[Предпродажная] Пост-хорошее лекарство: успешные врачи против рака создают окончательную диету, которую нелегко заболеть! Aoki Ao City-Ruanshui Culture Гонконг и Тайвань оригинальные китайские традиционные китайские редкие книги
Цена: 2 283руб. (¥108)
Артикул: 705568921192
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:善本图书专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 187 145.863 083руб.
¥204042 494руб.
¥ 127 91.441 933руб.
¥ 278 216.844 582руб.
Продажи в Японии превысили 400 000 копий!Очная практика специалистов эндокринологии и диабета!
Переболев раком языка в возрасте 40 лет и успешно удалив очаги поражения, доктор Аоки Ацуши применил голодающую диету. Мало того, что за полгода у него уменьшилась окружность талии на 8 см и он похудел на 10 килограммов, так еще и рак не рецидивировал до сих пор!
‧Эффективно уменьшает жир, снижает кровяное давление и уровень сахара в крови.
‧Профилактика рака, деменции и диабета
‧Вы можете питаться здоровой пищей и худеть без каких-либо диетических ограничений.
Последние медицинские данные показывают, что правильная диета – это не «как есть», а «увеличение времени голодания».
В сочетании с 8-часовым сном позвольте себе голодать в течение 16 часов, чтобы активировать механизм «аутофагии» в организме.
Регенерируйте старые клетки организма, улучшайте функцию внутренних органов, избегайте болезней и замедляйте старение!
Чувство сонливости после еды, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, легкая утомляемость, раздражительность,
Это может быть вызвано чрезмерным употреблением трехразового питания!
8 часов сна плюс 8 часов голодания, что составляет 16 часов голодания.
Улучшайте «силу голодания» и ваш организм будет творить чудеса, отталкивая различные физические дискомфорты!
‧Три чуда, совершаемые постом
1. Оживить висцеральные функции и защитить организм от активных форм кислорода.
2. Разлагая жир, улучшая кровообращение и попрощавшись с болезнями, связанными с жизнью.
3. Поддерживать здоровье и оставаться молодыми с помощью механизма «аутофагии», признанного Нобелем и привлекшего большое внимание.
Не нужно заставлять себя добиваться эффекта голодания. Поступая так, вы увеличите свою «силу голодания»!
1. Установите время голодания, включая время сна.
→ Ложитесь спать через 2–4 часа после еды и спите 6–8 часов. Правильно используйте время сна, чтобы организм находился в состоянии мышечного голода и не боялся остаться голодным.
2. Когда вы не можете переносить голод, употребляйте орехи, салаты и другую легкую пищу, чтобы тренировать силу голодания.
→Когда вы голодны, вы можете есть орехи, салат-латук, йогурт и другие продукты, чтобы легко почувствовать сытость и активировать механизм аутофагии.
3. Выходные — лучшее время для перезагрузки организма
→Составьте свой график голодания ночью или днем в соответствии с вашим распорядком дня.В будние дни выступать сложно, но можно использовать и выходные, чтобы выполнять его раз в неделю.
4. Простая тренировка силы мышц, тренировка силы натощак, не опасаясь потери мышечной массы.
→Просто делайте несколько простых движений, таких как приседания, подъемы и спуски по лестнице, приседания и т. д., стараясь не увеличивать интенсивность упражнений.
об авторе
Ацуши Аоки, доктор медицинских наук.Директор клиники внутренних болезней Аоки и диабетической клиники Сайтама.Когда-то он работал в отделении эндокринологии и обмена веществ Медицинского центра Сайтама, входящего в состав Автономного медицинского университета, а в 2015 году открыл отделение внутренней медицины и реабилитации Аоки (переименованное в нынешнее название в 2019 году).Специализируется на лечении диабета, гипертонии, гиперлипидемии и заболеваний, связанных с жизнью.Доктор Ацуши Аоки внедрил диетические методы, представленные в этой книге, в лечение пациентов с диабетом, успешно позволив пациентам улучшить свои симптомы без приема инсулина или родственных препаратов.Доктор Ацуши Аоки заболел раком языка, когда ему было 40 лет. После успешного выздоровления он также применил эту диету, чтобы предотвратить рецидив рака.Помимо работы медицинским консультантом в фитнес-центре RIZAP, он также участвовал в программе «Юридическая консультация с длинной очередью» (Nippon TV), «Прямое попадание!»Арена!Он выступал на ток-шоу, таких как «True Center TV» (TBS).О переводчике Ван Вейтинг окончил Университет Хиросимы в Японии.Я изучаю японскую литературу и люблю японские комиксы.В настоящее время работает переводчиком по совместительству.В переводе: «Понимание проблем сенсорной интеграции детей: решение проблем роста детей посредством игры».Ведомственные вопросы.Содействуйте развитию мозга» «Наука — это большое дело: легко понять школьные уроки природы и вдохновить детей на творческий научный выставочный дух» «Не волнуйтесь, говорите медленно!33 эффективных рецепта воспитания детей-подростков» и др.
ISBN: 9786267268001
Серия книг: Серия «Счастливое чтение для здоровья» — Комната для изучения тела и души
Характеристики: мягкая обложка, 192 страницы, 21x14,8x1,4 см, обычный уровень, монохромная печать.
Место публикации: Тайвань, Китай
Применимый возраст: 20 ~ 99 лет
Оглавление
Предисловие: Пустой желудок – лучшее лекарство
«Трёхразовое питание» и «слишком много еды» приведут только к тому, что тело будет легко утомляться.
Высокое давление, старение, болезни образа жизни... ожирение всем вредно, но полезно!
«Чрезмерное употребление сахара» — рассадник различных заболеваний
Существуют методы, которые могут снизить уровень сахара в крови, расщепить жир и регенерировать клетки.
Если вы поститесь полдня, вы сможете попрощаться с физическим дискомфортом, болезнями и старением.
Глава 1 «Действительно ешьте три раза в день» и «Выделите время для голодания» Какой вариант может принести долголетие и здоровье?
«Трехразовое питание полезно для здоровья» — заблуждение
Трехразовое питание может вызвать утомление желудочно-кишечного тракта и вызвать физический дискомфорт.
Рак, диабет, инфаркт миокарда, инфаркт мозга, чем вы старше, тем больший вред наносит «слишком много еды».
Последние исследования в США подтверждают, что «голодание» является ключом к долголетию и здоровью.
Глава 2: Достижение эффекта «голодания» без принуждения себя, способ питания, восстанавливающий организм
Если спать 8 часов и голодать 8 часов (что эквивалентно половине дня), организм будет творить чудеса.
Какие чудеса происходят с организмом натощак?
Правильно используя время сна, вы можете легко создать время для голодания.
Не сдерживайтесь, если хотите есть, съешьте немного орехов, чтобы утолить голод.
Когда мне следует установить «время голодания»?График исполнения, основанный на личном образе жизни
Выходные — «лучшее время для перезагрузки организма»
Утраченные мышцы можно восполнить простыми силовыми тренировками.
[Обсуждение из опыта 1] Нейтральный жир значительно снижается, а ожирение печени улучшается!
[Разговор из опыта 2] В течение трех месяцев кровяное давление упало ниже стандартного значения, и упорная проблема запоров была решена!
Глава 3 Токсины, приносимые «сахаром», можно вылечить «голоданием»!
Белый рис, хлеб и полуфабрикаты вредят организму современного человека.
Насколько страшен «жировой гепатоз», способный вызвать цирроз и рак печени?
Причины диабета можно устранить с помощью диеты.
Если вы хотите предотвратить диабет, вместо ограничения потребления сахара лучше увеличить «время голодания».
Глава 4. Пока вы улучшаете свою «силу голодания», вы можете попрощаться со многими болезнями!
Устраните факторы риска рака с помощью голодания
Сила голодания делает кровь чистой!Эффективно улучшить высокое кровяное давление.
Уменьшите вероятность развития деменции с помощью голодания!
Улучшите иммунитет и избегайте аллергии или инфекций.
Наслаждение натощак — лучший рецепт борьбы со старением
