Элегантность начинается с осанки, становится элегантной за 1 секунду и улучшает темперамент. 70 видов ухода и формирования в 5 основных случаях. Профессиональная модель обучает теории и навыкам элегантной диаграммы поз. Уход за телом. Флагманский книжный магазин Синьхуа в Фениксе, подлинный
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Некоторые из них изящны и привлекательны; некоторые люди выдающиеся и очень хороши; некоторые люди имеют элегантные манеры и очаровательны.
В жизни всегда есть такие люди. Это не только потому, что их лица прекрасны и модны. Настоящий секрет заключается в их осанке и движениях.
одинпозаиздругой,J может различать темпераментные красоты и простых людей. ЯпонияМодельный инструкторНаучите вас меняться каждый день своих ежедневных движений, таких как стиль ходьбы, расположение рук и т. Д.Собственный, используйте элегантную осанку, чтобы повысить темперамент! Начните с JT, измените свою позу и стремитесь к элегантной красоте! Это суть красоты.
книгаПомочь вам улучшить ваш темперамент,Сделайте вас более щедрым и уверенным перед другими.Сделай тебяРаботаБолее привлекательно,Сделай тебяКрасота выпускается в каждом шаге.
день]Кай ШикоSakiko
модель / Лектор Бузи / Модельный инструктор
MODEL& Be auty School“ sen-se&Rdquo; президент филиала Джинза
Активно на сцене, такой как реклама и показы мод, со многими сторонниками.Уроки этикета, которые она начала, была очень популярной из -за руководства любви и доброй личности.Содержание лекций происходит из ее многолетнего опыта модельного руководства, полного энтузиазма и значительных последствий.
&Ldquo; навыки преподавания и концепции”“ j становится элегантным за короткое время” это ее цель преподавания. Предметы преподавания варьируются от учеников начальной школы до80Многолетний мужчина, независимо от возраста, пола или оккупации, помог бесчисленным людям почувствовать радость становиться красивой и элегантной.
Он также служил лектором и преподавателем университета и участвовал в планировании программ трансформации телевидения.
★ Преподаватель профессиональной модели и лектор Бузив силуМои собственные годыФактический бойопыт,Учить статьКрасивая женщинаТеория и навыки,Научить вас, как быть1Используйте элегантно за секундыУлучшение позициитемперамент.
★ ежедневно,Работа, дата и т. Д.5Большие случаи,70видЭлегантные позы иллюстрации обнародованы, пусть васизБолее выдающийся темпераментСущность
★ каждая поза оснащенаподробныйИллюстрации не только делают знания более яркими,Более способныйСделайте вас легко&Ldquo; Elapsse&rdquoПротекатьСущность
★ БолееКрасивый уход за телом,ФормированиеРавное содержание, помочь вам создать элегантную позицию, независимо от возраста, пола или занятия, и поможет вам почувствовать радость стать красивой и элегантной.
Красивый человек, но элегантная поза, а не1% Пересечение ................................... 010
Пока вы освоите элегантные позы, вы можете сразу же стать темпераментной красотой!  .................. 011
Ключевые слова для позы красоты ........................ 012
Основные способности позы красавиц .................... 014
Part.1 Красивая женская ежедневная рутина ........... 015
Scene_001
Выпейте воду элегантно
Ваши руки должны быть так, как будто вы только что применили лак для ногтей ......... 016
Scene_002
Элегантно сесть
Быть элегантным и расслабленным  ..................... 018
Scene_003
Изящная сумка1 Большая сумка для плеча
Нести большую сумку на плечо интеллектуально ........................ 020
Scene_004
Изящная сумка2 Маленькая сумка для плеча
Держите свои руки и сумку красивыми .................... 022
Scene_005
Изящная сумка3 Сумочка
Аксессуары, которые улучшают очарование ........................... 024
Scene_006
Изящная сумка4 сумочка
отклонять“ Сумка для стилей тети” ................. 026
Scene_007
Элегантно положить обувь
Колени в основном наклоняются внутрь ........................ 028
Scene_008
Элегантно снять обувь
Держать“ выпрямить одну ногу” ........................ 030
Scene_009
Элегантно снять ботинки
“ на коленях вместе” это железное правило красоты ......... 032
Scene_010
Элегантная верхняя лестница
Слегка“ верх наверху” .................... 034
Scene_011
Элегантная подземная лестница
Под лестницей, как элегантная, как звезда ................. 036
Scene_012
Убираться из автобусной карты
Переверните запястье, чтобы создать элегантность ........................ 038
Scene_013
Увлечься в метро1 Захватить руку
Стоять на торсе, а не держаться за руки ......... 040
Scene_014
Увлечься в метро2 койки
Не могу расслабить нижнюю часть тела ........................... 041
Scene_015
Увлечься в метро3 Смотрите свой телефон интеллектуально
Красавицы не будут пристрастились к мобильным телефонам ........................ 042
Scene_016
Увлечься в метро4 Читать книгу
Будьте осторожны, чтобы не быть слишком очарованным  .................. 043
Scene_017
Участвовать в дружбе элегантно
Держите подушки аккуратными ........................... 044
Scene_018
Элегантно снимите куртку
Снять с чувством искушения ........................... 046
Scene_019
Элегантно носите куртку
Не раздвигайте руки, когда носите пальто ................. 048
Special_001
Как сфотографировать1 Селфи
Обязательно возьмите селфи с сверху ................. 050
Special_002
Как сфотографировать2 Одиночное фото
Только с трехмерностью будет красиво ........................ 052
Special_003
Как сфотографировать3 Сделайте двойное фото с друзьями
Элегантная фотосессия с друзьями .................... 054
Special_004
Как сфотографировать4 групповая картина
Выделиться среди всех ........................ 056
Column 1
Красивая девушка видит зеркало
Не забудьте проверить свою улыбку ......................... 058
Part.2 Работа красивой женщины ........... 059
Scene_020
Элегантная работа документа
Используйте осанку, чтобы выразить свое отношение к работе ............. 060
Scene_021
Элегантный звонок
Звук может обнародовать плохую осанку .................... 062
Scene_022
Элегантный салют&Миддот; поклон1
Элегантный салют  .................. 064
Scene_023
Элегантный салют&Миддот; поклон2
Парусные ритуалы умело умело  .................. 066
Scene_024
Элегантная визитная карточка обмена
Заставь людей снова захотеть тебя видеть .................... 068
Scene_025
Элегантно на восток и запад
Может быть, тебе нужна еще одна рука ...... 070
Scene_026
Элегантный отчет
Заслуживающая доверия позе ........................... 072
Scene_027
Ешьте с элегантностью
Красивые женщины красиво едят ................. 074
Scene_028
Элегантно ест закуски
Не забывайте об этом, потому что это димсам ............. 076
Scene_029
Элегантно наверстать
Макияж следует поддерживать“” ............. 078
Scene_030
Подумайте элегантно&Миддот; созерцание
Пусть люди хотят знать вас лучше ........................... 080
Scene_031
Элегантные волосы&Миддот; нечистые волосы
Иногда раскрывать жизнь ................. 082
Scene_032
Элегантно носить очки
Показывать“ в отличие от обычно&Сторона rdquo; ......... 084
Scene_033
Посмотрите на часы элегантно
Подчеркните красоту запястья с часами .................... 085
Special_005
Пост интервью1 Войдите в комнату
Не делай дополнительных ходов ........................... 086
Special_006
Пост интервью2 Выйдите из комнаты
Оставить яркое и веселое впечатление .................... 088
Column 2
Опыт посещения интервью или выбора ..................... 090
Part.3 Основная осанка красоты . 091
Scene_034
Элегантная стоячая поза1 Основное положение стоя&Middot; базовая модель стоячая осанка
Просто стой прямо, а Джей прекрасна! .................... 092
Scene_035
Элегантная стоячая поза2 Крест&Middot; восемь типов
Простые формы прямых и диагональных линий ............. 094
Scene_036
Элегантная стоячая поза3 4 Слово нога&Middot; маленькие восемь шрифтов
Используйте кривые и прямые линии, чтобы показать свое очарование ............. 096
Scene_037
Сидел элегантно1 Стул
Красота будет сидеть тихо ........................... 098
Scene_038
Сидел элегантно2 Вставай
Встать с мышцами живота вместо ног ............. 100
Scene_039
Сидел элегантно3 Базовое положение сидения&Middot; женский якорный стиль&Middot; женское выступление
Персонал
Расположение ног влияет на впечатление ........................ 102
Scene_040
Идите изящно1 Как ходить на высоких каблуках
Только когда поднимать ноги, вы можете согнуть колени ......... 104
Scene_041
Идите изящно2 Как ходить с плоскими туфлями
Почувствуйте землю со своими подошвами .................... 106
Column 3
Красота должна проверять свои тела каждый день ..................... 108
Part.4 Красивое свидание ........... 109
Scene_042
Ездить элегантно
Садись на машину, как актриса ................. 110
Scene_043
Элегантно держите руку и ходите
После прохождения половины шага, преследуя эффект небольшого лица .....
..................................................... 112
Scene_044
Сидеть на бершт -табурет изящно1 кофейный магазин
Не трясуй ноги  ............................ 114
Scene_045
Смотреть фильмы с ним элегантно
Он был тронут кинотеатром ........................ 116
Scene_046
Элегантно с твоими спутниками
Элегантное место с вашими спутниками ................. 118
Scene_047
Выпейте шампанское элегантно
Независимо от тела чашки, вы должны быть красивыми ......... 120
Scene_048
Выпейте вино элегантно
Очень важно, как его использовать  ..................... 121
Scene_049
Элегантные блюда
Не машу ножом  ..................... 122
Scene_050
Элегантно использовать салфетку
Не блокируйте его, вытрите открыто ............. 124
Scene_051
Сидеть на бершт -табурет изящно2 бар
Пусть он ценит вашу красоту ........................ 126
Scene_052
Элегантно в баре с ним
Осознание мужской перспективы ........................... 128
Scene_053
Элегантное вино
Вылейте вино всем своим телом ......... 130
Scene_054
Выпить японское вино изящно1 Выпить в винной чашке
Слегка пьяная красота с боковым лицом ........................... 132
Scene_055
Выпить японское вино изящно2 Вино
Пить вино сексуально  ..................... 134
Scene_056
Элегантно расслабиться на пляже
Стать русалкой на пляже ........................ 136
Special_007
Сопровождающий красиво1 Ручка
Сильно держу руку моей девушки .................... 138
Special_008
Сопровождающий красиво2 Потяните свою талию
терпеть&Middot; поддержка&Middot; Руководство ........................ 140
Column 4
Необходимый метод сопровождения ..................... 142
Part.5 Свадьба красивой женщины ........... 143
Scene_057
Элегантная свадебная поза1 A Кривая шрифта&Middot; кривая принцессы
Носите свадебное платье в стиле принцессы и прищуримся .................... 144
Scene_058
Элегантная свадебная поза2 Стройная кривая&Middot; кривая русалки
Зрелое свадебное платье подчеркивает прямую красоту ................. 146
Scene_059
Элегантные два человека рядом
Будьте в курсе главного героя .................... 148
Scene_060
Выгулительно в свадебном платье
Используйте все свое тело, чтобы поддержать свадебное платье .................... 150
Scene_061
Гелли держит цветение
Показать переднюю часть букета ........................... 152
Scene_062
Элегантные перчатки
Быть спокойным, прежде чем принять клятву ........................... 154
Scene_063
Элегантно носите перчатки
Один за другим, тонкое поведение красивое ...... 156
Scene_064
Элегантно обмениваться общинами обручальные кольца
Показывая кончики пальцев принцессы ........................... 158
Scene_065
Элегантно сразился с завесой
Утомительный шарм перед женихом .................... 160
Scene_066
Свадебное платье элегантно
Гибкость важнее, чем внешний вид ................. 162
Scene_067
Элегантно носить свадебные платья
Слегка согнуть колени, изящно поклонитесь .................... 164
Scene_068
Элегантно порезать торт&Middot; заказывать свечу
Быть партнером в каждом ходе ................. 166
Scene_069
Элегантная поза стояла кимоно
Красиво -кимоно должно быть 8 персонажей в любое время ................. 168
Scene_070
Элегантно ходить
“ внутренние восемь персонажей+ Медленный темп” достойный темп .. 170
Special_009
Стоять в платье с красивым платьем&Миддот; прогулка
Уверенный в княжестном стиле .................... 172
Special_010
Встать на кимоно&Миддот; прогулка
Покажите стиль решения D .................... 174
Column 5
Четыре совета, чтобы стать идеальной невестой .................. 176
Part.6 Красивая форма ........... 177
Type_001
Улучшить шею, которая не очень хороша -&Миддот; назад
Горбатый&Middot; скучаю с шеей мобильного телефона ........................ 178
Тренировать жесткие плечи и обратно .............. 179
Растягивая напряженную шею и спину .............. 180
Type_002
Улучшить живот, который не очень хорош -
Маленький живот&Middot; тазовый фронт -наклона леди ......... 182
Упражнение в свободных мышцах живота ........................ 183
Растяжение и расслабляющие мышцы живота ........................ 184
Type_003
Улучшить ягодицы, которые не очень хороши
Разбросать бедра&Миддот; маленькая яблочная леди ....................... 186
Управлять плотными ягодицами ........................ 187
Растяжение и расслабляющие бедра ........................ 188
Type_004
Улучшить колено, которое не выглядит хорошо
Мисс открытый колен  ..................... 190
упражнение& Растяжение и расслабление внутренних бедер ...... 191
Type_005
Улучшить бедра, которые не очень хороши
Зрелые нижние конечности1 бедро ..................... 192
Улучшить упражнение с толстым бедром .................... 193
Улучшить растяжение толстых бедер .................... 194
Type_006
Улучшить живот теленка, который не очень хорош -
Зрелые нижние конечности2 Теленок ................. 196
упражнение& Растяжение и опухшие телят ........ 197
Красота по уходу за телом
Так удобно!Иглоукалывание& Лимфатический массаж ..... 198
Потерте кончик ног  ......................................................... 199
Массажные ноги& лимфа ................. 200
Пожилой отек!Лицо& Массаж груди ............ 202
От лица до массажа груди .................... 203
Column 6
Опыт красоты  ........................ 204
После Z.  ............................................................. 206