Работа психолога Эллиса 6 томов моих эмоций всегда остаются и справа от других+контрольная тревога+контроль гнева+рациональные эмоции+разрушение ваших эмоциональных шахт+безоговорочное принятие ваших психологических книг
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| 9787111448778 | Контрольный гнев | 35 |
| 9787111450818 | Контрольная тревога | 35 |
| 9787111515500 | Почему мои эмоции всегда вокруг других | 35 |
| 9787111475019 | Рациональное настроение | 35 |
| 9787111547662 | Снос ваших эмоциональных мин | 39 |
| 9787111560869 | Примите себя безоговорочно | 39 |
"Самостоятельное принятие"
Несколько столетий назад группа философов осознала это и изобрела свои методы самостоятельного достижения.Они сказали, что вы можете конструктивно выбрать так называемое так называемое так называемое“Безусловное самопринятие”(США).Согласно этому методу, вы все еще можете выбрать свои цели и ценности, но вы можете оценить свою производительность, и вы не должны оценивать себя, свою жизнь, свою общую или свою личность.Хотя вы можете верить, что другие могут принять вас безоговорочно, и этот человек может быть Богом, вашей матерью, психотерапевтом или кем -то еще, когда вы принимаете себя безоговорочно, никто не может изменить это принятие, кроме вас.Как самооценка, так и самопринятие доступны——Вы можете получить их, пока вы выберете.
«Почему мои эмоции всегда вокруг других»
Психологическая книга, автор стремится помочь читателям найти доминирование в своей жизни.В жизни мы часто сталкиваемся с вещами, которые заставляют нас чувствовать себя тревожными, подавленными и виновными.Как мы можем сохранить это позитивное, здоровое, солнечное и многообещающее я в фрагментированной жизни?Эллис, основатель этической терапии, учит вас, как избежать того, чтобы другие не касались итоги вашей эмоциональной вспышки, учит вас стать мастером ваших собственных эмоций и завоевать господство жизни, успешно выиграв право доминировать в своей жизни.
"Контрольная тревога"
Можно сказать, что здоровое беспокойство (включая беспокойство, осторожность и бдительность) - это дар: оно может сопротивляться опасности, защитить вашу жизнь и заставить вас понять, что вы можете изменить“не хорошо”вещь.Нездоровое беспокойство совершенно другое: это может вызвать оцепеневую панику, чрезмерное беспокойство и страх, эти эмоции не позволили бы вам делать тех, кто вы думаете, вы думаете“очень опасно”На самом деле, эти вещи не опасны.Нездоровая тревога не позволяет вам наслаждаться нормальной жизнью и развивать межличностные отношения.Эта психология заставит вас работать плохо, и извлечь ваше время, и это помешает вам оказывать ваше творчество.
Используя предостережения от рациональной эмоциональной поведенческой терапии, вы можете контролировать свою тревогу.Доктор Эллис успешно лечился десятками пациентов, в том числе пациентов с заботой, риском занятости, фобии, сексуальной дисфункцией и социальной фобии, которую вы увидите в этой книге.Кроме того, психология·Работа Эллиса: Контроль тревоги (Столетие на день рождения памяти) также перечисляет более 200 высших максимумов, которые избавит вас от нездоровой тревоги и поможет вам насладиться большим количеством жизни и работы.
"Удалите свою эмоциональную землю"
Это очень операционное руководство предоставляет вам простые, прямые методы и практическую мудрость, что делает вашу жизнь счастливее и менее негативными эмоциями.
В этой книге доктор Эллис поделился большим количеством реальных случаев, чтобы подробно представить, как провести психологическое лечение о себе. Мудрость книги и яркий стиль письма делают ваше чтение полным веселья и вдохновения.
Откройте эту книгу и позвольте негативным эмоциям выйти!
"Идеальные эмоции"
Всегда есть некоторые иррациональные идеи, которые делают нам боль.И наоборот, ваши эмоции будут заражены семьей, друзьями и даже всеми, с кем вы можете связаться.Боль - нормальным явлением человеческих эмоций?Но как мы можем относиться к этому явлению рационально и как уменьшить вред этих эмоций для нас, - это проблема, о которой мы действительно должны подумать.
Альберт·Доктор Эллис говорит нам, что нам нужно сделать три вещи, чтобы облегчить боль, вызванную эмоциями.1. Безусловно принять себя;Мастер психологии·Классическая работа Эллиса: рациональные эмоции (однолетние дни дня рождения) научит вас замечательному способу перестать расстраиваться из -за всех видов вещей и сосредоточиться на позитивных аспектах жизни.Как только ничто не может повредить вам снова, вы не будете далеко от высшего состояния вечного счастья и радости.
"Контроль сердится"
Д -р Альберт Элис и Рэймонд Чопп Тавретер предоставили надежный метод, который поможет вам решить эмоциональные проблемы и рассказать вам, как использовать навыки своих методов для коренных причин и коренных причин гнева и источника гнева. ПолемСделав несколько легких упражнений, читатели могут научиться жить относительно спокойно в трудном и несправедливом обществе.Использование рациональной эмоциональной поведенческой терапии может уменьшить реакцию гнева, помочь бросить вызов и устранить гнев.Будь то в семейной жизни, на работе или других аспектах, гнев будет препятствовать вашему успеху и счастью.