8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Ваше тело - все прекрасное начало новой версии (США) Кэмерон Диас, (США) Сандра Бак подлинная книга Синьхуа Книжный магазин Флагманский магазин Венксуан

Цена: 1 009руб.    (¥47.72)
Артикул: 625898286282

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:新华文轩旗舰
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥691 458руб.
¥83.61 767руб.
¥197.24 167руб.
¥9.9210руб.

Ваше тело – начало всего хорошего Новая версия

делать  (США) Кэмерон&миддот; Диас, (США) Сандра&миддот;Бак, перевод Ван Миня
Конечно   цена:88
вне&Ensp; издание&Encp; Общество:Шанхайская культурная пресса
Дата публикации:01 июня 2020 г.
Страница &Nbsp; номер:312
Пакет   кадр:Твердая обложка
ISBN:9787553519586
Редакционная рекомендация

★ Он доминирует в списках бестселлеров New York Times, Publishers Weekly, USA Today и других основных списках бестселлеров. Это книга с высокими оценками на Amazon в США. Он продолжает хорошо продаваться и получает постоянные похвалы с момента публикации!★Голливудская кинозвезда и красивые ноги Кэмерон Диас самоотверженно делится секретами красоты. Быть здоровым всегда важнее, чем похудеть!★Это не фото знаменитостей, не советы по похудению, не куриный суп для души, а написанная для всех женщин книга о том, как правильно обращаться со своим телом.★Эксперты в области питания, фитнеса, психологии и медицины подтверждают профессионализм и научность этой книги.

Оглавление
Введение: Знание – сила
Питание: влюбитесь в голод
ГЛАВА 1 Ты то, что ты ешь
ГЛАВА 2Еда, замечательная еда
ГЛАВА 3Охотник, собиратель, завсегдатай автомобилей
ГЛАВА 4 Как полюбить голод
ГЛАВА 5 поглощает энергию Солнца
ГЛАВА 6 Сложные углеводы – это энергия
ГЛАВА 7 Сахар не является питательным веществом
ГЛАВА 8 Белок – это сила
ГЛАВА 9 Жир необходим
ГЛАВА 10 впитывает в себя сущность звезд
ГЛАВА 11Вода – источник жизни
ГЛАВА 12 Пищеварение
ГЛАВА 13 Передайте привет своим детям
Здоровье: Сильное тело
ГЛАВА 14 Ваше тело желает стать сильнее
ГЛАВА 15 Магия спорта
ГЛАВА 16 Потребляемая энергия, потребляемая энергия
ГЛАВА 17Кислород — это энергия
ГЛАВА 18 система поддержки
ГЛАВА 19. Мускулистая женщина
ГЛАВА 20Основные знания об упражнениях
ГЛАВА 21Женское тело
ГЛАВА 22 Азбука сна
Разум: Ты можешь это сделать.
ГЛАВА 23 Ты можешь это сделать
ГЛАВА 24 Состояние связи разума и тела
ГЛАВА 25 Расшифровка аппетита современных людей
ГЛАВА 26 Измените свои привычки
ГЛАВА 27 Ничто не бывает бесплатным
ГЛАВА 28Разработайте план питания
ГЛАВА 29 Найдите спортсмена, скрывающегося внутри вас
Вывод: теперь вы действительно это делаете.
Благодарности
Аннотация
Дополнительный список книг
Пунктирное содержание

краткое введение

Лучшая книга «Нью -Йорк Таймс», голливудская звезда Кэмерон&Миддот; заботливый шепот от Диаса всем женщинам. Это не та книга, которая преподает секреты красоты и красоты и позволяет вам немедленно потерять несколько килограммов.
Делясь своим 20-летним опытом в области здравоохранения, Кэмерон надеется, что женщины смогут лучше понимать свое тело и обрести многогранное физическое и психическое здоровье с помощью правильного питания, физических упражнений и хороших привычек. Узнайте правду о своем теле и перестаньте вводиться в заблуждение предрассудками и непониманиями вокруг вас.

Захватывающий контент

     Ты то, что ты ешь. Когда-то вы были такими маленькими, что вас нельзя было увидеть даже невооруженным глазом.В то время вы были всего лишь клеткой в ​​утробе матери, пятнышком под микроскопом.Затем одна ячейка превратилась в две ячейки, затем в четыре, затем в восемь.…&...Эти клетки размножаются, размножаются и мутируют, пока не появятся сотни триллионов клеток, готовых выполнять свою работу: клетки мозга, клетки кожи, клетки сердца, клетки желудка, клетки крови, клетки, которые заставляют вас плакать, клетки, которые вырабатывают грудное молоко, клетки, которые заставляют вас потеть, клетки, которые заставляют вас растить волосы, клетки, которые дают вам зрение и так далее.Ваша рука, держащая книгу прямо сейчас, начинается с этой крошечной группы клеток.Все ваше тело начиналось как почти незаметное маленькое пятнышко, а затем каким-то образом вы приобрели тот потрясающий вид, который имеете сейчас.Как это произошло?Как вы прошли путь от незначительной пылинки до волшебно дышащего, бегущего и смеющегося существа, которым вы являетесь сейчас?Как ваши кости и мышцы стали такими, какие они есть сейчас?Человеческие органы, такие как мозг и кожа, а также очень важные мышцы вашего тела, бьющееся сердце и...