8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00

Самые важные 2 часа места в месте: Нейронауки учат вам 5 больших масштабных культур

Цена: 1 564руб.    (¥74)
Артикул: 736949647753

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:港台文创书店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥931 966руб.
¥1683 550руб.
¥181.83 842руб.
¥1092 304руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии
Самые важные 2 часа в день (новое издание-бестселлер): Нейробиологи научат вас 5 эффективным стратегиям создания наилучшего психического состояния и умного выполнения ключевых задач дня.Автор: Джош. доктор ДэвисПереводчик: Ли ФанлинИздатель: большая культураДата публикации: 1 июля 2021 г.Язык: традиционный китайскийISBN: 9789865549985Характеристики: мягкая обложка / 256 страниц / 14,8 х 20 х 1,28 см / обычный сорт / одноцветная печатьМесто публикации: Тайвань, КитайКлассификация этой книги: коммерческие финансы>Рабочее место>Тайм-менеджменткраткое введениеОпускать голову и усердно работать, возможно, не лучший способ!5 эффективных стратегий, которые помогут создать свое лучшее состояние и избавиться от удушающего чувства гонимости за работой!Книга о стратегии работы, специально написанная для творческих работников, фрилансеров, обычных офисных работников и профессионалов!Топ-100 бестселлеров Amazon.com в категории «Бизнес-финансы/личностный рост»«Forbes», «Financial Times», специальные статьи 800-CEO-READЭлвин, писатель/создатель информационного контента, Хун Чжунцин, клинический психолог и основатель Zoey’s Pantry ——настоятельно рекомендуется!«Я надеюсь, что после прочтения этой книги вы больше не будете изо всех сил стараться уделять больше времени работе.Но знайте, как скорректировать некоторые практики, чтобы каждый день у вас был стабильный и высокопродуктивный период времени.Оставьте немного времени, чтобы насладиться жизнью и жить спокойно.』──Джош. Джош Дэвис, доктор философииВыйдите из «ловушки эффективности» и научитесь контролировать работу и жизнь«Так много дел, а времени мало!»Если вам это кажется знакомым, не отчаивайтесь, вы не одиноки.Любите ли вы свою работу или ненавидите ее, у большинства людей ежедневная рабочая нагрузка непосильна.Многие книги и эксперты по тайм-менеджменту пытаются помочь нам сделать больше за меньшее время. Мы гонимся за самым быстрым и эффективным способом работы и попадаем в «ловушку эффективности»: заставляем себя работать долго и без перерывов; если у нас есть подчиненные, мы просим их сделать то же самое.В результате, в конце дня, вместо того, чтобы чувствовать себя выполненными, мы чувствуем удушье.Джош., доктор философии. Доктор психологии Колумбийского университета.В результате долгосрочных научных исследований и собственной работы с эффективными и счастливыми людьми Дэвис понял, что человеческое тело — это не компьютер. Если вы хотите быть по-настоящему продуктивным и творческим, лучше всего отбросить распространенные мифы об эффективности и модели работы.В сочетании с физиологической системой человеческого тела, когда физиологическая система находится в оптимальном рабочем состоянии, мы можем хорошо работать в таких аспектах, как понимание, мотивация, эмоциональный контроль, решение проблем, творчество и принятие решений.Эта книга объединяет исследования нейробиологии и психологии и предлагает 5 эффективных и простых в реализации стратегий. Независимо от того, работаете ли вы в офисе или дома, они могут помочь вам выделить несколько продуктивных часов каждый рабочий день, выполнить самую важную работу дня, повысить производительность вашей работы и повысить качество вашей жизни.об автореДжош.Доктор Дэвис Джош Дэвис, доктор философии.Он получил степень бакалавра машиностроения в Университете Брауна и степень доктора психологии в Колумбийском университете.Он изучает и учит о разуме и мозге разными способами.Когда-то он преподавал в Нью-Йоркском университете, Колумбийском университете и Барнард-колледже, а затем стал директором по исследованиям и главным профессором Института нейролидерства. В настоящее время он является главным научным сотрудником и старшим профессором Института Ментора.Его академические исследования сосредоточены на «телесном познании», регулировании эмоций и эмоциональной неврологии, а его обсуждения были опубликованы во многих профессиональных журналах.Статьи появлялись в различных ведущих СМИ, включая Harvard Business Review, Strategy+Business, Training+Development, Psychology Today и т. д.«Самые важные 2 часа каждого дня» после публикации стали мировым бестселлером и были переведены на 10 языков.Как автор, оратор, преподаватель и тренер, он часто выступает и преподает на семинарах и организационных мероприятиях по всему миру, а также предоставляет рекомендации и услуги по обучению людей навыкам публичных выступлений и продуктивности.Он вырос в Вирджинии, США, и в настоящее время живет в Нью-Йорке со своей женой.Введение в переводчикЛи ФангангОн перевел более 100 книг, в том числе недавно вышедшие «Письмо Безоса акционерам», «Дайте власть», «Роботы собираются отнять вашу работу», «Цифровая трансформация лидеров», «Полная сила мозга» и др.ОглавлениеРекомендуется из всех слоев обществаПредисловие: Выйдите из «ловушки эффективности» и создайте свое лучшее государствоСтратегия 1. Определите каждую точку принятия решения в своей повседневной жизни.Стратегия 2. Управляйте умственной энергией и эффективно используйте хорошие и плохие эмоции.Стратегия 3. Перестаньте бороться с отвлекающими факторами и научитесь отпускать себя.Стратегия 4: освойте упражнения и диету, чтобы добиться лучших результатовСтратегия 5 Шум, свет, беспорядок?Создайте максимально выгодную рабочую средуВывод: используйте стратегии, чтобы начать получать удовольствие от работы и жизни.БлагодарностьАннотация