Восемь недель путешествия осознанности, Джон Тисдейл, ждет Джона Тисдейла;

Цена: 839руб. (¥39.7)

Артикул: 606551552205

Доставка по Китаю (НЕ включена в цену):

127 руб. (¥6)

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара

<img class="desc_anchor" id="desc-module-1" src="http://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="detailpage-top" align="center"><p>Восемь еженедельных туров</p><div align="left"><div><span>делать&nbsp;&nbsp;К:</span><span>(Английский) Джон&middot;Написано Джоном Тисдейлом и другими; перевод Не Цзин</span></div><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div><span>Конечно&nbsp;&nbsp;цена:</span><span>56</span></div><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div><span>Издательское агентство:</span><span>China Social Sciences Press</span></div><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div><span>Дата публикации:</span><span>01 марта 2017 г.</span></div><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div><span>Страница&nbsp;&nbsp;число:</span><span>234</span></div><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div><span>Пакет&nbsp;&nbsp;рамка:</span><span>Оплата в мягкой обложке</span></div><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""><div><span>ISBN:</span><span>9787518411153</span></div><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB28iyVhwxlpuFjSszgXXcJdpXa-101450072.png" alt=""></div></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-2" src="http://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div align="center"><img alt="Оглавление" src="http://img.alicdn.com/imgextra/i1/101450072/TB2dGIjcNRDOuFjSZFzXXcIipXa-101450072.png"><div align="left"><span>●</span>Часть первая&nbsp;базовые знания<br><span>●</span>1. Добро пожаловать<br><span>●</span>2. Депрессия, боль и эмоциональный стресс: что нас поймало?<br><span>●</span>3. Действие, существование, осознанность<br><span>●</span>4. Подготовьте<br><span>●</span>Вторая часть&nbsp;Учебное пособие по когнитивной терапии, основанной на осознанности (MBCT)<br><span>●</span>5.Первая неделя&nbsp;За пределами автопилота<br><span>●</span>6. Вторая неделя&nbsp;другой способ узнать<br><span>●</span>7. Третья неделя&nbsp;Вернитесь в настоящий момент — собирая разбросанные сердца<br><span>●</span>8. Четвертая неделя&nbsp;Определить реакции избегания<br><span>●</span>9. Пятая неделя&nbsp;позволить всему быть таким, какое оно есть<br><span>●</span>10. Шестая неделя&nbsp;Идеи - это просто идеи<br><span>●</span>11. Седьмая неделя&nbsp;Превратите доброту в действие<br><span>●</span>12. Восьмая неделя&nbsp;Что делать сейчас?</div></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-3" src="http://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="detailpage-content" align="center"><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i4/101450072/TB2uhKJhB0kpuFjSsppXXcGTXXa-101450072.png" alt="Пунктирное содержание"><p>краткое введение</p><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i2/101450072/TB2LvCmhxXkpuFjy0FiXXbUfFXa-101450072.png" alt=""><p> John&nbsp;Тисдейл, Марк&nbsp;Уильямс, Зиндел&nbsp;Книга «Восьминедельное путешествие по осознанности — побег от депрессии и эмоционального стресса/Серия переводов осознанности с каплей воды», написанная Сигалом и переведенная Не Цзин, в основном написана для читателей, которые используют когнитивную терапию, основанную на осознанности (MBCT), и подробно знакомит с восьминедельным курсом осознанности.В книге представлены 13 инструкций, включая медитацию сканирования тела, 10 минут медитации осознанного дыхания, 3 минуты передышки и т. д. Можно сказать, что это книга с хорошим руководством и подробными инструкциями. Он очень подходит для широкой публики и терапевтов, которые интересуются осознанностью и хотят научиться осознанности.</p></div><img class="desc_anchor" id="desc-module-4" src="http://assets.alicdn.com/kissy/1.0.0/build/imglazyload/spaceball.gif"><div class="detailpage-author" align="center"><img src="http://img.alicdn.com/imgextra/i2/101450072/O1CN01CyinRX1CP13xsskkr-101450072.jpg" alt="об авторе"><p>(Английский) Джон&middot;Написано Джоном Тисдейлом и другими; перевод Не Цзин</p><div><div></div><div><p>Джон&middot;Тисдейл, доктор философии, является одним из пионеров исследований когнитивной терапии в Великобритании.Сначала он работал на факультете психиатрии Оксфордского университета, а затем на факультете когнитивных наук и наук о мозге в Кембридже, Великобритания.Он провел много лет, исследуя когнитивные подходы к теории и лечению большой депрессии.Совсем недавно его результаты были использованы для разработки и оценки когнитивной терапии, основанной на осознанности.После выхода на пенсию он преподает медитацию Випассана по всему миру.</p></div></div></div><img src="https://www.o0b.cn/i.php?t.png&rid=1.632b03dc025fc&p=2420909101&k=e.com&t=1663763421" style="display:none">

Продавец:广州购书中心企业店

Рейтинг:

Всего отзывов:0

Положительных:0

Добавить в корзину

Другие товары этого продавца

¥ 28 16.6351руб.

¥ 68 511 078руб.

¥16.8355руб.

¥ 25 18.6394руб.

Информация о товаре
Фотографии

Восемь еженедельных туров

делать К:(Английский) Джон·Написано Джоном Тисдейлом и другими; перевод Не Цзин

Конечно цена:56

Издательское агентство:China Social Sciences Press

Дата публикации:01 марта 2017 г.

Страница число:234

Пакет рамка:Оплата в мягкой обложке

ISBN:9787518411153

●Часть первая базовые знания
●1. Добро пожаловать
●2. Депрессия, боль и эмоциональный стресс: что нас поймало?
●3. Действие, существование, осознанность
●4. Подготовьте
●Вторая часть Учебное пособие по когнитивной терапии, основанной на осознанности (MBCT)
●5.Первая неделя За пределами автопилота
●6. Вторая неделя другой способ узнать
●7. Третья неделя Вернитесь в настоящий момент — собирая разбросанные сердца
●8. Четвертая неделя Определить реакции избегания
●9. Пятая неделя позволить всему быть таким, какое оно есть
●10. Шестая неделя Идеи - это просто идеи
●11. Седьмая неделя Превратите доброту в действие
●12. Восьмая неделя Что делать сейчас?

краткое введение

John Тисдейл, Марк Уильямс, Зиндел Книга «Восьминедельное путешествие по осознанности — побег от депрессии и эмоционального стресса/Серия переводов осознанности с каплей воды», написанная Сигалом и переведенная Не Цзин, в основном написана для читателей, которые используют когнитивную терапию, основанную на осознанности (MBCT), и подробно знакомит с восьминедельным курсом осознанности.В книге представлены 13 инструкций, включая медитацию сканирования тела, 10 минут медитации осознанного дыхания, 3 минуты передышки и т. д. Можно сказать, что это книга с хорошим руководством и подробными инструкциями. Он очень подходит для широкой публики и терапевтов, которые интересуются осознанностью и хотят научиться осознанности.

(Английский) Джон·Написано Джоном Тисдейлом и другими; перевод Не Цзин

Джон·Тисдейл, доктор философии, является одним из пионеров исследований когнитивной терапии в Великобритании.Сначала он работал на факультете психиатрии Оксфордского университета, а затем на факультете когнитивных наук и наук о мозге в Кембридже, Великобритания.Он провел много лет, исследуя когнитивные подходы к теории и лечению большой депрессии.Совсем недавно его результаты были использованы для разработки и оценки когнитивной терапии, основанной на осознанности.После выхода на пенсию он преподает медитацию Випассана по всему миру.