Оригинальная версия оригинальной версии импортируемой книги «Физическая и умственная реабилитация лечения йоги с научной точки зрения интерпретирует стеснение и боль тела и боль первоначального появления источника травмы» счастливой культуры
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Наука о физической и психической реабилитации йога-терапии: физическое и психическое сканирование, которое интерпретирует эмоциональную реальность напряжения и боли в теле и находит источник травмы.
Подробности
Автор: Цай Шицзе
Автор оригинала: Янус Цай
Издательство: культура счастья
Дата публикации: 2018/12/05
Язык: традиционный китайский
ISBN: 9789869686976
Характеристики: Мягкая обложка / 208 страниц / 17 х 23 х 1,2 см / Общий класс / Частично полноцветная / Первое издание
краткое введение
В сочетании с расширением йоги, праведными мыслями, нейробиологией,
Пусть растягивающее движение йоги станет «физическим и умственным сканированием», которое направляет основную причину проблемы.
Понять правду о том, «не в состоянии расслабиться»,
Интерпретация вашего тела плотно.Оригинальный внешний вид под болью.
Старые травмы зажили и повторяют болезненные тела;В чем проблема?
То, что вы должны сделать, это не «удобное растяжение», а «чувствовать некомфортные движения».Из границы растяжения, выясните край физической и умственной нагрузки, непосредственно нанесите источника паники и решите восстановить лучший способ восстановить себя.
◆ Цель исцеления йоги состоит в том, чтобы восстановить полное я.
Посредством основных поз и растягивающих движений мы анализируем прямые реакции тела, такие как «напряженность, беспокойство и боль», чтобы выяснить коренные причины паники и беспокойства, восстановить тело и эмоции и достичь полного исцеления на всех уровнях, как внутреннем, так и внешнем.Цель йога-терапии – не только уменьшить напряжение и боль в теле, но и дополнительно обнаружить коренные причины эмоциональных проблем, вызывающих стресс и запутывание, чтобы человек мог генерировать силу действия и решимость для решения проблемы и стремиться к здоровью на трех уровнях: физическом/умственном/социальном (межличностном).
◆ С трех точек зрения проанализируйте функцию лечения йоги на теле и разуме.
«Функция тела»: скорректируйте напряжение мышц и фасции, правильно сделайте осанку и улучшит мышечную боль.
«Психология»: подчеркните веру в то, чтобы сосредоточиться на текущем и позитивном, помогает декомпрессию и облегчает эмоции.
«Нейробиология»: с помощью конкретных упражнений по дыханию и восприятию, устанавливают и корректируют мозговые действия для улучшения непрерывной боли и психологического стресса.
◆ Восстановите 21 группу дверей самостоятельно -вхождения -ощущение и ощущение и отрегулируйте свое тело и баланс мышления.
Упражнения действий, включенные в книгу, - это не только расслабление дыхания и растяжения, или облегчение активности и эмоций тела, но и не для совершенства, но и для наблюдения за своим телом/внутренними чувствами, отрегулируйте баланс своего тела, корректируйте Ваше тело баланса с натяжением, напряжением высвобождения и достижению предварительной корректировки, стабильности и баланса.
«Регуляция дыхания» обнаруживает и регулирует частоту быстрого и медленного дыхания, поддерживает гладкое и мягкое дыхание, запускает подсумпатический нерв и избегает режима напряжения тела.
«Физическое сознание и сознание разума» в дополнение к растягиванию и успокаивающим эффектам, в различных формах осанки, чтобы наблюдать, имеют ли ваше тело и дыхание реакцию давления.
«Развитие тела» может сразу почувствовать стеснение всех частей тела, скорректировать мышечное напряжение и баланс, найти влияние напряжения, стабилизировать организм и уменьшить плотные эмоции.
«Физическая интеграция и интеграция разума» Комплексная деятельность тела посредством «движения», чтобы сломать жесткий эмоциональный режим, влияет на комплексные изменения жизни и мышления.
[В примерах лечения йоги они лучше, чем вчера!Полем
Случай постоянной боли — «У пациентов со спондилолистезом часто возникают рецидивы старых травм, даже если они прошли реабилитацию.
&Рарр;
Случайные случаи хронической бессонницы и депрессии ─ столкновение с серьезной автокатастрофой, в которой друг погиб и не смог уйти от страшных воспоминаний.
&Рарр;
Случаи болей в пояснице и проблем со сном - легкий сон, короткая продолжительность сна, часто необъяснимые боли в пояснице.
&РАРС;
Эмоциональное беспокойство и абстиненция — «Потеря энергии и энтузиазма в работе и личной жизни».
─бы, загрязненные эмоции на рабочем месте распространяются на жизнь, меняет ситуацию с боссом, но также улучшает личные межличностные обмены.
◆ Активное исцеление, которое заставляет людей «решать инициативу для улучшения».
Исцеление йогой – это не то, к чему привыкла публика: «получать инструкции/предписания врача, следовать им и получать результаты», а принимать руководство йога-терапевтов и находить наиболее подходящий способ самоисцеления через способность йоги воспринимать и интегрировать тело и разум.Будь то физическое или психическое заболевание, все они предупреждают нас о том, что нам нужно что-то изменить в нашей жизни, будь то поведение, отношение или способ взаимодействия с людьми, и другие ее части изменятся соответствующим образом.Это изменение не обязательно сработает сразу, но даже если это всего лишь небольшой шаг, вы обязательно почувствуете, что стали лучше, чем были вчера. Это лучший способ продвинуться к цели выздоровления.