Pre -Sale [Версия внешней карты]*Сильная техника времени науки о мозге: Японские*Врачи, которые будут использовать время, научат вас освоить ключ к эффективности, реорганизации времени, оптимизации обучения и эффективной работы!/Huaze Ziyuan/San Cai
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация:
ISBN: 9789863429913
Название книги: «Самая сильная техника использования времени в науке о мозге»: лучший в Японии доктор, использующий время, научит вас ключам к эффективности, реорганизации времени, оптимизации обучения и эффективной работе!
Автор: Huaze Ziyuan
Издательство: Сан -Кай
Дата публикации: 1 июня 2018 г.
краткое введение:
В сутках всего 24 часа, и время у всех одинаковое. Как использовать время и удвоить его ценность?Благодаря исследованиям в области науки о мозге и психологии Шион Кавасава, психиатр, который является лучшим в Японии по использованию времени, овладел ключом к управлению временем и предположил, что «делание дел должно соответствовать пределам возможностей мозга». Например: ● Полностью используйте «прайм-тайм мозга» для высокой концентрации по утрам. Освойте ключевые принципы 15??45??90, и ваша эффективность будет в 4 раза выше, чем при сверхурочной работе в ночное время!●Дневная «Техника реорганизации концентрации», которая может ускорить работу. Выход на обед и пережевывание пищи в течение 10 минут также могут улучшить ваши умственные способности!●Ночь: «Правильный метод упражнений», который мгновенно реорганизует мозг, создает второй золотой час для мозга за 3 часа до сна!Просто используйте свои умственные способности в зависимости от разных периодов времени, меняйте приоритеты дел и позвольте науке помочь вам активировать свой мозг во время работы и учебы, и полностью избавьтесь от суеты жизни, когда вы «просто ищете»!
Об авторе:
Шион Кавасава, психиатр и писатель, родился в Саппоро в 1965 году.Окончил медицинский факультет Медицинского университета Саппоро.Через Facebook и электронные информационные бюллетени, Twitter, YouTube и другие онлайн-СМИ мы делимся знаниями и информацией о психиатрии, психологии и науках о мозге с более чем 400 000 читателей простым и понятным способом.Я библиофил и читаю более 20 книг в месяц с тех пор, как учился в колледже более 30 лет.Его книга, знакомящая с искусством чтения, «Искусство чтения с запоминающейся памятью» (読んだらforgettingれない読书法, опубликованная Sunmark; традиционная китайская версия — «Искусство чтения лучших студентов», опубликованная Human Think Tank), заняла десятое место в ежегодном списке бизнес-книг (Oricon) и было продано 150 000 экземпляров.Его основные работы включают «Оптимизация мозга, двойные способности» (Вэньсянше), «Метод обучения для достижения успеха» (опубликовано Sunmark), «От «горечь» к «счастью» (опубликовано ASA) и более 20 томов.Переводчик Ши Юфэн закончил магистерскую программу без отрыва от производства на факультете японского языка и литературы Университета Сучжоу.Работал главным редактором издательства. дом.Сейчас, живя в Японии, я каждый день переключаюсь между японскими и китайскими словами.Перевел много произведений.
Оглавление:
Предисловие «Что, если бы существовало волшебное заклинание времени», которое позволило бы мне работать в четыре раза больше, чем другие, но играть в два раза больше, чем другие?Чем закончится этот суетливый ад? Если вы хотите изменить свою жизнь, пожалуйста, сначала измените свою технику измерения времени. [Пролог] Четыре принципа «Самой сильной техники времени в науке о мозге» позволят вам принять свою идеальную жизнь. Самая сильная техника работы с мозгом. Принцип 1: Думайте о времени «концентрационно».Почему вы вообще не можете написать статью на английском языке? Используя золотой час мозга, эффективность времени увеличивается в четыре раза. Теория времени-головоломки является самой сильной. Самая мощная хронология науки о мозге. Принцип 2: «Реорганизуйте» концентрацию, чтобы создать свое время. Эволюция от одномерного пространства-времени к двухмерному пространству. У технологии времени есть приоритеты. Отдыхайте, прежде чем устать. Сон – это особое лекарство для улучшения концентрации. Секрет полной реорганизации концентрации самый сильный. Хронология науки о мозге. Принцип 3: Изучите эффективность труда по-американски, двойную эффективность работы, повысьте производительность и спасите японцев. Самая сильная хронология науки о мозге. Принцип 4: Используйте время, чтобы «инвестировать в себя». Отложите в сторону техники распределения времени, которые делают вас более занятыми. Люди, зависимые от игр. Люди, которые сосредоточены на чтении, инвестируют в себя, чтобы добиться неограниченного роста.Техника времени науки о мозге. Конечная цель: время следует использовать, чтобы «почувствовать счастье». Что делают американцы после работы в пять часов? Американцы, наслаждающиеся «самой большой реализацией в жизни» и «самым важным решением в жизни», позволяют жизни и работе сосуществовать. [Глава 1] Самый эффективный способ улучшить концентрацию и улучшить работу мозга.Самый идеальный мозг. Правило 115??45??90. Почему девушка Бонда незаменима в фильме «007»? «Пятнадцать минут» ~ время концентрации переводчика реального времени «сорок пять минут» ~ время концентрации лекции «девяносто минут» ~ время концентрации футбольного матча «девяностиминутные часы» человеческого тела Техника работы с серфингом на мозговых волнах Закон концентрации, скрытый за «интересным» Самый идеальный мозг 2 Метод устранения отвлекающих мыслей Метод устранения отвлекающих мыслей 1 Отвлечение мыслей, вызванных предметами Организация объектов эквивалентна наведение порядка в мозговом компьютере. Люди, которые имеют лучшую трудоспособность, имеют лучшую трудоспособность. Метод устранения отвлекающих мыслей 2. Отвлекающие мысли, вызванные мышлением.Запишите все, что вас беспокоит. Используйте «письмо», чтобы избавиться от отвлекающих мыслей. Метод тренировки мозга для улучшения способности переключения. Метод устранения отвлекающих мыслей 3. Отвлекающие мысли, созданные человеком.Харуки Мураками тоже так делает! Техника скрытой работы в «концентрированном пространстве» Техника работы Юдзуру для офисных работников 4 Оптимальный мозг для устранения отвлекающих факторов, вызванных общением 3 Техника ограниченной по времени работы Почему летнюю домашнюю работу можно выполнить за один день? «Техника работы на лошадях», которую также хвалят эксперты по работе, имеет двойное преимущество: ограничение времени.Техника работы, основанная на строгом соблюдении сроков, позволяет точно соблюдать сроки. Для завершения сконцентрированной работы можно лишь уловить идеальное утреннее «утро».2. Первые тридцать минут работы — самые важные.Японцы ленивы? ! «Тридцать минут утром = два часа вечером».