Ловушка подлинной личности: как восстановить личность дефект психологии детства, психологии, психологии, Джеффри и Миддота; Э.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Ловушка характера: как исправить недостатки характера, сформировавшиеся в детстве
ISBN: 9787111625292
Основываясь на годах клинического и практического опыта, автор этой книги суммирует 11 видов*вредных дефектов личности в реальной жизни.В ответ на эти проблемы, спрятанные в наших сердцах и пробегая через нашу жизнь, эта книга предоставит вам очень тщательные и подробные решения и поможет вам восстановить эти личностные дефекты.
● Через анкету для самостоятельного измерения в книге, позвольте быстро определить корень первопричины и самооценка прошлого.
● Комбинирование когнитивной терапии, поведенческой терапии, психоанализа, эмпирической терапии и т. Д.
● Предоставьте богатые случаи и диалоги в клинической практике, помочь вам преодолеть долгосрочные расстройства глубокой боли в жизни, избавиться от депрессии, тревоги, паники, преодолеть чувство неуверенности, сломать порочный круг самостоятельно и re - почувствовать красоту жизни. Сущность
Предисловие
Благодарности
ГЛАВА 1 ЛЕРАЛЬНОСТЬ/ 1
Ironics of Recurrence/ 6
Когнитивная терапия революция/ 11
Глава 2 Каковы ваши личностные ловушки? 16
Как использовать таблицу счетов/ 17
Интерпретация оценки/ 19
Краткое описание: 11 видов личностной ловушки/ 19
Глава 3 Понимание личностной ловушки/ 24
Как производится ловушка личности/ 25
Если вы хотите процветать, что нужно детям/ 27
Подведем итог / 35
Глава 4 Защита, побег и контратака/ 37
Три способа справиться с ловушками личности: изгиб, побег и контратака/ 38
Глава 5 Как изменить личность ловушки/ 45
Основные шаги по изменению личностной ловушки/ 45
Изменить препятствия/ 55
Глава 6“ пожалуйста, не оставляйте меня”: afbandon trap/ 61
Заброшенный вопросник/ 64
Чувство оставления/ 65
Заброшенный цикл/ 67
Происхождение заброшенных ловушек/ 69
Оставленные и интимные отношения/ 75
Ранний сигнал опасности даты/ 76
Уничтожить хорошие отношения/ 77
друг / 80
Измените заброшенную ловушку/ 81
Глава 7“ я не могу вам поверить”: неприязнь и злоупотребление ловушкой/ 87
Анкета для выстрелов и злоупотреблений/ 89
Опыт насилия/ 91
Происхождение дислокации и злоупотребления ловушками/ 93
Опасный сигнал в любви/ 100
Измените ловушки неверия и злоупотребления/ 105
Написано после*/ 115
Глава 8&«Я никогда не получу той любви, которую хочу»” ловушка эмоциональной депривации/ 116
Эмоциональная личность личности 119
Эмоциональный опыт депривации/ 120
Эмоциональная депривация происхождения/ 121
Романтические отношения/ 125
Спрос в отношениях/ 127
Перспективы изменений/ 136
Глава 9&«Я не в ладу со своим окружением»” ловушка социальной изоляции/ 138
Анкета социальной изоляции/ 139
Опыт социальной изоляции/ 140
Личность ловушка в работе и чувствах/ 148
Написано после*/ 165
Глава 1&«Я не могу сделать это сам»&rdquo ;: Зависимость от ловушки/ 166
Зависимая анкет/ 169
Зависимый опыт/ 170
Зависимость и гнев/ 172
Зависимость и беспокойство/ 174
Обратная зависимость/ 174
Происхождение полагаться на ловушки/ 175
Одно из источников полагаться на ловушки: чрезмерная защита/ 177
Происхождение полагаться на ловушки: недостаточная защита/ 181
Зависимость и близость/ 183
Ранний сигнал опасности даты/ 183
Поощрять ловушку зависимости/ 184
Изменить ловушку зависимости/ 186
Написано после*/ 197
Глава 1“Катастрофа вот-вот разразится”: хрупкая ловушка/ 198
Уязвимая анкета/ 200
Fragmatic Experience/ 201
Опасный сигнал в отношениях в любви/ 208
Написано после*/ 221
Глава 1“ я бесполезен”: self -defect trap/ 222
Самостоятельный вопросник/ 224
Опыт самоопределения/ 225
Написано после*/ 256
Глава 1&«Я чувствую себя таким неудачником»”: неудача ловушка/ 257
Сбой вопросник/ 258
Опыт неудачи ловушки/ 260
Написано после*/ 276
Глава 1“ я всегда делаю то, что вы сказали&rdquo ;: за ловушкой/ 277
Анкета/ 279
Опыт опыта/ 280
Гневный эффект/ 285
&«Я никогда не сдамся»”: сопротивление/ 287
На работе/ 298
Сопротивление на работе/ 301
Написано после*/ 314
Глава 1“Никогда не достаточно хорошо”: доставленная стандартная ловушка/ 315
Стандартная стандартная анкета/ 317
Deliven Standard Experience/ 318
Глава 1“Я могу получить все, что захочу”: иллюзия прав прав/ 338
Иллюстрационный вопросник/ 340
Опыт иллюзии прав/ 341
Происхождение иллюзии прав/ 346
Сигнал опасности в выборе партнера/ 350
Изменить иллюзию прав/ 353
Помогите себе преодолеть иллюзию прав/ 354
Написано после*/ 366
Глава 1 Изменить философию/ 367
Семь основных предположений/ 367
Дайте себе видение/ 369
Оказаться в сочувствии. 373
Стремиться к помощи других/ 374
Выберите терапевта Zhi/ 376
Рекомендации / 379