Предварительно подлинная импортная импортная книга Ли Ичжоу (Azhou) «Дыхание: стартовая фасция самостоятельно переключатель» Baile Publishing Co., Ltd. Hengxue
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Дыхание: включите самоокрытие фасции
Подробности
Автор: Ли Ячжоу (Чжоу)
Издатель: Baile Publishing Co., Ltd.
Дата публикации: 2020/03/30
Язык: традиционный китайский
ISBN: 9789869871112
Технические характеристики: плоские / 264 страницы / 17 x 23 x 1,6 см / нормальная / полноцветная печать / первая версия
краткое введение
Боль = отсутствие физического отбора = неправильное дыхание
Ажоу учит, как смотреть дыхание Дышать правильно Дышать хорошо
Принесите вас, чтобы повернуть свое тело и умереть Вернуть хостинг Прощайся с болью
Наиболее проверенная книга анатомии для дыхания
4 больших шага для решения боли от корня
Самое простое упражнение, которое следует упускать из виду - тренировки дыхания!
Для удобства мы делим человеческие тела на 9 основных систем.
Однако человеческое тело действует отдельно в соответствии с различными системами?Очевидно, нет……
Плохой желудок также может вызвать импотенцию плеча.
Проблема колена также может исходить из полости таза.
Эти, казалось бы, не связанные органы влияют друг на друга,
«Дыхание» является важной средой для связи между девятью основными системами.
Начните с дыхания и измените все тело с фасцией!
Эта книга скажет вам:
★ Настоящая причина, почему долгосрочная боль нельзя вылечить
★ Общая связь между внутренними органами, фасцией, эмоциями и дыханием
★ Простой метод оценки дыхания для a-mudu
★ 4 больших шага по восстановлению дыхания от 0
★ Динамическая тренировка фасции с дыханием
★ 5 методов дыхания с различными эффектами
★ Тресну общие мысли дыхания
Дыхание - это жизненное отношение. Теперь начните использовать науку, чтобы превратить свое тело в жизнь!
боль→Компьютерный вирус→Медленно вперед→Влиять на работу и жизнь→Погоня за мечтами и счастьем
Ачжоу, который служит физиотерапевтом, не является машиной, а живым человеком. Однако из -за взаимного влияния системы плохого тела это вызывает боль. Таким образом, в сочетании с многолетними исследованиями алмазов и опытом лечения, он предлагает представление о улучшении дыхания и самостоятельном превращении фасции, чтобы улучшить боль, и демонстрирует различные действия по самоопределению и расслаблению, чтобы возглавить вас, которые страдают от боли, возвращают ваше тело и говорят вам избежать боли.содержимое
Рекомендуемое предисловие 1 Пан Синьхонг
Рекомендуемое предисловие 2 Ян Чжуоки
Рекомендуемое предисловие 3 Ю Вэнь-Ту
Предисловие
ПРЕДИСЛОВИЕ: Чудо?Нет!Это применение науки
Дыхание: 1 час, чтобы решить секреты долгосрочной боли в голову и боли в плече
Фасция: Очень важно быстро разрешить острую боль в нижней части спины?
Глава Один Настоящая причина боли
Секрет боли
Включите фасцию - дыхание
Вам все еще нужно учиться дыханию?
Дыхание - секрет подъема скелета тела
Внутренние крылья танцуют с дыханием
Нет отдаленного влияния фасциального дыхания
Вещи, которые вы не знаете о фасции
Глава вторая Оценить дыхание
Когда вам нужно просматривать дыхание и фасцию?
Есть ли стандартный метод дыхания?
С чего начать?
Маленький ребенок наш объект обучения?
Метод дыхания маленького ребенка
Подробная оценка дыхания
Поза оценка
Натуральная оценка дыхания
Преднамеренная оценка дыхания
Простая оценка дыхания
Третья глава Начать дышать от 0
Как улучшить боль в плече?
Что такое "просьба"?
Что мы должны делать, когда происходит замена?
Четыре основных шага для начала дыхания: расслабление, давление, вдыхание и желание
Расслабьтесь: каждый ключ, чтобы расслабить дыхание
Давление: нажмите мышцы ядра, которые дышат
Всасывание: установить 360-градусный дыхательный режим без мертвых углов
Движение: в паре с движениями, чтобы превратить дыхание в образ жизни
Глава четвертая Различные методы дыхания
Метод привлечения дыхания: самый аутентичный метод дыхания для боли в талии
Способный метод крепления дыхания: необходимый метод дыхания при переносе тяжелых объектов и интенсивной терапии
Метод приливного дыхания: метод дыхания, который эффективно снижает натяжение и давление
Метод дыхания бутеико: метод дыхания Спасителя и апноэ во сне
Уджайи дыхание: секрет расслабляющей йоги
Пятая глава Откройте свои таблетки Ren Du Er - Fascia Relcomed Practice
Более подходит для релаксации фасции
сагиттальная плоскость
Фронтальный самолет
Поперечная плоскость
Глава шестая Мифы о дыхании и фасции
Миф 1: Секрет стоматологических врачей, которые не говорят вам - оральное дыхание и носовое дыхание
Миф 2: Дыхание, поддерживаемое эмоциями - миндалинала
Миф 3: Ключ к власти?
Заключение: теперь начните использовать науку, чтобы повернуть судьбу вашего тела!
Узнать больше