Плюти с высоким содержанием белка с низким содержанием углеродной воды, два объема из двух объемов от 70 до 48 кг корейской супер -популярной IG Net Red, не набирая вес 177 вкусных тонких весовых рецептов Гонконг и Тайвань.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
«Дисциплина с низким содержанием карбоната с высоким содержанием белка» 1 + 2 Наборы книг 2 тома: минус от 70 до 48 кг корейской супер -популярной IG Net Red, не набирайте вес 177 «Вкусные рецепты похудения»
Основная информация
Автор: Mini Park Hideki Yu
Издательство: Гао Бао
Дата публикации: 2020/07/15
Язык: традиционный китайский
ISBN: 9780020200765
Серия серии: хипидская жизнь
Технические характеристики: Pacific / 464 страниц / 17 x 23 x 3,3 см / обычная оценка / полная печать / предварительная версия
Место публикации: Тайвань, Китай
Категория этой книги: диета>рецепт>Другое/всеобъемлющее
Категория этой книги: стиль жизни>Тела>Похудение тела
(Параметры страницы приведены только для справки, фактический продукт имеет преимущественную силу)
краткое введение
■ «Высокий белок, блюда с низким содержанием углеводов по снижению веса» 1 + 2 Наборы книг: минус от 70 до 48 кг корейской супер -популярной IG Net Red, не набирайте веса 177 «Вкусные рецепты похудения», в общей сложности два тома, в том числе::
«Высокий белок, низкоуглеродная панцирь
"Быстро и проще!«Блюдо с высоким содержанием белка, низкоуглеродная вода 2» не похожа на блюдо по снижению веса!Безболезненный Slim Slim 90 Delicious Mine + небольшие рецепты Rapi "
Сократите с 70 кг до 48 кг!
Десятки тысяч поклонников в Южной Корее называют «тело, которое вы хотите быть самой» очень популярной IG Internet Celebrity
От «ожирения матери», превращаясь в «никогда не набирать вес», три приема пищи также могут уменьшить 22 кг пищи и развивать секретный рецепт для хорошего тела и хорошей кожи!
★ Таким образом, вам нужны блюда с высоким содержанием белковой, низкоуглеродной воды
Я хочу похудеть, но не могу отказаться от еды на еду
Занятые офисные работники, у которых нет времени готовить
Приготовление пищи жестко
Я хочу развивать красоту кривой дьявола здоровой
Не хочу перемещать сухожилие в мозге, чтобы рассчитать калории и хотят, чтобы ленивые люди, которые хотят посуды
★ Вы можете легко похудеть без мозга
План летнего рецепта прямой потери веса
Предварительный 7 -дневный план рецептов для ленивых людей
14 -дневный план рецепта для формального создания идеальной фигуры
14 -дневный план рецепта для поддержания тела после успешного потери веса
★ Без стрессового развития здоровья
Не терять вес
Угоньки имеют хорошую фигуру
Водная и гладкая кожа
在經歷數百次的減肥失敗，又體驗過無數次的復胖後Mini發現，自從吃了許多對身體有益的蛋白質，並且只吃身體有益的碳水化合物，肥肉就消失了！Что еще более невероятно, так это то, что она больше не набрала вес!
本書公開Mini親身實證瘦下22kg的高蛋白質、低碳水化合物料理，美味健康、輕鬆簡單，擺脫無聊痛苦的減重飲食，打破吃不飽、忍不住、狂復胖的減肥失敗死循環！
◆ «Высокий белок, низкоуглеродная кухня снижения воды»
★ 0 Стресс вкусная дисциплина
Хороший физический высококачественный углеводный завтрак
Банановые кексы с высоким содержанием белковых, корейские растительные риски яиц, томатный сыр тост
Большой довольный обеденный обед
Острый утиный жареный рис, копченый лосось фрукты, свежие креветки леталис и салат
Ужин для нулевых углеводов, которые не могут есть жир
Летающая рыба, сливки, куриная грудка, тушеное помидор говядину, крабовое мясо на пару яйца
Специальные блюда, которые не жирные
Сладкий томатный коричневый рис с пряным рисовым рисовым рисом, жареные орлиные бургер с бобовым пирогом, мексиканская пицца пицца
Супер простая еда для похудения
Кудрявый карри жареный рис, мексиканский куриный сыр буррито, кара из говядины
Так веселая красота и детоксикационные напитки
Юйи капуста яблочный сок, черничный банановый сок, грейпфрут -клубничный сок
◆ «Быстро и проще!Блюда с высоким содержанием белка, низкие блюда по снижению веса углеводов 2 "
Принудительный вес!Еда по снижению веса определенно восхитительно!
Пока вы щелкаете по микроволновой печи и воздушной кастрюле, занятые офисные работники могут легко приготовить блюда по снижению веса!
在《高蛋白低碳水減重料理》後，再度大公開「好吃到讓人不敢相信是減重料理！」的超快速、超簡單三餐＋點心必瘦食譜！
★ Краткие и простые блюда по снижению веса
Нажмите на микроволновую печь и закончите!
Чофу куриного грудного сыра.
Mark Cup Demon Egg
На пару овес и крабовое мясо
Я завтрак на десять минут!
Кукурузный торт
Douna na Dou Dou Fresh Egnatable Cover Rice
Свежие креветки авокадо тост
Принесение также должно похудеть!
Чесночный шпинат куриная паста
Свежая креветка Dalo Rice Rice
Сладкая тыква тофу кожаные суши
Там нет давления, чтобы поужинать!
Стейк -блюда из свинины
Кулфлин, морковные свежие креветки ом яйцо приготовление яиц
Куриная грудь, пронус, хлебподж
Фитнесная еда также может сэкономить деньги и вкусно!
Помидор Ом Эггбаг Райс
Миндальная жареная курица
Рис из говядины рис
Там нет вины, чтобы съесть закуски!
Банановое овсяное печенье
Мусри овсяные орехи
Вкус медового чеснока слишком сухой
об авторе
Мини -парк Хидеки Ю
Мастерский инстаграмер на втором году от 70 кг до 48 кг.
После Instagram на PO PO Mini получил тысячи вопросов о рецептах.Таким образом, автор организует и публикует рецепты с высоким содержанием белкового, низкопродувного соединения, которые были сделаны, съедены и действительно тонкие.
Instagram в настоящее время отслеживает около 81 000.Подписчики YouTube достигли около 12 300.
