимания и реализации.Трепещущий лик смерти описан автором в перу, и он тут же тает в весеннем ветерке, заставляя читателей не только испытывать удовольствие на словах, но и чувствовать просветление в душе:“Хотя смерть будет концом, смысл жизни не будет уничтожен; хотя смерть — это судьба, взгляд на смерть со стороны может позволить людям спастись.”
*Глава Боль смерти
Глава 2. Выявление страха смерти
Глава 3 Опыт пробуждения
Глава 4 Сила концепции
Глава 5: Преодоление страха смерти через отношения
Глава 6: Осознание смерти: мои мемуары
Глава 7. Лечение страха смерти: советы психотерапевтам
Задняя запись
Руководство для читателя
“ присутствует”Сила
Единственное, что может помочь человеку, стоящему перед лицом смерти (под этим я подразумеваю человека, страдающего от смертельной болезни, или человека, здорового, но боящегося смерти), — это просто ваше присутствие.
В приведенной ниже истории я пытаюсь облегчить страх смерти одной женщины.Эта история также может послужить руководством для членов семьи или друзей, которые хотят помочь друг другу.
Протяните руку помощи своим друзьям&-История Алисы
В главе 3 я рассказал историю Алисы, которая собиралась переехать в дом престарелых и была опустошена тем, что ей пришлось продать свой дом и тщательно собранные музыкальные инструменты, полные воспоминаний.Незадолго до ее переезда у меня выдалось несколько выходных, чтобы уехать из города.Я знала, что этот период для нее будет трудным, поэтому дала ей номер своего мобильного телефона, чтобы она могла позвонить мне в случае необходимости.Когда транспортные компании начинают опустошать ее дом, Алиса испытывает парализующую боль; ни друзья, ни личный врач, ни массажистка не могут ее успокоить.Она позвонила мне, и мы проговорили по телефону двадцать минут.
&«Я не могу спокойно сидеть,”Она сказала:“Я так нервничал, что чувствовал, что собираюсь спать. Я вообще не мог расслабиться.”
“Постарайтесь сосредоточиться на этом болезненном ощущении глубоко внутри вас.Расскажи мне, что ты видел.”
&«Все кончено, все кончено».Мой дом, все мои вещи, мои воспоминания, моя связь с прошлым — все это закончилось.*Главное то, что я покончил с этим сам.Знаешь, чего я боюсь?Все просто, боюсь, меня больше не будет!”
“Алиса, мы говорили об этом на предыдущих сессиях.Знаю, что повторяюсь, но хочу еще раз напомнить, что продажа своего жилья и переезд в дом престарелых – событие крайне травмирующее.Конечно, вы почувствуете, что все перепуталось, и последствия будут очень серьезными.На твоем месте я бы чувствовал то же самое, да и любой другой.Но если представить, что через три недели, когда мы будем говорить об этом,……”
&«Оуэн,”Она прервала меня,“Это не работает!Мое сердце кровоточило от боли, меня окутала атмосфера смерти, запах смерти был повсюду, мне хотелось кричать!”
“Потерпите меня, Алиса, я здесь с вами!Позвольте мне задать вам простой вопрос, который я уже задавал раньше: чего конкретно вы боитесь умереть?”
“Мы говорили это раньше.”Алиса звучала сердитой и нетерпеливой.
“То не достаточно.Алиса, давай продолжим разговор.Как я сказал, давайте двигаться дальше.”
“Ну, оно не имеет ничего общего с самой болью смерти.Я доверяю своему врачу, и он будет рядом, когда мне понадобится морфин или что-то еще;это не имеет ничего общего с загробной жизнью, в которую, как вы знаете, я перестал верить полвека назад.”
“Другими словами, это не связано ни с самой смертью, ни с страхом перед загробной жизнью.Так почему же смерть тебя пугает?”
“Я не чувствую, что что-то незакончено.Я знаю, что у меня полноценная жизнь, и я делаю то, что хочу.Мы все это обсудили.”
“Алиса, подумайте еще раз.”
“Это то, что я только что сказал: я чувствую, что больше не существую.Я не хочу уходить из этой жизни, я хочу видеть конец всего.Я хочу посмотреть, какой будет жизнь моего сына&-А будут ли у него дети?Больно думать, что однажды я больше не смогу этого видеть.”
“Но вы не будете знать, что вас не существует, и вы не будете знать, что не знаете.Не говорите ли вы, что верите (как верю я), что смерть есть полное прекращение сознания?”
“Да, я знаю, я знаю.Ты говорил это много раз, и я понимаю твои слова в глубине души: состояние небытия не страшно, потому что мы не будем знать, что больше не существуем.То есть, когда умру, я не буду знать, что пропустил что-то важное.Я до сих пор помню, как ты однажды сказал такое‘Не существует’Положение такое же, как и прежде, чем я родился.Раньше такие мысли помогали, но сейчас это совсем не помогает.Это чувство слишком сильное, Оуэн, эти идеи не работают, они вообще не трогают моего сердца.”
“Они еще не коснулись вас, а это означает, что мы должны продолжать усердно работать и продолжать говорить.Мы можем работать вместе.Я углублюсь в это как можно глубже вместе с вами.”
“Было очень страшно, как будто была угроза, которую нельзя было выразить или понять.”
&"Алиса, в основе всех наших чувств по поводу смерти лежит глубоко укоренившийся биологический страх. Этот страх настолько неуловим, что я испытал его сам, его невозможно описать словами. Спиноза сказал более трехсот лет назад, что все живые существа надеются выжить. Мы должны признать это желание внутри себя, и именно это глубоко укоренившееся желание заставляет нас всегда полны страха. Это верно для каждого из нас.”
Через двадцать минут голос Алисы успокоился, и мы завершили разговор.Через несколько часов она прислала грубое сообщение, в котором говорилось, что звонок был похож на пощечину и что я был холоден и несимпатичен.Через некоторое время она добавила еще одно сообщение, в котором говорилось, что не знает, почему ей стало лучше.На следующий день она отправила еще одно сообщение, в котором говорилось, что ее паника значительно уменьшилась, и на этот раз она все еще не знала, почему.
Почему этот разговор поможет Алисе? Это из-за концепций, которые я выдвинул? Может быть, нет. Она проигнорировала эпикурейские идеи, которые я ей представил.Я имел в виду, что по мере угасания ее сознания она не сможет узнать, что пропустит события близких ей людей и что после смерти она будет точно в том же состоянии, в каком была до своего рождения. Другие мои предложения также не сработали.Например, я посоветовал ей представить будущее и посмотреть, что произойдет через три недели.Что произойдет с ее нынешними проблемами и будут ли они по-прежнему в значительной степени влиять на ее жизнь. Но Алисе было так больно, что она просто сказала:“Я знаю, что вы очень старались, но эти методы совершенно неэффективны.Они ничуть не тронули мое сердце, болезненное и тяжелое чувство в моей груди.”
Эта концепция больше не работает.Давайте попробуем взглянуть на этот разговор с точки зрения отношений. Во-первых, я помог ей в отпуске, что показало, насколько я готов справиться с этими трудностями вместе с ней.И, как я ей тогда сказал, давайте посмотрим правде в глаза вместе.Я вовсе не избегал ее беспокойства, но настойчиво спрашивал ее о ее чувствах по поводу смерти.Я принял свою собственную тревогу смерти и сказал ей, что она есть у всех нас, и что будь то я, она или кто-то еще, у всех нас есть глубоко укоренившаяся тревога по поводу смерти.
Во-вторых, то, что я дал ей со стороны“ присутствует”За помощью стоит неявное послание—“Независимо от того, насколько запаниковано вы себя чувствуете, я никогда не буду избегать вас и не оставлю вас.&рдкво;.То, что я сделал, на самом деле было тем же, что и горничная Анна из «Криков и шепота».Я обнял Алису (мысленно) и был с ней.
Хотя я был полностью вовлечен в ее мир, я старался терпеть ее панику и не позволял ей заразиться.Я сохранял спокойный, деловой тон, когда просил ее проанализировать со мной эти эмоции. Хотя позже она написала мне и обвинила меня в том, что я слишком холоден и несимпатичен, мое спокойствие, несомненно, утешило ее и уменьшило ее панику.
Этот пример преподает нам краткий урок&- Соединение имеет решающее значение.Независимо от того, являетесь ли вы членом семьи, другом или терапевтом, связь важна для успокоения человека, испытывающего тревогу смерти.Вы можете подойти к другому человеку любым удобным для вас способом, сказать то, что хотите сказать от всего сердца, и не скрывать своих страхов; и вы можете обнять другого человека любым удобным для вас способом.
Десятилетия назад я сидел у постели умирающего пациента.Она попросила меня полежать рядом с ней некоторое время, и я сделал, как она просила.Я верю, что это приносит ей утешение.чистый“ присутствует”Самый лучший подарок, который вы можете дать любому, кто смотрит на смерть (или тем, кто здоров, но боится смерти).
Вы когда -нибудь сталкивались с смертью?Вы когда -нибудь разделяли этот страх или испытывали темный период на каком -то этапе своей жизни?Эта темная сторона на самом деле существует на большинстве этапов нашей жизни. Вы согласны с этим?
Ирвинг&Миддот; сам Ялон столкнулся с опытом смерти.“я разделяю этот страх смерти со всеми, это темная сторона, которую мы не можем отрезать”.
Хотя смотреть прямо на смерть - все равно, что смотреть прямо на палящее солнце, это чрезвычайно болезненная и трудная вещь, но если вы хотите ясно понять эту жизнь, то, пожалуйста, следуйте указаниям Ялуна и посмотрите, как он сочетает личность обычного старика с мудростью мастера психотерапии, чтобы самораскрыться и глубоко проанализировать страх смерти, преследующий человеческую душу.
Я твердо верю, что мы должны столкнуться с смертью, точно так же, как столкнуться с другим страхом.Я надеюсь понять и по -настоящему понять ситуацию людей—— Наша ограничение, наш короткий свет жизни—&- Наслаждайтесь каждым уникальным моментом и наслаждайтесь радостью быть полностью правым, развивая тем самым свое сострадание к себе и даже ко всему человечеству.—— Оуэн&Миддот; Ярон
Император&Middot; Yaron (Yalong (1931—)
Один из самых влиятельных мастеров психотерапии, чьи работы сегодня наиболее широко распространены в мире, авторитет в области групповой психотерапии в США, магистр психиатрии, один из трёх представителей экзистенциальной терапии и почётный профессор психиатрии Стэнфордского университета в США. Он автор книг «Взгляд на солнце», «Лечение Шопенгауэра», «Когда плачет Ницше», «Приближаясь», «Подарки психотерапевтам» и др.