Библия «Эксперимент с зефиром» и развитие самоконтроля Уолтера Мичелла Психологическая энциклопедия Качественные образовательные книги Как обрести самоконтроль Самодисциплинированная жизнь подобна обману Подлинный текст Синьхуа
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Вы не можете долго концентрироваться на чем-то одном?Вы всегда скучаете по любимым товарам и хотите их немедленно купить?Не можете контролировать свою неуверенность и доводите любимого партнера на грань краха?Похудение далеко и бесперспективно, а вы не можете избавиться от соблазна вкусной еды перед вами?Вы серьезно откладываете работу на потом и все еще увлекаетесь социальными сетями и онлайн-играми?Приводит ли быстрая покупка и продажа к частым инвестиционным неудачам?Эта книга расскажет вам: Самоконтроль — это не только способность, которую можно развивать, но и ваш собственный выбор.Увидев Д два зефира, не нужно усердно работать над самообладанием. Горячие дискуссии о самоконтроле и силе воли возникли из-за эксперимента с зефиром, который начался 50 лет назад. Результаты экспериментов привлекли широкое внимание, как только о них стало известно. Однако этот психологический эксперимент был широко понят неправильно.«Эксперимент с зефиром» был написан Уолтером, разработчиком эксперимента и отцом самоконтроля.&Middot; 
РекомендацияЗефир определяет тайну будущего
вести словаЭксперимент зефира50год
ЧастьПроисхождение: Как дети достигают самообладания
01 Оригинальное намерение
Эксперимент по зефиру, который, как вы знаете, - это только верхушка айсберга
02 Выбор
Самоконтроль не жесткий, а использование стратегий, чтобы противостоять искушению
03 мозг
Активировать рациональные холодные системы, подавлять импульсивную тепловую систему
04 Семья
Чем сильнее мать, тем тяжелее ждет ребенок
05 Привычка
использовать“”“ контроль”
06 Доверие
Думаю, будет еще две зефирки, так что есть смысл подождать.
07 Культивирование
Самозаконтрол от генов, но он может быть усилен упражнениями, такими как мышцы
Дитрис дРасширение: Как самоконтроль может привести к более успешной жизни
08 Контроль
Успешное самооконтроль происходит из одного типа&«Я могу»” вера
09 Self
Представьте себе будущее себя, так что принятие решений больше заботится о результатах
10 раз
Чтобы изменить перспективы вовремя, люди, которые полны ожиданий в будущем, более самостоятельно контролируются
11 расстояние
Посмотрите на все, с точки зрения мухи на стене, тепловой стимуляции искушения охлаждения
12 межличностного
Чувствительное сердце более уязвимо для причинения вреда, а высокий контроллер имеет более удовлетворительные межличностные отношения
13 эмоций
Депрессия возникла из -за чрезмерного рассмотрения будущих последствий, счастливые люди имеют сильное самооконтроль
14 мотивация
Самостоятельный контроль не везде, умные люди также будут делать глупое поведение
15 Социальный
Само -контроль может охладить тенденцию атаки ребенка и стать смазкой в социальных отношениях
16 Страх
Чтобы преодолеть страх, вам нужно переоценить самооконтроль
17 Любовь
Сила воли будет усталостью, но любовь заставит вас продолжать сопротивляться всем видам искушения
D Три частиРеализация: как эксперимент с зефиром вдохновляет лучшие школы и родителей
18 школ
Воспитание самоконтроля должно начинаться с детства, единственным средством является школьное образование.
19 родителей
У независимых детей есть преимущества, а родители — лучший образец для подражания.
Заключение“”
Благодарность
Переводчик постмодель