Развитие силы цзинь в тайцзи и внутренних боевых искусствах. Развитие силы цзинь в тайцзи и внутренних боевых искусствах. Оригинальное чтение об образе жизни на английском языке.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Заголовок:Развитие Джин: Сила шелковотания в тайцзи и внутренних боевых искусствах
Автор:Phillip Starr
Имя издательства:Blue Snake Books
Опубликованная дата:2014
Язык:Английский
ISBN: 9781583947609
Размер продукта: 15,2 х 1,3 х 22,8 см.
Упаковка:квартираустановить
Количество страниц:224(Принимая фактический объект)
Серьезное и занимательное руководство по использованию силы джин в тренировках тай-чи или внутренних боевых искусств.
«Развитие Джин» представляет собой полный и прогрессивный режим тренировок для увеличения и совершенствования чанси-дзин, также известного как сила наматывания шелка или сила скручивания.—истинная сила внутренних боевых искусств. С помощью пошаговых инструкций и фотографий опытный преподаватель Филип Старр знакомит читателей с различными техниками, призванными помочь практикующим почувствовать и использовать джин в своих тренировках по боевым искусствам. В то время как большая часть существующих работ о джин опирается на загадочные и мистические описания внутренней силы, Старр использует прямой, серьезный подход, который обращается к широко распространенным мифам и определяет реальную механику тела, стоящую за этой необычной силой. Книга «Развитие Дзин», полезная как для новичков, так и для опытных практиков, является важным дополнением к библиотеке любого серьезного мастера боевых искусств.
Table of Contents
1. Got Jin?
2. How To Use This Book
3. Basic Conditioning Exercises
4. In The Beginning
5. Structure and Alignment
6. Training the Breath
7. The Nature Of Qi
8. Let's Get Engaged!
9. Beginning With Stillness
10. The Breath Coiling Form
11. The Secret Of Tendon Power
12. Internal Coiling
13. Applying The Coiling Power
14. Putting It All Together
15. Training Routines For Coiling Power
16. Three Become One
17. Combative Applications
Conclusion
ФИЛЛИП СТАРР начал изучать боевые искусства в 1956 году, включая дзюдо, киокушин каратэ, Сито-рю каратэ, Байсинцюань (разновидность кунг-фу Северного Шаолиня), багуачжан, тайцзицюань, синъицюань и филиппинский арнис. В 1976 году он выиграл Большой чемпионат Ассоциации каратэ США, став первым стилистом кунг-фу, завоевавшим титул национального чемпиона. Он также является двукратным победителем Национального турнира по китайским боевым искусствам Любительского спортивного союза. Он является автором четырех книг по боевым искусствам: «Создание бабочки», «Боевая механика», «Боевые маневры» и «Скрытые руки», а также многочисленных статей для различных журналов и электронных журналов, включая Inside Kung Fu и Truwaza. Старр живет в городе Лючжоу, Гуанси, Китай.
