8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00

В складе мы смотрим на осанку для йоги и анатомическое самоуничтожение -руководство -40 видов положений йоги необходимо понимать, и всесторонне понимают карту скелетных мышц тела и движения!Оригинальная импортная книга

Цена: 2 536руб.    (¥120)
Артикул: 651367593202

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:墨马图书音像专营店
Адрес:Чжэцзян
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 151 1463 085руб.
¥1252 642руб.
¥1102 325руб.
¥1302 747руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Руководство для самообучения по раскрашиванию поз йоги и анатомии по картинкам - иллюстрирующее ключевые моменты анатомии, которые необходимо понять для 40 поз йоги, с использованием раскрасок для укрепления памяти, а затем на практике, чтобы полностью освоить скелетную и мышечную карту тела и движений!

 

краткое введение

Пятизвездочные обзоры на Amazon, и сотни пользователей сети с энтузиазмом поделились им после тестирования!

——————Профессиональная рекомендация——————

Фитнес-тренер Sunshine / Ли Пейсюнь Лео
Автор книги «Питательная меридианная йога Ци» / Е Фэнхуан
Сухая акупунктура известного доктора.Автор бестселлера «Библия облегчения боли в медицинской йоге» / д-р. Виктор Се
——————————————————


★Руководство по изучению анатомии йоги, которое вы можете понять с первого взгляда!★

Насколько хорошо вы знаете свое тело?
Как избежать использования неправильных мышц и получения спортивных травм?
Вы всегда говорите учителю, что анатомических частей «нет изображения»?

Изучить анатомию йоги несложно, откройте эту книгу прямо сейчас,
Шаг за шагом постройте свою «карту опорно-двигательного аппарата»!

★ Существуют сотни раскрасок, зачем читать эту?★

｜Соедините жесты со знаниями｜
Занимаясь йогой, удобно представлять себе ключевые позиции на анатомической схеме;

｜Основные позы в одной книге｜
Содержит 40 основных поз и практических техник, которые помогут вам мгновенно их освоить;

｜Раскраска на память＋Запись обучения｜
Всю книгу можно раскрасить цветными карандашами, что облегчит запоминание мышц и костей;

｜Организация подходит для китайских читателей｜
Правильный дизайн именного знака, простой в использовании и углубляющий связь между изображениями и текстами;

｜Свежие знания йоги передаются напрямую｜
Интересный пункт снабжения знаниями для всестороннего расширения знаний по анатомии йоги;

｜Карманная карта, просмотр в любое время｜
В комплект поставки входят 32 портативные практические карточки, которые помогут вам проверить результаты обучения!

★Учитесь, делая с нуля, опорно-двигательный аппарат так легко!★

ты знаешь,
В дополнение к очаровательным тренировочным зонам, таким как мышцы груди, мышцы с шестью кубиками и линии русалки,
Такие мышцы, как клювовидно-плечевая, поперечная мышца живота и грудино-ключично-сосцевидная мышца,
Фактически, он также играет незаменимую роль в действии.

Независимо от того, являетесь ли вы инструктором йоги или практикующим эти знания,
С помощью этой книжки-раскраски по анатомии вы сможете лучше узнать свое тело.

Автор Келли.Келли Соллоуэй
Имея многолетний опыт руководства йогой и анатомией,
В этой книге она расскажет
Распространенные позы йоги, такие как нижняя поза собаки, поза кобры, поза героя и т. д.
Познакомьте вас с новым пониманием скелетно-мышечных элементов, используемых в этих движениях.

также,
Эта книга содержит более 60 красивых анатомических картинок.
Отработав движения, вы сможете
Используйте цветные карандаши, чтобы заполнить области тела, с которыми вы работаете.

Это можно рассматривать не только как запись обучения,
Это может углубить ваше впечатление о каждой анатомической позиции,
И точно уловить ключевые моменты каждой позы.

об авторе

об авторе

Келли.Келли Соллоуэй
Келли.Солова родилась и выросла в Нью-Джерси, начала заниматься йогой в 2001 году и начала преподавать в 2003 году.В 2007 году, чтобы избежать жесткой конкуренции на рабочем месте, она решила бросить свою основную работу и пойти в школу массажа, в конечном итоге получив сертификат 500 E-RYT сертифицированного преподавателя йоги и лицензию массажиста.В процессе обучения массажу она обнаружила, что, понимая структуру и движения тела, она может сделать практику поз йоги более глубокой.

В настоящее время она преподает групповые и частные занятия в Yoga Synthesis в Рэмси, штат Нью-Джерси, а также преподает анатомию в программе подготовки учителей йоги.В дополнение к этому она проводит собственную подготовку учителей по мягкой восстановительной йоге, семинары и сопутствующие курсы и продолжает делиться своей любовью к йоге и анатомии по всему Северному Джерси.

Оглавление

Спасибо
последовательность
Как использовать эту книгу

◎Часть 1: Словарный запас и основные системы организма

аспект деятельности
условия азимута
слова для описания действий
системы организма


◎Часть 2: Кости, суставы и соединительные ткани

функции костной системы
Различные типы костей
Среднео осевая кость
Приложение кости
Различные типы соединений
Различные соединительные ткани
Фасция
Плечевой сустав
тазовый сустав
Коленный сустав

◎Часть 3: Мышечная система

функции мышечной системы
Характеристики скелетной мышечной ткани
Роль мышц
схема сокращения мышц
Больше знаний о мышцах
Мышцы шеи
мышцы плеча
мышцы плеча
Мышца предплечья
Мышцы верхней части туловища (передние)
Мышцы верхней части туловища (спина)
Мышцы нижней части туловища и мышцы корпуса
мышцы таза
мышцы передней ноги
мышцы задних ног
внутренние мышцы ног
внешние мышцы ног

Таблица сравнения существительного
Китайско-английский двуязычный индекс
Индекс позы йоги (включая санскрит)
Практикуйтесь с карточками


Подробности

  • ISBN: 9789864593330
  • Серия серии:Wellness
  • Характеристики: Мягкая обложка / 136 страниц / 28 х 21 х 2 см / Общий класс / Частично полноцветная
  • Место публикации: Тайвань
  • Применимый возраст: 12 ~ 99 лет