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[心的重建]

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[基本信息（以实物为准）]
[商品名称：][心的重建][开本：][32开 ]
[作者：][(美)露易丝]·[海//大卫]·[凯思乐|译者:方月月][页数：]
[定价：]38[出版时间：]2017-06-01
[ISBN号：]9787550291621[商品类型：][图书]
[出版社：][北京联合][版次：]1
[ 作者简介：]
[ 大卫]·[凯思乐，是世界 的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到 修女的褒扬。伊丽莎白]·[泰勒、杰米]·[李]·[柯蒂斯和玛丽安娜]·[威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助，他还在安东尼]·[博金斯与迈克尔]·[兰登临终时伴其度过。 露易丝]·[海，生于1926年，美国知名心理治疗专家、作家和演讲家。她认为积极的思维能够改变人的现实环境，达到身体、精神和心灵的整体健康。三十年来，她一直致力于帮助全世界的人发现并运用内在的力量以实现自我修复和自我成长。代表作《生命的重建》是心理励志领域的开山之作，被译为30种语言， 销量5000万册，无数读者因此受益。]
[ 内容提要：]
[ 我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失 恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去 朋友、爱宠去世]……[这些别离会给我们带来伤痛，让 我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝]·[海和大卫]·[凯思乐 认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦 的思想和回应方式。露易丝]·[海、大卫]·[凯思乐著， 方月月译的《心的重建》分享了形形色色的生命故事 ，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心， 积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时 很好的]“[伴侣]”[，它启发你面对生活的无可奈何，如 何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。]
    

......

[ 目录：]
[书写缘起]
[序言]
[前言]
[ 章 改变失去的观念]
[ 尊重爱]
[ 不同类型的失去]
[第二章 在爱情中摔倒和成长]
[ 迥然不同的爱情观]
[ 认识你自己]
[ 拨开云雾见月明]
[ 冷漠和依赖]
[ 揭开爱情给予的礼物]
[ 天真的想法]
[ 自爱]
[ 疗愈过去]
[ 矢志不渝地爱自己]
[ 支持你自己]
[第三章 品离婚之甜]
[ 接受你自己]
[ 当伤痛变得复杂]
[ 背叛的伤痛]
[ 走出伤痛，到达慈悲]
[ 把孩子放在 位]
[ 疗愈离婚的伤痛]
[第四章 天人永隔]
[ 是时候让自己不再内疚了]
[ 有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛]
[ 责任和自责]
[ 谁的错]
[ 放下消极的想法]
[ 尊重你的伤痛]
[ 让伤痛浮出水面]
[ 应对 ]
[ 疗愈丧子之痛]
[第五章 尊重爱宠去世]
[ 用心感受丧宠之痛]
[ 霍默故事的启迪]
[第六章 其他的爱，其他的失去]
[ 不孕和流产]
[ 失业]
[ 接纳真实的自己]
[ 为永远不可能实现的事而伤痛]
[ 放下不健康、不现实的想法]
[第七章 心的重建]
[ 放下批评和怨恨]
[ 发现失去后的真谛]
[编后记]
[感谢]
[读者赞誉]
[关于作者作品]

......

[ 精 彩 页：]
[ 当我为了我的 本作品驱车圣地亚哥去见露易 丝时，我准备了等会儿我要问的问题。]
    [ 露易丝有句家喻户晓的话：]“[思维是有创造力的 。]”[要如何把它应用在失去中呢？我想到了分手，也 想到了失去所爱之人的失落，想起我一位好友正因丈 夫的突然离世而伤痛。我想听听露易丝对这件事的看 法。毕竟，她是新思想运动之母。]
    [ 作为身心治愈的先驱，露易丝]·[海 提出躯体 疾病、思维模式及情感问题之间的联系。等会儿我将 要求她分享她的智慧、阅历以及对这个 挑战的时 代的见解。即使我已经独自写了四本关于这个主题的 书籍，但我仍然还需继续保持不断的学习。说实在话 ，有谁能够自诩自己了解有关失去的一切呢？ 露易丝自己也已经写了很多书和沉思录，我 期待她对这个话题的独特见解。在我按响露易丝公寓 门铃没一会儿后，她打开门，给了我一个大大的拥抱 ，并邀请我进屋。在我正艳羡着周围的一切时，她带 我参观了她的家。看着眼前的一切，我当即觉得，这 个布满高雅的家具以及走遍世界偏远地区收集而来的 大量纪念品的家与露易丝的身份气质 搭。]
    [ 正当我沉醉于窗外迷人的景色时，她转身问我： ]“[我们边吃午餐边谈好吗？街角就有一个不错的地方 。]”[ 几分钟后，我和露易丝]·[海手挽手走在圣地亚哥 街头。你们 想不到我们会在吃饭的时候讨论 痛 苦的话题之一。当我们找个位置坐下时，我发现服务 员们因为露易丝的到来而神态昂扬。]“[你会喜欢上这 里的食物的。]”[她跟我保证到。]
    [ 点完餐后，我拿出我的录音器。]“[露易丝，]”[我 说道，]“[我写了很多关于失去和伤痛的医学、心理以 及情感书籍。写完每本书，我的心灵都倍受感动。有 我在书店，突然想到了我们要写的这本书，意识 到这将是一本罕见的深入探索分手、离婚、死亡以及 其他失去的心灵方面的书籍。所以请你跟我说说你对 这些心灵方面的真实看法吧。]” “[思维创造经验，]”[她说道，]“[但这不意味着失 去不会发生或者伤痛并不真实。]” “[大卫，既然你说我们每次经历的伤痛都不同， 那我们就探讨下这是为什么。]”[ 我跟露易丝说了我一位朋友的事，她的丈夫因为 脑出血突然死亡。但露易丝没有问我有关我朋友失去 的问题，这让我很是惊讶。取而代之的是：]“[跟我说 说她是怎么想的吧。因为我们对失去的看法不同，所 以我们每个人的感受都不同。因此，她的想法很关键 。]“[ 我本想问：]“[我怎么知道她在想什么呢？]”[但很 快我便捕捉到露易丝的意思了。我马上说：]“[哦，对 了，她说的话、她的行为以及伤痛的方式都能反映出 她的思想。]”[ 露易丝握着我的手，微笑着看着我，说道：]“[对 ！跟我说说她都说了些什么。]” “[好。我记得她说过：]‘[我无法相信这是真的。]
    ’‘[这是有史以来 糟糕的事了。]’‘[我不会再爱了 。]… “[很好，]”[露易丝说道，]“[她跟我们说了很多了 。让我们看看这句]‘[我不会再爱了]’[。你知道我认为 自我肯定、积极的自我对话是 重要的。所以咱们 想想处于伤痛中的她对自己都说了什么。]‘[我不会再 爱了]’[这样的暗示是会变成现实的。 重要的是，这 对她或者她的失去一点儿帮助都没有。伤痛本身的痛 苦是一方面，但我们的想法会加剧痛苦。因为感到痛 苦，她会觉得自己不会再爱了。但是如果她愿意积极 采用其他方法或者接受其他建议，那么她就能找到其 他潜在的想法。比如： 我曾经历一场深刻的爱恋。]
    [ 我深爱着我的丈夫， 这份爱将永恒。]
    [ 我会一直记住我对他的爱， 我的心还是活的，我还拥有爱的能力。（P3-5） ]