?
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
  Основная информация
Название книги: Невротическая личность (пересмотренное издание)
Автор: Лю Сянпин
Цена: 68,00
ISBN: 9787519447458
Нажмите: Guangming Daily Press
Дата публикации: 2018-11-01
Издание: 1
Формат: 32 страницы.
Слова: 136000
Страница: 204
Переплет: Твердый переплет.
Является ли это набором: Нет
Выбор редактора
Если вы часто чувствуете тревогу, депрессию, депрессию или несчастье, возможно, вы потенциальный невротик!
В настоящее время темпы социального развития высоки, а давление конкуренции велико.Если вы не будете осторожны, мы с вами станем психически нездоровыми.
Уделение внимания своему психическому здоровью, а также научное и систематическое понимание тревоги и депрессии — это первый шаг к облегчению психологических проблем и самоисцелению!
Желаю вам счастья и пусть эта книга поможет вам!
краткое введение
Книга «Невротическая личность» (пересмотренное издание) раскрывает распространенные проблемы психического здоровья людей в современном обществе, такие как тревога, подавленность, принуждение и депрессия. Он закрепляет психически нездоровую группу людей с невротичной личностью. Он систематически объясняет причины и развитие проблемы с психологической точки зрения, научно анализирует механизм действия невротической личности и предлагает предложения и решения от когнитивных до поведенческих аспектов для самоисцеления невротических личностей.
«Невротическая личность» (переработанное издание) — практичная и ценная классика местной психологии.
об авторе
Доктор Лю Сянпин в настоящее время является профессором второго уровня кафедры психологии Пекинского педагогического университета, руководителем докторской диссертации, директором Института клинической и консультативной психологии, сертифицированным психологом Китайского психологического общества и исполнительным директором Пекинской ассоциации здравоохранения.Доктор Лю Сянпин уже давно занимается исследованиями в области образования в области психического здоровья и проводит углубленные исследования эмоциональных расстройств и проблем с обучаемостью.Он выступает за изменение неправильного мышления и моделей поведения людей с точки зрения личности, межличностных отношений, познания и поведения, чтобы эффективно решить проблему эмоциональной боли людей.
Доктор Лю Сянпин долгое время занимался практикой психологического консультирования.Он хорошо владеет АКТ, МВТ и другими методами лечения, а также умеет изменять негативные эмоции людей с точки зрения позитивной психологии.Он опубликовал около 200 научных работ и 30 монографий.
Amatalize   запись
Глава 1 Я невротическая личность?
1. Вы, мы, они……003
2. Жизнь радостная или мучительная?……006
Счастлив или грустен//Активный поиск боли//Оптимизм – уничижительный термин//Различные проявления боли//Причиненная боль
3. Невротическая личность.……011
Выражение личности//Двойное Я//Раскол и интернализация
4. Невроз не невроз……016
Личность подобна китайской картине // Больные психическими заболеваниями? //Расширенное чтение: Невротическая личность и неврозы.
5. Счастье или боль, только в мысли……019
Подавленная энергия//Сила выбора//Патологическая паранойя//Самосознание и изменение себя
6. Сосредоточьтесь на……024
Глава 2 Я тот, кто я есть: безопасный я и автономный я
1. Личность и безопасность……027
Тема личности//Безопасность и доверие
2. Доверие&мдаш;автономия&мдаш; взять на себя инициативу……029
Будьте сами себе хозяином//Доверие-автономия-активность//Позитивное влияние
3. Удовлетворение желаний и самоутверждение.……033
Интуиция и подлинность
4. Отсутствие чувства безопасности, контроля и принадлежности……036
Я часть нас//отсутствие нашего истинного я//знакомый незнакомец
5. Сосредоточьтесь на……040
Глава 3 Тревога и депрессия
1. Что такое тревога?……046
настроение—Познание//Художник
2. Врожденная основа невротической личности: склонность к тревоге.……052
Пороги тревоги и семейная наследственность
3. Приобретенные причины невротической личности.—&- семья“В основном зло”……055
Безусловная любовь
4. Депрессия……061
пять,&Ldquo; беспокойство—” цикл……064
Делать правильные вещи
6. Сосредоточьтесь на……067
Глава 4: Потребности превращаются в требования
1. Удовлетворение потребностей и конфликты невротических личностей.……071
Люди с противоречивыми потребностями
2. Иерархия потребностей людей с невротической личностью.……073
3. Искаженные потребности невротической личности.……077
Стремление к чести, но не получение удовольствия от процесса // Да“Должен удовлетворить”настойчивость//болезненное стремление и никогда не удовлетворяется//требует результатов и не сосредотачивается на процессе
4. Сосредоточьтесь на……087
Глава 5: Люди, которые противостоят самим себе
1. Невротические конфликты и дефекты личности.……091
Дилемма выбора//Плакать или не плакать//Мисс. Брак Лю
2. Механизм действия динамики самоотчуждения……096
Светское и благородное // Фрейд — Шапиро // Самоотчуждение и самопротивление // Смысл действия
3. Сосредоточьтесь на……104
Глава 6. Люди, которые не могут получать удовольствие от процесса
1. Средства могут стать целью……107
Акцент на процессе или результатах//средствах и цели//полезно или бесполезно?
2. Умение расслабляться……112
Автономия и принуждение//Внутренний зов//Чувство времени
3. Сосредоточьтесь на……119
Глава 7. Столкновение с неудачей
1. Люди с низкой самооценкой……123
Неполноценность и низкая самооценка // Аффективная модель самооценки // Случай Брауна
2. Презренное чувство, вызванное неудачей……126
Презрение — это эмоция // ненужное чувство неполноценности.
3. Патологическое самообвинение, вызванное неудачей……130
Сильное чувство вины//патологическое самообвинение.
4. Поведенческие проявления, вызванные чувством презрения……133
пять поведенческих проявлений
5. Сосредоточьтесь на……136
Глава 8. Ладить с другими и противостоять конкуренции
1. Люди, которые не могут выразить неприятие и недовольство……139
2. Покорная и мятежная враждебность……141
Гнездо
3. Патологическая конкуренция……143
Желание победить, но боязнь проиграть // Сравнение людей с другими рассердит людей.
4. Патологическая ревность……148
5. Искаженная скромность……150
6. Сосредоточьтесь на……154
Глава 9. Дорога к самореализации (Часть 1)
1. Сила себя……157
2. Психическое здоровье и эмоциональное творчество.……158
Процесс дементализации эмоций // Психическая деятельность и эмоциональное творчество.
3. Не связывайте неудачу с самооценкой.……163
Безоговорочное принятие//Я здесь, значит, мне хорошо
4. Не пытайтесь оценивать себя……170
Слабая оценка
5. Здоровый комплекс неполноценности……174
смелость смириться
6. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах……177
Сосредоточьтесь на сильных сторонах//Сосредоточьтесь на достоинствах
7. Сосредоточьтесь на……180
Глава 10. Дорога к самореализации (Часть 2)
1. Станьте здоровым и смелым.……185
Самоидентификация//Самореализация и смелость//Как развить смелость?
2. Будьте счастливы……192
3. Изменение личности и духовный рост……199
семена
4. Сосредоточьтесь на……204
Частичный контент онлайн -пробный чтение
Вы когда-нибудь видели такого человека?
Г-н Ли — бухгалтер компании.Он немного замкнутый человек, и у него мало друзей в компании. Его главная особенность в том, что он очень строго распоряжается деньгами. Он боится совершить любую ошибку. Иногда использование денег его начальником не соответствует стандартам, и он отказывается.Однажды у него случился конфликт с начальником из-за того, что тот был слишком упрям.Он управляет деньгами компании так же, как управляет деньгами своей семьи. Он никогда не тратит ни копейки и строго проверяет выплаты и расходы сотрудников компании.Особое неприятие вызывают расходы компании на гостеприимство и развлечения.
Сяоган учится в шестом классе начальной школы. Он хорошо говорит и милый. Он всегда был королем детей вокруг себя.Однажды он играл в коридоре с другими детьми из общины. Поскольку коридор был узким и крутым, Сяоган случайно скатился по лестнице.Это было серьёзное падение.Его инстинктом было заплакать, но“ плакать&Как только мысль пришла в голову, он подавил ее, как молнию.&«Ты не можешь плакать. Я король детей. Я должен быть сильным. Если я заплачу, люди рядом со мной будут смеяться надо мной».&рдкво;.Итак, он притворился сильным и поднялся с земли.Однако первое падение оказалось слишком болезненным.Сяоган долго сдерживался и, наконец, не смог сдержать слез и заплакал.В это время другие дети хотя и переживали за него, но их забавляло его непоследовательное поведение, а некоторые даже громко смеялись.Смех был резким, и Сяоган почувствовал, что над ним смеются. Ему было очень стыдно и даже чувствовать себя униженным.Сяоган был погружен в стыд еще долгое время после того, как вернулся домой.
Сяо Ву в этом году стал юниором. Ему особенно хотелось выступить на определенном тематическом семинаре, организованном колледжем, поскольку у него есть свое мнение на эту тему.Но в то время он был очень напуган, беспокоился, что не сможет хорошо говорить, и особенно беспокоился, что, если он скажет что-то не так, другие будут насмехаться над ним.Позже он говорил тревожно, и в результате от того, что должно было стать чудесной речью, осталось всего несколько слов.После обсуждения Сяо Ву почувствовал, что у него было много слов, которые он не сказал, но время прошло, и он почувствовал себя виноватым и немного сожалеющим.
Компания Ли в настоящее время проводит новый раунд конкурса на работу и корректировку заработной платы, и руководители компании планируют встретиться в следующую среду, чтобы обсудить этот вопрос.Ли не был уверен, сможет ли он получить повышение по службе или повышение зарплаты на этот раз. Хотя на первый взгляд он сказал своим коллегам, что его это не волнует, на самом деле внутри он был очень обеспокоен.К следующей среде он знал, что его повысили по службе и получили прибавку к зарплате, но он также знал, что несколько других коллег также получили повышение, включая человека, которого он ненавидел больше всего.В это время он все еще был очень обеспокоен, и эта тревога продолжалась долгое время.
Ваш начальник попросил вас подготовить отчет по проекту. Внимательно изучив проект, вы тщательно подготовили отчет, в котором изложили свою позицию.Вы считаете, что этот отчет должен быть одобрен.Однако после того, как ваш начальник прочитал ваш отчет, он отклонил его.Во-вторых, пришло время обеда, и вы решили пойти куда-нибудь поесть, но видите, что трое коллег, с которыми у вас обычно хорошие отношения, договорились о встрече, чтобы пообедать вместе, но не позвонили вам.После того, как эти две ситуации происходят, вы чувствуете грусть и разочарование, немного злость и разочарование, может быть, стыд и унижение, короче говоря, вы чувствуете, что вы не нравитесь другим и что вы действительно бесполезны.Более того, эти вещи повлияют на ваше настроение, и вы даже не сможете сосредоточиться на решении текущей проблемы.
Лао Кан всегда ссорился со своей женой из-за траты денег дома, и бережливость была вечной темой.Иногда он винит жену в трате воды, а иногда в трате газа.Он никогда не желает выбрасывать остатки вчерашнего дня и заставляет свою семью есть их вместе с ним на следующий день. Самое большое удовольствие от похода по магазинам – это покупать вещи по сниженным ценам и со скидками.Других хобби у Лао Канга, похоже, нет. Единственное его удовольствие — бережливость, то есть экономия денег.
Сяовэй учится в ключевой средней школе. Он очень конкурентоспособен, но ему не хватает уверенности в себе и он боится конкуренции.Играет ли он в жизни в карты или в шахматы, во что бы он ни играл, он будет нервным и неестественным. После проигрыша он будет волноваться еще больше.Говоря в классе, он произносил предложения, которые имел в виду, но ему всегда не удавалось выразить то, что он имел в виду.Нервозность и беспокойство заставили его сосредоточиться на самосовершенствовании. Он боялся проиграть и боялся не выступить хорошо.Сяовэй не знает причины своего состояния. Он знает только, что он был таким человеком и имел такой характер с тех пор, как себя помнит.
“Я не могу стоять в очереди, мои вещи очень важны, другим приходится стоять в очереди, у меня мало времени, мне нужно войти; Я не могу пойти в такое маленькое заведение, я человек со статусом; Я не могу с ними играть, я другой человек; другим приходится платить за парковку. Если другие хотят что-то получить, им придется много работать, но если я хочу что-то получить, мне не нужно много работать; если другие хотят быть свободными, они должны нести ответственность, но если я хочу быть свободным, мне не нужно нести ответственность; У меня должна быть неограниченная свобода, потому что я уникален и я счастливый человек в жизни.”
Возможно, вы видели вышеперечисленных людей, или это люди вокруг вас, или у них есть ваша тень.Все они в той или иной степени невротические личности.Некоторые из этих случаев будут подробно проанализированы ниже.
……