В настоящее время праведное питание улучшает концентрацию ребенка.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|
Название: Позитивный метод тренировок по уходу за радициями ухода
Цена: 39,80 Юань
Название прессы: Химическая промышленная пресса
Время публикации: июль 2017 г.
Автор: (он) Айлин&Middot;
Номер ISBN: 9787122292179
Книга: 32
Фрагментация: плоская
Время публикации: июль 2017 г.
Издание: 1
Номер страницы: 118
Индийский: 1
Мы не знаем, какие знания будут нуждаться нашим детям через десять или двадцать лет или даже пять лет, потому что к тому времени они будут такими же большими.Но мы знаем, что им нужно освоить, как сосредоточиться, как слушать, как учиться, как справляться со своими собственными мыслями и эмоциями, и как ладить с другими.И эти навыки, а также метод обучения и овладения этими навыками являются ядром осознанности.
Позитивные мысли подходят для детей в возрасте от 5 до 12 лет. Выбирая надлежащие упражнения на осознанность, дети могут больше сосредоточиться и больше импульсивно, тем самым представляя больше, чем учебная задача и более дружелюбная.
Цяо Цяо, основатель осознанности&Middot;
Я знаю осознанность /7
Что такое осознанность?/8
Зачем детям праведные мысли?
Какие дети выиграют от практики осознанности?/11
Как начать практику осознанности?/12
Аудио упражнения 11 спит хорошо /8
2 позитивные мысли, подождите, пока цветы цветут /15
Вы не можете остановить волны, но вы можете выучить серфинг /16
Признать и принять реальность, давление будет удалено /20
Существование, понимание и принятие, изменения будут происходить естественным образом /22
Аудио упражнение 5 Пауза Ключи /17
3 Сосредоточьтесь на дыхании /25
Следуйте преимуществам дыхания /26
Как сделать дома?/32
Аудио упражнение 1 сидит как лягушка /29
Аудио упражнение 2 маленькая лягушка /29
Аудио упражнение 3 Следуйте за дыханием /32
4 Обучение вашей концентрации /35
Я с Марса /36
Наблюдение без предрассудков /38
Как сделать дома?/39
Поведение практика 1“” /40
Поведение упражнения 2 Рисование ветви /40
Поведение упражнения 3 Упражнения для слушания /41
Поведение упражнения 4 Позитивные мысли и упражнения по диету /42
5 выпрыгните из мозга, войти в тело /45
Что тебе говорит твое тело?/47
Поймите свои границы /49
Успокойся, расслабься /52
Как сделать дома?/55
Аудио упражнение 4 Тест пасты /53
Поведение упражнения 5 растяжение и дыхание /50
Поведение упражнения 6 Термометр /55
Практика поведения 7 смеется в зеркале /56
Поведенческая практика 8 Позитивная прогулка /57
6 Примите внутренний шторм /59
Как твоя внутренняя погода?/60
Ваш личный отчет о погоде /61
Как сделать дома?/64
Практика поведения 9 Сделайте копию вашей личной погоды /63
Упражнения по поведению 10 Упражнения принимайте погоду /64
7 Ответ“ сложность”
Нет“ сложность”
Управляйте своим гневом /73
Побег из большого вихря /75
Как сделать дома?/77
Аудио упражнение 5 Пауза Ключи /76
Аудио упражнения 6 Urcented Emotional First Aid /76
Аудио упражнение 7 безопасного острова /76
Поведенческое упражнение 11 Определите различные эмоции /77
8 Conteyer Conteyer Conteyer /79
Идея в твоем уме /81
Можем ли мы сделать мысли?/82
Как сделать дома?/86
Аудио упражнения 8 Конвейерная лента тревоги /85
Практика поведения 12 наблюдайте за своими мыслями /83
Практика поведения 13 уточните, о чем вы беспокоитесь /84
Поведение упражнения 14 Аг.
Поведенческое упражнение 15 нарушает в маленькую коробку /86
9 Дружба очень полезна /89
Я хочу дать отпор?/91
Дружелюбный - это технология двери, вы можете практиковать /92
Как сделать дома /95
Аудио упражнения 9 Маленькая помощь помощи /95
Аудио упражнения 10 Секретов Церкви Минда /95
Поведение упражнения 16 Браслет напоминания /95
Практика поведения 17 тихо найти дружелюбный /96
Поведение упражнения 18 Список похвалы /97
10 Как заставить желание стать реальностью /99
Понять истинное желание ребенка /100
Внутренний кино /102
Упражнения для медитации: Дерево желания /105
Терпение, доверие и отпускание /108
Спасибо /111
Ссылки /113
Постмодер /115
A4