Подлинная свободная доставка не может избежать фронта, чтобы контролировать эмоциональное богатство 500 компаний, назначивших руководство по эмоциональному управлению сотрудниками Джастин Барриша для решения эмоциональных проблем.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
краткое введение:
10 лет исследований, обобщенных в 7 основных способностей:
Базовый 1: Определите эмоции. Когда возникают эмоции, спросите себя, почему, и попытайтесь описать, что вы чувствуете в данный момент.
Базовый 2. Чтобы контролировать эмоции, сначала разорвите порочный круг эмоциональных реакций и перепишите мозг.
Базовый 3: Обратная связь, положительная или отрицательная, отбросьте свою гордость и ищите реальную и полезную информацию.
Базовый 4: Эмпатия с высоким эмоциональным интеллектом и нежелание жертвовать своими эмоциональными потребностями ради удовлетворения других.
Базовый уровень 5: Убеждение. Не говорите легкомысленно, если вы не уловили эмоциональные потребности другой стороны;иначе попадешь в цель с одного удара
Базовый 6: Если вы хотите построить надежные межличностные отношения, вам нужно быть терпеливым и еще более осторожным.
Базовый уровень 7. Основные навыки высокого эмоционального интеллекта, которые легко упустить из виду.—— я знаю эмоциональную манипуляцию и самопотрождение других
Можно сказать, что если вы контролируете свои эмоции, вы будете контролировать свою жизнь. Обладающие высоким эмоциональным интеллектом не отказываются от негативных эмоций. Напротив, они знают, как позитивно контролировать свои эмоции и заставить их работать на себя.
об авторе
Джастин&Джастин Барисо
Консультант по менеджменту, автор, спикер. Он также является одним из популярных обозревателей INC Weekly в США.
Автор проработал 10 лет на руководящей должности в крупной некоммерческой организации.“Искусство управления”“ уравнение”“ лидерство&рдкво; Его уникальные идеи в других аспектах высоко ценились такими средствами массовой информации, как Time Magazine, Forbes и NBC News.“LinkedIn”Выберите это в качестве области корпоративной культуры и управления.“Авторитетный голос”.
В настоящее время автор управляет собственной консалтинговой компанией в Европе и имеет хорошие отношения сотрудничества со многими компаниями, от небольших стартапов до компаний из списка Fortune 500.
Оглавление:
Глава От теории к практике:
Как эмоциональный интеллект проявляется в жизни?
Определение эмоционального интеллекта/4
Четыре способности/8
Можно ли измерить эмоциональный интеллект?/10
Конечный гол/13
Глава 2 Сила эмоций:
Определите и искажайте свои эмоциональные способности
Годы подготовки/18
Вопросы и размышления/19
Используйте свой эмоциональный словарь / 21
Сосредоточьтесь на контроле своих мыслей/22
Три секунды на спасение отношений/29
Управление эмоциями/31
Устойчивый и устойчивый / 39
Глава 3. Привычные эмоциональные реакции:
Как ваши мысли и привычки могут повлиять на ваши эмоции
Такова жизнь/44
Перепиши мозг/45
Избегайте эмоционального похищения / 46
Создайте свои привычки: упреждающий, а не пассивный / 52
Не сдавайся/59
Глава 4. Позитивное значение обратной связи:
Зачем рассматривать обратную связь как подарки
Почему нам всем нужна обратная связь/64
Обратная связь – отличный подарок/65
Превратить негатив в позитив/70
Рассматривайте комплименты объективно/72
Как получить нужную вам обратную связь/75
Найди свой драгоценный камень/80
Глава 5. Природа эмпатии:
Хорошее, плохое и недопонимание
Желать легко, но трудно достичь/86
Что (не является) эмпатией/87
Расстройство эмпатии/92
Идем дальше/96
Негативные эффекты эмпатии/101
Эмоциональный интеллект/104
Эмпатия в действии/107
Решающее значение/109
Глава 6. Искусство влияния:
Проконсультируйтесь с эмоциями, измените другие шаг за шагом
Мир — твоя тренировочная площадка/114
Определение воздействия/115
Показать личные интересы/116
Поощряйте уважение/118
Эмпатия и рассуждение/120
Вызывайте их эмоции/126
Использование действия для влияния: сострадание и сочувствие на сцене / 129
Влиять на других/131
Глава 7. Построение моста доверия:
Выращивать более глубину, более здоровые и более лояльные межличностные отношения
Ценность крепких отношений/136
Связь/138
Правда/139
Помогите им/141
Смирение/143
Честность/145
Надежный/145
Покажи немного любви/146
От негатива к конструктиву/151
Постройте прочные отношения/155
Строим прочный мост/157
Глава 8. Темная сторона эмоционального интеллекта.
От джентльмена Джекир до монстра Hede 1
Прорываясь через темную сторону/162
Психопаты, нарциссы и манипуляторы/163
Наживаясь на эмоциональном саботаже / 166
Защити себя/169
Страх/171
Гнев/172
В восторге / 173
В замешательстве/176
Взаимность/177
Социальное доказательство и давление со стороны сверстников/178
Пассивно-агрессивное поведение/179
Любовь Бомба/180
Как мужество и настойчивость создают переломный момент / 184
Борьба с негативной силой эмоционального интеллекта/186
Глава 9. Идем дальше:
Обнимая эмоциональное путешествие
Заключение/ 193
Приложение/195
Спасибо/ 199
Ссылки/ 210
Сообщение автора/226
Рекомендации/227
-|-_-|-