8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Подлинные мои эмоции, почему мои эмоции всегда дают другие в течение столетнего подарка на день рождения.

Цена: 624руб.    (¥29.5)
Артикул: 580409909451

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:博库旗舰店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥131.32 775руб.
¥3286 908руб.
¥27.28577руб.
¥109.022 304руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

  
Об авторе:
Альберт&миддот; Эллис, психолог-фрейдист, отец рационально-эмоциональной поведенческой терапии и создатель когнитивно-поведенческой терапии.В США и Канаде он занимает второе место среди десяти самых влиятельных прикладных психологов (Карл&миддот; Роджерс, Флойд третий).Он занимается психотерапией более 60 лет, лечит более 15 000 человек, страдающих различными эмоциональными расстройствами, и основал компанию «Альберт» в Нью-Йорке.&Middot;Институт Эллиса рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Он был психологом долголетия и мирно скончался в 2007 году в возрасте 93 лет. Американские СМИ удостоили его чести как“”.
Краткое содержание:
&Ldquo; Мне нравится эта работа, но мой босс действительно сводит меня с ума!”&Ldquo;”&Ldquo;Я действительно ненавижу зубы!&рдкво; Назойливый коллега, чересчур придирчивый начальник, подчиненный, у которого нет шансов, равнодушный супруг, непослушный ребенок, ворчливый друг, официант, который плохо вас обслуживает, родственник, которому всегда с вами тяжело.…&... Иногда эти люди намеренно манипулируют нашими эмоциями, а иногда и непреднамеренно, но мы все равно расстраиваемся, чувствуем обиду или сходим с ума от гнева.
    Помимо людей, некоторые вещи также могут заставить нас потерять контроль над своими эмоциями.Например, покупка дома, смена работы, свидание вслепую, публичные выступления, скучные встречи, неисправности компьютера.Другой пример: вы купили билет в кино, но няня не пришла позаботиться о вашем ребенке.
    В жизни мы часто сталкиваемся с людьми или вещами, которые заставляют нас чувствовать гнев, тревогу, депрессию и вину.Как мы можем в это время уберечь себя от чрезмерных негативных реакций?Как нам оставаться позитивными, здоровыми, солнечными и многообещающими в нашей фрагментированной жизни?Альберт, основатель рационально-эмоционально-поведенческой терапии.&В книге «Почему на мои эмоции всегда влияют другие» Эллис научит вас, как избегать того, чтобы другие вызывали ваши эмоциональные всплески, научит стать хозяином собственных эмоций и успешно завоевать право на жизнь.В этой книге нет глубоких и неясных теорий, и она не учит вас поверхностным знаниям.“”, но предоставляет очень специфический набор навыков того, как реагировать, когда кто-то или что-то манипулирует вашими эмоциями.
     Автор обучал этим навыкам более 10 000 раз и одинаково применим в работе и жизни.Вы можете столкнуться с множеством разных сценариев и ситуаций, но эти навыки останутся одинаковыми во всех ситуациях.Используя эти простые, но эффективные приемы, вы сможете значительно снизить уровень стресса, наслаждаться жизнью и продуктивно работать, ведь хозяином ваших эмоций больше не является ваш начальник, коллеги, подчиненные, супруг, дети, родители, соседи, друзья, возлюбленные и другие люди, с которыми вы имеете дело в повседневной жизни, а вы сами.
    

......

Оглавление:
Мастер диалогов Ли Мэнчао, интервью с Эллисом
Альберт&Middot;
Предисловие
Глава 1 Как мы можем позволить другим увести нас?
смертельный“”
Азбука триггеров
упражняться
Глава 2. Безумное кредо внутри нас, позволяющее людям водить нас за нос
Три патологических способа мышления
упражняться
Глава 3 Мощно замените сумасшедшие мысли, портящие нам настроение, хорошими
Боже мой, не будь Тим
Дорогой, не сейчас
Есть ли способ управлять самолетом?
Босс
упражняться
Глава 4. 10 безумных убеждений, которые без необходимости превращают вас в марионетку
упражняться
Глава 5 Как настроить собственное иррациональное мышление: четыре шага к успеху
Развод: потенциальный хоумран
Что ты сделал для меня в последнее время?
Психологический конфликт (не конфликт между умственными нарушениями)
критик
упражняться
Глава 6. Как не позволять другим диктовать вашу работу на работе
Разоблачить
Наказано из -за хорошей работы
Это большое дело
Обидчик
упражняться
Глава 7 Любовник – торговец
Дайте вам смущение на публике
Не практикуйте меня
Обращение: лучше с другой стороны
Может я не в порядке
Ревнивый
Так глупо
упражняться
Глава 8. Воспитание детей: предпоследнее испытание
Братья и сестры делают это снова
Несовершеннолетний
Немедленно
Я, я, я, я
упражняться
Глава 9. Чрезмерно эмоциональные трейдеры
Эй, официант, быстро получите еду
В течение единственного времени
Извините, это правила
Если ты действительно любишь меня, ты должен……
Что меня огорчает
Отличная месть: копать стены ноги
Когда правда белая
Выживание или разрушение
упражняться
Глава 0 Давайте победим их

......

Основная информация
наименование товара:Почему на мои эмоции всегда влияют другие (Столетнее издание классической работы мастера психологии Эллиса) Boku.comформат:16
Автор:(Красота) Альберт&миддот;Эллис//Артур&миддот; Ланге | Переводчик: Чжан ЛейфанКоличество страниц:
Цены:35Опубликованная дата:2015-10-01
Номер ISBN:9787111515500Время печати:2015-10-01
Издательство:МашиностроениеВерсия:1
Типы продукта:книгиИндийский:1
Цвет страница:
Мы вышли из самолета и обнаружили билетного агента, стоящего за стойкой (мы были разозленной компанией).Он быстро объяснил, что у нас есть два варианта: ① подождать до завтрашнего утра (было уже 23:00, а вступительную речь я произнес в 8:00) в надежде, что туман рассеется; ② позволить авиакомпании конвертировать наши билеты в билеты на поезд.—&- Говорят, что я могу приехать в Мюнхен в 8:05 утра.Итак, я временно решил поменять свой авиабилет на билет на поезд.Сказали, что поезд отправится через полчаса.
     Я взял такси через город до вокзала. Войдя, я обнаружил 40 ступенек, каждая из которых вел к отдельной дороге и отмечена названием одного или двух городов.Я подъехал к 22-му пути, и на знаке было написано:&«Дкво»; Мюнхен&рдкво;.Я сказал себе:“Наконец оно закончено.”По мере того как я шел вниз по ступенькам, поезд начал двигаться. Я буквально швырнул свой багаж на ступеньки следующего вагона и прыгнул в поезд.Мне удалось!Я посидел с канадцами и немного поболтал, но было уже за полночь, и мы все решили вздремнуть.Мы перебрались в пустое купе переднего вагона (те самые кресла поезда, которые можно сложить, чтобы поспать).Около 4 часов утра я проснулся от глубокого сна и почувствовал, как поезд несколько раз трясется.Я перевернулся и подумал:“Невозможно, чтобы что-либо повторилось.”Но трясущийся звук начался снова, и поезд, казалось, остановился.Я быстро встал (мой багаж был в другой машине), пересек проход и открыл дверь.—&- Пусто!На улице была кромешная тьма, но я ясно видел, что остальных вагонов поезда не хватает.Я запаниковал, потому что (и это меня смутило) в этой машине никого не было.
    Я растерялся и вдруг увидел на борту вагона табличку с надписью:“Берлин&РДКО;!В этот момент поезд тронулся.Итак, моей третьей импровизированной идеей было спрыгнуть с движущегося поезда.(Поверьте мне, это не похоже на старые ковбойские фильмы! Прыгать можно только головой вперед, тем более, что не видно, что у вас под носом.) Когда я встал, я наконец понял, что натворил.Я стоял в темноте где-то посреди Германии, и свет, который я мог видеть, становился все меньше и меньше, пока не исчез вдали.
    Немцы невероятно увлечены наблюдательностью.Минуты через две мимо того места, где я стоял, проехал локомотив. Машинист поезда, наверное, меня видел.—&- Потому что через несколько минут возле путей появились два человека (один в фуражке кондуктора и с рацией в руках, другой в белой каске и с большой палкой в ​​руках).Я продолжал кричать:“Мюнхен!Мюнхен!&рдкво; После этого стюардесса посмотрела на другого человека (который, очевидно, одновременно следил за мной) и повторила:“Идиот!Дурак!”Я подумал про себя:“Мы общаемся.”Кондуктор связался с поездом, идущим в Мюнхен (поезд как раз прошел поворот и направлялся к малой станции).Я сел в автобус и приехал ровно в 8:05 утра.К счастью, немцы эффективны.
     В настоящее время конференция проходит при содействии Университета штата Мэриленд.Кампус школы расположен в МакГроу-Карсон, военной базе США в Мюнхене.Не забывайте, что, несмотря на все несчастья, у меня так и не было возможности связаться с сотрудниками конференции и рассказать им обо всех этих проблемах и задержках.Так уж получилось, что МакГроу-Карсон был военным телекоммуникационным центром, и координатор конференции точно знал, где я находился на протяжении всей поездки.Они знали, что я опоздал на чартерный рейс, что у меня было еще два рейса и что я пересел на поезд.Чего они не знали, так это того, что я выпрыгнул из движущегося поезда.В конце поездки у меня действительно было время освежиться.
     Когда я вышел из автобуса в Мюнхене, трое человек, ответственных за встречу, встретили меня на вокзале.Меня быстро посадили в такси и отвезли на место.
    Я вышла на трибуну и выступила с программной речью на академическом докладе «Антистресс»!Излишне говорить, что у меня есть множество свежих примеров, которые можно использовать в качестве лекционного материала.Фактически, я использовал методы, описанные в этой книге, несколько раз на протяжении всего моего пугающего путешествия, чтобы спасти себя от страданий и потери рассудка.Хотя это путешествие ни в коем случае не было приятным, мне удалось сохранить спокойствие с помощью четырех шагов, о которых мы собираемся вам рассказать.
    P10－11
Ассоциирован
Те, кто купил этот продукт, также куплены
Цена цена:32.8
Цена цена:17.15
Цена цена:18.0
Цена цена:27.3
924179735