Кетогенные рецепты Тайваньская версия подлинного точечного точечного точечного здорового, хорошего ученых кетогенного освещения, естественная похудения Кетоновая линия 5 Принцип 5 Принципы 9 баллов, автоматическая корректировка конституции, диета, суетун
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
КетогенныйСветлый натощак естественный метод снижения веса: кетон30Год!5принципыX 9Ключевые моменты: автоматически корректировать физическую подготовку и жизнь диеты
Подробности
Автор:Су Айюн
Издатель: Привет, здоровье
Дата публикации:2020/01/22
Язык: традиционный китайский
Цены:370Юань
ISBN:9789869788021
Спецификация: Тихий океан / 224страница/ 14.8 x 21 x 1.12 cm /Общий уровень/Полноцветная печать/Предварительное издание
Введение в контент
Бывший генеральный менеджер из США, перечисленные компании, три магистратуры Elite
От сомнения до веры,30Личные отзывы^
Тресну неправильные концепции!Лучшая кетогенная диета для тайваньских людей!
Долгосрочная кетогенность, полгода потери веса10кг, обратный возраст10возраст,
Настоящий опыт получения лучшей физической силы и более быстрого мышления!
Эксклюзивное открытие!3Советы по набору кето-питающих посторонних +30Реальное решение проблемы
Su Aiyun, основатель «естественной метода потери веса», ответит на вашу кетогенную загадку.——
??7??8??7??8После некоторое время еды с низким содержанием углерода, ваш вес начинает застрять?
??7??8??7??8Те, у кого есть кетогенная диетаMCTМасло?
??7??8??7??8На самом деле происходит выпадение волос на кетогенной диете?
??7??8??7??8Что такое кетоновая сыпь и кетоновый грипп?Как с этим справиться?
★Полгода худой10Килограммы больше не толстые,30Годы кетогенного опыта выявлены впервые
В течение десятилетий на Тайвань глубоко повлиял западные страны, такие как Европа и Соединенные Штаты, и использует «пирамиду здоровой диеты» в качестве основы для здравоохранения!Однако вы знаете?Эти концепции, которые рассматриваются как стандарты, не обязательно подходят для вас.Многие люди следуют этому диетическому руководству, чтобы попытаться похудеть, но они похудят больше, и они даже страдают от всех видов болезней.
Su Aiyun, который знаком с различными теориями питания и имеет степень доктора философии и три магистра, случайно последовал за мистером Лин -Цяньхе (Michael) Введите поле «низкоуглеродистого кетогенности».Она лично практиковала модель кетогенной диеты в течение полугода и похудела после полугода10Килограмм;30Вес был сохранен в46Килограмм!
Поскольку многие друзья вокруг меня страдают от ожирения, Су-Айюн, который имеет успешный опыт в кетогенной диете, определяется, что она служит промоутером «низкоуглеродистой кетогенной диеты», а затем основал «естественный метод потери веса».Этот метод разрабатывается на основе «новой диеты» доктора Аджина и сочетает в себе диетические привычки с местными ингредиентами.
★Диета от сахара + прерывистый пост, без бремени для кетогенного
Для тех, кто хочет попробовать кетогенную диету с низким уровнем углерода, самая проблематичная-«как есть»?Оригинальный «естественный метод потери веса» Su Aiyun подчеркивает важность «сахаридного разреза».
«Фрукты», которые многие люди считают священными продуктами, богаты фруктозой и легко поглощаются в организме, что приводит к быстрому росту сахара в крови. Будет содействовать накоплению жира и жирной печени.«Холестерин» часто неправильно понимается.На самом деле человеческое тело близко к80%Холестерин сделан сам по себе, только20~30%От еды.2015В диетических рекомендациях, официально опубликованных Соединенными Штатами в 2018 году, в нем говорится: «Запрет на ингредиенты холестерина поднят, и нет ограничений на диетический холестерин!»
«Естественная метод похудения» Су Айюна не только обнаруживает эти прошлые диетические слепые пятна, но и включает в себя метод «прерывистого голодания» ускоренного сжигания жира.Фактически, Мейсон, профессор нейробиологии в университете Джона Хопкинса (Mark Mattson) Последние исследования также подтвердили, что прерывистый пост действительно имеет преимущества снижения артериального давления, помогая похудеть и продлить жизнь.
Просто следуйте тому, что предоставляет эта книга5в принципе,9Ключевые моменты: ношение кетогенной диеты, дополненное блюдом с низким содержанием углерода, специально разработанного для тайваньских людей, может ли кто-нибудь легко похудеть, не застряв и иметь здоровый и здоровый телосложений!
Особенности этой книги
??6??430Много лет богатого опыта в кетогенной диете можно получить от кетогенного новичка или ветерана
??6??4Сложный36Блюдо предоставляет подробные ингредиенты и методы для легкого доставки стола с кетогенной пищей.
Каталог
Рекомендуемые стороны
Предисловие автора: следуя по стопам науки, мы пойдем вместе с Joyketone
Part 1Доктор Аджин раскрывает прелюдию к «кетогенности»
Приведено в голове любопытство, я случайно вошел в «кетогенное состояние»
Иметь много низкоуглеродистых продуктов, ежемесячной скидки2.5Килограмм
Вы можете легко похудеть без тренировок
Естественный метод снижения веса, три этапа для создания веса тела, легко похудеть
Эмоциональная диета заставляет людей отклоняться от кетогенного пути
Part 2Как реализовать кетогенную диету с низким содержанием углерода?
Калории не являются ключом, потребление питания является ключом
Употребление большего количества фруктов не очень хорошо, дополнение мясо здоровее
Растительное масло + животное масло, важная пища для кетогенности
Сколько вы сделали ошибку в концепции «смазки»?
нижеРиск, будьте осторожны при выборе жира, содержащей пищу
Не вините холестерин снова, этот способ потребления не повредит вашему телу
Высококачественный белок, укрепление костей и мышц
«Углеводы», которые могут легко привести к падению сахара в крови
Part 3Совсем не сложно!36Doketo keto кулинария проста в использовании
Сохранение и предварительная обработка ингредиентов
Овощная кухня
??7??8ЧЕРЛОВЫЕ РУБОРЫ Брюссельские ростки / баклажаны с такситом / бекон и цветная капуста / холодная бамия / соленая свинина с зеленой фасолью / жемчужными видами / капустами чеснока / солеными яйцами и горьким дыни / кремовым беконом Комплексный гриб.
Свиная кухня
??7??8Кантонская хрустящая жареная свиная / ферментированная черная свиная ребрышки / чай кут-кут-кут
Говяжья кухня
??7??8Тушеновая говяжьем сухожили
Куриная кухня
??7??8Соленая хрустящая курица/лука
Морепродукты кухня
??7??8Салат из лосося авокадо / соль на гриле сари / жареные креветки с красочным перцем / мисома
Яичная кухня
??7??8Яйца из устриц -порея/омлет с сельдереем
Творческая кухня
??7??8Итальянский салат кабри / яйцо авокадо / лук -блин / кетогенный бутерброд / грех жеватель
Десертная кухня
??7??8Сыр/Чиа Семя Черничный саго/яичный пудинг
Part 4Должен знать!Взломать мифы о диетической практике с низким уровнем углерода
Эксперты рассказывают вам о кетогенных вопросах
【Столбец】
«Диета с низким уровнем углерода», которая была основной стойкой сто лет назад
Заимствование успешного опыта из «кетогенных преимуществ»
Стратегия внешней диеты, советы для практики кетогенного
Освоить хитрости и спланировать три приема пищи не сложно
Постскриптум: я серьезен и с нетерпением жду встречи с вами здоровым кето
благодарный
Приложение