Готовый инвентарь Высокоэффективный метод засыпания, разработанный доктором наук о мозге: сочетание науки о сне + слуховой терапии ASMR, позволяющее вам спокойно спать Санцайшу Чжэн Чуньюй Бесплатная доставка, подлинная тайваньская оригинальная импортная медицинская помощь
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Эффективный метод сна для доктора наук в области мозга: в сочетании с наукой сна+ASMRИсцеление, чтобы помочь вам хорошо спать (прикрепленоASMRИсцеляющая история аудио+Жизненная среда звучитQR Code)
Автор: Чжэн Чуню
Издательство: Сан -Кай
Дата публикации:2020/02/27
Язык: традиционный китайский
ISBN:9789576583100
Спецификация: Тихий океан/264Страница/14.8x21x1.55cm/Общий уровень/Две -колорная печать/Предварительное издание
Место публикации: Тайвань
Спокойной ночи!
Только путем улучшения иммунной функции и борьбы с гриппом, вирус пневмонии и различных инфекций.
Расстройства сна приближают вас к сердечно -сосудистым заболеваниям и инсультам, риск деменции или смерти также увеличится!
Первый докторант в науке о мозге сочетает в себе знания сна иASMRХорошая книга сна!
«Давайте послушаем, и вы будете спать хорошо».ASMRИсцеляющая история аудио200минута+Жизненная среда звучит20минута QR Code
•Вы часто истощают, но не можете заснуть?
•У вас есть откладывание сна?Остерегайтесь депрессии и беспокойства, которые могут произойти!
•Вы знаете, какие продукты богаты фактором сна SHU?
•Врачи, которые лично испытали «прессование призраков», объяснят вам феномен «спящего онемения» призрачного прессования.
•После сна он на самом деле повредил человеку рядом с ним.
•Вас беспокоит ситуация с желанием спать в любое время?
•Как люди, которые работают, сдвигаются, а ночные сдвигают сон?
Если у вас или членов вашей семьи также есть вышеупомянутые проблемы, не пропустите книгу сна, написанную экспертами по науке о мозге!
※ О опыте исцеления звука:
ASMR(Autonomous sensory meridian responseСпонтанная реакция меридиана восприятия), также известная как «реакция спонтанного восприятия оргазма».
Для физической и умственной реакции, вызванной конкретным слуховым, визуальным или сенсорным стимулом, эффект слуха обычно больше, чем у зрения.
всеASMRТриггерные точки разные, поэтому один и тот же звук вызовет разные сильные и слабые стороны для разных людей.
Некоторые люди испытывают приятные и спокойные чувства, похожие на медитацию.
расстройство сна=Дефицит сна, затруднения, засыпание, неглубокий сон, частое мочеиспускание и сновидения
Почти половина людей испытывает какое -то расстройство сна в своей жизни
В книге23История скрыта за этим23Тщательные вещи,23Жизненные трудности,
Только понимание различных аспектов бессонницы мы можем решить миф о сне, глубоко расшифровать знания сна и начать первый шаг для улучшения бессонницы!
Поскольку многие проблемы с бессонницей в основном происходят из -за психологического стресса, аудиоконтент, специально планируемый в книге,
ВоляASMRЖизненная среда звучит+взрослые30Планирование минимального исцеления, новая форма звукового исцеления,
Помогите пользователям изменить свои цели, успокоить их настроение и послушать их, чтобы заставить их спать лучше.
※ Кто подходит для этой книги:
1.Люди, которые бессонница
2.Люди, которые часто влияют на качество сна из -за беспокойства и депрессии
3.Люди, которые вызвали последствия, такие как физические и психические состояния из -за отсутствия сна или сонливости
4.Люди, которые находятся под сильным давлением от работы и любят слушать радио, чтобы расслабиться
Особенности этой книги
1.Первый, кто создает науку сна иASMRКнига сна, которая сочетает в себе слуховой опыт.
2.200Протокол звука исцеления взрослых звука и20Звук живой среды за считанные минуты можно услышать или наблюдать, что может помочь успокоить ваше настроение и помочь вам хорошо спать.
3.Книга оснащена иллюстрациями, которые исцеляют сердца людей, чтобы помочь вам найти ваше чистое оригинальное намерение.
(Вместе с псевдонимами рассматриваются и идентифицированы идентифицированы и отказались от личной конфиденциальности)
ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОР: Давайте спать, как свинья »вместе с душевным спокойствием!
Предисловие: "ASMR"Звук, который делает мозг счастливым и исцеленным
Chapter1Хороший миф о том, что вы действительно сделали правильную подготовку к засну?
1.Мое тело так устало, но мой мозг продолжает вращаться.
2.Алкоголь помогает спать!Я стал зависимым от питья, но в конце концов у меня все еще была бессонница!
*ASMRИстория исцеления взрослых к сном——Пить вино, чтобы утопить свои печали еще больше печали.
3.Поздний сон также откладывает!Просмотр телевизионных шоу перед сном заставит вас не подняться спать поздно!
*Шкала самостоятельного прокраивания сна——Протестируйте свой поздний сон и привычки прокрастинации сна!
4.Беспокойные ноги, онемение и боль в нижних конечностях, я пытался двигаться и не мог спать!
5.Ссоры перед сном, посттравматический синдром стресса, запомните более прочно
6.Ночные племена быка становятся все более и более взволнованными, а затем становятся позже, и синдром репеллента фазы сна(Физиологические часы).
7.Во время менопаузы у меня ночные поты и горячий сон, и я сильно по потел, и я глубоко выспался!
*ASMRИстория исцеления взрослых к сном——Нужны ли мамам биркинские сумки?Но я был беспомощным, и я просто завернулся в золото и серебро!
8.Может ли принимать мелатонин действительно принести вам хороший ночной сон?
*ASMRЖизненная среда звук: кофе ручной работы, письменность и утро вокруг кошек
Chapter2Почему не может хорошо спать: помехи и ненормальные явления во сне
9.Вы внезапно уйдете, если перестанете дышать, пока не будете спать на полпути?
10.Волны - это не мечта, но вы будете есть три бенто и станете большим едоком посреди ночи!
11.Ужасный призрак прижимался к кровати, неспособный двигаться, а его руки и ноги были парализованы, когда они спали!
*ASMRИстория исцеления взрослых к сном——Чувствуя себя одиноким?Найдите силу, чтобы столкнуться и наслаждаться одиночеством!
12.Спи, пока не больно!Головные боли будильника с регулярными атаками, головные боли сплетения
13.Частая моча ночью!Я провел всю ночь, бегая в туалет, как я мог хорошо спать!(Упражнение по дыханию и расслаблениюQRCode)
14.Сон, пока мы не будем плакать, спазмы во сне больно!(Упражнения на напряжение и растяжениеQRCode)
15.Сново -сон наносит ущерб человеку рядом с подушкой, и расстройство сна быстрого движения глаз может быть предшественником болезни Бакинсона!
*ASMRЖизненная среда звучит: нарезать овощи и варить лапшу, съесть лапшу, сделать чай и пить чай, а однажды днем в окружении кошек
Chapter3Черно -белая жизнь: дневные проблемы и последствия бессонницы
16.Беспокоро, те, кто просыпается раньше, чем солнце, стареют, прежде чем стареют!Сон и антивозрастные эффекты!
17.Я всегда хочу спать, и меня часто неправильно понимают лень и нарциссизм!
*Шкала самостоятельного просмотра сонливости——Давайте проверим, насколько вы сонные!
18.Звезда завтрашнего дня, чья академическая успеваемость упала, ребенок, у которого бессонница!
*ASMRИстория исцеления взрослых к сном——Всегда компрометируете?В пульсировании найдите энергию, чтобы заставить себя сиять!
19.В выходные дни головная боль, но голова болит еще больше после долгого сна!
20.Чем больше лекарства от кровяного давления принимается, тем тяжелее оно вызовет сердечно -сосудистые аномалии
21.Все тело жесткое и болезненное, «хороший сон» - ваш лучший обезболивающий!
22.Деменция, мозговой туман, недостаточность мозга, вам нужен хороший сон!
23.Бедствие капитана, циркадное ритм -расстройство!Как спать в ночных смене или смены?
*ASMRИстория исцеления взрослых к сном——Чувствуете себя неуместно?Оставайтесь уникальными и станьте смелым эксцентричным певцом!
*ASMRИстория исцеления взрослых к сном——Всегда обратно?Пожелания будутBug!Сделайте отличное желание спать вместе!
Рекомендации
