[Официальные прямые волосы боджи] Физиологические часы типа 4 Майкл Браус Физиологический ритм дельфо -тип медведя -типа волчьего типа -типа -типа Мерфи Эффективность.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 | |||||
| Название: Физиологические часы четырех типа | |||||
| автор:[Красота] Майкл&Миддот; | |||||
| | | Переводчик: Чжэн Юньян | | ||
| Цена: 38 | |||||
| Номер страницы: 352  страница | |||||
| Переплет: мягкая обложка | |||||
| Издательство: Хунаньская литература и художественный издательство | |||||
| Время публикации: 2017-06-06 | |||||
| Бумага: 85 граммов рисовой желтой резинки | |||||
| Рекомендуется одним словом:   метод физиологической классификации часов четырех типа создается известными американскими медицинскими экспертами, помогая вам найти собственное золотое расписание и повысить свою жизненную эффективность!Ключ к изменению жизни заключается в времени! | |||||
Майкл&Блаус, клинический психолог, эксперт по медицине сна, доктор философии по клинической психологии в Университете Джорджии.В возрасте 31 года он сдал экзамен в Мировой ассоциации медицины сна, который сдал только 163 человека в мире.Он относился к многим знаменитостям и спортсменам, а также обучал других врачей и консультантов по сну.Его профессиональное медицинское образование и простые навыки объяснения сделали его популярным среди американских телевизионных ток -шоу, таких как «Шоу Доктора Оз» и «Врачи».Он также написал статьи для многих известных средств массовой информации, таких как The Huffington Post, Psychology Today, самоуправление и мода, и опубликовал много медицинских монографий.
Хотите ли вы улучшить свои отношения, получить повышение по службе и поднять или просто хотите жить более полноценной жизнью, эта книга - книга инструкций, которую вы всегда с нетерпением ждали.—— Марк&Миддот; Хайман
Может быть, вы рождены, чтобы не в состоянии вставать рано или не спать поздно!В дополнение к признакам зодиака, типам крови и знакам зодиака, вы также должны понимать себя с физиологического уровня!Оригинальное творение известных американских медицинских экспертов“&Rdquo; тест поможет вам найти эффективный пароль в ваших генах, установить для вас лучший золотой график и легко наслаждаться счастливой жизнью!
Рекомендуемое заказ Введение: Время -это все, что первая часть физиологического типа часов Глава 1 Первая глава физиологического типа часа Глава 2 -тип -тип -Идеальный один день Глава 3 Идеальный день льва Глава 4 Глава 4 Медведь -Тип идеальный Wolf Wolf Type Perfect Day Choe All Action Глава 6 Межличностные отношения Глава 7 Глава 8 Глава 10 Глава 11 Глава 11 Эротическая глава 12 Творческие главы 13 Деньги. Ритм глава 16 Закон дня и ночного закона жизни
У каждого есть основные биологические часы в своем мозге, а другие меньшие биологические часы распределяются в различных частях тела.Тем не менее, биологические часы не у всех имеют одинаковый ритм, и вполне вероятно, что ваши друзья, партнеры и детские биологические часы отличаются от ваших.Например, вы заметили это давно, например, некоторые люди просыпаются рано, они не голодны, когда вы хотите есть, или они полны энергии, когда вы сонливы.Люди можно разделить на разные физиологические типы часов в зависимости от того, обычно они привыкли вставать на раннем этапе или привыкать к ночной жизни.Согласно традиционным концепциям и историческим определениям, мы разделяем типы физиологических часов на три типа.1. Птица: люди, которые привыкли вставать рано.2. Колибри: люди, которые не просыпаются рано и не ложится спать поздно.3. Ова: люди, которые привыкли спать поздно.Психологи и врачи сна всегда использовали стандартный набор раннего пробуждения—Тем не менее, я имел дело с большим количеством пациентов и работал в этой области более 15 лет, и я не был очень удовлетворен этими тремя категориями, особенно критериями классификации.Анкета MEQ оценивает только индивидуальные предпочтения в трех аспектах: засыпание/пробуждение/деятельность и, по -видимому, измеряет только одно измерение.По моему мнению, эта анкету не смогла охватить все соответствующие факторы.Что еще более важно, эти три категории полностью несовместимы с популяцией пациентов, с которой я подвергался в клинической практике.Во-первых, существующая система оценки физиологического типа такта не включает двухэтапную систему для сна.Так же, как у нас есть разные предпочтения для утренних перерывов, в человеческом теле также есть своего рода человек&Ldquo; Sleep Drive (Sleep Drive)”——Некоторым людям нужно больше сна, чем другие, как и у некоторых людей более сильное сексуальное желание.Импульс сна человека унаследован от его родителей и определяет время сна и глубину сна.Людям с импульсом с низким соном не нужно много спать, и ночь кажется для них слишком длинной.Они спят слегка, их легко нарушают крошечные звуки или огни, и они не являются энергичными, когда просыпаются.Людям с более высокими импульсами сна требуется больше времени сна, и ночь для них мимолетна.Они спали сильнее, но независимо от того, как долго они спали, они все еще не проснулись утром.Люди с умеренными побуждениями сна спят более сильно.Дизайн MEQ не учитывает черты личности человека, но на самом деле личность является ключевым фактором в оценке физиологических типов часов.Например, люди, которые просыпаются рано, уделяют больше внимания здравоохранению, в то время как люди, которые ложится спать, более импульсивны.Это было подтверждено в более чем дюжине исследований.Следовательно, личность - это параметр, который нельзя игнорировать, если физиологический тип часов должен быть полностью оценен.Вторая проблема с вопросницей MEQ заключалась в том, что она не соответствовала населению пациента, с которой я вступил в контакт.Три существующих типа будут 1/10 от общей численности населения——Хотя три группы людей, которые привыкли вставать рано, опаздывать, и ни вставать рано, ни ложиться спать, все содержат определенную долю людей с плохим соном, настоящие пациенты с бессонницей - это те, кто борется с бессонницей в течение долгого времени и спит не более 6 часов в ночи.Я думаю, что они должны быть классифицированы отдельно в одной и той же категории, с их предпочтениями по следам/сна, импульсам сна и личностными чертами, совершенно отличными от других трех категорий.По этим причинам я решил пересмотреть эту группу, поэтому я разработал вопросник, которая охватывает все важные факторы и переименовал тип физиологических часов.Люди - не птицы, а млекопитающие, поэтому наше поведение похоже на другие млекопитающие, что отражается в моей собственной классификации физиологических часов.Я нашел четырех животных из млекопитающих, которые могут отражать четыре физиологических типа часов.Только половина мозга дельфинов отдыхает каждый раз, когда они спят, в то время как другая половина очень насторожена, чтобы контролировать плавание, хищничество и другое поведение.——2. Львиная форма.Львы на вершине пищевой цепи любят охотиться по утрам.Этот тип подходит для людей, которые привыкли рано вставать, которые, как правило, оптимистичны и имеют умеренные импульсы сна.3. Медведь тип.Медведи обычно любят отпускать вещи, ходить по саду и охотиться повсюду, и они хорошо спят.Этот тип подходит для людей, которые любят играть и имеют экстраверт.У них много активности в течение дня, и они имеют высокий импульс сна.4. Тип волков.Волки обычно охотятся ночью, поэтому этот тип подходит для людей, которые любят ночную жизнь и очень креативны.Они экстравертированы и имеют умеренные импульсы сна.Может быть, вы не можете судить, какой тип вы принадлежите из приведенного выше краткого описания, но вы, возможно, узнали, к какому типу принадлежат ваши родители.Не забывайте, что физиологический тип часов является наследственным——Если у вас длинный ген PER3, вам нужно как минимум 7 часов глубокого сна в день, и вы привыкли вставать рано.Если у вас есть короткий ген PER3, то, возможно, вы будете спать меньше или слегка, и вы будете привыкли спать поздно.Есть очень вероятная вероятность того, что у одного из ваших родителей будет такой же физиологический тип часов, как и у вас.
За последние несколько сотен лет были изобретены электрические огни, появился Интернет, и образ жизни претерпел радикальные изменения, но ваши гены никогда не менялись в течение тысяч лет.Майкл, известный американский медицинский эксперт и эксклюзивный консультант для супер спортсменов&Доктор Браус в своей книге разделяет результаты прорывных исследований в результате биологии времени и его первоначальной физиологической классификации часов с четырьмя типами.Согласно авторитетному физиологическому тесту типа часа доктора Блауса, вы можете измерить, к какому типу, к которому вы принадлежите: Dolphin, Lion, Bear или Wolf;Книга содержит все виды привлекательных научных фактов и простых и простых в использовании жизненных советов.Выполнив хорошее использование силы ваших физиологических часов, вы можете легко получить счастливые отношения, здоровое тело и идеальную карьеру.Кроме&Ldquo; что ты делаешь&rdquo“ как сделать”, начните обращать на это внимание сейчас“ когда вы это делаете&РДКО;!