Прямой заказ за рубежом Разум важнее настроения: как настроить позитивный настрой и заставить силу привычки работать Разум важнее настроения: как настроить позитивный настрой и заставить силу привычки работать
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Разум превыше настроения: как настроить позитивный настрой и заставить силу привычки работать на вас: как прощать и повышать самооценку
Автор: Аллеруццо, Криста
Издатель: Independently Published (5 мая 2021 г.)
Количество страниц: 30 страниц
Английский язык
ISBN: 9798749783131
Штрих-код: 9798749783131
Вес товара: 60,00 г
Размер товара: 22,91 см * 15,19 см *18 см.
Выбор редактора
Личностное развитие – это процесс, продолжающийся всю жизнь. Это способ для людей оценить свои навыки и качества, рассмотреть свои жизненные цели и поставить перед собой цели, чтобы реализовать и максимизировать свой потенциал.
Чтобы развиваться, нам следует научиться менять мышление и позитивный настрой. Психическая гигиена, наука о сохранении психического здоровья и предотвращении развития тревоги, депрессии или различных проблем со здоровьем.
Верните контроль и улучшите качество своей жизни с помощью нескольких простых методов. Эта книга поможет вам понять:
- Why happiness is a choice you make
- Как изменить свои убеждения и навыки для их улучшения
- Как и когда использовать позитивные аффирмации
- Как выбирать, о чем думать и что чувствовать
- Как настроить позитивный настрой и заставить силу привычки работать на вас.
- Как простить и повысить свою самооценку
- Как и зачем выходить из зоны комфорта
- Как предотвратить стресс и тревогу и, таким образом, избежать депрессии
- Почему вам подходит ежедневная медитация и как ее делать
- Как заставить окружающую среду работать на вас
- And much more!
Это особенно полезно для тех, кто сталкивается с ежедневным стрессом и живет или работает в нездоровой, неблагоприятной окружающей среде.
