Pre -sale Glow в черно -коричневом темно -английском оригинальном оригинальном Tara Schuster Вдохновляющие романы Университет Анализу [Китайский бизнес оригинальный издание]
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Светь в темноте: исцеляй тебядушаПростая практика, из трудного обученияНаучилсяЧеловеческое сияние в черной темноте: простые практики, чтобы исцелить вашу душу, от Сомене, который научился тщательному, как английский оригинальный Tara Schuster Inspirational Rome облегчение
Основная информация
Format Paperback | 336 pages
Dimensions 153 x 234mm
Publication date 16 Mar 2023
Publisher Headline Publishing Group
Imprint Headline Home
PublГородская город/страна Лондон, Великобритания
Language English
ISBN10 1035407612
ISBN13 9781035407613
Информация о книге предназначена только для справки, а специфика основана на реальном объекте
Введение в книгу
Тара Шустер считает, что она твердо встала.В течение многих лет она усердно работала, чтобы ремонтировать то, что она называет"Распутажение и катастрофы"Эмоциональная травма, вызванная детством.Она принесла радикальные ритуалы обработки и сами в свою жизнь.Большую часть дней она счастливая и стабильная взрослая.
Но затем она потеряла свою работу, которая была всей ее личностью, которую она жила.Паника-атака-дюм-спирал поднимается, что делает ее детскую поверхность травмы.Во время глобальной эпидемии она была изолирована дома и чувствовала сильное одиночество и отсутствие целей.Затем, проезжая по шоссе, она испытала ужасное разделение атак, она поняла достаточно; ей нужно было замедлить скорость и припарковала машину на обочине дороги. Действительно.Пришло время позволить Таре остановить суету и восстановить основное, свободное и любящее я.
«Светящиеся в темноте» - это руководство, чтобы вылечить вашу глубокую травму и избавиться от"достаточно хорошо"Плато государство и создайте прекрасную жизнь, которую вы желаете.Тара боролась с темнотой и восстановила свой свет. В этой книге, как она показала:
Понять реакцию травмы и выберите новый метод ответа
Найдите реальную причину вашего беспокойства
Исправьте свои отношения со своим телом
Найдите комфорт и цели в вещах больше, чем вы сами
Эта книга полна практичной, реализованной, и мы можем сделать небольшой шаг сегодня. Она подходит,ОбнаружитьЕго цели развития и живут для себя.Эта книга написана для тех, кто устал, болезненен и чувствует, что их основная яркость стала темнее.Он готов к тем, кто готов к сиянию, даже если все станет серьезным.
Tara Schuster thought she was on stablе земля. В течение многих лет она работала как ад, чтобы залечить эмоциональные раны, нанесенные во время того, что она называет своим"mess-wreck disaster"детства. Она привнесла в свою жизнь радикальные ритуалы исцеления и любовь к себе. Большую часть дней она была счастлива.ble adult.
Но затем она потеряла работу, ради которой поставила на карту всю свою личность. Подайте сигнал о спирали панических атак и обреченности, которая вывела на поверхность ее самые тяжелые детские травмы. Изолированная дома во время глобальной пандемии, она чувствовала такое пронзительное одиночество и отсутствие цели, которых она никогда не испытывала. Наконец, пережив ужасающий диссоциативный эпизод во время езды по шоссе, она поняла, что хватит; ей нужно было замедлиться и остановиться – буквально. яt wкак время для Тары прекратить суету и вернуть себе свое существенное, свободное и любящее «я».
Glow in the F*cking Dark is a guide to healing your deepest wфунтов, выйти из своего «достаточно хорошего» плато и создать захватывающую жизнь, которую вы больше всего желаете. Тара выбралась из тьмы и вернула себе сияние, и в этомs book, she shows how to:
распознавать реакции на травму и выбирать новые способы реагирования
find what's really under your anxiety
repair your relationship with your body
найдите утешение и цель в чем-то большем, чем вы сами
Full of practical, achievable baby steps that we can take today, this book предназначен для всех, кто готов освободиться от своих эмоциональных страданий, обнаружить свое предназначение и, наконец, сесть на место водителя своей жизни. Это для тех, кто устал, болит и чувствует, что их основная яркость потускнела. Это для людей, которые готовы сиять, даже когда дела становятся мрачными.
об авторе
Тара Шустер "купи себя для себяЛилиАвтор «ЦветаblIshers Weekly et al. Выбран как одна из книг по психическому здоровью и самооценке в этом году.Ранее Шустер занимала должность вице -президента по талантам и развитию в комедийном центре, где она была исполнительным директором высоко оцененных программ, таких как премия Эмми и Премия Пиби.Тара Шустер - писатель журналов, таких как «Мода», «Нью -Йорк» и «Forbes». Она живет в Лос -Анджелесе.
Тара Шустер — автор книги «Купи себе чертовы лилии», финалистка Goodread.s' BЛучшая научно-популярная книга 2020 года, выбранная Cosmopolitan, Real Simple, Goop, Publishers Weekly и многие другие в рамках года's best books on mental health and self-cесть. Ранее Шустер занимал должность вице-президента по талантам и развитию Come.dy Central, где она была руководителем таких признанных критиками шоу, как отмеченный наградами «Эмми и Пибоди» Key&Пил. Тара Шустер, автор статей для InStyle, The New Yorker и Forbes, живет в Лос-Анджелесе.
