
отметка·Брэкетт собрал десятки миллионов долларов на изучение причин эмоционального здоровья и за 25 лет разработал высокоэффективный подход. Он ввел ряд сокращений для“RULER”Эмоциональная система, а именно распознавание, понимание, маркировка, выражение и регулирование.
В этой книге автор использует технику ЛИНЕЙКА, сочетает трогательные истории с вдохновляющими научными исследованиями и учит нас использовать силу эмоций, чтобы искренне и интересно изменить нашу жизнь.В этом процессе и дети, и взрослые могут почувствовать свои эмоции и улучшить свои эмоциональные навыки.
В этой книге автор использует технику ЛИНЕЙКА, сочетает трогательные истории с вдохновляющими научными исследованиями и учит нас использовать силу эмоций, чтобы искренне и интересно изменить нашу жизнь.В этом процессе и дети, и взрослые могут почувствовать свои эмоции и улучшить свои эмоциональные навыки.











