Dangdang.com «Секрет роста» (набор для девочек): Руководство по физическим знаниям для девочек-подростков + Руководство по психологическим знаниям для девочек-подростков [Избранные подлинные книги китайского женского издательства Canglan
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Содержание этого набора книг основано на наблюдениях и исследованиях автора девочек-подростков в реальной жизни, а также на его понимании и понимании процесса взаимодействия с ними.Таким образом, это больше соответствует реальному положению девочек-подростков и близко к их реальным потребностям.Предлагаемые решения проблем также в большей степени способствуют тому, чтобы помочь им как можно скорее выйти из затруднительного положения.
Эта серия книг является отличным руководством для девочек, только что вступивших в половую зрелость, и является одновременно внимательным и практичным. Во-первых, предоставить подробные рекомендации по физическому развитию, чтобы исключить незнание девочками своего собственного тела и, как следствие, панику или неправильное поведение, чтобы они могли развиваться здоровыми и заложить хороший фундамент для будущей жизни с точки зрения тела;во-вторых, с точки зрения духовных аспектов, помогайте девочкам развивать позитивную и здоровую психологию, хорошо справляться с самозащитой, развивать хороший темперамент, двигаться к будущему своей жизни с чувством собственного достоинства, любовью к себе и уверенностью, а также хорошо интегрироваться в будущее общество.
......Содержание справочника по физиологическим знаниям для девочек-подростков.
*Глава Да, я вступил в период полового созревания
Подростковый возраст действительно потрясающий
Что такое гормон эстрогена
Я раздражен, мой дневник снова заглянул
Будь хорошей девочкой
Письмо читателя: я взрослый или ребенок
Письмо читателя: девушки будут говорить вслух?
Письмо читателя: Что мне делать, если моя развитие груди смеется?
ГЛАВА 2 Девушка, вы поддерживаете свое тело?
Маленькая ленивая свинья, позаботьтесь о своих волосах
Правильно используйте фен, выберите хорошую расческу
Волосы не просто вымыты после грязи
Волосы лучше не красить и не завивать.
Обращать внимание на уши не может быть меньше
Сделайте свои губы радужные
Если вам нужен хороший аппетит, вы должны защитить зубы
Ринит необходимо предотвратить во времени
Визуальный осмотр регулярно
Ой, я, кажется, близорука
Носить очки не ужасно
Уделять много внимания уходу за лицом
Выбор продуктов по уходу за кожей должен быть осторожным
Вы должны выращивать прыщи в подростковом возрасте?
Что делать, если появятся веснушки
Как защитить волокно волокна
У вас плохая привычка к ногтям?
Обе ноги правильно поддерживаются
Вы знаете свой тип кожи?
Помните: защита от солнца является наиболее важной
Спящая вода нежная красота
Уменьшить радиационное повреждение кожи
Письмо читателя: Разве я не нормальная девушка?
Письмо читателя: раздражающий перхоть
Письмо читателя: волосы завязаны, спасите меня скоро
Письмо читателя: Лю Хайер попросил меня иметь прыщи, что мне делать
Письмо читателя: что мне делать, если мои ноги болят
Письмо читателя: что делать с запахом ног
Письмо читателя: что мне делать, если есть волдыри после упражнения, что мне делать
Глава III, я действительно собираюсь вырасти?
Неприятный подмышечный вкус умно
Сундук выпукает
Красивая грудь зависит от упражнений
Грудь с едой
Как защитить грудь
Должен ли я носить грудь
Небольшие знания о бюстгальтере
Изменение тишины под нижней частью живота
Белая секреция на нижнем белье
Знание о влагалище
Выбор нижнего белья очень важно
Мытье и хранение нижнего белья
Письмо читателя: что случилось с моей грудью
Письмо читателя: почему моя грудь так болит
Письмо читателя: что мне делать, если грудь с обеих сторон асимметрична, что мне делать
Письмо читателя: почему моя грудь развивается
Глава 4 менструация, символ зрелого
Почему мое кровотечение ниже
Научитесь записывать свой менструальный цикл
Во время менструации контролируйте свои эмоции
Перед менструацией планируйте заранее
Можно ли использовать гигиенические прокладки каждый день?
Ежедневное уход за менструацией
Введите болезненные уловки во время менструации
Письмо считывателя: Как может быть шелк крови в лейкореи? Это также менструация?
Письмо читателя: dang“ хороший друг” столкнуться с физическим воспитанием, что мне делать
Глава 5: Сделайте себя идеальной девушкой в подростковом возрасте
Причина, по которой подростковый возраст становится жирным
Дневник похудения помогает потерять вес
Упражнения, тело более подходит
“” гимнастика, подготовить, начать
Обращать внимание на безопасность
Удушительный здравый смысл первой помощи
Ешьте отлично
Закуски – фаворит, от которого невозможно отказаться
Происхождение анорексии и астрономии
Используйте прическу, чтобы добавить точки к форме лица
Девушка, будь осторожен, чтобы выбрать одежду
Макияж, табу подростка
Элегантные девушки делают
Письмо читателя: Почему у меня нет талии?
ПИСЬМА РЕЙТИКА: Могу ли я не носить высокие каблуки?
Глава 6 Чувство девочек -подростков
Эмоции, как поездка
“ забывчивость” как править
Как разрешить депрессию подростка
Техника развития популярной девушки
Как лечить свою ревность
Друзья должны мирно ладить
*Тайна любовного письма
сеть“ любовь” быть настороженным
Невероятное мужское тело
Девушка, ты должен осторожно и любить
Девушка, обязательно защищай себя
Что мне делать, если они подверглись сексуальному насилию?
Письмо читателя: я бессонница, что мне делать
Письмо читателя: я всегда хочу взять зеркало, что мне делать
Письмо читателя: Кажется, он мне нравится, что мне делать
Содержание справочника психологических знаний для девочек-подростков:*Глава Спокойно относитесь к своему росту
Хочу быть лучшей девушкой 2
Никто не может вырасти за вас 6
Вы знаете себя—— Частный профиль девочек 9
Что такое карта разума 15
Дано сердцу девушки“ читы” 18
Живи свой собственный стиль 23
Тщеславие, это бокал ядовитого вина? 26
Письмо от читателей: что делать, если кто -то высмеивает за родину 28
Письмо от читателей: что делать, если вы боитесь носить очки 29
Письмо от читателей: станет ли уродливым? 30
Глава 2: Что произошло в школе
“ глупый” трансформация от девочек в топ -студенты 32
Групповые занятия должны активно участвовать 35
Как приспособить усталость в обучении 38
Как держать себя подальше от экзамена тревоги 43
Письмо от читателей: что делать, если вы боитесь учителя 48
Письмо от читателей: что делать, если у вас есть 3-минутная популярность в обучении 49
Глава 3: Не могу контролировать свои эмоции
Пусть другие смотрят на себя.Поэтому вы должны научиться управлять эмоциями и сделать себя счастливее и солнечно.
Девушка, улыбка - твоя очаровательная карта Трампа 52
Держись подальше от забот и не делай этого&Ldquo; Посланник слез” daiyu 54
Что мне делать, если я не могу скрыть заботы розы? 58
Огонь гнева заставит вас“” 61
Письмо от читателей: что делать, если вы одержимы идолами 64
Письмо от читателей: безнадежно любит мальчиков? 65
Тест: Вы влюблены в мальчика? 66
Глава 4 Что не так с моим телом
Не бойтесь, когда первая менструация наступит 70
Несправедливость Leucorrea 74
Как ухаживать за своим телом 78
Сколько значит заботиться в подростковом возрасте? 83
Здравый смысл в ношении бюстгальтеров 88
Письмо от читателей: что делать, если ваша грудь развивается слишком быстро 92
Письмо от читателей: молодежь и красота&Ldquo; прыщи” как спрятать 93
Глава 5: Вещи, чтобы ладить с друзьями
Как стать популярной девушкой 96
Решительно не делать&Ldquo; маленькая языковая женщина” 99
Не умышленно обслуживайте других 104
Толерант друзей - это царство, терпимая к противникам - зрелость 107
Как девочки спокойно относятся к противоположному полю 113
Письмо от читателей: пользователи сети ненадежны? 119
Письмо от читателей: после конфликта с другом,
Как не потерять лицо и заставить ее простить сама 120
Письмо от читателей: Разве вы не можете поговорить с незнакомцами? 121
Письмо от читателей: мальчики всегда смотрят на мои ремешки для бюстгальтера, что мне делать 122
Письмо читателей: Что такое сексуальные домогательства 123
Глава 6 Оказывается, что жизнь - это знание повсюду
Здоровье - это предпосылка красоты 126
*Идеальное тело 134
Ешьте красивую кожу 139
Письмо от читателей: что делать, если ваши волосы обернуты вокруг 144
Письмо от читателей: что делать, если вы не можете придерживаться своего плана потери веса 145
Письмо читателя: Что делать, если я боюсь носить очки? Вопрос: Наверное, мне придется носить очки, но мне очень не хочется.Моя мама говорит, что я хорошо выгляжу в очках, но я так не думаю. Ответ: Если вам не нравится, как вы выглядите в очках, возможно, это потому, что вы перепробовали недостаточно стилей очков.Спросите маму, можете ли вы посетить несколько магазинов оптики, чтобы найти стиль, который вам подходит, или привести с собой друга, чтобы узнать другое мнение.Когда вы примеряете новые очки, сосредоточьтесь на людях вокруг вас, и вы заметите, что многие из них носят очки, и ваше зрение становится более ясным.
Лиса стала свидетелем того, как орел поймал кролика.Я увидел, как с неба спускался орел, его острые когти мгновенно схватили шею бегущего кролика, а затем улетели.Когда лис поднял голову, он увидел только удаляющуюся фигуру орла.После этого лиса стала свидетелем того, как орел ловил птенцов, орел ловил змей и орел ловил мышей. Под когтями орла погибало все больше и больше мелких животных.Лисица была напугана и впечатлена величием и величием орла, поэтому решила подражать орлу.Лис отполировал свои когти до чрезвычайной остроты и попросил искусного мастера построить себе пару летающих крыльев.Вскоре лисица стала очень похожа на орла, главным образом, конечно, благодаря величию своих крыльев.Лисица во всеоружии торжествующе двинулась с высокого склона.&LDQUO”К кролику, но кролик только обернулся, и лиса ударилась о твердую каменную стену. Из-за чрезмерной силы лисица ударилась головой с кровью и скончалась на месте.
Лиса, лиса, на самом деле ты просто лиса.Как только вы перестанете быть лисой, вы потеряете проницательность лисы.Учиться у орла?Какая шутка, если я не разобью тебя на куски, ты действительно не сможешь запомнить этот урок.Умные девушки должны быть достаточно смелыми, чтобы быть самими собой!Не бойся, что ты обычная девушка, помни:“Делать обычное добро внеочередно.”Не беспокойтесь о том, что вас иногда исключат, вам нужно знать:“Правда часто находится в руках нескольких людей.”Чтобы выразить это более ясно, вы можете учиться у других и подражать другим, но вы должны иметь свое собственное мнение и знать, чего вы хотите, или, другими словами, вы должны знать, кто вы. Быть собой требует мужества.Познание себя – сложный процесс. Во время этого процесса вы можете подвергнуться различным ударам и пыткам. Только благодаря твердой вере и неустанным усилиям вы сможете по-настоящему открыть себя и стать самим собой.Быть самим собой также требует мудрости, самоторопливости и прозрения после молчания. Вам следует успокоиться, прислушаться к своему внутреннему голосу и судить самому, а не судить на основании опыта других людей.Когда вы являетесь самим собой, вам нужно постоянно исследовать себя по мере изменения окружающей среды и времени, чтобы увидеть, является ли текущее состояние тем, чего вы действительно хотите.Умные девочки, запомните, пожалуйста, два простых слова: идите своей дорогой и позвольте другим сказать это!Прислушайтесь к своему голосу, в нем скрыта мудрость!
Половое созревание — чудесное время По мере того, как девочки становятся старше, а их тела продолжают развиваться, для девочек наступает чудесный период.Кажется, за одну ночь мне вдруг захотелось купить красивую одежду; Мне хотелось покрасивее завязать волосы; Я хотела тайно надеть мамины высокие каблуки и накраситься красивой маминой помадой, когда никого нет дома.У девочек половое созревание начинается примерно в 9 с половиной лет, а у девочек позже, может начаться только к 13 годам.Однако в силу индивидуальных различий все обычно называют период с 10 до 19 лет подростковым возрастом.Подростковый возраст – это особый период, знаменующий рост и перемены.Когда подростковый возраст закончится, каждая девочка вырастет из невежественного ребенка в молодую и красивую женщину, которой вы когда-то завидовали.Половое созревание — это период быстрого развития тела, но не все его части растут пропорционально. Вам не нужно паниковать в это время. Грудь, кожа, рост, форма тела и т. д. незаметно меняются. Однажды ты вырастешь самой совершенной женщиной. Подростковый возраст – это период психологических трансформаций.Вы будете получать любовные письма от мальчиков, вам станет любопытно относиться к противоположному полу, у вас возникнут смутные чувства, вы будете дико исследовать мир и изо всех сил будете стараться сопротивляться оковам взрослых.…&...В это время у вас может быть низкая самооценка или вы постепенно станете уверенными и независимыми.В это время вы подобны маргаритке, возможно, вы этого не подозреваете, но постепенно высвобождаете во внешний мир нотку красоты.Рост — медленный процесс, мы не можем стать взрослыми в одно мгновение; наши тела и умы изменятся; это период, который может быть немного запутанным и тревожным; это *красивый и *интересный* период.Половое созревание наступило, вам не нужно паниковать, а тем более не хотеть взрослеть, потому что вы боитесь перемен, постарайтесь понять половое созревание как можно лучше, ощутить рост своего тела и ощутить изменения в своей психологии.Вы обнаружите, что все в вас так чудесно и волшебно.Что такое эстроген
В период полового созревания девочки обнаружат, что незаметно изменились, и это изменение в медицине называется вторичными половыми признаками.Почему мальчики больше похожи на мужчин, а девочки – на женщин?Оказывается, мужские гормоны и эстроген играют очень важную роль в росте мальчиков и девочек-подростков.У женщин есть два типа гормонов: прогестерон и эстроген.Прогестерон позволяет девушкам забеременеть и стать матерями в будущем, а эстроген делает тело девочек более женственным. Эстроген еще называют женским гормоном.Именно благодаря своему существованию он способствует созреванию женских органов и появлению вторичных половых признаков. Он также помогает женщинам поддерживать нормальное сексуальное влечение и репродуктивные функции.*Исследования показали, что более 400 частей женского тела содержат рецепторы эстрогена, в основном расположенные в груди, влагалище, матке, тазу, коже, уретре, мочевом пузыре, костях и мозге.Если в организме женщины слишком мало эстрогена, у нее могут возникнуть такие симптомы, как атрофия влагалища, атрофия груди, остеопороз и тусклый цвет кожи.Можно сказать, что благодаря эстрогену у девушек могут быть пухлые ягодицы, красивые ключицы, упругая грудь и гладкая и упругая кожа.Оказывается, это эстроген!Девочки, давайте подружимся с эстрогеном, он может сделать наш рост более плавным!
Извините, в мой дневник снова заглянули. Девочки, часто ли вы сейчас сталкиваетесь с такой проблемой:“мама снова заглянула в мой дневник!”“Учитель снова собирается собрать дневник!”Столкнувшись к этой ситуации, вы очень сердиты, но кажутся беспомощными.С наступлением половой зрелости у девочек постепенно развивается чувствительная самооценка. Каждая девушка мечтает о своем личном пространстве. Если родители заглянут в ваш дневник, вы можете написать им письмо.Как и письмо ниже.
Дорогая мама: Счастливого распространения письма!Мама, ты знаешь?У большинства учеников нашего класса теперь есть два дневника. Один для учителя, отца и матери. То, что в нем написано, не является нашими истинными мыслями, а написано только потому, что вы хотите это увидеть. Другой предназначен для записи наших маленьких секретов и никому не будет показан.Это тот результат, который вы хотите увидеть?Мама, хотя я знаю, что ты делаешь это для моего же блага, и надеюсь, что ты сможешь лучше понять мою ситуацию, но у каждого есть свои заботы и секреты. Некоторые из них можно рассказать другим, а некоторые можно только сохранить в сердце.Мама, а у тебя есть свои секреты, которые ты не хочешь мне рассказывать?Мама, я выросла и вступила в подростковый возраст. Боли роста всегда будут сопровождать меня. Некоторым из них вы можете мне помочь, некоторым нет.Когда я разочарован и огорчен, но не хочу тебе об этом говорить, я буду говорить в своем дневнике, чтобы облегчить свои неприятности; когда у меня есть мнение о тебе и я не хочу пока злиться, я могу рассказать только своим друзьям.—&- Дневник, чтобы успокоить мое настроение; когда я сделаю ошибку, хотя я заткну уши и не буду слушать вашего нытья, я пересмотрю себя в дневнике; когда я узнаю тайну моего сердцебиения, я сохраню ее в дневнике. Возможно, скоро я тоже посмеюсь над собой, но сейчас не могу вам сказать.…&...Мама, не заглядывай больше в мой дневник.Иногда мне очень хочется сильно поругаться с тобой и сказать, что ты вторгся в мою личную жизнь.Но я знаю, что это может еще больше разозлить и расстроить тебя, но, пожалуйста, подумай о моих чувствах!Ты часто учишь меня уважать других, поэтому, пожалуйста, уважай мою личную жизнь, хорошо?Ребенок без тайн никогда не вырастет!Мама, хватит заглядывать в мой дневник. Если ты дашь мне больше места, моя юность будет счастливее, и я буду любить тебя больше!
люблю свою дочь
У девочек-подростков масса идей!Если учителя или родители заглянут в ваш дневник, напишите им такое письмо.“”Хорошо.Я верю, что они осознают свои ошибки, а затем поймут вас при личном общении на основе понимания вас.
Будь хорошей девочкой.Половое созревание девочек буквально означает весну для девочек.Конечно, эта весна включает в себя как физическую, так и психологическую весну.За это время, помимо того, что ваше тело постепенно развивается, чтобы вы стали больше похожи на девушку, ваш образ мышления уже не такой простой, как раньше. Вы обнаружите, что начинаете больше думать о мнениях других людей и хотите брать на себя все, что в ваших силах.Итак, как же нам быть амбициозной и независимой девушкой?Вот несколько предложений для вас:
1．Научитесь полагаться на себя. Есть такая народная песня:&Ldquo; текут свой собственный пот, еду питается и занимаясь собственным бизнесом; полагаться на небо, землю и родители, не хорошие люди.” как девочки -подростки, мы должны сделать больше того, что мы можем сделать для себя.Обучение не полагаться на других - это реальный рост.
2．маме“ работа”Соответствующее количество работы по дому может сделать вас счастливее, а искренняя помощь также может сделать вашу мать более удовлетворенной вашим ростом.Поэтому не обращайте слишком много внимания на финансовые вознаграждения и будьте более внимательными и полезными к своим родителям.
3． Научитесь говорить «нет». С возрастом люди все чаще обращаются за помощью.Помогать другим – это естественно, но вы должны научиться добросовестно говорить «нет» вещам, которые неуместны или невозможны.Только так вы сможете стать более амбициозным, независимым, настоящим и не лицемерным.В подростковом возрасте мы постепенно растем физически и умственно, постоянно совершенствуемся.Постепенно мы привыкнем к этим физическим и психологическим изменениям.Я верю, что каждая девочка в подростковом возрасте может распустить красивые цветы!
Письмо читателя:
Вопрос: Я взрослый или ребенок?
Я сейчас очень подавлен.Я взрослый или ребенок? На прошлой неделе ко мне домой пришла моя тетя, которую я давно не видел. Как только она увидела меня, она нежно хлопнула меня, молодую девушку, по ягодицам и сказала:“маленький ребенок, я много вырос!”Мне это не нравится“ ребенок”С этим названием я чувствую, что вырос и больше не ребенок.Однако еще более невыносимым для меня было то, что последовало дальше.Тётя радостно сказала:“Детка, посмотри, я купил тебе красивую одежду, приди и примерь ее!”О Боже мой!Моя тетя даже купила мне юбку-пачку с кружевной отделкой внизу!Еще невыносимее то, что на юбке нарисованы милые узоры!Тётя считала меня чуть ли не детсадовцем!Это меня расстраивает.Я чувствую, что выросла и уже взрослая, но мама и тётя всё ещё говорят, что я не взрослая; но когда я хочу, чтобы мама помогла, она всегда говорит, ты уже не ребенок, сделай сам.Я взяла одежду и сравнила ее с собой в зеркале. Увы, я действительно не мог на них смотреть.Я уже давно вышел из возраста ношения такой одежды.что мне делать?Носить одежду для взрослых?Нет тоже.Этот период времени, когда я не взрослый и не ребенок, меня очень беспокоит.Но что делать с этой детской одеждой?Я не взрослый и не ребенок, так кто я?
Письмо читателя:
В: Могут ли девушки тоже менять свой голос?
Одноклассники в классе не понимают, что происходит, это так странно.Содержание сегодняшнего урока китайского языка было очень интересным. Сяоюй, ученица класса, не смогла удержаться от смеха, но внезапно ее горло застряло, а голос стал странным. Учительница сказала, что это связано с подростковым возрастом. Что происходит?
Ответ: В подростковом возрасте мальчики становятся больше похожими на мужчин, а девочки — на женщин.Голоса мальчиков станут глубже, а голоса девочек – пронзительнее. Это изменения, вызванные вторичными половыми признаками.Более того, у девочек тоже бывает период, когда меняется голос. Если Сяоюй сможет понять заранее“вторые характеристики”Если вы это сделаете, вы можете провести подростковый период более научно!
Письмо читателя:
Вопрос: Что делать, если надо мной смеются из-за развития моей груди?
Некоторые девочки в нашей школе смеются надо мной, потому что у меня растет грудь.Что я должен делать?
О: Люди, которые высмеивают других, обычно пытаются чувствовать себя более комфортно.Эти девушки, наверное, тоже хотят, чтобы у них выросла грудь, поэтому не стоит на них злиться.К тому времени, когда другие девочки начнут расти, внимание переключится на них.А пока попробуйте вот что: не смущайтесь и не убегайте, когда кто-то смеется над вами.У вас нет причин стыдиться; вместо этого покажите свое презрение ко всему вниманию.Если это не сработает, посмотрите человеку, который вас дразнит, в глаза и дайте ему понять, что его слова и действия раздражают.Скажи ей, чтобы она забыла об этом на этот раз, но в следующий раз ты скажешь учителю.Выполните это обещание, и вы будете иметь право чувствовать себя в школе безопасно и комфортно.
Данный набор книг специально направлен на физическое развитие девочек после достижения ими половой зрелости. Оно раскрывает тайны тела, которые необходимо знать девочкам-подросткам. Из-за проблем, вызванных физическими и эмоциональными изменениями, он помогает им регулировать и контролировать свои эмоции в подростковом возрасте и заботиться о своем теле, чтобы у них был здоровый образ мышления.Целью этого является не только дать возможность девочкам успешно пройти этот чрезвычайно изменчивый этап жизни, но и помочь им воспользоваться ситуацией в этот период быстрого физического и умственного развития, поднять паруса, плавно добиться больших прыжков и заложить более прочный фундамент для будущих жизненных соревнований.
Содержание этой книги лаконичное, текст свежий, снабжен большим количеством изысканных иллюстраций. Рассматриваемые вопросы представляют собой наиболее распространенные и практические проблемы девочек-подростков, возникающие в любой сфере жизни.Книга разделена на шесть частей, в которых обсуждаются психология роста, обучение, управление своими эмоциями, физиология, межличностные отношения и простые жизненные знания.
......
...... ЦанглангВ более раннем периоде «Скрытая дверь», «Замок в сердце», «Смеется в Боге», «Песок на туфлях» и т. Д.“ видите большие и средние?&Rdquo; серия книг о серии эскизов сформировала бум книги рассказывания историй на рынке, и по сей день она хорошо продается.В последние годы редактор“ современное семейное обучение Cong” образовательный конг, "Почему мальчики хотят“ бедный” поднять »,« Почему девушки хотят“ богатый&Серия учебников, таких как Rdquo; скорее «связанная с текущим статусом репетиторства, в то же время достигая хорошей производительности продаж, волна современного обучения в отрасли сформировала волну современного преподавателя.
......