Детский яркий питательный завтрак (Ханчжу)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Завтрак может быть только старым тремя соевыми молоком, яйцами и оладьями?
Как сделать быстрый завтрак для офисных работников?
10 минут завтрака, как заставить детей хорошо есть?
……
“ ребенок просыпается рано утром, но часто утра‘ барабан ци&Rsquo; одежда не желает хорошо носить, и они говорят, что у них нет аппетита, когда они едят.……” в группе родителей матери всегда говорят, что их дети это нравится“ утренняя драка”.
Бо Эш из детской еды и дочери сказал нам, что завтрак должен научить детей счастью“ встаньте раннюю магию”.Бо, пока ты говоришь о своем собственном доме“ маленькая девочка&rdquo“ маленький мальчик” уголки глаз - все счастливые свет:“ рот моей сестры очень сладкий, завтрак хватит меня&Lsquo; шеф -повар&Rsquo;, когда я учился в школе, учитель также похвалила ее живую и веселую. Обучение было таким же.…&Хеллип; я чудеса, где у нее такая хорошая энергия.Тело моего брата тоже великолепно.……&Rdquo; Полный, теплый и общение может заставить детей чувствовать себя счастливыми в тонкой жизни.
В эстафете двух детей этого недостаточно, чтобы встать рано и настойчиво.Бой Хуи активно преподавал в диетологе. С помощью диетолога Xiehe Li Ning, эксперт по гурману также освоил, как научно соответствовать пищевым питанию и сделать набор красивых и питательных завтраков.
Лапша с креветками, соус шиитаке*сумки, пицца на выходных…&Hellip; счастье, полученное этими матерями, наполняет маленький живот ребенка, и делает мать более непринужденной для роста ребенка.Точно так же, как сказал Бо Хуэй, проведите еще несколько минут в день, тратьте немного более вдумчиво, и яркие дети рады ходить в школу, рады пойти домой, никогда не иметь учителя.&Ldquo; жалоба” неприятности.Сущность*Желкое тесто кавра Чжан Танг согревает желудок
2 xiaomi яичное молоко каша
3 Западная синяя цветочная яичная каша желток
4 -sea рисовая овощная каша
5 кукурузная каша -креветки
6 Слайд -яичная корова*каша
7
8 паста из фиолетового картофельного молока
9 Овсяная камея молока
10 свежие креветки и овощная каша
11 кокосовая ароматная фиолетовая рисовая каша
Глава 2 Семейная горячая лапша пробуждает тебя
14 рыбная баллона грубая лапша
15 лапша с креветками
16 томатов лапша
17 куриного супа шиитаке лапша
19 овощей соевая яичная лапша
20 ассорти с креветками лапши
21 жареная лапша санши
23 горячий пакет с лапшой
24 коровы*жареная лапша
25 кунжутных соус -смесь лапши
……
Глава III, пельмени, пельмени, овощи, нет едоков
36 креветков свежо*xiaoya
37 Блюдо*да Юн
39 Pack Sticker Packer
40 свежих*капустных пельмени
41 Свежая*наклейка с капустной горшкой
43 Goldfice Pareed Packencing Package
45 Zucchini Paished Prympling Set Meal
46 Leek Hehezi
47 Бинхуа жареные пельмени
Глава 4 Доброе утро!Ароматный торт
50 яичных пирожных
51 томатная зелень и яичные пирожные
53 Crystal Bean Slag Set Feel
54 Туду Блин
55 серебряная рыба жареная омлет
56 Цуккини Омлет
57 Блин Фрукты
58 Торт Shiitake Grush
59 Жареный торт с сыром ветчины
61 яичный аромат жареный рисовый пирог
……
Глава 5 Я ел булочки и булочки на пару.
85 Черно -кунжут
87 грибной соус*пакет упаковки
88 Красные свидания кукурузное гнездо
89 коричневые булочки с цветущей сахаром
91 таблетка для жареной яичной булочки.
92 бабочка рулона
93 молоко желтая сумка Yutu
94 Little Pig Bean Pack
95 *Дракон
97 Зеленый лук на гриле на жареную булочку на пару блюд
99 Пакет для волос с сладким картофелем
Глава VI фантастический рис, солнечный свет в моем сердце
102 рис мешка с яйцом
103 рис из красной фасоли
104 фруктовый рис с молоком
105 Rainbow Cow*мягкий рис
107 томатный жареный рис набор риса
108 зеленый растительный море рис горячий рис
109 Emerald*Songcai Rice
110 клейкий рисовый курица*объем
114 Shiitake Mushroom Chicken Leg Rice
112 Purple Rice Ball
……
ГЛАВА VII Сэндвич сэндвич, подберите его и уходит
130 бутербродов по божьям
131 Kitty Mini Sandwich
132 бутерброд
133 Ham Sidoshi
135 Black Pepper Class Burger
137 сэндвич с банановым арахисовым маслом
139 сэндвич с авокадо
140 Angry Bird Sandwich
141 Bear Pocket Sandwich
142 Сделайте соус самостоятельно
ГЛАВА VIII Выпекание на выходных
148 Sardoblum Toast Cup
149 запеченного хлебного пудинга
151 Свежая пицца с креветками
153 пакет мультфильма с арахисовым соусом
155 зеленого лукового хлеба
157 Border Fresh Crimp Pizza
158 Цуккини -колбаса пицца
159 масло и чесночная плитка
160 Сыр -морепродуктов в тысячи уровня
161 золото*рыбная пицца
……
Глава 9 Энергетическая добавка блюд
176 жареные куриные крылышки
177 Изумрудный курица Ронг
178 яичных шариков
179 пивоварение огурца*таблетки
180 красочный куриный рис
181 Томатный соус -шарик
182 клад
183 приготовленных на пару яиц*объем
184 яичные пельмени
185 пузырьки тофу*
……предисловие
В 7 часов утра теплый солнце исследовал мою кухню.Я чувствую, что я нахожусь в центре сцены: палочки для оправдания яйца постучали по миске чаши и издали четкий звук.&Ldquo; трепетание&Rdquo;Менее чем через полчаса был готов столик соблазнительного завтрака.В это время и мужа, и дети были вымыты, тихо сидели за столом, и как только они увидели горячий завтрак, двое детей, которые были сонными глазами, начали быть ликующими, помахали руками.&Ldquo;”.Тепло приходит так.
……
Золотая рыбчатая набор пельмени на пару
Рекомендую производство выходного дня
Стадион: золотая рыбка на пару пельмени
Еда: тыквенная коричневая рисовая паста
Фрукты: черника
приготовься
50 граммов свиней, 160 граммов муки, 8 креветков, 1 морковь, 1 кусок сыра, 1 уплотнение морских водорослей, 1/2 ложки сырого соевого соуса, 1/2 ложки растительного масла, 5 грамм сахара, 2 грамма соли, зеленый лук -имбирь немного опустился
Мама делает это
1
2. Добавьте морковный сок в муку, заместите его в гладкое тесто и накройте его полиэтиленовой пленкой в течение 30 минут;
3. Потереть тесто по следам и расти, нарезать небольшими дозами и катиться в тонкую круглую кожу.Поднимите небольшую половину круглой кожи, положите начинку в центр и подтяните вторую половину кожи.
4. Один конец отверстия зажимается, чтобы сделать рот золотой рыбки, разрезать хвост и нажать на рисунок на другом конце, зажмите кузов рыбы и подключенный хвост;
5. Проведите тонкий слой растительного масла в тарелку, положите пельмени с оберщенной золотой рыбкой и поверните его на среднем огне в течение примерно 12 минут после варки воды.
Одновременно делайтеПаста из тыквы коричневого риса
приготовься
20 граммов тыквы, 15 граммов овса, 20 граммов коричневого риса
Мама делает это
1. Замочите коричневый рис и овес более 2 часов заранее, очистите, очистите и разрежите его на кусочки.
2. Поместите ингредиенты в машину для соевого языка, добавьте 200 мл температурной воды в соответствии с линией уровня воды и запустите машину Soymilk“” функция.
Бабочка рулона
Встаньте на 15 минут раньше
Стадион: рулон с бабочкой
Еда: каша лотоса семян
Фрукты: девственные фрукты
приготовься
250 граммов муки, 135 мл молока, 3 грамма дрожжей, 1 кусок сыра, 1 кусок морских водорослей, 1 кусок капусты, 1 морковь, 1 Хэм -колбаса, 1/2 маленького лука, 1 ложка растительного масла, 1 ложка растительного масла
Мама делает это
1. Сделайте роли бабочки на одну ночь заранее, положите муку, молоко и дрожжи в кастрюлю, хорошо перемешайте, замесите в гладкое тесто, накройте полиэтиленовую пленку и бродил в 2 раза в теплом месте.
2. После ферментации посыпьте немного муки, снова заместите тесто, разделите его на 6 тесто, потрите полоски роста отдельно и сверните круг с обоих концов.
3. Используйте палочки для еды, чтобы плотно зажать его в середине круга, сделать крылья бабочки, отрезать среднее тесто и сделать щупальцо для бабочки.Смажьте пароход, поместите рулон бабочки и отправьте его на 30 минут.
4. Поместите его в пароход и нанесите на огонь на огне.После охлаждения поместите его в холодильник для охлаждения.
Молоко желтое нефритовое мешок кролика
Встаньте на 20 минут раньше
Стадион: молоко желтая сумка Yutu
Еда: каша яичного молока
Фрукты: грейпфрут
приготовься
250 граммов муки
35 граммов масла
35 граммов кукурузного крахмала
40 граммов порошка молока формулы
60 граммов сахара
3 грамма дрожжей
185 мл молока
2 яйца
Сломанная морковь
Соль
Мама делает это
1. Сделайте нефритовую сумку кролика за ночь заранее.Используйте теплую воду, чтобы растворить дрожжи, добавить муку, добавить соль, сахар и молоко, хорошо перемешать, замесить в гладкое тесто, покрыть полиэтиленовую пленку и бродить в 2,5 раза большие.
2. Замесите ферментированное тесто и выхлоп, нарежьте на 8 равных частей и сверните на 8 кусочков лапши.
3. После того, как температура комнаты масла смягчена, добавьте сахар дважды, чтобы ослабить, затем налейте в яичную жидкость, сито кукурузное крахмал и рецепт молока в 3 раза и добавьте соответствующее количество молока.
4. Пыти на 25 минут на среднем огне, постоянно перемешайте до затвердевания, вытащите сушку и сделайте молоко желтую начинку, оберните ее в тесто и зажмите в регби.
5. Вырежьте два уша специальными ножницами кухни, а затем используйте морковь, чтобы украсить глаза.На следующее утро парируйте пароход на 15 минут.
Зерновой креветки мяч
Встань на 30 минут раньше
Стадион: зерновой креветки мяч
Еда: куриный суп Dou Miao
Фрукты: Кинноза
приготовься
100 граммов зернового риса
5 ~ 6 из креветок Jiwei
2 лука 2
2 ломтика имбиря
3 грамма соли
Мама делает это
1. Вымойте зерновый рис, чтобы промыть накануне вечером, и замочите его водой.
2. Возьмите пропиченный рис в рисоварку, добавьте соответствующее количество воды, нажмите на функцию приготовления, приготовленную, промойте зеленый лук, разрезайте участок и вымойте имбирь при приготовлении.
3. Вылейте прозрачную воду в кастрюлю, положите креветки кимина, зеленый лук и кусочки имбиря, добавьте немного соли, удалите креветки после приготовления и слейте воду.
4. Снимите оболочку креветок и держите хвост креветок.Положите на одно время перчатки, возьмите соответствующее количество риса на ладони, затем положите на креветки, зажмите на рисовый шар рукой и обратите внимание на разоблачение хвоста креветок снаружи.
Свинья рис
Встать рано 25 минут
Стадион: тур с рисом свиньи
Еда: тыквенный суп с молоком
Фрукты: клубника
приготовься
1 миска риса
1 Хэм -колбаса
1 кусок морских водорослей
1 сыр
2 куска моркови
Золото*рыба*30 граммов
Мама делает это
1. Поместите рис на полиэтиленовую пленку, положите его золотой*рыбой*и зажмите в форму рисового шарика.
2. Нарежьте колбасу с ветчиной, сначала возьмите два куска зубочистков, чтобы просоть 2 маленьких отверстия для маленького свиньи, а затем возьмите оставшиеся ломтики ветчины, чтобы разрезать на треугольники, и почините его на рисовом шарике для маленьких ушей свиньи.
3. Порежьте морские водоросли в глаза и рту поросят, окуните его немного водой с помощью палочек для еды, почините на лице свиньи, нарежьте сыр в облако, морковь выливают в кипящую воду.
СоответствоватьТыквенный суп с молоком
150 граммов тыквы, 300 мл молока, немного сахара.Вымойте и очистите тыкву, нарежьте ее на мелкие кусочки и пройдите в пароварке.Поместите приготовленную на пару тыкву в кулинарную машину и взбейте ее в тыквенное пюре.Добавьте воду в кастрюлю и нагревайте, налейте в тыквенную грязь, чтобы варить, налейте молоко, а затем снова варите и добавьте сахар в сезон.
Самостоятельное здоровье*сосна
Сделайте это по выходным, хороший партнер сэндвичей
приготовься
Свинья тонкая*300 г
1 добыча сырого соевого соуса
1 ложка приготовленных белых семян кунжута
1 ложка приготовления вина
1 маленькая ложка сахара
2 лука 2
2 ломтика имбиря
Равное количество растительного масла и соли
2 куска моркови
Мама делает это
1. Разрежьте свинью*на толстый кусок длиной около 4 см, ошеломляйте кровь, удалите ее, затем положите в кастрюлю, добавьте срезы имбирь, зеленый лук, готовит вино и готовьте*, как только ее разбросано и распространять
2. Поместите блок*в свежую сумку, саннеруйте его с помощью скачки, выньте его и положите в миску, и разведите руками и вилками в*шелк.
3. Нанесите слой растительного масла в кастрюлю, поместите*шелк в кастрюлю и продолжайте перемешивать -наносит средний и маленький огонь.
4. После жарки и сушки добавьте сырой соевый соус, сахар, соль и хорошо перемешайте.Жарить до золотисто -коричневого цвета, добавьте приготовленные белые семена кунжута.Прекрасный день начинается с полной жизненной силы.Был объявлен магистр еды Бо, мастер питания в 1,2 миллиона сокровищ, был объявлен!В плане завтрака в течение 10 лет Ли Нин, диетолог в больнице Xieheh Hede, неоднократно обсуждался и выбирал, выбирал более 200 рецептов питательных завтраков на основе нуля, неоднократно сравнивали время, суммировали схему и беззаботный план и представлены офисные работники.
Вкусный завтрак, разнообразие трюков.Свободные ингредиенты в холодильнике, метод разложения шаг за шагом, мать офисных работников не должна запутывать время недостаточно, нет необходимости бояться сложности практики, 10 минут быстрого Еда, просто пища, которую можно сделать в синхронизации, позвольте ребенку есть после 8 часов сна, есть, есть, есть, есть, есть, есть, есть, есть, есть, есть после 8 часов сна. Удобный завтрак, согревая свое сердце и тепло, и тихо проснулся.
Стабильная, блюда, напитки, упакованные фрукты…&Каждый набор рецептов, одобренных Hellip; учитель Ли Нин обращает внимание на соотношение питания.Без лапши ароматного мелкого зерна с яичным молоком, ребенок естте энергию, чтобы быть жирной кожей; и высокие рецепты весенним днем. Летние аппетитные рецепты, осенние и зимние тоники еще более энергичны…&Hellip; Детские 365 -дневные рецепты питательного завтрака, которые дети любят есть, и Баома любит вас!......СерыйБыть
Рафинирование Wang Qingqing, Sina Food Famous, родительские писатели питания и мамы 80 -х годов родителей.Ежедневный завтрак записывает сердце молодой девушки, которая выросла на кухне.Завтрак полон, теплый и сопровождается обучением детей чувствовать способность счастья в тонкой жизни.
Опубликовано "Милый!«Дополнительная еда», «Мать, делай этот ребенок*люблю есть», «Хороший аппетит, ребенок, чтобы поднять это»……
ОболочкаПробный
Диетолог и доцент больницы Пекинского союза
Sina Parenting&Ldquo; заслуживающий доверия мама автора книги”
Национальная женская федерация“ сердце хороший ребенок” эксперт по проекту
За последние два десятилетия медицинской помощи учительница Ли Нин глубоко вошла в питание детей, обеспечивая питательную диету для детей разных возрастов и делясь опытом питания со своей матерью.Он был приглашен стать гостем в разделе здравоохранения Центральной народной вещательной станции, на народной вещательной станции Пекин и в разделе «Здоровье детей».