Женщины не холодные или влажные, и у них хороший рост.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
В отличие от обычных женских книг о здоровье, эта книга начинается с 12 часов и четко рассказывает вам, что вы должны делать в любое время и что не следует делать.Как женщина, вы должны быть добры к себе и всегда заботиться о себе.Эта книга также включает в себя общие заболевания женщин, вводя патологические характеристики каждого заболевания, причину начала и подробных решений.Позвольте вам понять, как сохранить теорию и помочь вам проанализировать конкретные проблемы.
Кроме того, в эту книгу включена отдельная глава, посвященная проблеме «беременности», которая больше всего волнует многих женщин.Холодно и мокро, что мне делать, если я хочу забеременеть?Эта книга поможет вам быстро забеременеть....| наименование товара: | Женщины не холодные или влажные, и у них хороший рост. | формат: | 16 |
| Автор: | Ван Донгун | Цены: | 42.00 |
| Номер ISBN: | 9787553740683 | Опубликованная дата: | 2018-01-01 |
| Издательство: | Jiangsu Science and Technology Press | Время печати: | 2018-01-01 |
| Версия: | 1 | Индийский: | 1 |
*главаГрафик изгнания холода и сырости, создания красоты изнутри
5:00~7:00Времявставать
Главная готовится к имбирь, ешьте тепло
Массаж живот, плавная дефекация
Расширение груди, растягивая ян в груди
Шаль для волос, защищает три «точки ветра».
Что следует запивать первым стаканом воды утром?
Научить вас двум трюкам, изобретательный запор
7:00~9:00ВремяЕсть завтрак
Удалить влагу и удалить жир, *овсянка
Лекарство с гор - батат
Пейте соевое молоко каждый день, поэтому я выпил не так
9:00~11:00Своевременноосновное рабочее время
Пейте воду!Если вы заняты работой, вы должны пить воду
Веснушка, выпить розовый чай
Moxibustion Shenxun Acupoint, Qihai Acupoint, Pishu Acupoint
Инь лицо офис, стреляйте больше меридианов селезенки
11:00~13:00ПолденьПообедать и вздремнуть
Питательная еда, которая вкуснее, чем *——Ипин Тофу
Ди Саньсянь — ланч-бокс для офисных работников
Тяжелая влажность, съесть чечевицу
Потратьте некоторое время, позаботьтесь о хорошей сутре
Подписать, на что вы должны обратить внимание
Не могу спать, слушать легкую музыку
Холодный салат, ешьте больше тела холодного
Освежающее и нехолодное «псевдо» холодное блюдо.
Ешьте чили, избавьтесь от сырости
13:00~15:00Вне времениВыпейте послеобеденный чай
Цедра мандарина и чай из красных фиников – регулируют ци и укрепляют селезенку.
При сухости глаз пейте чай из лайчи и хризантемы.
Лед – кошмар для девочек
Теплые фрукты можно есть, даже если тело замерзло
Что такое теплые сухофрукты?
15:00~17:00Применяемое времясвободный мочевой пузырь
Тайно сделай "анальную подтяжку", мой живот будет теплым
Боль в спине? Вытащи это
Мочевой пузырь нельзя терпеть долго
Шэнь Ши питает «меридиан мочевого пузыря».
16:00* хорошо для занятий спортом и учебы.
17:00~19:00Времяуйти с работы
Согрейтесь по дороге на работу
Массаж
Упражняйтесь в умеренных количествах
19:00~21:00СвоевременноХорошее время, чтобы позаботиться о себе
Зимняя дыня, отличный слиток для удаления сырости
Покрасьте меридиан перикарда, чтобы очистить разум и избавиться от неприятностей.
Умелое соскабливание может убрать сердечный огонь
Ходить часто, ваше тело больше не холодно
10000 шагов после еды, потери жира и потери веса
Сердце Хуо Ван все еще холодно, что мне делать
21:00~23:00Время времениспать
Как насчет того, чтобы вечером поесть шашлыка и выпить холодного пива?
Подержите ноги в перцовой воде, чтобы рассеять холод и сырость.
Поддержание здоровья и питание тройного горелки во время Хайши.
Берегите тройную горелку и не заболейте.
Если у вас пускают слюни во время сна, сфотографируйте меридиан селезенки и меридиан тройной горелки перед сном.
Спи, когда пришло время спать
23:00~1:00 следующего дняВремяспать
Бессонница, попробуйте помассировать точку Иньтан.
Точка Анмиан более эффективно лечит бессонницу.
Различные способы лечения бессонницы
Если вы часто страдаете бессонницей, можно принимать снотворные в умеренных количествах.
Важно правильно выбрать постельное белье
Как компенсировать поздние ночи
Ложись допоздна и получай злой массаж
Диетическое дополнительное питание
Спящая красавица, она прекрасна, когда достаточно спит.
Пять вещей, которые нужно сделать, чтобы позаботиться о своей коже перед сном
Насколько чист желчный пузырь, насколько чист мозг
Вы все еще ложитесь спать допоздна, беспокоясь о разных вещах?
1:00~3:00Уродливыйспать
Что вы не знали о сне
Глубокий ли у вас сон?
Если дуться по ночам, скорее всего, появятся прыщи.
Мне постоянно снятся кошмары, возможно, я недостаточно смелая
3:00~5:00Времяспать
Кашель мешает вам проснуться после сна?Точка Тайюань будет работать
Я проснулся в Иньши и не мог заснуть, поэтому начал пить жидкость, чтобы пополнить ци и кровь.
Симптоматическое лечение распространенных заболеваний с использованием ключевых точек меридиана легких.
Диетотерапия при распространенных заболеваниях легких
Лучший способ питать легкие — сон
Жара невыносимая, хочешь, чтобы было слишком прохладно?
Менопаузальные приливы чаще наблюдаются в период Инь.
Иньши, «критический момент жизни и смерти» для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Глава втораяГинекологические заболевания, вызванные холодом и сыростью, что вам делать?
Нерегулярные менструации
Есть 7 случаев менструации в 7 менструации
Acupoint Conditioning Menstruation Advance
Ежемесячные проходы больше рецептов пищевой терапии
Если менструация задерживается, лечите ее овечьим* супом.
С меньшей менструацией точки иглоукалывания появляются
Дисменорея
Дисменорея, вызванная застоем в холодной и влажной среде*часто
Стоп и дисменорея
«Ешь» дисменорею
Гиперплазия
Acupoint снятие гиперплазии груди
Гиперплазия грудь диетическая рецепт
Йога, растяжка грудь
Ящерица
Стиль лапши
Небоскреб
Поклон
Кошка растяжение
*Режим
Рыбный стиль
Угол
Миома матки
Симптомы миомы матки
Какие анализы можно сдать при миоме матки?
Что нужно знать пациенткам с миомой матки
Продукты, которых следует избегать пациентам с миомой матки
Тазовая болезнь
Диета и здравоохранение при воспалительных заболеваниях органов малого таза
Рецепт диеты при воспалительных заболеваниях органов малого таза
эндометриоз
Принципы питания при эндометриозе
Стимулирование кровообращения и устранение застоя крови важно при эндометриозе.
киста яичника
Содействие кровообращению и удалению стазиса
Мягкий клы
Третья главаХолодно и сыро, и я хочу забеременеть, что мне делать?
Не могут ли женщины Гонга Хана забеременеть
Диетические средства, которые помогут вам чувствовать себя лучше»беременна»Приходить
Овца* восполняет ци и кровь, ее можно есть зимой*
Добавляйте немного лука и чеснока при приготовлении овощей, чтобы рассеять холод.
Яйца-пашот с листьями полыни и коричневым сахаром предохраняют матку от переохлаждения
Ешьте немного старого имбиря осенью и зимой, чтобы согреть матку.
Amomum villosum, суп из перца и розы, питает желудок и устраняет застой крови.
Цедра мандарина и чай из красных фиников восполняют и регулируют ци.
Zanthoxylum Bungeanum может согреть матку и облегчить вагинальный зуд.
Приготовьте кашу с кокосами Poria и пейте ее, чтобы избавиться от холода и сырости.
Умеренное употребление красного вина сделает яйца более полезными.
Грибы и грибы шиитаке можно есть регулярно.
Йога улучшает трудности при беременности
Езда на велосипеде – детоксикация полости таза
Угловая поза – способствует пищеварению и детоксикации.
Поза кошки – улучшение заднего положения матки
Поза собаки – снимает усталость тела.
Поза отдыха с наклоном вперед — снимает стресс перед сном.
Поза лодки — устраняет вздутие живота и укрепляет почки.
Тихая йога – пусть все тело будет спокойным
Поднимите ноги назад – улучшите кровообращение в области таза.
Встаньте на одну ногу – улучшите кровообращение
Рецепты Acupoint, улучшить беременность
Точка Иньлинцюань для борьбы с мокротой и сыростью.
Точка возврата, устранение воспаления
Маточная точка, устраняет застой крови в матке.
Точка Баляо, профилактика и лечение гинекологических заболеваний
Точка Шэнькэ, значительно восполняющая Ци и кровь по всему телу.
Точка Гуаньюань, регулирует эндокринную систему.
Blood Sea Point, питает и активизирует кровь.
Точка Минмэнь, согревает матку
Приложение......19:00~21:00Сюй Ши – хорошее время, чтобы позаботиться о себе.
Ходить часто, ваше тело больше не холодно
В простонародье часто говорят: «Если после еды пройти сто шагов, то можно прожить девяносто девять».Ходьба может способствовать перевариванию пищи в желудке, делая ее более эффективной для превращения в воду, жидкости организма, ци и кровь, а также питая весь организм.В то же время ходьба может активизировать ци и кровь во всем теле. Когда ци и кровь циркулируют плавно, тело больше не будет таким холодным.
Ходьба - это не только простая экономика, но и эффективная, это хороший способ сделать мужчин, женщин, старых, старых и старых.Так на что я должен обратить внимание после обеда?
Во -первых, не ходите сразу после еды.Собираюсь прогуляться сразу после еды, это повлияет на пищеварение пищи для желудка.После того, как пища попадает в желудок, в это время происходит процесс медленного переваривания. Пищеварение и поглощение пищи ослабится, и иногда это даже вызывает дискомфорт в животе.Поэтому, после обеда, вы должны сделать перерыв и прогуляться.
Во -вторых, вы должны идти медленно.Прогулка слишком быстро, пища желудка упадет под действием тяжести земли, что может привести к провисанию желудка.
10000 шагов после еды, потери жира и потери веса
Некоторые девушки следуют кредо «проходи 10 000 шагов в день, чтобы похудеть» и ищут возможности проходить больше шагов каждый день, но их тело не проявляет никаких признаков похудения. Всем знакомое количество слов также отображается на электронных весах.Это слишком шокирует, что мне делать?
Во -первых, упражнения должны быть после еды.Если вы сделаете 10 000 шагов перед едой, а затем поужинаете, энергия, потребляемая вашим телом, снова съедена.
Во-вторых, идите быстро. Достигнув частоты сердечных сокращений 110–120 ударов в минуту, кровь снабжает миокард кислородом и приводит тело в состояние аэробных упражнений.
Наконец, придерживайтесь 10 000 шагов.Когда достигается определенная интенсивность, жир в организме преобразуется в калории для удовлетворения потребностей в упражнениях, успешно достигая цели сжигания жира и снижения веса.Подсчитано, что такая быстрая прогулка обычно длится час.Первые полчаса – разминка. В это время аэробные упражнения в основном сжигают сахар в организме человека.Жир сжигается только через полчаса. Предыдущее упражнение израсходовало весь сахар в организме. Если вы снова займетесь спортом, организм автоматически активирует функцию сжигания жира, поэтому вам необходимо придерживаться 10 000 шагов.Если уйдет только половина, жир все равно будет находиться в режиме ожидания и вообще не будет использоваться, а худоба будет всего лишь иллюзией.
Таким образом, через час после обеда, выходите на 10 000 шагов, и настойчивость победит.Люди с влажностью и жирной конституцией могут быть продвинуты вперед.В начале в течение десяти минут медленно отрегулируйте тело, а затем начните план потери веса, чтобы продлить время упражнения, чтобы предотвратить невыносимое тело.
Сердце Хуо Ван все еще холодно, что мне делать
Сердце сердца все еще холодно.Девочки с этой конституцией обычно раздражают, беспокоятся и имеют большой гнев, но их колени, талию и маленький живот очень холодны.В это время тепло следует пополнить при очистке сердца.
Если вы хотите погасить сердечный огонь, вы можете использовать охлаждающие травы, такие как листья бамбука, семена лотоса, сердцевина форзиции, камыш и т. д. Если вы хотите согреть сердце, вы можете использовать теплые травы, такие как фенхель, корица, корица, гвоздика, древесный перец, сычуаньский перец горошком и сычуаньский перец.Девушкам с сильным сердечным огнем и холодным дворцом следует использовать лекарство, очищающее огонь, и лекарство, согревающее Ян, вместе, и в то же время они должны использовать правильное количество.Если тело горячее, раздражительное и обильно потеет, значит, жара тяжелее холода. В этом случае следует использовать больше охлаждающего лекарства, чем теплого; если нижняя часть живота каждый день холодная, как железная пластина, холод более серьезен, чем жара. В это время просто добавьте в охлаждающее лекарство немного листьев бамбука или семян лотоса, а также следует использовать более теплое лекарство.
При нормальных обстоятельствах больше холодных, чем горячих людей.Если в сердце есть только низкий огонь, просто выпейте с сердцем лотоса и так далее, потому что сама вода имеет эффект оттушения огня.Вы также можете использовать некоторые добавки крови, такие как Даншен, кровь является жидкостью в человеческом организме, а огонь также может быть уничтожен.Гибкость и мудрость китайской медицины здесь.
Вдумчивый совет учителя Ванга: упражнения – ключ к устранению сырости и холода.
Если вы хотите, чтобы ваше тело не было ни холодным, ни мокрым, сделайте три вещи.Во-первых, больше тренируйтесь; во-вторых, не ешьте холодным; в-третьих, не простудитесь.Среди них ключевым моментом являются упражнения.Мороженое, холодные блюда, холодные напитки и другие холодные вещи, а также холодный ветер, холодная вода и т. д. — все это внешний холод для человеческого тела. Без физических упражнений эти внешние простуды проникнут в организм человека или останутся и накопится в организме человека. Пока вы занимаетесь спортом, ци и кровь будут циркулировать, и сырости и холоду трудно проникнуть в человеческое тело. Более того, после тренировки тело человека будет потеть, мочиться или испражняться, а сырость и холод будут выводиться из организма.
Традиционная китайская медицина считает, что «движение порождает Ян, а спокойствие порождает Инь».Сюй Ши – свободное время для офисных работников. Выполнение упражнений может сделать тело сильнее. В это время сезон перикардиального меридиана.Если вы не хотите выходить на улицу, просто чаще постукивайте по меридиану перикарда дома, это может сделать поток ци и крови по меридиану перикарда более плавным и снять депрессию и беспокойство на работе.Если вы хотите выйти на улицу и заняться спортом, это еще лучше.Найдите место с хорошей обстановкой, прогуляйтесь, пройдитесь быстрым шагом, займитесь тай-чи или кадрилью, что очень полезно для женского тела....Что я могу есть каждый час, чтобы эффективно избавиться от холода?
Беспокоились о различных гинекологических заболеваниях, вызванных холодом и сыростью?
Страх перед холодным и влажным телом не может забеременеть?
Нимфо
Женский холод и сырость является источником всех болезней.Эта книга подробно описывает то, что вы должны есть в каждый день, и как ее съесть, чтобы эффективно избавиться от простуды и осушить в то же время, вы также представляете различные гинекологические заболевания, вызванные холодом и сыростью.Если вы хотите забеременеть от холодной и влажной конституции, вы также можете улучшить ее с помощью диеты, йоги и акупунтов.
Эта книга помогает подругам соблюдать законы природы и человеческого организма, решить проблему холода и сырости, а также помочь подругам вырасти наоборот, хорошо выглядеть и стать красивыми изнутри....
......Ван Донгун
Профессор Сяо Ченги академические наследники
Колледж традиционной китайской медицины китайской медицины, средняя школа китайской медицины, китайская медицина
Директор гинекологии, офтальмологическая больница китайских медицинских наук
Четвертая партия национальных экспертов по традиционной китайской медицине академический опыт
Третья партия национальной выдающейся китайской медицины клинической таланты
Учитель Ван занимается клиническими и педагогическими исследованиями в области традиционной гинекологии более 26 лет. Имеет богатый опыт диагностики и лечения. Она хорошо умеет использовать интегрированные методы традиционной китайской и западной медицины для лечения распространенных гинекологических заболеваний и часто встречающихся заболеваний. Имеет уникальный опыт и методы диагностики и лечения бесплодия, эндометриоза, аденомиоза, синдрома поликистозных яичников, миомы матки, преждевременной недостаточности яичников, дисфункциональных маточных кровотечений, климактерического синдрома, последствий воспалительных заболеваний органов малого таза, предраковых поражений шейки матки, остановки эмбриона и других сложных заболеваний....