Spot Bulletproof Brandpower Гонконг и Тайвань запустили план энергетического пуленепробиваемого мозга, чтобы заставить вас работать умнее, а также гибкие и более гибкие навыки навыки рабочих мест традиционные китайцы традиционные китайцы
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|   Информация о товаре (*специально на основе фактических объектов*) | |
Ean ward code: | 9789869460835 |
Название названия: | BTS Гонконг и Тайвань, чтобы начать план энергетического пуленепробиваемого мозга. |
Автор автор: | РазницаАсабра |
Издательство издательства: | Fangzhi Publishing House |
Язык языка: | Китайский |
Номер страницы. Номер страницы: | 360 |
★ Вторая волна автора «пуленепробиваемой диета», первой, смазал 100 000 томов, опубликовала ее в рейтинге лучших книг «Нью -Йорк Таймс», пятое место Wall Street Journ Соединенные Штаты
★ С лучшая книга Amazon 4,5 звезды, почти 200 читателей горячих комментариев
Ваш мозг не дегенерирует из -за возраста, а из -за вашей неправильной диеты, токсинов и плохого образа жизни вы сжимали свой мозг!Ключ к улучшению силы мозга состоит в том, чтобы использовать больше энергии мозгом.
«До конца двадцатого века ученые обнаружили, что так называемый« нейроплапассический », то есть в вашей жизни, мозг обладает способностью выращивать новые клетки и создавать новые нервные связи.До этого исследователи полагали, что мозг может поддерживать только определенную производительность до тех пор, пока он не ухудшится из -за старости.(Есть еще много практикующих, которые учились в медицинской школе в начале!) ""
«Вашему мозгу нужно много энергии, чтобы хорошо работать. Каждая клетка в вашем организме содержит по меньшей мере сотни маленьких бактерий, называемых митохондриями.
(Вышесказанное взято из части этой книги, все в мозге)
Пожалуйста, самооценка: вы забываете, не распадаясь, часто чувствуете голод, отсутствие физической силы, несчастные?Это пять признаков слабости мозга.Как заставить мозг достичь режима работы, здоровой диеты, живых привычек и физических упражнений, незаменимых!
Представьте себе эффективность и ясность вашего мозга, и вы можете начать делать больше вещей в более короткое время;Или вы начинаете быть уверенным в своем интеллекте, вместо того, чтобы беспокоиться о том, чтобы быть в таблице конференции?Или, наконец, вам не нужно бояться что -то забывать.Кроме того, основная причина ваших эмоциональных колебаний и раздражительности может исчезнуть, и у вас, наконец, есть шанс стать другим.
В этой книге автор Asprey показывает нам, что все это возможно!Используя простые методы, изменения в рационе и образе жизни, чтобы получить преимущества операционной структуры мозга, вы можете сделать производительность мощности мозга достигать нового пика.Сочетая результаты неврологии и неврологической биологии, Asprey обеспечивает тканевую программу для ключевых частей работы мозга.
Предоставьте все это производительность мозга, когда вам это нужно.
Чтобы устранить источник «камней», эти продукты замедлят ваш мозг.
Увеличение камеры и митохондрий мозга, чтобы устранить желание и способствовать духовной концентрации.
Обратите внимание на воспаление, сделайте свою производительность лучше, поддерживайте ловкость и жизненную силу и войдите в свой золотой век.
Продвигать рост нейронов, а также скорость мозга и улучшение нового обучения.
В течение 17 лет в исследовании и контроле здорового антиотражающего центра он подтвердил простую истину в исследовании и контроле здорового анти -проникающего центра: чтобы изменить ваш образ жизни, и он может выявить больше жизненной силы мозга.Если вы хотите заставить свой мозг продолжать развиваться, вы должны отключить оригинальный инстинкт «Лабрадорский мозг».Это те механизмы мозга, которые приоритетные от диеты, страха и сексуального желания, и ваша энергия может попасть в кожу лба человеческого мозга. Каждый раз, когда вы сопротивляетесь импульсу, это эквивалентно принятию решения.
Таким образом, какие продукты могут помочь в производительности этих митохондрий, которых следует избегать токсина «пушистые» продукты, и какие движения могут улучшить их производительность.Если вы накопили слишком много токсинов в вашем теле, у вас будет истощенная энергия, когда вы будете детоксифицировать, не говоря уже о том, чтобы думать.Например, в рационе, поскольку митохондрии используют жир для изготовления ATP, он будет более эффективным, чем использование сахара, поэтому жирные кислоты являются важными источниками топлива.Кроме того, гормоны могут определять скорость разложения жирных кислот, тестостерон может улучшить функцию митохондрий (увеличивается в результате упражнений), а также тесно связан с привычками образа жизни.В связи с тем, что эта книга обогащает руководство по обучению и рациональности, чтобы внести позитивные изменения, не только мозговая сила значительно улучшится, но и считаю, что весь человек будет обновлен.
В апреле 2017 года была опубликована английская версия, и Тайвань был запущен быстро.
Оглавление
Рекомендация
Предисловие
Часть 1. Все в вашем мозгу
1 Начало с нуля
2 великий митоцеле
3 Станьте мастером нервов
4 воспаление: плавание в мозге
Часть 2. Вы можете контролировать свой разум
5 мозговой топливо
6 пища, которая мешает мозгу
7 Избегайте токсинов и улучшайте систему детоксикации тела
8 Влияние света, воздуха и холода на мозг
9 Спите лучше спать, сидеть на месте и меньше заниматься спортом, меньше тренироваться
Часть 3. Две недели проекта Bulletprone Brandopower
10 есть, добавить топливо для мозга
11 пуленепробиваемый образ жизни мозга
12 BTS Brainpower Diutrition Diutrition
13 За пределами предела
PostScript
Каким будет следующий шаг?
Американский обзор книг
&Ldquo; сильный, устойчивый ум - краеугольный камень здоровой и счастливой жизни. В голове Дейв Аспри объясняет, как отказаться от‘brain kryptonite’ это препятствует нашему винтушнскому здоровью, чтобы мы все могли выполнить явно—now and in the future.” (Мишель Промалайко, главный редактор, Космополит, автор книги на 20 фунтов моложе и выглядеть лучше голым)
&Ldquo; Head Strong - это очень важная книга. Дейв Аспри знает, каково это страдать, но также и как предпринять вдумчивые действия, чтобы исцелить и защитить самую важную часть людей: нашего мозга. Я очень рекомендую это.” (Даниэль Амин, основатель MD, клиники Аминь и автор книги «Изменить свой мозг», «Изменись своей жизнью» и соавтор «Мозговой воины»&«Путь Даниэль Аминь, основатель MD, клиники Amen и автор книги« Изменить свой мозг, изменить свою жизнь и соавтор мозгового воина')
&Ldquo; Dave Asprey мастерски использовал нейробиологию переднего края, а также свой обширный личный опыт, чтобы создать удобное руководство, которое явно выполнит свое обещание защищать, восстановить и улучшать функцию мозга. Head Strong - это Tour De Force.” (Дэвид Перлмуттер, MD, FACN, Abihm, автор № 1 New York Times Bestseller, Grain Brain и план зернового мозга)
&Ldquo; небольшой выбор, который мы делаем каждый день, оказывают большое влияние на нашу умственную деятельность. Head Strong предлагает программу, которая показывает читателям, как наслаждаться улучшенным фокусом, лучшим настроением и большей энергией. Настоятельно рекомендуется!” (Стивен Масли, MD, Faha, Facn, FAAFP, CNS, автор бестселлеров 30-дневной настройки сердца и умного жира)
&Ldquo; ваш мозг - самый ценный ресурс, который у вас есть. Дейв Аспри&Сильная программа Rsquo заполнена простыми инструментами, которые помогут вам разблокировать умственную скорость и энергию современного супергероя. Если вы хотите обновить свою производительность, эта книга необходимо прочитать.” (Джим Квик, тренер по памяти знаменитостей, генеральный директор Kwik Learning& SuperheroYou)
&Ldquo; В течение следующего десятилетия мы научимся продлить срок службы на 30 с лишним лет. МИ-тохондриальное здоровье имеет основополагающее значение для этой цели. Голова сильная - это всеобъемлющая дорожная карта для максимизации мозговой поддержки и поддержания сильного, резкого и устойчивого ума.” (Питер Х. Диамандис, доктор медицинских наук, автор бестселлеров New York Times, автор изобилия и жирного шрифта; соучредитель, Human Longevity, Inc., Xprize& Singularity University)
Пуленепробиваемое, здоровье также увеличит здоровье
Один из мнений, которые эта книга освобождает от надежды, состоит в том, что он щелкнул. Его эксплуатационная эффективность - это не только умение, но и человек в целом будет оставаться молодым и энергичным.Вот почему современные люди, как правило, не старые, потому что питание и информация лучше, чем в прошлом.
Это не только используется работниками белого цвета на основе Brandapower.Этот инцидент определит вашу вторую половину вашей жизни, какую внешность продолжать жить блестяще.Более того, если физическое и психическое здоровье человека, это означает, что мозговая сила будет более здоровой.Эта книга немного больше чернил на основе здоровья.
Разница&Булл;Книга «Пуленепробиваемая диета» приписывает концепции простой новой формы питания питания. Поэтому стоит прочная основа для теории питания, которая может выиграть признание современных людей. . из.
«Голова сильная» является специалистом Difft для улучшения эффективности мозга и жизненной силы.Мозг и физическая сила на самом деле один.Когда вы всегда чувствуете себя усталым и умственным, ваш мозг не будет хорошим.(Так стоит ли работать над книгой печени, чтобы не спать поздно? Подумайте еще раз!)
Автор Дейв Аспри - венчурный капиталист и хакер Силиконовой долины.Тяжелая работа и школьная работа позволили ему какое -то время стимулировать ваш мозг модафинилом.Хотя этот препарат не запрещен, препарат не является долгосрочным планом.Он попробовал различные планы диеты, упражнения, йога, электрические стимулы, дыхательные упражнения…&Hellip;Он инвестировал в течение 17 лет и миллион долларов в изучение здоровья и мозгового управления.Поэтому он обнаружил, что он не должен бороться, но научиться контролировать реакцию на давление своей нервной системы, направлять энергию к месту, которое вам нужно, и улучшать адаптивность организма.
«Британная диета» - это его питательный отчет в качестве бикера.В Соединенных Штатах он официально отменил неправильную концепцию холестерина и жира.Поскольку все больше и больше отчетов о здоровье и медицинских исследованиях снова изучаются, обнаружено, что жиры и холестерин обнаружены, что не связано с сердечно -сосудистыми заболеваниями.Хороший холестерин помогает циркулировать и здоровье в организме, а нефть является необходимостью человеческого тела!Неправильный «Отчет о седьмом Королевстве» в Соединенных Штатах в 1970 -х годах позволил общественности есть в течение многих лет избыточных углеводов, продуктов с низким содержанием жиров и искусственного крема растения Малин, и обнаружил, что гидрогенизированное растительное масло и транс -жиры является виновным Жирный и вредный сердечно -сосудистый.«Пушистая пища», которую нельзя коснуться вообще, - это все виды искусственных соединений и искусственных глифозатов, которые испортят эндокринные системы и нервные вещества в организме.В «пуленепробиваемом мозге» нам нужно знать, как стоять на основе вышеупомянутого питания и сосредоточиться на обсуждении того, может ли мозговая сила быть бесконечно улучшенной.
Все зависит от митохондрий
Он хочет сказать, что ключом ко всему этому является «митохондрии» в клетках.Этот вид маленьких бактерий.Митохондриальная ДНК (кислородная нуклеотриовая кислота) - все от вашей матери.Какова функция митохондрий?Он сделает АТФ (то есть тримерин, аденозин, аденозин трихосфат и хранит химическую энергию в клетках).Эффективность митохондрий упадет вдвое в возрасте от тридцати до семидесяти лет.Но если вы можете предотвратить причины снижения раннего спада, избегайте свободных радикалов, которые ускоряют окисление, придают ему достаточно питания, чтобы он мог продолжать поддерживать эффективность и работу, будь то мозг или физическая сила, это может по -прежнему продолжать быть молодой!
"Митоцеле - это форма сигары в клетке, которая покрыта двумя слоями мембран, а вертикальный эндометрий морщинится во внешней мембране. Как правило, клетки человека содержат от 1000 до двух тысяч митохондрий, и наше тело Требуются тела. Сердце, легкие и кровь Цель существования состоит в том, чтобы транспортировать кислород в митохондрии, чтобы они могли создавать энергию (АТФ) для разрешения «мы живем» (выбирая из великого митохондрического тела главы 2 этой книги)
Избегайте импульса съесть много энергии
В 17 -летнем изучении и контроле здорового и антиотражного центра он подтвердил простую истину: изменение привычек образа жизни может выявить больше жизненной силы мозга.Если вы хотите заставить свой мозг продолжать развиваться, вы должны отключить оригинальный инстинкт «Лабрадорский мозг».Это те механизмы мозга, которые приоритетные от диеты, страха и сексуального желания, и ваша энергия может попасть в кожу лба человеческого мозга. Каждый раз, когда вы сопротивляетесь импульсу, это эквивалентно принятию решения.
Таким образом, какие продукты могут помочь в производительности этих митохондрий, которых следует избегать токсина «пушистые» продукты, и какие движения могут улучшить их производительность.Если вы накопили слишком много токсинов в вашем теле, у вас будет истощенная энергия, когда вы будете детоксифицировать, не говоря уже о том, чтобы думать.Сочетая хороший выбор в различных рационах, в сочетании с дизайном домашней среды и живых моделей, еще одна важная вещь - сбалансировать гормоны в вашем организме.
Эта книга довольно богата и детализирована, не только знает ее, но и знает, почему. Он может полностью понять принципы взаимодействия.
об авторе
Разница&Бык;
Автор этой книги Daifu&Булл;
Когда дифференциал был молодым, он страдал от жира, но он не мог похудеть. . причина.После попытки похудеть, я наконец обнаружил простое и эффективное решение, уменьшило 100 фунтов, и мощность мозга хорошо улучшилась, то есть «метод пуленепробиваемой диеты».В декабре 2014 года в Соединенных Штатах была опубликована пуленепробиваемая диета.Публикация этой книги сразу же запрыгнула в бестселлер в New York Times, и была получена крупными средствами массовой информации, такими программами, как CNN, «Financial Times», «Ночная линия», «Сегодня вечером», «Доброе утро, Соединенные Штаты», « New York Times "," Vogue "", "Beautiful Beauty", "Fabe" и другие приглашенные интервью и речи.В настоящее время DIFF является человеком, отвечающим за медицинский центр Силиконовой долины, и Bullet Anty -Stand (название подкаст, десять тысяч загрузок), и открыл несколько филиалов с пуленепробиваемыми кофе.
Переводчик
Ву Йижэн
Он окончил Институт библиографии в Университете Лобулберга и в настоящее время является переводчиком полного времени.
Лин Ликс
Окончил факультет политологии Тайванского университета.Бывший помощник, журналист и редактор Конгресса.Любящая природа и жизнеспособность, вещи, вещи, вещи, любовные текстовые работы.В джунглях есть «Моцарт», «Я использую мертвую зарплату, чтобы заработать деньги, зарабатывать на меня деньги», «Разделенная экономика», «Происхождение политического порядка» (дно), «Преимущества атаки», «Дангданг» доход - это доход Только достаточно, чтобы заполнить живот »,« Сильное предпринимательство Стэнфорда в настоящие четыре урока »,« Герои: Холокост, магия и современная настойчивость »,« Три свиньи поднимают следующего Баффета »,« Ваучеры победы Баффета »на пути» «Бесплатный отбор: эволюция Школы рыночной экономики Чикаго Либерти», «который покупает мою точечную», «Спасите кризис водных ресурсов», «Отличное продвижение: расширение Уолл -стрит и упадок американских компаний», переводы Включите «виртуальную денежную экономику» и «как создать сотни миллионов приложений» и других книг.