Spot [Версия внешней карты] Потяните обратно, чтобы отрегулировать небольшую осанку, чтобы сохранить кислое онемение: позвоночник растягивается прямо в разблокированную Zhongye Hyoko Cai Shi-Fu'an Culture
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Отвратите обратно, чтобы отрегулировать небольшую осанку и спасти болезненную болезненность: растяжки позвоночника разблокированы, и восхищение застоя депрессии вдоль линии будет держаться подальше от
Номер книги: 9789869547369
Автор: Nakano Hyoko
Издательство: Cai Shi-Fu'an Culture
Время публикации: 2017-11
Технические характеристики: Pacific / 192 Pages / 25K положительный / 14,8 x 21 см / обычная оценка / двойная печать / начальная версия
Место публикации: Тайвань
краткое введение
Супер сильное подразделение выздоровления Японии, «метод волшебной спины» единодушной похвалы миллионов пациентов!
Физиологическая боль, боль в пояснице, боль в животе, индуцированная шеей головная боль, гипертония, сексуальная дисфункция……
Это может быть связано с вашей плохой осанкой, а позвоночник связан с кривыми нервами?
Узнайте «пакетный метод» доктора Накано, 30 секунд за один раз, и сделайте свой собственный позвоночник в любое время, где угодно
■ Если у вас есть этот дискомфорт в вашем теле, проверьте, есть ли «неполноценность»
В дополнение к поддержке тела, позвоночник также имеет функцию соединения мозга и тела.Плохая осанка сгибания или различных типов длинного изгиба или разных типов будет сжимать части, связанные с разными нервами, что является источником вашей кислины и боли:
Физиологическая боль→Тазовая талона, вызванная сгибанием горбата
Нет гинекологического заболевания, но причиной тяжелой физиологической боли является сброс таза, вызванную плохой осанкой.Спинной мозг распространяется на нерв матки и угнетен, что приводит к сложности разряжены из тела.
Боль в спине, боль в спине→Стул не очень хорошо сидел, позволяя животу расслабиться, чтобы талия удвоилась и много работала.
Корская причина боли в пояснице не на талии, а глубокие мышцы живота, которые должны усердно работать, должны быть ленивыми, не выпрямляя тело, а бремя на глубоких мышцах талии вызвало боль.
боли в животе→Сжатие изгиба позвоночника и желудок и желудочно -кишечные нервы
Плохая осанка, стимуляция изгиба позвоночника к нервам, которые соединяют желудок, желудок будет дискомфорт. Если нервы сорта сжаты, это может вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс, язву желудка и чрезмерную желудочную кислоту.
Головная боль, боль в глазах клуба→Шея черепахи вызывает шею из -за сексуальной головной боли
Длинная поза плохая, голова чрезмерно наклоняется вперед, а бремя на шее усугубляется.Серьезно влияет на центральную нервную систему, которая, в свою очередь, вызывает гипертонию и болезнь Мениэля.
Сексуальная дисфункция→Ноги угнетают промежности простаты
Сидение на ногах приведет к давлению промежности простаты, что приведет к трудностям в кровообращении, влияющей на нормальные физиологические операции и вызывая боль простаты.Вызывает простату протоки и увеличивает хронический простатит.
■ Наиболее уязвимая осанка NG, предзнаменование болезненности в будущем
(×) Всегда используйте заднюю сумку на одной и той же стороне плеча -высокие и низкие плечи, кольца позвоночника
(×) При езде на самолете или на машине с длинной дистанцией стул упадет назад -грыжа диска, боль в пояснице
(×) Используйте свой мобильный телефон или читайте на грыже грыжа, диск, боль в шее и спине
(×) Идите на работу и ложитесь спать во время перерыва в обеденный перерыв - - превышение внутриглазного давления, размытого зрения и дискового грыжа
(×), Сидя, в кармане тазобедренного сустава есть предмет
■ 30 секунд, чтобы отступить, самый сильный ход!
Автор - это японское подразделение восстановления, о котором широко сообщалось во всех секторах Японии и привлекло большое внимание.Он считает, что пациенты просто лечат боль, и пациентов легко выполнить.Только позволяя пациентам полностью понять и принять, почему эти плохие привычки приходят и уходят, могут ли пациенты изучать правильный способ использования организма.
Эта книга основана на положении, которую средний человек часто совершает ошибки, дополненные простой обнаружение собственного физического состояния, и вылечить миллионы пациентов с превосходными небольшими движениями -30 секунд, чтобы отступить. Вы можете исправить свой позвоночник в любое время, в любом месте, Пока вы можете успокоить системную боль за 30 секунд.
Все виды кислой боли, отступите на 30 секунд, чтобы немедленно успокоить
Тело не правильно, здоровье, естественно, не гладко.Самая правильная осанка должна заставить тело чувствовать себя «самой простой осанкой», и оно не приведет к бремени на избытке костей и мышц.Когда возникает боль в болезненности, если она просто массаж или принимает лекарство, чтобы облегчить боль, легко повторить симптомы неоднократно и ухудшаться.Отстаивая в течение 30 секунд, натяжение тела является наиболее эффективной поддержкой физической активности, и это не приведет к тому, что организм его несет. Он больше не будет нарушать старые болезнь. Кислота, естественно, снимает ее и больше не приходит!
Практикуйте в течение 30 секунд, чтобы вытащить обратный метод, шаг за шагом, чтобы исправить нижнюю позу
Слишком привычная неполноценность сделает мозг неспособным идентифицировать «вертикальное чувство» тела, поэтому, пока вы позитивны, вы устали.Вот почему большинство людей отражают: «Важно понимать осанку, но это не может быть сделано!» 30 секунд, чтобы вытащить обратный метод, исправьте плохую осанку, которая неосознанно привела к тому, что тело вызвало сущность телаЛегко позволить плохой осанке больше не вызывать физическое бремя, а затем получить здоровое тело!
30 секунд, чтобы отступить, никакие инструменты, без посторонних, не могут быть практикованы везде.
30 секунд, чтобы отступить, легко учиться, не нужно тратить дополнительные расходы на покупку оборудования, реквизита или перейти в определенное пространство или назначенные объекты. Как только вы учитесь, вы можете применять соответствующим образом в зависимости от окружающей среды.Независимо от того, сидите ли вы на месте, чтобы встретиться с клиентами или взять MRT, кстати, вы можете тренироваться. Вы будете обнаружены не только другими, но вы также можете повысить дух, освободить негативные эмоции и укрепить благоприятность других!Даже если вы используете притяжение назад во время упражнений, необходимо помочь правильной части уменьшить усталость.
об авторе
Такааки Накано
Поза терапия и декан Токио Аоямы в целом.Тренер дзюдо Повторяющегося подразделения, Движение по сертификации по реабилитации дзюдо, инструктор Guardian Guardian.На 15 -м году Dazheng (1926) он начал свой бизнес с более чем 1,8 миллионами пациентов, которые выиграли четвертое поколение общей похвалы Накано в хартии LAN ZI.Каждый может поддерживать положительную позу во время лечения осанки во время лечения.И применил позитивное положение к трем видам спорта Железного Человека, преодолевая дилемму «сухой утки» и только практиковал три предмета Железного Человека в течение полугода и исследовал любую возможность позы с его собственным телом ПолемУникальный метод лечения автора вызвал тему в Японии, и его широко сообщают СМИ из всех слоев общества.
Оглавление
Позитивная осанка Предисловия может улучшить эти симптомы и признаки
Эхо опыта -96 % пациентов хвалят!
Глава 1 Физический дискомфорт и плохое настроение вызваны осанкой
Боль в спине ухудшается после массажа!Пересечение
Немедленно остановите "боль в Акитраменте"
Поза неправильно, внутренние органы и мозг будут искажены
Физиологическая боль такая же, как причина изгиба колена
Конечно, кости и кости твердые, но они очень мягкие и опасные!
Люди, которые обращают внимание на «здоровье», могут не быть действительно «здоровыми»
«Не могу коснуться земли в руке» - это предупреждение от тела
Три метода обнаружения "будь то корпус ржавым"
Некоторые клиники цельной кости не могут пойти!
Секрет, чтобы спасти миллионы людей
Тело может быть изменено личным сознанием
Каковы причины повторных заболеваний?
Ключ к «периоду использования тела»
Наиболее эффективное использование состояния организма
Глава 2 Причиной перекоса является не «позвоночник», а «глубокие мышцы»!
Тело искажено, начиная с «головы»
Причиной болей в пояснице не является «талия»
Что такое лень глубоких мышц в животе?
Маленький ребенок - хороший человек с телом
Получить «правильный угол» тела
Держите руки на спину, чтобы обнаружить гибкость
Лицо не может быть замечено непосредственно выше, это признак деградации
Драгоценная кровать не обязательно лучше
«Сон» хуже, чем более идеал для человеческого тела
Суть «Прямо»
Позитивная осанка усиливает физические упражнения
Ежедневная проверка здоровья: ножницы ноги
Я не могу позволить себе спать, увидеть подсказку из «пальцев»
Расстаться с "Lazy Torso"!
Глава III упаковывает тридцать секунд, самый сильный закон о здоровье в истории
"Упаковка" за тридцать секунд до завершения
Тело естественным образом возвращается в «правильное положение»
Простой здоровый метод, который можно сделать в возрасте от 10 до 108
Не заставляйте себя "делать х минут за один день"
Обратить внимание на свободу
Это самый быстрый человек в мире с углами позвоночника?
«Пятнадцать сантиметр» для повышения экрана компьютера - лучшая высота
Вместо «нет», чтобы приложить полные усилия, лучше "нет"
Глава 4 Постарайтесь развить привычку «отступать», когда вы думаете об этом!
«Спорт идет вниз», просто отражает важность здоровья
Гибкое использование «простого пакета» и «полного питания»
Возьмите лифт как лучшее «место практики»
Установить «Спортивное время» каждый понедельник
Упражнения лучше всего «вращение»
Вы должны сосредоточиться на верхней части тела, когда вы бегаете
Лучше всего посмотреть на «высоту на втором этаже» при ходьбе
«Ходьба и наблюдение за мобильными телефонами» уменьшит поле зрения
«Стоять» при выполнении документов - самое идеальное
Лучше всего использовать мыши и клавиатуры перед ними
Обычный стул должен «попытаться переместить тело»
Поддерживать привычку NG, которая не должна быть сделана
«Этикет еды» в древние времена была позитивной осанкой
"Подошва" говорит вам, что
Доктор в больнице не «здоровый врач»
Если осанка не верна, вы обязательно подумаете об этом негативно
Поза правильная, жизнь правильная
Заключение жизнь изменится из -за мгновенного поворота.