Не могу избежать позитивного контроля над эмоциональным богатством 500 Руководство по эмоциональному управлению корпоративным сотрудником Джастин Барисо Эмоциональное решение Эмоциональное решение, разочарование и амбиции, семь способностей самоэмоционального управления
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: Не могу выбежать, контролировать эмоции спереди
Цена: 48,00
ISBN: 9787559635914
Автор: Джастин&Middot; Барри спустил перевод Ван Йифеи в совместном чтении и творении
Издательство: Пекин Юнайтед издательство, ООО
Теоретический для практики:
Как выражается настоящий эмоциональный интеллект в жизни
Определение уравнения / 4
Четыре возможности / 8
Можно измерить эмоциональный интеллект / 10
Конечная цель / 13
Глава 2 Эмоциональная сила:
Определите и искажайте свои эмоциональные способности
Годы подготовки / 1
Вопрос и размышления / 19
Используйте свой эмоциональный словарь / 21
Сконцентрируйтесь, чтобы контролировать свои идеи / 22
Сохранить межличностные отношения за три секунды / 29
Эмоции управления / 31
Стабильный и стабильно / 39
Глава III привычка эмоциональная реакция:
Как ваши мысли и привычки могут повлиять на ваши эмоции
Жизнь такая / 44
Переписать мозг / 45
Избегайте эмоционального похищения / 46
Проектируйте свои привычки: упреждающий, а не пассивный / 52
Не сдавайся / 59
Глава 4 Положительное значение обратной связи:
Зачем рассматривать обратную связь как подарки
Зачем нам все нужны обратная связь / 64
Обратная связь - лучший подарок / 65
Поверните отрицательный к фронту / 70
Объективно просмотреть похвалу / 72
Как получить необходимую обратную связь / 75
Найдите свой драгоценный камень / 80
Глава 5 Суть эмпатии:
Хорошее, плохое и недопонимание
Легко желать, трудно достичь / 86
Что (нет) эмпатия / 87
Сложное препятствие / 92
Дальше / 96
Негативное влияние эмпатии / 101
Эмоциональный интеллект / 104
Сострадание в действии / 107
Энкеты / 109
Глава 6 Влиятельное искусство:
Проконсультируйтесь с эмоциями, измените другие шаг за шагом
Мир - это ваша тренировочная площадка / 114
Определение / 115
Показать личные интересы / 116
Поощрять уважение / 118
Причина эмпатии / 120
Снижаем их эмоции / 126
Затронуто действием: сочувствие на сцене / 129
Удар / 131
Глава 7 Постройте мост доверия:
Выращивать более глубину, более здоровые и более лояльные межличностные отношения
Стоимость твердых отношений / 136
Коммуникация / 138
Реал / 139
Помочь им / 141
ГОМОНА / 143
Честность / 145
Надежный / 145
Выразить немного любви / 146
От отрицательного до конструктивного / 151
Сплошное установление отношений / 155
Построить длинный мост / 157
Глава 8 Темная сторона уравнения:
От джентльмена Джекир до монстра Hede 1
Прорваться сквозь темную сторону / 162
Психотические пациенты, нарциссы и манипулятор / 163
Прибыль от эмоционального разрушения / 166
Защитить себя / 169
Страх / 171
Злой / 17
Волнение / 173
Путаница / 176
Взаимный / 177
Социальная сертификация и сопутствующее давление / 178
Пассивное поведение атаки / 179
Любовь бомба / 180
Мужество и настойчивость Как создать точку детонации / 184
Негативные силы против уравнения / 186
Глава 9 продолжайте двигаться вперед:
Обнимая эмоциональное путешествие
Заключение / 193
Приложение / 195
Спасибо / 199
Ссылки / 210
Авторское сообщение / 226
Рекомендуемые слова / 227
Эта книга врезана в общие эмоциональные проблемы современных людей: терпение, побег и даже становятся эмоциональными рабами, разочаровывая развитие карьеры и эмоций.Если вы хотите, чтобы вас утащили эмоциями, вам нужно научиться учиться“ положительный контроль” эмоция.Эта книга имеет сильное практическое руководство для этого, которое позволяет читателям избавиться от эмоционального стресса и вернуться к менталитету реагирования на жизнь.
Автор не только прав“ контрольные эмоции”“ уравнение”“ лидерство” есть уникальные идеи, и один из популярных обозревателей в США еженедельно*, согласен с американскими читателями“ понимание, написание, эффективное&Rdquo; популярный психологический писатель, книги, которые он написал, читал, практично!
Содержание этой книги фокусируется на семи возможностях самоэмоционального управления:
Способность 1: Как идентифицировать эмоции себя
(Эмоциональный приходит, сначала спросите себя, почему у вас такие эмоции, и попытайтесь описать текущие чувства……)
Способность 2: Как контролировать эмоции
(Прежде всего, сломайте порочный круг эмоциональных реакций и переписывайте мозг……)
Способность 3: Найдите способность реальной и полезной информации из обратной связи
(Независимо от положительной и отрицательной обратной связи, сначала оставьте ненужную самооценку и найдите реальную и полезную информацию……)
Способность 4: Освоение способности эмпатии
(Сочувствие высоких эмоциональных коэффициентов не будет использоваться для того, чтобы сделать всего человека с эмоциональными потребностями жертвы себя……)
Способность 5: Используйте убеждение
(Не понимайте эмоциональных потребностей другой стороны, не говорите легко; напротив, если вы хотите нанести удар,……)
Способность 6: Как построить надежные межличностные отношения
(Если вы хотите развивать надежные межличностные отношения, вам нужно терпение и будьте осторожны……)
Способность 7: Я знаю эмоциональный контроль других и способность защищать себя
(Zui легко игнорировать, навыки с высоким эмоциональным интеллектом—— я знаю эмоциональную манипуляцию и самопотрождение других……)
Можно сказать, что после контроля эмоций у вас есть доминирование жизни.Те, у кого действительно высокие эмоциональные коэффициенты, не бросают негативные эмоции. Наоборот, они знают, как положительно контролировать эмоции и заставляют эмоции играть для себя.
^_^:51c5fe953a78aef81163302839b61bd3