8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00

Если вы едите метаболизм в возрасте 30 лет в возрасте 30 лет, не сложно похудеть.

Цена: 1 142руб.    (¥54)
Артикул: 582665807869

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:墨马图书音像专营店
Адрес:Чжэцзян
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 151 1463 085руб.
¥1252 642руб.
¥1102 325руб.
¥1302 747руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

 

Предварительный просмотр

Ешьте так с 30 лет, не сложно похудеть, если у вас хороший метаболизм

オトナ 女子 の の 食べ 方 ： ： 「食事 10 割」 体脂肪 を 燃やす

  • Автор:  sen tuolang
  • Переводчик:  Zhang Jiawen
  • Издательство:как
  • Дата публикации: 2017/04/01
  • Язык: традиционный китайский
  • ISBN: 9789861364841
  • Серия серии:HAPPY BODY
  • Технические характеристики: Pacific / 208 страниц / 15 x 21 см / обычная оценка / два -колорная печать /
  • Место публикации: Тайвань
  •  

краткое введение

 

Ключ к похудениям - не похудеть, а «потеря веса»!

Мастер Мори, эксклюзивное спортивное руководство японских художников и моделей, учит вас,

Вы можете "только похудеть масла, не уменьшая мышцы" в одиночку!

Предоставьте 43 «групповых портретов», которые позволяют метаболизм и легко набрать вес. Добро пожаловать на место и выходить из повреждений с ожирением!

Используйте правильную еду, улучшите метаболизм и обнимайте себя!


В 20 -е годы вы можете вернуться, чтобы похудеть, пока не обедаете в течение трех дней.

После 30 лет я не ужинаю, и мой вес облегчен, но он чувствует себя мясистым.

Проблема в том, что «метаболизм становится хуже»!

Корской причиной ожирения является медленный метаболизм. Если вы хотите сохранить здоровье и идеально, ваша диета должна измениться!

Эта книга нацелена на женщин, которые неоднократно теряют вес, набирают вес и ненавидят потоотделение.

Выдвигайте эффективные контрмеры «Не полагайтесь на упражнения, просто ешьте пищу, чтобы сжигать жир в организме!»

Посмотреть 43 вида характеристик ожирения с чистой метаболической группой снижения: ешьте овощи, любовь хлеб, завтрак, стакан овощей и фруктов, ожирение -тип отек, три приема пищи с большими мисками риса, семейство ночных кошек, низкоалорийное отравление, Запрещенные жиры и жиры, жиры и жиры запрещают жиры…&Hellip; предлагает, что вам не нужно заниматься тяжелыми упражнениями, выбирайте правильную пищу, которая будет худой, поможет вам эффективно искоренить раздражающие жиры и сохранить свой здоровый метаболизм.


Читатель хвала


Очень интересно, женщины с неспособностью похудеть должны смотреть!

В частности, объясните примеры питания, такие как «проглатывание двух белков ладонь каждый день», что является ясным и простым для понимания.

Это особенно подходит для людей, которые одержимы различными способами похудеть, или тем, кто не является толстым и имеет проблемы с их физическим состоянием.

Я закончил читать его, как только купил его!Оказывается, моя диета неверна!

 

об авторе


Морико


Инструктор по спорту, когда -то работал в большом фитнес -клубе, основал «Ринато» (обучение под давлением&Пилатис) Студия, инструктирует физическую форму и потерю веса.Есть некоторые сомнения относительно фитнес -индустрии, которая сначала занимается спортом, а не в уникальном методе погладщего спорта, и получает поддержку знаменитостей, таких как модные модели, актрисы и другие знаменитости, а также привлек внимание многих средств массовой информации, таких как телевидение и Журналы.Он является автором «Потеря веса зависит от физических упражнений, девяти точек диеты», «100%технология снижения веса для диеты», «100%диета для улучшения метаболизма», горячие продажи превысили 300 000 экземпляров.


Введение в переводчик


Чжан Цзявен


Окончив факультет Университета Фуда, он работал в журналах, издательских домах и японских бизнес -технологиях. В настоящее время он является полным переводом и интерпретацией.Перевод с «56 оригинальных десертов Dim Simson Demon», «Tokyo New Food!»Популярным поварам не нужно ущипнуть рисовые шарики «Дети высокие, здоровые и уверенные в себе», от 40 лет диета должна измениться ».


Оглавление

Будьте осторожны, чтобы не примириться!

<<<<<<<< Поедание правильной пищи может сжечь жир в организме!


*1 Диетический метод улучшения метаболизма и красоты

Групповая статуя 01 Низко -калорийное отравление и истощенные женщины

Если вы действительно хотите похудеть, вы должны «правильно съесть»

Три основного здравого смысла питательных веществ, которые женщины должны знать о метаболическом синдроме

Что происходит с «горящим жиром»?

Групповое портрет 02 Любовь растительные травоядные женщины женщины

Употребление в употреблении овощей не может улучшить метаболизм

Создать красоту, первичный белок, вторичный омега-3&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Мясо и рыба, ешьте «две копии ладони» в день!

Групповая статуя 03 Super Loves Italian European Style Women

Итальянская лапша, лапша улун

Фортуна 04 Женщины, которые должны безумно купить, когда вы идете в пекарню

Девочки с большими тортами, как правило, любят есть хлеб&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Зная, что вы будете толстым или хотите есть хлеб, вы выбираете твердый хлеб!

Женщины, которые едят большие миски с большими чашами больших мисок больших мисок больших мисок

Просто люблю "Райс"!Как вы можете съесть его, чтобы загореться?

Гормон ожирения -роль инсулина

Треснув горячие темы -высокие углеводы похудения!

Групповая статуя 06 Стакан фруктов и фруктов по утрам очищает женщин в теле

Правда о прошлом?На самом деле это сахарная вода&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Выбор проглатывания белка с высокой эффективностью, выбор ввода белка!&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Групповая статуя 07 Завтрак ест псевдо -здоровья женщин с питательными веществами

Питание питательных веществ = красота пища - это прекрасное недопонимание

Групповая статуя 08 любит бразильскую ягоду супер еды сумасшедший порошок

Brazilianberry действительно супер еда?&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Групповая статуя 09 Женщины, которые берут ферменты для здорового

Фермент напиток = "истинный" фермент?

Как супер еда супер еда?&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Группы 10 полагаются на фруктовый сок, чтобы устранить женщины недоедания

Доволен мной, выпивая фруктовый сок

Умный метод "Douzhihai морской овощной рыбы" Грибы "&nbsp;&nbsp;

Группы 11 женщин, которые любят ноль напитки

Ловушка напитка с нулевым картом

Как определить тепловой ярлык пищи?

Что такое искусственный подсластитель?&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Групповое портрет 12 Гавайских ветровых женщин, которые любят тропический сок

Еда много фруктов не может создать красоту кожи&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Фрукты утром не являются полностью "золотой"!&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Групповая статуя 13 Меньше соли - это принцип высоты!Женщины в недостатке минералов

Минералы не проигрывают от соли!

Женщины с дефицитом и анемией в групповой статуи 14

Девочки с дефицитом и анемией не могут похудеть всю свою жизнь&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Женщины -женщины с пятьдесят зрения как женщина, которая теряет вес, чтобы похудеть

Без «питания масла» не ожидайте метаболического улучшения

Тип масла с первого взгляда&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Женские группы с холодильником, полным обработанной пищи

Не иметь удобных обработанных продуктов за обеденным столом

По крайней мере, вам нужно знать, что пищевые этикетки должны быть прочитаны так&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Групповая статуя 17 пьет слишком много отек и толстых женщин

Не пейте два литра воды в день без упражнений

Женщины, которым не хватает витаминов в группах 18, женщины с возрастом кожи +10

Потребление витамина женского очарования

Жирный витамин D, A, K, E&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Женщины, которые скучны и не могут видеть людей в группах

Сухие, морщины и темные круги основаны на этом питательном веществе!

Метаболическая функция кожи будет уменьшаться с возрастом&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Женщины с небольшим количеством 20 раундов и шляп должны быть носят, когда они выходят

Женские парикмахерские контрмеры, 90 % диета составляют&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Создайте механизм замены волос для волос и мягких волос

Групповое портрет 21, как женщины, которые открывают отдел кафедры кафедры со здоровьем.

Это не обязательно здорово!Метод эффективного использования здоровья пищи

Веселевая здоровье пищи&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Групповая статуя 22 Слабая женщина, у которой нет сопротивления коллагене

Новое понимание коллагена и коэнзима Q10

Диета колонка *01 действительно?Поедает ли слишком много пук с запахом вонючих?


*2 Глава для улучшения метаболических и красотных привычек

Групповая статуя 23 Скрытые женщины с ожирением

Освоение степени ожирения является отправной точкой потери веса&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Учитесь у BMI, чтобы понять вашу степень ожирения&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Групповая статуя 24 женщины, которые поднимаются и опускаются с весом тела

Следует отметить, что это не «вес», а «вес декодии»

Это формирование скрытого ожирения&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Женщины, которые преследуют краткосрочную потерю веса и потерю веса в групповой статуи 25

Потеря веса аналогична потере веса, но это не то же самое&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Механизм пищеварения, поглощения, метаболизма&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Групповое портрет 26 влюблен в бег и переоборудование женщин

В зависимости от похудения упражнений, уровень компенсации слишком низкий

Групповое портрет 27 диета 0%, красота и тело 100%женщина

Может ли апельсиновая кожура и отеки могут полагаться только на красоту и тело?

"Прикрепите жир перед зеркалом", чем мастерская машина "

Женщины, которые были вымыты группой 28 и секреция нефтяной секреции

Правильное увлажняющее масло, прощай с грубым старением

Женщины, которые принимают душ и не купаются каждый день в групповой статуи 29

Начните силу похудения с силой митохондрий

Активированный митохист "горячая ванна" и "теплая холодная ванна"

Групповая статуя 30 невыносимых женщин, которые голодны

Голодный живот - прекрасное время, чтобы похудеть&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Используйте «Новый эффект сахара», который помогает сжигать жир

Групповое портрет 31 сестры, которые обедают, чтобы поесть и получить толстые женщины

Новый год, долгое праздничное путешествие, вечеринка&hellip;&hellip; метод контроля диеты на следующий день после питья

Женщины с группами 32 отравления сахаром

Я все равно хочу съесть сладости&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Ночная кошка, которые спят рано утром 33

Ночные кошки женщины 73 % легко толстеть&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Женщины, которые становятся большой едой перед физиологическим периодом группы 34

Из менструального цикла, легкий тонкий период и жирный период

Групповая статуя 35 30 лет, плечо и шея болит Обасан Девушка

Виновник больного плеча и шеи - это слишком много потребления сахара

Создать плотное лицо "Гибридное мышечное массаж грудной клетки"

Диетическая колонка* 02 "Маленькая коррекция лица" осознает желания небольших лиц&nbsp;&nbsp;&nbsp;


*3 главы, чтобы поесть, вы похудеете!Выбор для диеты

В: Что за гамбургер и стейк?&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Секрет еды мяса для мясных женщин&nbsp;&nbsp;&nbsp;

В: Что за свежий сливочный пирог и сырный пирог?

Еда торта с кофе лучше, чем черный чай&nbsp;&nbsp;&nbsp;

В: Какие яйца горячего источника и вареные яйца?

Холестерин яиц является спасителем метаболизма&nbsp;&nbsp;&nbsp;

В: Какой из них следует съедать шпинат и маленькие сосновые овощи?&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Q: Что за соимильк и натто?&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Контрмеры для предотвращения ожирения в нижней части тела: есть меньше бобов&nbsp;&nbsp;&nbsp;

В: Какой из них вы хотите съесть?

В: Какой сыр и натуральный сыр вы едите?

В: Три приема пищи в день, небольшая миска с рисом и две миски с рисом в день, какая из них есть?&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Рейсная еда хороша, но темпура нг

В: Какой зимний порошок + салат салат и жареная курица бенто, какой из них есть?&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Истинное лицо рамена "можно съесть на день" Рамен "

Q: Какую лапшу уолун и лапша гречневой кишки вы едите?&nbsp;&nbsp;&nbsp;

В: Что за ликер и красное вино?

Легко ли для девочек с хорошим алкоголем?

Диета колонка * 03 не «усердно трудится», чтобы похудеть


*4 Глава «Красота и красота» для улучшения метаболизма

Fortune 36 Женщины, которые едят барбекю, должны быть соусом.

Когда вы идете в магазин барбекю, просто закажите куриную печень!&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Женщины, которые не осмеливаются есть цветную капусту в групповой статуи 37

Как есть брокколи, чтобы съесть брокколи&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Женщины, которые едят лапшу в магазинах барбекю 38

Если вы едите на улице, выберите барбекю или устрицу!

Женщины, которые ходят в магазин суши в группе 39

Пойдите в ресторан Sushi, чтобы съесть меньше и съесть больше сома

Женщины, которые едят супер -коммерческие жареные продукты, часто едят 40 обедов

Супер коммерческий обед ешьте яйца горячего источника, куриный салат, консервированный сом

Площадь ожирения для облегчения супермаркетов здесь!

Полная питательная пища «яйцо» умный способ еды&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Женщина, которая ест десерты 41 женщина, которые любят шоколад

Dim Симсон едят орехи!Помогите сжигать жир

Женщины, которые едят набор еды 42 набора, но меньше блюд

Зайдите в ресторан для упаковки, добавьте яйца и натто&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Групповая статуя 43 выпить бокал приправы по утрам

Приправа вода - это просто фруктовый сок


<Заключение> Знание того, что вы едите, является отправной точкой потери веса


&nbsp;

&nbsp;