8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - {.value_156_valueN.} руб. Сайт - 21.13 руб.

Поднимите кровеносные сосуды 20 -year -old yang li Редактор семейный доктор жизнь Синьхуа Книжный магазин Тибетский книжный библиография Китай Текстильная пресса

Цена: 480руб.    (¥22.7)
Артикул: 551256092397

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:巴蜀图书专营店
Адрес:Сычуань
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥982 071руб.
¥ 25.05 21.6457руб.
¥91.81 940руб.
¥18.2385руб.

??

Поднять кровеносные сосуды на 20 лет моложе

делать  Работы под редакцией Ян Ли
Конечно   цена:45
вне&Ensp; издание&Encp; Общество:Китай текстильная пресса
Дата публикации:01 мая 2017 г.
Страница &Nbsp; номер:256
Пакет   кадр:Оплата в мягкой обложке
ISBN:9787518030620
Редакционная рекомендация

  

Оглавление
Пробудите магию еды, чтобы создать молодые кровеносные сосуды
Сосуды и кровь определяют здоровье и молодость организма
Кровеносные сосуды выполняют каждый свою функцию, и важно жить в гармонии.
Физическое здоровье определяется кровеносными сосудами
Артерии – это трубки, по которым кровь разносится по всему телу.
Вены — путь крови, возвращающейся к сердцу
Капилляры являются мостом между артериями и венами.
Сколько лет вашим кровеносным сосудам? Вы можете узнать, пройдя тест
Степень ожирения
Диетическая привычка
Стиль жизни
Кровь выполняет различные функции“Технические работники”
Костный мозг: создатель крови
Эритроциты: переносчики кислорода
Белые кровяные тельца: сила защиты организма
Тромбоциты: компетентный техник по техническому обслуживанию
Плазма: двойная функция: транспортер и очиститель
Путь крови по доставке питательных веществ в организм
Большое путешествие: системная циркуляция
Маленькое путешествие: легочное кровообращение
Глава 2: Кровеносные сосуды узкие и тонкие, а кровь становится все более липкой, что приводит к ухудшению здоровья.
Аномальные кровеносные сосуды, возможно, ваше тело подало вам предупреждающий сигнал
Возникает отек
Упадок памяти
Частые головные боли и головокружения.
Часто появляются темные круги
С толстым животом
Онемение
кровь“Грязный”, я сообщу вам, если вы почувствуете себя плохо.
Хронический запор
Железодефицитная анемия
аллергия
Холодные руки и ноги
Болит плечо
Выпадение волос
Проблемы с кожей
Заболевание кровеносных сосудов должно быть результатом накопления с течением времени
Хрупкие кровеносные сосуды: это может быть вызвано высоким кровяным давлением.
Повышенный риск кровоизлияния в мозг
Утолщение стенок сосудов: может быть атеросклероз, будьте осторожны с ишемической болезнью сердца
Сужение кровеносных сосудов: чрезмерное отложение липидов в крови, остерегайтесь гиперлипидемии.
Закупорка кровеносных сосудов: отложения и закупорка отходов крови, склонность к острому инфаркту.
Анализы крови — отличный способ узнать о здоровье вашей крови
Меры предосторожности при плановом исследовании крови
Анализ листов планового анализа крови
Почему кровь современных людей всегда липкая?
Несбалансированное питание
Слишком много отходов в крови
Недостаточные физические упражнения ускоряют окрашивание крови
Плохое психическое состояние также отразится на крови.
Токсины в организме, которые угрожают здоровью кровеносных сосудов и крови
Мочевая кислота
холестерин
Молочная кислота
Триглицерид
Свободный радикал
Глава 3. Поддержание хорошего здоровья сердечно-сосудистой системы важно в любом возрасте
Заботу о сердечно-сосудистых заболеваниях следует начинать с подростков
Поведенческая модель 4+4 для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Родители должны понимать образ жизни, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания с раннего возраста.
Разумное потребление трех энергопроизводящих питательных веществ способствует росту без скрытого риска сосудистых заболеваний.
Начиная с 30-летнего возраста, вы должны дополнять свой организм соответствующим количеством оксида азота.
Оксид азота поддерживает здоровье кровеносных сосудов
30 лет – пик секреции оксида азота
Регулярно проверяйте здоровье сосудов после 40 лет.
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляет наибольшую долю всех смертей в стране.
Регулярно проверяйте уровень липидов в крови для раннего выявления сосудистых проблем.
Сердечно-сосудистая помощь пожилым людям – это высокодоходная инвестиция
Выбор диеты для пожилых пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Массаж ног защищает сердечно-сосудистую систему
Глава 4 Как питаться? Чего следует избегать? Освойте общие принципы диеты и развивайте молодые кровеносные сосуды.
Чтобы сохранить молодость кровеносных сосудов, в первую очередь необходимо соблюдать сбалансированную диету.
Слой пагоды: основное внимание уделяется крупам, что позволяет подавать на стол цельнозерновые продукты, бобы и картофель.
Второй этаж пагоды: ежедневно&-Фрукты, овощи во время еды
Третий слой пагоды: рыба, птица, яйца, нежирное мясо, потребление в умеренных количествах.
Четвертый этаж пагоды: чашка молока каждый день и частое употребление соевых продуктов.
Ешьте трижды хорошо, и ваша кровь станет энергичной.
Завтрак закладывает основу на весь день
Обед“&рдкво; станция пищевых добавок
Устройте легкий ужин, чтобы дать желудку отдохнуть.
Ограничьте потребление насыщенных жирных кислот, и ваша кровь станет чище.
Насыщенные жирные кислоты делают кровь более густой.
Ежедневное потребление насыщенных жирных кислот не должно превышать 15% от общего количества калорий.
Купить растительное масло с точки зрения жирных кислот
Рыба помогает предотвратить образование тромбов и болезни сердца
Соль, масло, сахар, меньше кровеносных сосудов будет здоровее
Здоровые люди должны контролировать потребление соли до уровня менее 6 граммов в день.
Суточная норма растительного масла составляет от 25 до 30 граммов.
Потребление сахара должно быть разумным, слишком много или слишком мало вредно для здоровья.
Питательные вещества, омолаживающие кровеносные сосуды
Важные вещи, которые следует сказать трижды: покупайте меньше, ешьте меньше или не ешьте эти продукты.
Необходимо срочно бросить курить и держаться подальше от сосудов&Ldquo; отравление”
Держитесь подальше от табака и цените жизнь
Пассивное курение может легко вызвать инсульт у членов семьи
Советы по отказу от курения
Не позволяйте алкоголизму стать соучастником разрушения сосудов
Ограничьте количество алкоголя, которое вы выпиваете каждый день. Если вы не можете с этим поделать, не пейте его.
После употребления алкоголя калорийность рациона следует снизить.
……
Глава 5 Лекарства и продукты питания происходят из одного источника: выбирайте правильные ингредиенты для создания чистых и крепких кровеносных сосудов.
Глава 6: Диета традиционной китайской медицины: питание для молодых и чистых кровеносных сосудов
Глава 7: Меридианная и акупунктурная терапия, бесплатное питание молодых кровеносных сосудов
Глава 8. Целенаправленная помощь при сердечно-сосудистых заболеваниях и использование возможностей самоисцеления организма
Пунктирное содержание

краткое введение

Люди стареют с кровеносными сосудами. Когда кровеносные сосуды заболевают, это влияет на снабжение питательными веществами различных частей тела. Он склонен к появлению признаков преждевременного старения, таких как усталость, седые волосы, замедленное мышление, морщины и т. д. Также могут возникнуть опасные для жизни заболевания, такие как атеросклероз, гипертония и инсульт.Поэтому, только питая свои кровеносные сосуды, можно сохранить молодость тела.
«Питайте свои кровеносные сосуды и станьте на 20 лет моложе» под редакцией Ян Ли выйдет в свет“ положительный и отрицательный”Две линии рассказывают читателям, как развивать здоровые и безболезненные кровеносные сосуды, что также является главной особенностью этой книги, которая отличает ее от подобных книг.“Основная линия”Скажите читателям, как выглядят здоровые кровеносные сосуды. Здоровые кровеносные сосуды заставят тело выглядеть моложе, чем у людей того же возраста. Как сохранить здоровье кровеносных сосудов в ежедневном уходе за здоровьем, например: кровеносные сосуды должны быть здоровыми, а в рационе должны присутствовать питательные вещества, защищающие кровеносные сосуды.“Обратная линия”Скажите читателям какие симптомы и даже заболевания старения могут произойти в организме из-за больных кровеносных сосудов, таких как: суб-здоровое тело означает, что ваши кровеносные сосуды не чисты;хрупкие кровеносные сосуды могут привести к кровоизлиянию в мозг, инфаркту миокарда, дислипидемии и т. д. Книга рассказывает читателям о практических способах поддержания хороших кровеносных сосудов с разных точек зрения, таких как диета, уход за здоровьем, физические упражнения, точечный массаж и т. д., чтобы вы могли выглядеть моложе своих сверстников.

об авторе

Работы под редакцией Ян Ли

Ян Ли — известный учёный китайской медицины, писатель, учёный, профессор и научный руководитель Китайской академии китайских медицинских наук.Президент Пекинской исследовательской ассоциации Чжоуи и член Ассоциации китайских писателей.

Захватывающий контент

    

Краткое содержание

Кровеносные сосуды – это жизнь Самое дорогое, что есть у человека – это жизнь, а самое дорогое в жизни – это кровеносные сосуды. Если кровеносные сосуды разблокировать, люди будут жить дольше, а если кровеносные сосуды закупорить, возникнут всевозможные заболевания.Следовательно, можно сказать, что кровеносные сосуды — это жизнь, кровеносные сосуды — это кровь, а поддержание кровеносных сосудов — это поддержание жизни.Я лечу сердечно-сосудистые заболевания, и я знаю, что современные сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания стали более страшными убийцами, чем рак. Сколько драгоценных жизней теряется в одно мгновение из-за проблем с кровеносными сосудами.Сосудистые заболевания унесли жизни многих наших соотечественников, поэтому от всего сердца говорю: необходимо срочно беречь сосуды.brИтак, как защитить кровеносные сосуды?Как замедлить старение сосудов и предотвратить дегенерацию и закупорку сосудов?Ответ заключается в том, чтобы активно предотвращать и лечить три максимума (то есть высокое кровяное давление, гиперлипидемию и высокий уровень сахара в крови). Три максимума — это три тигра, пожирающие кровеносные сосуды.Чтобы схватить глотки этих трёх тигров, на самом деле нужно всего шесть слов: держи рот на замке и раздвинь ноги.Это означает правильное питание, здоровые физические упражнения, снижение уровня жира, уровня сахара в крови и артериального давления, чтобы наши кровеносные сосуды всегда оставались молодыми.brЭта книга изысканно и всесторонне объясняет методы и приемы поддержания кровеносных сосудов с точки зрения научного питания, здорового образа жизни, происхождения лекарств и продуктов питания, регулирования трех гормонов и т. д. и принесет читателям евангелие о здоровье кровеносных сосудов.brВот, желаю 1,3 миллиардам соотечественников по всей стране здоровья и долгой 100-летней жизни!