Подлинная бесплатная доставка хардкорная фитнес -набор полных 3 объемов жесткой фитнеса+квадратный метр фитнес+хардкор -фитнес 100 карт Food Fitnes
Цена: 2 050руб. (¥97)
Артикул: 609530371693
Цена указана со скидкой: 50%
Старая цена: 4100р.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:品轩图书专营店
Адрес:Провинция Шаньси
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 78 42.9907руб.
¥ 158 107.52 272руб.
¥ 88 70.41 488руб.
¥ 99 68.81 454руб.
Название: Хардкор Фитнес + Фитнес на один квадратный метр + Хардкор Фитнес Еда на 100 калорий
Автор: бинка
Переводчик:
Цена: 194,00
Номер страницы:
Переплет: мягкая обложка
Издательство: Хунаньская литература и художественный издательство
Время публикации:
Бумага: пластическая версия бумага
Рекомендуется одним словом:
1. Фитнес-платформа с более чем 1 000 000 онлайн-поклонников.Бинка: фитнес-инструктор, десятилетний опыт занятий фитнесом.
Бин
Инструктор по фитнесу, основатель Hardcore Fitness.
27 февраля 2014 года Бинка опубликовала первую статью в подписном аккаунте WeChat Hardcore Fitness.
27 марта 2014 года, всего за один месяц, подписчики подписки на Hardcore Fitness WeChat превысили 30 000.
4 июня 2014 года «Hard -карт фитнес?
В сентябре 2014 года «Fitness Fitness? Light Weight: Zhihubin Card Self -Selected Works» выиграл ежеквартальный чемпион Amazon E -книга, и до сих пор занимает первое место в списке классификации.
В октябре 2014 года Бинка получила инвестиции в Ангел под столицей Лей Джун и начал делать то, о чем он действительно заботился.
Май 2015 г.“Хардкор”Платформа превышает 1 000 000 фанатов на WeChat и Zhihu.
«Хардкор Фитнес»
*, Глупая, надежная спортивная фитнеса популярная наука, не только стиль хардкор——Из Чжиху.
«Фитнес «Один квадратный метр»»
“Хардкор”Приобретение брендовой и мусорной карты: 2015 г.“50 книг, которые Volkswagen Love”“Douban Reading Popular Pollow Books”“Ежегодная лучшая новая книга Топ 10”“Десять самых популярных книг «Феникс Цзянсу»”“Награда за новые писатели Amazon”.
«Хардкор Фитнес»
1. Популярность среди фанатов, авторитетных СМИ Zhihu Popularity**.
У веб -поклонников есть более 1 000 000 фитнес -платформ, WeChat Original Fitness Public Account № 1, зная 115 742 фитнес -платформы № 1.
2. Стиль, хардкор, научные трудности, факты, разум, разум, данные, а не чепуха
Сундук большой, бедра длинные, ноги длинные, а одежда длинная, и они поддерживаются их плечами.Никогда не будет слишком поздно. С сегодняшнего дня согласовайтесь с вашим телом и встретитесь с лучшим в будущем.
3. Это легко понять и читаемо.
Автор Бинка, инструктор по фитнесу, основатель Hardcore and Fitness, десятилетний опыт фитнеса, прославился в Чжиху и стал популярным на WeChat.
Автор забавный и юмористический, со всеми видами талантов.Известный как*Профессиональный,*наука,*глупая книга фитнеса.Можно сказать, что это мило, и он может получить жесткий продукт (название хардкор и фитнеса также из этого), и оно высокое.
4. Ваша ** эта фитнес -книга, все проблемы могут быть решены здесь.
О чем мы говорим, когда говорим о фитнесе?Яркий и интересный знание фитнеса в этой книге делает вас обязательным артефактом для ваших разговоров и привлечь внимание.
«Фитнес «Один квадратный метр»»
1. 1 квадратный метр, 60 секунд, дома есть тренажерный зал.Потеря веса не состоит в том, чтобы иметь краткосрочную тонкость, долгосрочную хорошую фигуру и здоровье, -это цель, которую мы преследуем.
2. Bin Card, основатель Hardcore Fitness, знает Good V.Тяжелый фитнес -IP, созданный его рукой, создал новую концепцию здоровой фитнеса с жесткими и научными трудностями.Работа отдела Bin Card "Hard Series Fitness: ваша книга фитнеса" привела к росту национальной фитнеса
3. Это оригинальный официальный фитнес-аккаунт WeChat, насчитывающий более 4 000 000 поклонников, с миллионами подписчиков и сотнями миллионов читателей.“Хардкор”Приобретение брендовой и мусорной карты: 2015 г.“50 книг, которые Volkswagen Love”“Douban Reading Popular Pollow Books”“Ежегодная лучшая новая книга Топ 10”“Десять самых популярных книг «Феникс Цзянсу»”“Награда за новые писатели Amazon”.
4. Четырехноколорная медная версия бумажной изысканной печати + 400 страниц Подробное введение + более 200 наборов идеальных живых тренировочных чертежей + идеальные комментарии + национальные фитнеса большие данные о популярных научных знаниях.Добавлены коррекционные ссылки, домашняя фитнеса и офисная фитнеса, чтобы вы не уходили из дома и имели небольшой тренажерный зал дома.
5. Не боясь работать сверхурочно, далеко, и нет времени.Воссоединение с лучшим я в будущем.
«Хардкорный фитнес: еда на 100 калорий»
★ Вы все еще диета?Будь осторожен!Не теряйте вес“замолчи”, Ультранизкокалорийная еда питает хорошую фигуру!
Разбивая узкое место формирования и исправления недоразумения диеты.Почти сотня вкусных блюд совпадает, идеально формируя рецепты.
Вы можете похудеть так!
★ Bin Card, основатель Hardcore Fitness и публичный счет с поклонником из более чем 1 000 000 поклонников, который снова выиграл 470 704 -ЗНАЙТЕ BIG V.
В течение многих лет он практиковал вкусные рецепты с низким уровнем калорий, и Pro -Test эффективен!
Его жесткая фитнес -Super Fitness IP разработала новую концепцию здоровой фитнеса с жестким стилем и научными трудностями.Работа Binka «Жесткая фитнес -тип: ваша книга по фитнесу» и «One Piany Fitness: Hard Series Fitness», которая управляет фитнес -бумом всего народа, когда -то выиграл чемпионат в последние годы, книги о фитнесах с высокими темами.
★ Ешьте хорошо и тонко.Конечной целью потери веса является долгая красота и здоровье.
Как есть уменьшение жира?Как есть мышцы?Ешь или не есть после аэробных упражнений?Что есть после силовых тренировок?
Уменьшите вес и более низкую скорость жира в организме = лучше!
★ Изысканная печать цвета, яркая теория и подробные рецепты, чистые сухие товары, а не чепуха!Просто и легко приготовление вкусной жировой еды дома.
«Хардкор Фитнес»
«Фитнес «Один квадратный метр»»
«Хардкорный фитнес: еда на 100 калорий»
«Хардкор Фитнес»
Какое тело считается хорошим?
Какая фигура считается хорошей?
Вы можете сказать: в чем эта сломанная проблема!Хорошая фигура женщин - это, конечно, грудь, тонкая талия и длинные ноги!Мужское тело - ширина, тонкая талия, бедра, восемь мышц живота!
Есть проще: хорошая фигура тонкая!
Но что такое тонкое?
Этот вопрос звучит глупо, но, пожалуйста, подумайте об этом внимательно, чего вы хотите?Мы часто можем видеть некоторые тонкие фотографии, вызванные болезнями или недостаточным питанием, что не должно быть фигурой, которую вы хотите.
Если я попрошу вас описать более конкретный, как женщина, вы можете сказать: я надеюсь, что, хотя я худой, все еще есть небольшая кривая.Я надеюсь, что я смогу носить одежду одновременно с тонкой.
Мужчины сказали бы: я надеюсь, что когда я ношу официальную одежду, я могу держать плечи и выглядеть менее пустым, когда ношу повседневную одежду.Я надеюсь, что я иногда расстегнут воротник рубашки или подтянут одежду.
когда мы ставим"хороший"Когда вы конкретно, вы обнаружите, что мы не просто худые в нашей фигуре Радость будет чувствовать отвращение.Если вы подумаете об этом снова, вы обнаружите, что то, что вы хотите, не просто тонкое, но и в то же время, что это также может быть стильным.
Что это за тип?Фактически, это форма и расположение ваших костей и мышц.
Кости могут родиться, а мышцы – нет.Другими словами, хорошую фигуру можно получить с помощью тренировок.
Итак, какие мышцы влияют на так называемую"тип"Шерстяная ткань?Если вы пойдете, чтобы изучить стандарт модели, вы обнаружите, что в дополнение к их росту, их требования также включают плечи, спины, талию, бедра и так далее.
Ешьте меньше диеты?В следующий раз, когда вы начнете!
Поедание меньше, предположительно, первый выбор для похудения в сознаниях большинства людей.Это связано с широко распространенной потерей веса“Голденке Юлу”——“Чтобы похудеть, нужно сначала помолчать!”
Конечно, это предложение на самом деле последняя половина:“Чтобы похудеть, нужно раздвинуть ноги!”Но для большинства людей питаться меньше и проще и проще, чем больше.
Тем не менее, именно эта отрасль снижения веса“Голденке Юлу”, поэтому многие друзья, желающие похудеть, садятся на диету, чтобы похудеть.→отскок веса→Диета, чтобы похудеть→восстановление веса……В бесконечном порочном цикле.
На самом деле, диета не является прекрасным концом потери веса.Напротив, это отправная точка вашего веса отскока.Пока вы решите умереть, это означает, что вы решите стать толстым и выбирать, как легче получить жир.
До“Хардкор”В двух книгах этой книги мы неоднократно подчеркивали: большое количество≥Четыре года), вес вернется к концу диеты;
Например, одно из исследований показало, что, хотя субъекты с ожирением, которые пытались похудеть, чтобы похудеть, снижает средний вес 21,1 кг в начале, их средний весовой отскок на 3,6 кг больше, чем до диеты, чтобы похудеть!
Это не один из 65%из них для более чем одной дополнительной диеты!
Другими словами, использование метода потери веса диетического района, через 5 лет, не только не помогли им успешно контролировать вес, но и снизился более тяжелым. По сравнению с потерей веса во время диеты, они восстановились в среднем 24,7 кг!
Почему диета не худеет?В целом, это может быть связано с следующими аспектами: диета облегчает переедание, и это нарушит вашу секрецию гормонов и уменьшит ваш основной метаболизм!
2. Ешьте меньше диеты, где не так?
● Вы не едите в день, вы можете сделать это; вы не едите его в своей жизни, вы делаете это?
Друзья, у которых есть диета, могли испытать такой момент: чтобы похудеть, вы ели только немного воды, чтобы кипятить капусту на ужин; после еды вы чувствуете, что все еще ошеломляете, пустые в животе и удовлетворяете вашей настойчивости и Самостоятельно, фантазируя о своей фантазии, вы фантазируете о своих фантазиях. Лучшее будущее потери веса.
Конкурс воли и аппетита, наконец, достиг кульминации, когда вы увидели момент, когда вы видите рекламу или продовольственные программы.
В конце концов, каким -то образом настойчивость проиграла инстинкту……Вы больше не можете контролировать доисторическую силу в своем теле, открываете холодильник и едите как сумасшедшие.……
«Хардкор Фитнес»
Десять лет назад я начал обучение по фитнесу.Тем не менее, я прошел много обходных путей и слушал много неправильных слухов.
За последние десять лет я обнаружил, что в этом мире слишком много людей, слишком много людей, слишком много детей, слишком много срочности и слишком много стыда.
Десять лет спустя, в настоящее время, здесь, я хотел бы стать вашей*книжной книгой фитнеса.
«Фитнес «Один квадратный метр»»
Что, черт возьми, это мешает нашей физической форме?“69%людей сказали, что у меня не было времени;”
Почему бы не подходить?“29%сказали, что я не знаю, что делать;”Однако с тех пор все препятствия были отменены, и все трудности были нарушены.
Вам больше не нужно тратить тысячи долларов, чтобы получить фитнес -карту для купания, вам больше не нужно покупать беговую дорожку, которая может сушить только одежду. Больше не нужно использовать диету, чтобы повредить качество жизни и здоровья.В этой книге вы учите вас, как формировать большую грудь, тонкую талию, бедра и длинные ноги в пространстве всего в 1 квадратный метр.Научите вас в короткие сроки на 1 минуту, чтобы создать потребление жира.“Лежа”Хорошая фигура!Вам стоит более 100 юаней, чтобы иметь небольшой тренажерный зал дома.
С тех пор мы воссоединемся с лучшим я в будущем.
«Хардкорный фитнес: еда на 100 калорий»
Что могут съесть 100 карт?——Острые раки могут быть доступны!Вархивать мясо может быть доступно!Молочный чай также может быть доступен!
Научно объяснили все виды еды на пути похудения“яма”, подскажем, как правильно питаться для людей разного телосложения после разных методов тренировок!
Не только салаты холодной пищи, а не просто глотающие яйца, за исключением вареных куриных грудков в белой воде, вы действительно можете есть человеческие блюда!
“Хардкор”Основатель Binka посвятил себя идеальной форме рецепта в течение нескольких лет, и Pro -Test эффективен!
1849084414