Оригинальное пятно Spot Miracle 5 секунд упражнений на растяжение коленной ямки: позитивная осанка, анти -возраст.Изгиб колена является основной причиной всего, ниш!Наклейки для стен!Возвращение организма к здоровью - это культура федерации
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Чудо 5-секундное упражнение на растяжение колена: вернуться к правой осанке, сражаться с старением и старения.Подергивание колена - это корень всей неуместности, падающая стена!Стенная палка!Положение тела на месте
- Автор: Акира Кавамура
- Издательство: культура федерации
- Дата: 2019/11/01
- Язык: традиционный китайский
- ISBN: 9789578472808
- Серия книг: счастливая и здоровье
- Технические характеристики: плоские / 128 страниц / 17 x 23 x 1 см / нормальная / полноцветная печать / первое издание
- Место публикации: Тайвань
краткое введение
Японские серии книг, сумасшедшие продажи превысили 600 000!
5 секунд растягивая упражнения снизу вверх от колена,
Чтобы исправить осанку, дыхание поезда, способствовать продвижению
Доктор сертифицировал весь спектр методов антивозрастного и восстановления.
Колени определяют «силу растяжения» человеческого тела!
Растяжение колена-это чрезвычайно антивозрастная техника ухода
Почему растянуть колени улучшить физиологическую и психологическую несовместимость?Секрет - «растягивающая сила» человеческого тела.Люди полагаются на ноги, чтобы идти прямо, используя силу их мышц, чтобы противостоять гравитации.Если силы растяжения недостаточны, это означает, что крепкие мышцы живота и мышцы спины не были применены. Когда вы вернетесь, вы стали «старушкой с талией и спиной». Эта позиция является основной причиной физической и умственной несовместимости.
#Утолбное кровообращение #Реденое упрек #отправилось иммунитетом #самодисциплинированное неврологическое смещение #concernful Brain-Знание болезни #low Back Pain #Пуль с тазовым пулем
Люди с вышеупомянутыми проблемами могут быть вызваны подергиванием колена!
Поэтому важно растянуть согнутое колено!В дополнение к растяжению коленей, упражнения в 3 в стиле 3 могут также помочь осуществлять мышцы и тренировать глубокое дыхание. Каждый из них занимает всего 5 секунд, чтобы получить исходную эксплуатационную функцию и восстановить мышечную силу."Это действительно полезно?" Некоторые люди могут чувствовать себя подозрительно, но это правда!Состояние тела должно слегка измениться.Затем я внезапно понял, что «я не почувствовал никакой боли в последнее время!» и "Государство тела кажется хорошим!"
Характеристика
◆ Супер экономясь!Самое базовое упражнение в 3 в стиле, один предмет занимает всего 5 секунд.
◆ Супер удобно!Просто принесите стену, чтобы растянуть колени.
◆ Супер душевное спокойствие!Трудно двигаться в соответствии с мягкостью и мягкостью. Это не сложно заставить или трудно работать.
Похвала рекомендация
Amazon Пятизвездочный обзор
★ ★ ★ ★ ★ ★ Помогите Японии сохранить медицинские расходы и расходы на уход!
Боль в спине заставила меня быть очень сонным в течение последних нескольких месяцев, и я даже начал испытывать боль в суставах, заставляя меня почти не в состоянии спать.Позже я случайно увидел эту книгу в газетной рекламе, а также был хороший обзор на веб -сайте, поэтому я купил ее.Я сразу же выполнил базовые упражнения в 3 в стиле 3 (стена, сшивание на стене и 1 ?? 2 ?? 3? но! Я чувствовал себя лучше после долгого сна той ночью, но еще более шокировала, что боль постепенно разрешалась. Такие простые физические упражнения света эффективны, и просты - это чудо!
★ ★ ★ ★ ★ Это здорово
У моей свекровь, которой 83 года, всегда была боль в колене. Рекомендуется купить эту картину, которая легко понять, и попробовать сразу же, и через две недели будут улучшения!
★ ★ ★ желу
Я отдыхал в течение более полутора лет из -за депрессии, и у меня не было движения в течение периода, но я чувствовал, что после этого я не смогу так продолжать так. Но у меня нет сильной физической силы, и я чувствую себя некомфортно ходьбой. Я случайно увидел эту книгу, когда я чувствовал себя огорченным.
Также удобно растянуть колени, и это лучший выбор для тех, кто хочет попытаться переместить свои тела.
об авторе
об авторе
Кавамура
● Родился в округе Кочи, 64 года. Окончил среднюю школу Тоса и медицинский факультет Университета Тоса.Он является специалистом по медицинской ассоциации Японии Toyo. Он является спортивным врачом для инвалидов, спортивным врачом для спортивного врача японской медицинской ассоциации, общественного консультанта J-Yoga, Bank Sports Exchange Talent Bank и Ube Tofu Club.
● В возрасте 34 лет он сделал операцию из -за его выступающих поясничных позвонков. Он был брошен по сей день и поставил цель создать врача, который интегрирует китайскую медицину и западную медицину.Когда мне было 55 лет, я страдал от неудержимой боли в спине и онемения. После того, как я начал заниматься йогой, симптомы смягчения моего тела, более низкой боли и онемения также исчезли.
● Используйте этот опыт, чтобы получить квалификацию обучения йоге и создать «антивозрастную йогу», которая направляет студентов всех возрастов и возрастов в больнице и улучшает эффект.Курс также участвовал в предотвращении боли в пояснице и психического здоровья в этой области.
● После отчета о телевизионной программе я получил отличные ответы и получил запросы от трудолюбивых людей со всей страны.
Оглавление
Предисловие
Растяжение колена-чрезвычайно антивозрастная и заботливая помощь 10
PART 1
Смотрите чудо разгибания колена……17
Всего две руки, чтобы поднять 85-летний подросток со всем его весом!……18
Легко завершить мост 84 года!……20
кисть——76-летний игрок изменял землю!……22
Страах на месте
Super AH появляется в префектуре Ямагучи, Япония!
Чудесная антивозрастная йога АК……24
Профессиональное объяснение врачей
Колени определяют «силу растяжения» человеческого тела!……28
Физический опыт доктора
Антивозрастная йога изначально спас мне жизнь……32
PART 2
Чудо случилось!Упражнения в стиле 3 в стиле, которые растягивают ваши колени……35
(1) Настенные виды спорта……36
Попробуйте увидеть настенный донг……38
Ключевые моменты действия от стены до удара!……40
(2) Спорт на стену, прилипный……42
Попробуйте увидеть стену……44
Ключевые моменты действия настенной палки!……46
(3) 1 ?? 2 ?? 3 трах……48
Попробуйте посмотреть 1 ?? 2 ?? 3……50
1 ?? 2 ?? 3 ключевые моменты для работы тела!……52
Стена, сшивание стен, 1 ?? 2 ??3 Борьба с телом-это здоровое «волькиновое лекарство»……54
Стена избивает, наклейки на стены и 1 ?? 2 ?? 3 трах тела
Может изменить дыхание……56
Эффективен для мозга!……58
Эффективно для почк!……60
Эффективно для плеч и талии!……62
Эффективно для кровообращения!……64
Эффективен для красоты!……66
PART 3
Классификация мягкой тела слегка добавленаαПотягиваться……67
Check1
Мягкость колена……68
Свидец кальмара кальмара кальмара кальмара кальмара……70
Растяжение в стиле орла……72
Растяжение с одной рукой……74
Потянуть полотенца и растягиваться……76
Боковая растяжка……78
Check2
Olevel of neg……80
Ноги растягиваются……81
Носок латерального бокового тела……84
Check3
Спина мягкость……86
Топор……88
Check4
Мягкость для волос……90
Установленное на стене положение сидения……92
未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分未分……94
Слушание доктора Кавамуры сказал:αУказывает на то, чтобы обратить внимание при тренировке……96
PART 4
Колени изменяются после растяжения!Наша история воскресения……97
У женщин в 40-летнем классе были жесткие плечи и тенденции депрессии
История, которая трансформирует жизнь из-за "стены, наклейка на стены, 1 ?? 2 ?? 3 Body Fucking"……98
Есть еще много!Наша история воскресения……116
Причины включения китайской медицины в лечение……122
Пожалуйста, спросите доктора Чуансуна!Мы также хотим узнать больше о «растяжении колена»……124
Заключение……126
последовательность
последовательность
Растяжение колена-это чрезвычайно антивозрастная техника ухода
Вы растягиваете колени?
Когда я становлюсь старше, моя талия не прямолинейна, а спина становится прямой.
Все эти проблемы начинаются с живота для колена.
Если колено становится жестким, двойные ноги не могут быть растянуты.
Талия и обратно также согнулись.
Такая кривая поза,
Пусть тело легко встает, не тратя энергию.
Но следствием этой подлой ошибки является то, что мышцы, которые похищаются постепенно расслабляются.
Это приведет только к ухудшению плохой осанки.
После мочеиспускания спины, дыхание, естественно, станет короче.
Кровяная кровообращение становится злокачественной, а функция внутренних и самодисциплинарных нейронов снижается.
Это может вызвать стул, гипертонию, синдром эпилепсии, низкую мышечную силу и боль в пояснице.
Это также может вызвать вегетативное неврологическое расстройство и депрессию
и причины деменции и других заболеваний.
И это не ограничивается проблемами людей высшего возраста.
Люди, которые долго сидят за партами, те, кто не занимается спортом,
Слегка оживленный человек,
У большинства из них жесткие колени.
Давай растянем колени!Один день занимает всего 5 секунд.
Действие трех типов, представленное в этой книге,
Для завершения полного набора требуется всего около 3 минут.
Теперь начните растягивать колени!
Всего за 1 день и 5 секунд вы можете изменить свою жизнь.
Директор клиники Кавамуры
Доктор Кавамура Аки
 |