Когда научный секретный рост идеального времени, когда книжная версия - это хорошее время, вдохновляющая жизнь молодежи, духовная психологическая вдохновляющая литературная книга духовной психологической вдохновляющей литературы
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Когда подходящее время: научные секреты идеального выбора времени
Когда: научные секреты идеального времени
Автор: Дэниел Пинк
  введение новой функции
Автор оригинала: Дэниел Х. Пинк
Переводчик: Чжао Шэнци
Издательство: культура большого блока
  введение новой функции
Дата публикации: 2018/05/29
Язык: традиционный китайский
Цена: 350 юаней
ISBN: 9789862138908
Серия книг: ОТ
Характеристики: мягкая обложка, 312 страниц, 14 х 20 см, обычный класс, одноцветная печать, первое издание.
Место публикации: Тайвань
краткое введение
Последний шедевр от Дэниела Х. Пинка, автора бестселлеров The New York Times, The Washington Post и The Wall Street Journal.
Друг, который научит тебя правильно рассчитывать время, чтобы любое время было удачным.
От мысли, что время решает все, до веры в то, что всему свое время.
Улучшите свое восприятие времени, эффективно используйте свою энергию и действуйте в соответствии с обстоятельствами.
Наслаждайтесь работой, учебой и семейной жизнью, как рыба в воде!
Мы постоянно сталкиваемся с бесконечной серией решений, связанных со «временем».Когда менять работу, когда планировать занятия, когда устанавливать стабильные отношения или полностью посвятить себя проекту.Однако мы принимаем эти решения бессистемно.—&-Основываясь на интуиции, догадках и догадках.В этой книге Дэниел.Пинк считает, что это совершенно неправильный подход.
По словам Пинка, мы все знаем, что время – это все, но мы мало что знаем о самом времени, думая, что время – это искусство.В книге он заявил, что тайминг на самом деле является наукой, поэтому он написал эту книгу о том, «когда что-то делать» и «время», чтобы раскрыть нам научные тайны тайминга:
&Когда лучше всего пить кофе по утрам?—&-Не сразу после подъема. Лучшее время для питья — через 1–1,5 часа после пробуждения.
&бык;Как часто вам следует делать перерыв в работе, чтобы работать максимально эффективно?—&- 52 минуты работы и 17 минут отдыха.
&Включая Новый год, сколько дней в году можно начать заново?—&-86 дней.
&Как использовать скрытые закономерности в течение дня, чтобы создать идеальный график работы?
&Почему определенные типы перерывов значительно улучшают результаты тестов учащихся?
&Когда идеальное время бросить работу, сменить работу, жениться или даже развестись?
Как можно превратить посредственное начало жизни в совершенно новое начало?Когда дела и жизнь дойдут до середины, упадем ли мы или перевернемся с ног на голову?Как мы можем сыграть ободряющую и стимулирующую роль в середине пути?И почему достижение цели усиливает нашу мотивацию и углубляет наш смысл?И, в конечном счете, как нам сделать время своим другом, а не врагом.
Пинк опирается на множество исследований в области психологии, биологии, нейробиологии и экономики, чтобы изложить лучшее из лучших в интересных и убедительных статьях, наполненных увлекательными историями и практическими выводами.—&-Собраны в «Руководстве тайм-хакера» для каждой главы. Эта книга богата грандиозными концепциями и далеко идущими выводами.Это изменит ваше представление о прошлом, настоящем и будущем и поможет вам принимать лучшие решения, когда вы сталкиваетесь с возможностями на каждом этапе вашей жизни.
Рекомендуется из всех слоев общества
«Я верю, что после внимательного прочтения этой книги с вами тоже произойдут волшебные перемены. Это все потому, что вы понимаете эффективность слова «тайминг» (Timing), которое делает все по-другому». ─ Чжан Юнси (преподаватель тайм-менеджмента, основатель Happiness Activist)
«Эта книга не только говорит нам, когда нужно что-то делать, но также рассказывает нам о важности отдыха. Если вы хотите повысить эффективность своей работы и двигаться к успеху, давайте начнем с установления быстрого и медленного темпа жизни!» ─ Виста Ченг (Основатель сайта Content Hacking)
Лучшие книги января 2018 года в интернет-магазине Amazon Online Bookstore: "Многие ли из нас надеются на мотивирующее завершение дня после обеденного перерыва, а потом страдают от послеобеденного спада? Пинкер предлагает научное объяснение этого феномена: люди во всем мире, во всех культурах и географических регионах, имеют более высокий уровень энергии, а продуктивность имеет свои пики, спады и последующие периоды восстановления. Он утверждает, что, полностью понимая хронотипы человека - моменты, когда люди чувствуют себя находятся на пике своей эффективности или когда производительность снижается — вы можете более эффективно выбирать, когда заняться новым рабочим проектом, провести важную презентацию или даже запланировать операцию». - Мэтт Пфайффер Файфф)
«Время драгоценно, но его легче тратить зря, чем раньше. Углубленные, но бескомпромиссные исследования Пинк могут стать поворотным моментом. Будь то студент колледжа или бизнес-менеджер, они могут найти новые методы планирования и легче принимать трудные решения с помощью «скрытого режима» эффективного использования времени». ── "Уолл Стрит Джорнал"
«Пинк, известный своими бестселлерами о мотивации и творчестве, исследует научные аспекты того, как мы планируем свое время и организуем свой распорядок дня. Последовательное применение принципов, раскрытых в этой книге, может оказать огромное влияние на личную жизнь и общество». - The Washington Post, 11 книг по лидерству, которые необходимо прочитать в 2018 году.
«[Пинк] раскрывает глубоко верную закономерность.…&...и он включает полезные советы по «тайм-хаку» о том, как на самом деле применить идеи, изложенные в книге. ──Природа
«Среди немногих современных писателей-публицистов в мире Дэниел Пинк способен вплетать работы многих научных мыслителей в свои собственные оригинальные гуманистические истории. Он усердно академичен, но его примеры доступны.…&...Как долгая прогулка по зеленому парку с остроумным и остроумным другом, чтение этой книги – не пустая трата времени. ──"Мода Харпера"’
«Масштаб этой книги поразителен.…&... Пинк завершает каждую главу, выстраивая аргументацию из пунктов главы, которую читатели могут применить к своей личной жизни. Книга «Когда хорошо провести время» увлекательна, разговорна и тщательно отредактирована, что делает чтение доступным, но важным. ──"Ассошиэйтед Пресс"
«Практические советы и продуманные решения».──Forbes
«Раскрывая глубокие идеи из малоизвестных научных исследований и представляя их в доступной форме, Пинк изменит представление многих людей о времени с помощью этой книги.…&...Когда мы подойдем к заключительной главе, читатели будут более тщательно задумываться о том, как распределить свой день и устроить свои повседневные дела.──"Издательский еженедельник"
«Читаете ли вы эту книгу как бизнес-ресурс или как обычный читатель, интересующийся социальной психологией, тайм-менеджментом, личностным развитием и принятием решений, вы найдете советы Пинкера полезными, заставляющими задуматься и хорошо продуманными». --Список книг журнала
об авторе
об авторе
Дэниел Х. Пинк
Он является автором нескольких книг, в том числе «Талант будущего ждет», «Мотивация, чистая сила», «Талант будущего ждет», «Нация свободных агентов» и т. д., а также является постоянным бестселлером в New York Times, Washington Post и Wall Street Journal. Его книги завоевали множество наград и переведены на тридцать семь языков. Сейчас он живет в Вашингтоне, округ Колумбия, со своей семьей.
Пинк — известный автор трендов.Однажды он смело предположил, что «Магистр гуманитарных наук — это новый MBA» в Harvard Business Review. Он работал редактором журнала Wired. Он часто публикует статьи по вопросам труда, бизнеса и политики в журналах New York Times Magazine и Harvard Business Review. Он читает лекции по экономическим преобразованиям и новым тенденциям на рабочем месте в университетах и компаниях по всему миру. Он также анализирует деловые и социальные тенденции в бесчисленных теле- и радио-СМИ.Он также является бывшим спичрайтером Белого дома.«Нация фрилансеров» стала бестселлером Washington Post в области документальной литературы и бизнеса.Издательство Weekly назвало книгу «краеугольным камнем взаимоотношений в сфере управления персоналом». Книга «Талант будущего ждет» была переведена на несколько языков и рекомендована журналами Strategy+business, The Miami Herald, Fast Company и другими СМИ как лучшая книга года по управлению бизнесом.«Мотивация, простая сила» оставалась в списке бестселлеров New York Times 159 недель.«Талант продаж будущего ждет» — бестселлер № 1 в газетах New York Times, Washington Post и Wall Street Journal.С 2011 года Пинк шесть лет подряд входит в число «Пятидесяти ведущих мыслителей в области менеджмента».
Читатели могут связаться с нами.Официальный сайт, Facebook, Twitter: danpink.com
Введение в переводчик
Чжао Шэнчи
Окончил Институт устного и письменного перевода Национального университета науки и технологий Гаосюна. В 2013 году он получил премию Линь Ютана за литературный перевод. Сейчас он штатный переводчик-фрилансер и любит глубоко размышлять и уточнять слова.Он перевел «Пейзаж слуховых звуков» и со-перевел «Вкус вопросов с множественным выбором».
Оглавление
Введение: Решение капитана Тернера
Часть 1
один день
1. Скрытые закономерности в повседневной жизни
Каждый день энергия и эмоции людей имеют пики, спады и снова поднимаются в соответствии с биологическими часами.Как правильно прогнозировать и корректировать собственное состояние для достижения наилучших результатов.
2. Послеобеденное время и кофейные ложки: сила отдыха, обещания на обед и современный пример дневного сна.
Растущее количество научной литературы ясно дает понять: отдых – это не лень, а восстановление сил.
Часть 2
Начало, конец и середина
3. Начни: начни правильно, начни заново, начни вместе
Мы все знаем, что хорошее начало – это половина дела, и теперь наука о выборе времени позволяет нам увидеть, что хорошее начало даже более эффективно, чем мы думали.Оно существует с нами гораздо дольше, чем мы думаем, и его влияние продлится до конца.
4. Середина: чему ханукальные свечи и кризис среднего возраста могут научить нас о мотивации
Когда дела и жизнь достигнут среднесрочной стадии, ослабим ли мы и станем вялыми или обратим вспять спад и совершим сильный скачок?Вы пессимистичны по поводу того, что половина времени потрачена впустую, или вы оптимистичны по поводу того, что у вас еще есть хотя бы половина времени для упорной работы?
5. Концовка: марафон, шоколад и сила горечи
Люди всегда уделяют слишком много внимания финалу, но если в итоге он не может быть удовлетворительным, тогда примите его, смакуйте и наслаждайтесь процессом и собирайте урожай.
Часть 3
Синхронизация и мышление
6. Быстрая и медленная синхронизация: секрет группового синхронизации
Учитесь у хора.«Синхронность позволяет нам испытывать хорошие чувства — хорошие чувства могут помочь шестерням группы вращаться более плавно. Координация с другими также позволяет нам работать хорошо — хорошая работа может усилить эффект координации».
7. Мышление временами: несколько заключительных замечаний
Тренируйте свое восприятие времени.«В большинстве языков мира используются времена, особенно прошедшее, настоящее и будущее, чтобы обозначить время для глаголов, тем самым передавая смысл и раскрывая идеи».
Восстанавливаться
последовательность
Рекомендуемое предисловие 1
Всему свое время
Чжан Юнси (преподаватель тайм-менеджмента, основатель организации «Активисты счастья»)
Я любитель дневного сна, и иногда я чувствую себя виноватым из-за того, что не занимаюсь серьезной работой во время сна.
Прочитав эту книгу, автор решительно пропагандировал концепцию «своевременных перерывов в работе, чтобы быть более эффективным», что меня глубоко тронуло (видите, я бы сказал, что моя интуиция была права). Дополненный большим количеством экспериментальных данных, это заставило меня откровенно вздремнуть.Чтобы разобраться в некоторых аргументах по поводу сна в книге, они в основном включают в себя:……
14:55 — точка самой низкой продуктивности за день.
Лучшее время для сна – с 14 до 15 часов.
Самый простой способ вздремнуть — поставить будильник на двадцать пять минут, потому что лучшая продолжительность сна — от десяти до двадцати минут, а на то, чтобы заснуть, обычно уходит семь минут.
Я Дэниел, автор этой книги.Я фанат Дэниела Х. Пинка. Среди его книг «Нация свободных агентов», «Талант будущего», «Мотивация, чистая сила», «Талант продаж будущего» и т. д. Я прочитал почти все книги. Есть три причины. Во-первых, каждая книга четко фокусируется на внештатных работниках, талантах, мотивации, сроках и т. д., что позволяет людям углубленно изучать одну тему; во-вторых, примеры в книге новы и оригинальны. Дэниел. Пинк наняла отличного исследователя, который предоставил научные доказательства для каждого случая и аргумента в книге, что позволило читателям прочитать самую свежую информацию из первых рук.Наконец, в книге собрано большое количество ресурсов для практических действий, чтобы читатели могли получить дополнительный опыт и учиться.
Тема этой книги «Время»:
В главе 1 «Скрытые закономерности повседневной жизни» обсуждаются взлеты и падения человеческой энергии через пики, спады и подъемы в течение дня, что позволяет нам узнать наиболее творческий и подходящий режим работы для людей в конкретный момент.
В главе 2 «Дневное время и кофейные ложки» обсуждается важность перерывов на работе, влияние качества обеда на продуктивность, а также вышеупомянутое, а также то, как современным людям следует вздремнуть.
В главе 3 «Старт» говорится о том, что хорошее начало — это половина дела, и изучается, как мы можем создать начало, которое будет выгодным для нас самих, чтобы можно было легко повысить нашу эффективность и даже доход.
В главе 4 «Средняя точка» используются еврейские обычаи ханукальных свечей, результаты матчей НБА в перерыве между таймами и кризис среднего возраста, чтобы показать нам, что поведение человека также изменится, когда он достигнет середины жизни.
Глава 5, «Окончание», рассказывает нам о силе окончаний. Например, концовки романов и фильмов. Если это 100% счастливый конец, лучше иметь положительный финал с оттенком меланхолии и небольшой горечью. Это сделает читателей или кинозрителей незабываемыми на долгое время.
Глава 6 также моя любимая глава.В нем рассказывается о быстрой и медленной синхронизации и секрете коллективного расчета времени. В этой главе приводится пример Даббавалы, индийской компании по производству экспресс-ланчей.
Сотрудники, работающие в Dabbawala (индийская система доставки обедов, которая помогает семьям в пригородах Индии, доставляя домашние обеды в офис мужчины), являются функционально неграмотными сотрудниками с низкими техническими навыками. Однако эта система доставки обедов помогает большому количеству индийских семей без необходимости использования каких-либо высокотехнологичных инструментов. Он доставляет коробки с едой, приготовленные хозяйкой загородного дома, и доставляет их мужчине, работающему в городе, перед едой (12:45).
Синхронизация работы Даббавалы опирается на три ключевых момента: во-первых, синхронизация с расписанием поездов, во-вторых, синхронизация с другими Даббавалами и, наконец, синхронизация с сердцем.
Каждое буднее утро даббавала должен носить белую шляпу и в течение часа или около того ездить на велосипеде в пригородные поселки Индии, чтобы собрать пятнадцать-двадцать коробок для завтрака (обычно содержащих цветную капусту, желтую чечевицу, рис и роти) от разных семей. Через три с половиной часа этот обед появится на столе мужчины в офисе в городском Мумбаи, в тридцати километрах отсюда.Через семь часов его вернут в руки первоначальной хозяйки дома в дачном поселке.
Дюжина даббавал может охватить прилегающие районы города с населением около 500 000 человек. Каждый день они будут упаковывать эти обеды, вешать на спины двадцать коробок с веревками и садиться в багажное отделение электрички, идущей в Мумбаи.
Все жаждут домашней еды, и Даббавала - тот, кто исполняет это желание, но это означает, что Даббавала должен быть очень пунктуальным, например, чтобы успеть на поезд в 10:51 от железнодорожной станции Виле Парле до Мумбаи.
Даббавала должна быть синхронизирована с расписанием поездов.Расписание поездов — главный. Никакого компромисса. Если вы пропустите это, вы опоздаете.Каждый даббавала должен каждый день успевать ко времени отправления поезда, иначе ланч-бокс не будет доставлен вовремя. Другими словами, расписание поездов является первым объектом синхронизации их коллективного сотрудничества.
Во-вторых, Даббавала должен быть синхронизирован с другими Даббавалами, и для этого они используют три метода — код, костюм и прикосновение.
Даббавала отметит на коробке для завтрака несколько английских букв и цифр, которые обозначают местонахождение коллекции бенто, на какую железнодорожную станцию она будет доставлена, на какой железнодорожной станции Даббавала возьмет на себя управление и, наконец, здание и этаж, где работает клиент. Эти коды, которые могут понять все даббавалы, являются общими для них паролями.
Все даббавалы будут носить одну и ту же белую шляпу Ганди.
Даббавала часто опираются друг на друга или дремлют на плече другого человека в поезде, идущем в Мумбаи. Эти физические прикосновения заставят друг друга чувствовать себя лучше.
Синхронизация Даббавалы с сердцем находится на метафизическом уровне. Они верят, что «работа равна поклонению». Бенто — это не просто контейнер, а процесс доставки — священная задача, помогающая клиентам общаться со своими женами-готовительницами во время обеденного перерыва.Даббавала — посланник, который объединяет семьи. Из-за этого они сталкиваются со сложными условиями дорожного движения в городе и требуют прибыть раньше установленного срока, потому что только таким образом можно соединить любовь многих семей. Это синхронизирует сердца всех Даббавал.
Синхронизация с расписанием поездов, во-вторых, синхронизация с другими Даббавалами и, наконец, синхронизация с сердцем. Эти три разные синхронизации позволяют всем даббавалам объединиться и преодолеть ограничения времени и пространства, создавая волшебную систему доставки обедов.
Выше приведены некоторые основные моменты главы 6.
Я верю, что после внимательного прочтения этой книги и с вами произойдут волшебные перемены.Это все потому, что вы понимаете эффективность слова тайминг (Timing), которое делает все другим.
Наконец, я закончу двумя моими любимыми предложениями в книге.
Раньше я считал, что время решает все.
Теперь я считаю, что всему свое время.
----------------------------------------------------------
Рекомендуемое предисловие 2
На пути к успеху начните с установления быстрого и медленного темпа жизни.
Виста Ченг (основатель сайта Content Hacking)
Кстати о Дэниеле.Каждый должен быть знаком с Дэниелом Х. Пинком, всемирно известным автором бестселлеров.После выпуска таких бестселлеров, как «Талант будущего ждет», «Мотивация, чистая сила» и «Талант будущего ждет продаж», он недавно опубликовал новую книгу «Когда наступит подходящее время», в которой конкретно исследуется «время».
Эта книга привлекла мое внимание, когда она впервые появилась на американском издательском рынке.Поскольку в наш раздробленный век всех легко привлекает и отвлекает разнообразная красочная информация, поэтому нам следует хорошо распоряжаться своим временем и энергией и беречь свою драгоценную концентрацию.
Итак, когда я обнаружил Дэниела.Пинк написала книгу «Когда хорошее время» и не могла не заинтересоваться содержанием этой книги.Я был очень рад услышать, что Big Block Culture представил эту хорошую книгу тайваньским читателям, и я быстро прочитал всю книгу. Я был еще более удивлен, обнаружив, что некоторые из моих обычных моделей поведения перекликаются с этой книгой.
Многие люди хотят повысить производительность, но часто теряются.Дэниел.В «Когда хорошее время» Пинк объясняет, что не все люди проводят свой день одинаково.Каждый из нас обладает разными талантами и личностями, а также имеет совершенно разный «хронотип».Эти личные модели поведения, соответствующие дневному и ночному графику, также влияют на нашу физиологию и психологию.