Нация дофамина находит баланс в эпоху потворства своим желаниям Оригинальная английская версия Нация дофамина
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Издатель: Penguin Audio
Автор: доктор Анна Лембке
Английский язык
Страницы: около 304 страниц.
Размеры: 13,74 х 2,54 х 20,83 см.
Переплет: мягкая обложка
ISBN: 9781524746742
INSTANT NEW YORK TIMES and LOS ANGELES TIMES BESTSELLER
“Великолепно. . . захватывающий, пугающий, убедительный и умно аргументированный.”—Beth Macy, author of Dopesick, as heard on Fresh Air
This book is about pleasure. It’s also about pain. Most important, it’S о том, как найти деликатный баланс между ними, и почему теперь необходимо более чем когда -либо, найти баланс. Мы’Мы живем во времена беспрецедентного доступа к стимулам с высоким вознаграждением и высоким содержанием дофамина: наркотики, еда, новости, азартные игры, покупки, игры, текстовые сообщения, секстинг, Facebook, Instagram, YouTube, твиты. . . Увеличение численности, разнообразия и эффективности ошеломляет. Смартфон — это современная игла для подкожных инъекций, доставляющая цифровой дофамин 24/7 для проводного поколения. Таким образом, мы’Все становятся уязвимыми для навязчивого чрезмерного потребления.
In Dopamine Nation, доктор Анна Лембке, психиатр и писатель, исследует новые захватывающие научные открытия, которые объясняют, почему неустанное стремление к удовольствию приводит к боли. . . и что с этим делать. Сжимая сложную нейробиологию в простые для понимания метафоры, Лембке иллюстрирует, как достижение удовлетворенности и связи означает контроль над дофамином. Жизненный опыт ее пациентов составляет захватывающую ткань ее повествования. Их захватывающие истории о страданиях и искуплении дают всем нам надежду на то, что мы сможем управлять своим потреблением и изменить свою жизнь. По сути, Dopamine Nation показывает, что секрет обретения баланса заключается в сочетании науки желания с мудростью выздоровления.
