Подлинная бесплатная судоходство подростка, связывающая мозг, написанный родителям подростков, которые подростки выживание и руководящие принципы роста 10-18 лет подростки и девочки Образование.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
- Проблемы подросткового возраста
- 2 тома о проблемном мозге в подростковом возрасте + уберечь детей от тревоги
- 2 тома Критичнее, чем подростковый возраст + Проблемный мозг подросткового возраста
| Регулирование: | Проблемы подросткового возраста, 2 тома: Проблемный «мозг» подросткового возраста + Подростковый мозговой штурм, 2 тома: Эпоха высокого давления + проблемный мозг подросткового возраста., 3 тома: Проблемы в подростковом возрасте + Мозговой штурм в подростковом возрасте + Более критично, чем подростковый возраст, 2 тома: Проблемы подросткового возраста + Рост мальчиков., 2 тома: Расшифровка подросткового возраста + проблемный «мозг» подросткового возраста, 2 тома: Ключевые разговоры в подростковом возрасте + Тревожные мысли в подростковом возрасте., 3 тома: Воспитание детей с высоким эмоциональным интеллектом + Неблагополучные «мозги» в подростковом возрасте + Обучение оптимистичных детей, 2 тома о проблемном мозге в подростковом возрасте + уберечь детей от тревоги, 2 тома Критичнее, чем подростковый возраст + Проблемный мозг подросткового возраста, 2 тома: «Тонкая человечность» Ли Мэйцзина + «Проблемы подросткового возраста»., 5 томов: Расшифровка полового созревания + Как справиться с половым созреванием + Ключевые разговоры в период полового созревания + Проблемный «мозг» полового созревания + Эра экрана |
Основная информация:
Категория: Психология
Название книги: «Трудности подросткового возраста».“мозг”》(Подростковый мозг: нейробиолог’«Руководство по выживанию при воспитании подростков»)
Автор: [США] Фрэнсис·Фрэнсис Э. Дженсен, доктор медицины, Эми·Aires·Эми Эллис Натт
Переводчик: Ван Цзяи
Цена: 52,90 Юань
Формат: 16
Время публикации: февраль 2017 г.
Монтажер: Ван Жохан
Издательство: Пекинская объединенная издательская компания
Бренд книги: культура Чжанлу
Номер страницы: 246
Слова: 199 тысяч персонажей
ISBN: 978-7-5502-9461-5
CIP:Ⅰ.①Зеленый…Ⅱ.①F…②Ай…③ Король…Ⅲ.①Подростково-семейное образование Ⅳ.①G782
краткое введение:
«Трудности подросткового возраста».“мозг”«Это книга, которая интерпретирует характеристики подросткового возраста с точки зрения науки о мозге и помогает родителям и учителям решать подростковые проблемы. На протяжении многих лет ученые считали, что, когда дети достигают подросткового возраста, их мозговое развитие практически завершается и что мышление подростков мало чем отличается от разума взрослых.Однако неврологические исследования последних нескольких десятилетий показывают, что подростковый возраст остается критическим этапом развития мозга.
Доктор Джонсон, ведущий международный нейробиолог, не только имеет выдающиеся академические достижения, но и лично вырастил двух маленьких мальчиков.В этой книге она использует простой язык, надежные данные и богатые примеры, чтобы представить различные знания о развитии мозга подростков, предоставляя каждому уникальный взгляд на подростков, позволяя родителям и самим подросткам глубоко понять причины различных проблем в подростковом возрасте и научиться эффективным способам решения различных ситуаций.Рассматриваемые темы включают: обучение и многозадачность, стресс и память, сон, зависимости, принятие решений и многое другое.
Научная основа содержания этой книги очень прочная, но при чтении она не вызывает ощущения неясности.Родители, преподаватели, подростки и даже судебные органы могут получить от этого пользу.В этом мире, полном испытаний, мы должны объединиться, чтобы помочь детям избежать различных рифов и опасных отмелей, чтобы они могли спокойно вырасти.
Выбор редактора:
Члены приемной комиссии американских университетов единогласно рекомендовали его выбрать в «Вашингтон Пост».“Лето 2016 Родители и ученики должны прочитать книгу”Предметы
Эксперты в области науки о мозге авторитетно объясняют проблемы подростков в возрасте от 10 до 18 лет, научно решают проблемы детской тревожности, растерянности и уязвимости, а также стимулируют положительную энергию!
Су Яньцзе, профессор Школы психологии и познания Пекинского университета, настоятельно рекомендовал его и получил единогласную похвалу в New York Times Book Review, Publishers Weekly, The Washington Post, Kirkus Reviews и Book List;
Производится культура Чжанлу.
Об авторе:
Фрэнсис·Junson
Заведующий кафедрой неврологии Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета, директор исследования трансляционной неврологии и директор исследования эпилепсии в Бостонской детской больнице.
Увлечена продвижением знаний в области науки о мозге, особенно о развитии мозга подростков, сильных и слабых сторонах мозга подростков и т. д. Она выступала с множеством публичных докладов по всему миру, а также выступала на сцене TED.
Она накопила богатый опыт клинической практики и известна как авторитет в исследованиях мозга подростков в ответ на различные проблемы, с которыми подростки сталкиваются в наркотических, социальных и образовательных аспектах из-за особенностей развития мозга.
Все стороны хвалят:
Подростковый возраст полон противоречий и конфликтов между ростом, развитием и психологическим развитием. «Трудности подросткового возраста»“мозг”«Книга расскажет вам: почему беды исходят от мозга и как беды уходят с познанием мозга.Будь то для нас, учителей, родителей или для учеников и детей как главных героев, понимание может начаться здесь.
Су Нача
Профессор психологических и когнитивных наук в Пекинском университете
“Подростки — это не какой-то инопланетный вид, их просто непонятно.”Это «Трудности подросткового возраста».“мозг”«Мое любимое предложение в книге.В последние годы научные исследования в области развития мозга подростков резко возросли.Доктор Дженсен, нейробиолог и мать, объясняет, как применять эти исследования, чтобы лучше понимать молодых людей и помогать им.Ум подростков обладает уникальными преимуществами в развитии. Не позволяйте своим детям пропустить этот золотой период развития.
Карло·Форд
Президент Общества здоровья и медицины подростков, профессор педиатрии Пенсильванского университета
нейробиолог Фрэнсис·Дженсен превращает научные исследования и клинические результаты в легко читаемые и подробные главы, позволяющие нам понять пластичность мозга подростка и изменения в связях между структурами мозга.Эту книгу необходимо прочитать родителям, учителям, школьным медсестрам и всем, кто регулярно работает с подростками.
Несчастливый·Эмманс
Директор отделения медицины подростков и молодежи Бостонской детской больницы, профессор педиатрии Гарвардской медицинской школы
Иногда разочарованные родители могут задаться вопросом, не случилось ли что-то не так с мозгом их ребенка.И новые исследования подростков показывают, что это действительно так.Основываясь на последних исследованиях магнитного резонанса, доктор Дженсен создал руководство для родителей, наполненное надежными диаграммами и данными.
Элизабет·Корберт
Рецензент журнала «Нью-Йоркер»
Приятно видеть, как* научные исследования напрямую воплощаются в полезные методы воспитания.
"New York Times Book Review"
Это книга, наполненная мудростью, солидной наукой и интересными историями.
Журнал книг
Эта доступная книга охватывает все аспекты воспитания детей на основе новейших исследований мозга подростков.Как родитель, доктор Дженсен предоставляет другим родителям инструменты и поддержку, которые помогут им понять своих детей, приближающихся к взрослой жизни, и построить здоровые отношения между родителями и детьми.
Издатель еженедельно
Нейробиолог и мать-одиночка двоих мальчиков, Фрэнсис·Дженсен глубоко углубляется в научные исследования подросткового мозга, давая новые идеи родителям, педагогам, политикам и самим подросткам.
"Вашингтон пост"
Для родителей, подростковых консультантов, учителей и всех, кто работает с подростками, «Проблемы подросткового возраста».“мозг”》это очень ценный ресурс. Это доступно, увлекательно и очень информативно.
Нью-Йоркский книжный журнал
Оглавление:
Предисловие к китайской версии: доктор Джонсон отвечает на вопросы китайских родителей
цитаты для подростков, которые сводят их с ума
01 Вступая в подростковый возраст: почему подростки делают что-то, не задумываясь?
Почему подростковый возраст отличается от других
Неужели во всем виноваты гормоны?
02Как много знает мозг: сначала созревают чувства, позже развивается рациональность
Советы для мозга, которые вы должны знать
Экологическая формирование мозга
Важная, но поздно созревающая лобная доля.
Теменная доля, отвечающая за внимание
Лимбическая система, контролирующая эмоции
03Понимание клеток мозга: что определяет мыслительные способности подростков
Как работают нейроны
Чему учится?
Полностью подключенный мозг — это зрелый мозг
04Обучение: Можно ли изменить IQ?
Измените сознание с помощью тренировок
Повторите, чтобы узнать
Подростковый возраст – золотой век обучения
Не используйте свой мозг в качестве оправдания
05Сон: Все подростки — полуночники?
Только если ты хорошо спишь, ты сможешь хорошо учиться
Чем опасен недостаток сна?
Как обеспечить сон ребенку
06Приключение: почему подростки любят попадать в неприятности
Гонитесь за азартом и игнорируйте риски
зеленый запретный плод
07 Вредные привычки: чем вы моложе, тем больше вред
курение
алкоголизм
марихуана
тяжелые наркотики
08 Давление: Как помочь детям обрести спокойное душевное состояние
“Бороться или сбежать”реакция
Чрезмерный стресс может повредить мозг
Как противостоять стрессу и справиться с ним
09Психологические проблемы: Как избавиться от депрессии и тревоги
Какие симптомы указывают на то, что у ребенка могут быть психологические проблемы?
беспокойство
Депрессия и самоубийство
Шизофрения
Какие стрессоры вызывают психологические проблемы?
10. Интернет-зависимость: можете ли вы выжить без мобильного телефона?
“Держитесь подальше от средств массовой информации в течение 24 часов.”эксперимент
Умеренные игры полезны для мозга, но интернет-зависимость вредна для тела
Действительно ли подростки хорошо справляются с многозадачностью?
Интернет-мир, где ветер поднимает огромные волны
11 Гендерные различия: почему успеваемость девочек опережает мальчиков в течение определенного периода времени
Развитие мозга у обоих полов различно
Девочки обладают лучшей способностью контролировать эмоции
Мальчикам нужно научиться организовывать свое время
Не позволяйте математике, физике и химии стать исключительной прерогативой мальчиков.
12Упражнения и защита: как дети, любящие тяжелые физические упражнения, могут защитить свой мозг?
Неизбежное сотрясение мозга
Что такое сотрясение мозга?
Опасности сотрясения мозга
13Преступление и наказание: стоит ли определять возраст уголовной ответственности по развитию мозга*
Дело Грэма, которое потрясло США
История ювенальной уголовной юстиции в США
Ошибки совершать легко, но исправлять их сложно
14 Начало двадцатых: Революция еще не удалась, молодежи еще нужно много работать
Должны ли выпускники школ в первую очередь контактировать с обществом?
*ранний взрослый возраст
“Нарциссизм”новое поколение
Постскриптум: Пусть родители и дети вместе идут по дороге вперед.
Благодарности
Переводчик постмодель
Предисловие к китайской версии:
Доктор Джонсон отвечает на вопросы китайских родителей
Подростковый возраст — особенный и важный этап развития детей, и путь к росту полон различных ловушек и проблем. Совпадает с «Проблемами подросткового возраста».“мозг”«По случаю публикации упрощенной китайской версии Zhanlu Culture тщательно собрала репрезентативные вопросы от китайских родителей и задала доктору Дженсену восемь вопросов, чтобы ответить на вопросы родителей подростков.
Вопрос: Мой ребенок относительно замкнутый и молчаливый.Ему вот-вот предстоит вступительный экзамен в среднюю школу, и он находится под определенным психологическим давлением. Иногда он выглядит встревоженным, раздражительным или слишком нервным по поводу экзамена. Что нам делать в этой ситуации?
Ответ: Поскольку подростки по своей природе более чувствительны к стрессу и эмоциональным реакциям, иногда они могут сильно нервничать.В то же время, поскольку лобные доли с функциями планирования и исполнительного контроля еще не полностью связаны, подросткам сложно правильно организовать учебу и подготовиться к экзаменам, возможно отставание в успеваемости.Вам как родителю следует его образумить и сказать, что экзамен – это всего лишь экзамен и что он должен отнестись к нему нормально.Ваша лобная доля полностью развита, поэтому вы можете использовать ее, чтобы помочь ребенку, подать ему пример, научить его разумно устраивать учебу и жизнь.
Вопрос: Дети увлекаются онлайн-играми и у них развивается интернет-зависимость. Как устранить первопричину?Многие учреждения по исправлению интернет-зависимости в Китае используют насилие и задержания для управления молодыми людьми.Эффективен ли этот метод?
Ответ: Подростки учатся быстрее, чем взрослые, потому что их синапсы имеют более высокий уровень синапсов.“пластичность”. Зависимость на самом деле является формой обучения, поэтому у подростков зависимость развивается быстрее, чем у взрослых.Будь то наркомания, злоупотребление психоактивными веществами или пристрастие к определенной деятельности (например, к онлайн-играм), механизмы зависимости одинаковы.Привлечение подростков к участию в других видах деятельности гораздо более эффективно, чем чисто пассивный подход.Поскольку подросткам действительно трудно контролировать процесс зависимости, и они не хотят этого делать, нет смысла наказывать их как преступление.Это плохо.
Вопрос: Почему родителям так сложно запретить детям играть с мобильными телефонами?
Ответ: Как и упомянутая выше проблема, это зависимость, но это также симптом отчаянного желания подростков получить одобрение сверстников.Поскольку области мозга, отвечающие за эмоции и вознаграждение, у подростков более активны, чем у взрослых, давление со стороны сверстников может иметь на них большое влияние.
Вопрос: Ребенок относительно чувствителен и не хочет слишком много общаться с другими. У него мало близких друзей. Родители очень переживают за его будущее общение и навыки межличностного общения.Как этому типу детей следует адаптироваться?
Ответ: Не думайте о своих детях как о“чужак”.Участие в социальных ситуациях и практика в социальных ситуациях могут помочь детям научиться лучше общаться.Помните, что они эмоционально чувствительны, но при этом являются отличными учениками, поэтому вы можете научить их тому, как именно вести себя в социальных ситуациях.
Вопрос: После того, как дети вступают в подростковый возраст, они, как правило, устают от учебы, испытывают трудности с концентрацией внимания, а их успеваемость снижается.Это неспособность к обучению с точки зрения способностей или психологическая проблема?Как должны вмешаться родители?
Ответ: Лобная доля — это область мозга, отвечающая за рациональное мышление и баланс эмоций.У подростков области, отвечающие за эмоциональные реакции, более активны и лучше связаны, чем лобные доли, поэтому они очень чувствительны к стрессу и эмоциональным раздражителям.При отсутствии активности лобных долей подростки реагируют на стресс.“чрезмерная реакция”, их реакция на стресс действительно на один уровень выше, чем у взрослых.Однако подростковый возраст — это также время, когда начинают развиваться психологические заболевания, такие как депрессия или психоз.Если ваш ребенок значительно изменился по сравнению с предыдущим, больше не играет с друзьями, растрепан, не может позаботиться о себе и всегда говорит, что он подавлен или несчастен, это может быть признаком депрессии.Депрессия – это не шутка, и чем раньше ее диагностируют, тем лучше лечение.Поэтому в этом случае я предлагаю поговорить с учителем и врачом ребенка и позволить им проверить наличие психического заболевания.
Вопрос: Являются ли это уникальными характеристиками подростков, когда они сталкиваются с трудностями, чувствуют себя подавленными и легко впадают в депрессию?
О: Как уже говорилось выше, если ваш ребенок действительно говорит, что у него депрессия, это означает, что вам следует отвести его к врачу, и врач определит, нужна ли ему диагностика или лечение депрессии.Каждый четвертый человек в популяции страдает психическим заболеванием, а у 75% людей тяжелые психические заболевания (такие как депрессия или шизофрения) начинаются в возрасте до 26 лет.
Вопрос: Мы обнаружили, что дети иногда просматривают книги или видеоролики, посвященные обоим полам. Это нормальная реакция подростка?Как родитель, с каким отношением вам следует столкнуться?
Ответ: Подросткам нравится новизна, которая является частью нормального процесса развития.Главное, что следует отметить, это их склонность к риску.Что касается родителей, то подходящим ответом на этот вопрос должно быть обучение детей безопасному сексу и информирование их о рисках сексуального поведения.
Вопрос: Родители среднего возраста и дети-подростки часто не понимают друг друга и имеют разные ценности.“война”, как мы можем эффективно общаться друг с другом?
Ответ: Прочитав эту книгу, вы поймете: многие виды поведения подростков, заставляющие взрослых чувствовать себя беспомощными, на самом деле являются лишь частью нормального развития мозга.Сделайте шаг назад и подумайте об этом, используйте знания из книги, чтобы снова взглянуть на своих детей, и не думайте о них как о“чужак”.Столкнувшись с чем-либо, посчитайте от 1 до 10, прежде чем реагировать.Понимать эмоции детей и оказывать им поддержку, когда это необходимо.“помощь в лобной доле”.Вы им нужны больше, чем они думают, так что наберитесь терпения.
введение:
Сумасшедший подросток
О чем, черт возьми, он думал?
Мой старший сын очень красивый.Однажды он пошел к другу поиграть.Но я никогда не ожидал, что, когда мой сын вернется, его красивые каштановые волосы будут покрашены в черный цвет.Внутри я запаниковал, но ничего не сказал.
“Еще я хочу сделать мелирование и несколько рыжих прядей в волосах.”- сказал он небрежно.
Теперь я потерял дар речи.Неужели этот глупый молодой человек передо мной действительно мой ребенок?В тот год Эндрю было 15 лет, и он учился в десятом классе частной средней школы в Массачусетсе.Хотя я пытался понять его странное поведение, Эндрю настолько изменился за последний год, что я больше его не узнавал. Как исследователь, я занимаюсь неврологическими исследованиями в Гарвардской медицинской школе и Бостонской детской больнице.’s Больница) для проведения клинического лечения.Я был разведен и воспитывал двоих сыновей-подростков один.Работа мешала мне всегда быть с детьми. Чувствуя себя немного виноватой, я решила изо всех сил стараться быть хорошей матерью. Ведь я занимаюсь развитием мозга, а детское сознание тесно связано с моей специальностью.
Мой старший сын раньше был очень умным и беззаботным, но теперь он полон решимости изменить себя и стал ребенком, которого я не могу понять.Я не мог угадать, о чем он думает.Изначально Эндрю учился в младших классах средней школы с очень традиционным школьным духом, где ученики одевались более формально.Средняя школа, которую он сейчас посещает, очень авангардна во всех аспектах, а одежда учеников весьма альтернативна.Лучший друг Эндрю покрасил волосы в синий цвет и сделал прическу «небесная пушка»——В этом виден школьный дух школы.Это то, с чем мне придется столкнуться лицом к лицу.
Я глубоко вздохнул и успокоился.Я знаю, что рассердившись на него в это время, он лишь заставит его защищаться, что никому не принесет пользы.По крайней мере, он был готов рассказать мне, что он хочет сделать.Я понял, что это хорошая возможность вмешаться, и воспользовался ею.
“Вместо того, чтобы позволить дешевой краске для волос повредить ваши волосы, почему бы не позволить моему парикмахеру помочь вам с мелированием? Что вы думаете?”Я предложил сыну, что заплачу за это.Андрей охотно согласился.Мой парикмахер сам является поклонником панк-рока, поэтому он очень тщательно выделил волосы Эндрю.Эффект от такого окрашивания волос был настолько хорош, что подруга моего сына тоже захотела покрасить волосы таким же способом.Однако она сделала это сама, и эффект можно себе представить.
Воспитание моего сына было непростым.Оглядываясь назад, я понимаю, что это перевернуло многие мои предвзятые представления о моем сыне.(Я прав? Кажется, в его доме есть куча каких-то вещей, похожих на компост. Может быть, это грязная одежда, которую он переоделся?) Похоже, Эндрю застрял на стадии развития между ребенком и взрослым.Хотя ему все еще трудно контролировать свои меняющиеся эмоции и импульсивное поведение, он больше похож на взрослого, чем на ребенка, как физически, так и умственно.Он постоянно ищет себя, и экспериментирование с разными стилями одежды и прическами является неотъемлемой частью этого процесса.Я была матерью-неврологом и думала, что знаю все, что происходит в головах моих детей.Видимо, я ошибся.Я даже не могла предсказать, как будут выглядеть волосы моего ребенка!Итак, как мать и ученый, я была полна решимости найти ответы на эти загадки.Я должен был это сделать.
В то время основным объектом исследования в моей работе был мозг младенца.Я также руковожу лабораторией, исследования которой сосредоточены на эпилепсии и развитии мозга.Кроме того, я все еще занимаюсь трансляционными нейробиологическими исследованиями, надеясь быстро преобразовать результаты фундаментальных исследований в клинические методы лечения, которые можно будет использовать для лечения заболеваний головного мозга.Внезапно я открыл для себя новый предмет исследования: двое моих сыновей. Мой младший сын Уилл всего на два года младше Эндрю.Интересно, что с ним будет, если он станет старше?Я чувствовал себя очень неподготовленным. Казалось, Эндрю за одну ночь стал другим человеком.Я знаю, что в душе он все еще умный и рассудительный мальчик.Итак, мне нужно было разобраться, что происходит.Неуверенные в себе подростки выглядят как инопланетяне.Чтобы узнать их подробности, я углубился в соответствующую исследовательскую литературу. Я надеюсь, что эти знания помогут мне и моим детям плавно пройти этот нестабильный период развития и позволить детям более плавно взрослеть.
В последнее десятилетие исследования мозга подростков лишь постепенно привлекали внимание.Неврология и нейропсихология используются в основном для изучения двух сторон жизни: одна сторона - это, естественно, младенцы и маленькие дети, а некоторые темы, связанные с развитием мозга младенцев, такие как неспособность к обучению и раннее обогащение окружающей среды, привлекли большое количество исследовательских средств;другой конец — пожилые люди, а неврологические заболевания пожилых людей, такие как болезнь Альцгеймера, также являются горячей темой исследований.Всего несколько лет назад ученые вложили относительно мало финансовых и человеческих ресурсов в исследования мозга подростков, и результаты исследований, естественно, были ограниченными.Мы ошибочно полагали, что к моменту поступления в детский сад развитие мозга детей практически завершается.Поэтому за последние два десятилетия многие родители надеялись, что их дети смогут первыми стартовать в гонке за интеллектуальным развитием. Они купили множество инструментов интеллектуального развития, таких как «Малышка Эйнштейн» и «Наборы для малышей Моцарта», чтобы дать своим детям небольшой старт.Что касается подросткового разума, большинство людей сходятся во мнении, что он должен быть очень похож на взрослый разум, но не такой утонченный.
Но эта точка зрения ошибочна, и совершенно ошибочна.Что касается мозга и поведения подростков, то в обществе до сих пор распространено много глубоко укоренившихся заблуждений: они импульсивны и эмоциональны из-за большого количества гормонов, бушующих в их организме; они бунтующие и несексуальные, потому что эти дети хотят стать колючими и выделиться; подростки время от времени тайно выпивают немного вина, даже если они сильно пьяны, это не имеет значения, поскольку их мозг легко восстанавливается и выпивка не причинит серьезного вреда.Есть также много людей, которые считают, что интеллект и талант человека (а также его склонность к литературному или рациональному мышлению) закрепляются в подростковом возрасте и никогда не изменятся в будущем.
Все эти представления ошибочны.Мозг подростка находится на очень специфической стадии развития.Прочитав эту книгу, каждый обнаружит, что на этом этапе у подростков есть свои уникальные недостатки, но есть и сильные стороны, которые сильнее, чем у взрослых, и эти сильные стороны — именно то, что нам следует в полной мере использовать.
Исследования развития мозга подростков только начинаются.Чем больше литературы я читаю в этой области, тем больше чувствую, что нежелательно применять взрослые нейробиологические теории к подросткам.Я обнаружил, что существуют значительные различия между мозгом взрослого и подростка, будь то в функциях, связях между структурами мозга или конкретных способностях.Но большинство родителей, по крайней мере те, кто не имеет опыта работы в области нейробиологии, не знают об этих новых научных открытиях.Многие родители, опекуны и учителя сбиты с толку своими детьми.Как и я, они были разозлены, сбиты с толку и разочарованы.*Именно им необходимо знать о соответствующих результатах научных исследований.
Мой младший сын Уилл получил водительские права, когда ему было 16. Раньше он не вызывал у меня особых опасений, но вскоре это стало историей.Через несколько недель после получения прав Уилл начал ездить в школу на машине.У него есть «Додж Интрепид» 1994 года выпуска, старый, но большой и безопасный.Кажется, все в порядке.Однажды утром, как обычно, он уехал из дома в 7:30, намереваясь помчаться в школу до 7:55.В 7:45, когда я уже собирался выходить, внезапно позвонил Уилл и сказал:“Мам, со мной все в порядке, но моя машина сломана.”Слава богу, он, по крайней мере, знал, что сначала нужно позвонить мне, чтобы убедиться, что он в безопасности, но сцена автокатастрофы, которая пришла мне в голову, все равно напугала меня до холодного пота.“Я скоро буду там.”Повесив трубку, я немедленно поехал в школу Уилла.Перед школой было припарковано несколько полицейских машин с мигалками.Что случилось?Оказывается, прежде чем въехать в школу, Уиллу нужно повернуть налево на встречную полосу движения.Он думал, что сможет найти брешь и проскользнуть сквозь нее.Неожиданно набрал скорость солидный на вид пикап Ford F-150, и произошла авария.Грузовиком управлял 23-летний строитель, который ехал на работу. Он не был такой матерью, как я, которая нажимала на тормоза, чтобы уступить место непослушному мальчику.К счастью, подушка безопасности, выпущенная в 1994 году, не вышла из строя 12 лет спустя.
Уилл в смущении стоял у ворот школы, рядом с полностью сломанным автомобилем «Додж».Учителя и одноклассники продолжали проходить мимо.Должно быть, Уиллу было очень неловко раскрыть свою неловкую историю перед всей школой.Для него эта авария стала болезненным уроком.Слава богу, и мой сын, и парень в «Форде» не пострадали в этой борьбе за право проезда!
О чем, черт возьми, он думал?Этот вопрос промелькнул у меня в голове, как рефлекс.
Но я быстро понял: Боже мой, почему эта идея снова всплыла у меня в голове.
Однако на этот раз я быстро успокоился.Я многому об этом научился.Я знал, что, как и у Эндрю и других подростков, мозг Уилла не был полностью развит.Конечно, он уже не ребенок, но его мозг все еще развивается, меняется и растет.Резкая перемена, произошедшая с Эндрю, не давала мне спать по ночам и заставила пересмотреть свои знания о подростковом сознании.Только тогда я понял, что ключевой вопрос заключался не в том, какие функции уже были у их разума, а в том, каких функций им еще не хватало.
Подростковый мозг – удивительный человеческий орган.Как мы увидим позже, он может быть чрезвычайно стимулирующим, а его способности к обучению просто поразительны.Гранвиль·Грэнвилл Стэнли Холл был основателем движения за обучение детей.В 1904 году, описывая юношеский энтузиазм, он писал:
Это лучшие десять лет жизни.Дети этого возраста быстрее всего реагируют на различные образовательные инициативы, реализуемые взрослыми.На этой духовной почве, пока это семя, хорошее или плохое, оно может пустить глубокие корни, пышно расти и быстро приносить плоды.
Холл смотрел на подростковые годы оптимистично, как на“место рождения воображения”.Но он также признал, что этот захватывающий период развития также чреват такими опасностями, как импульсивность, склонность к риску, резкие перепады настроения, отсутствие предвидения и отсутствие рассудительности.Но Холл не мог предвидеть резкого увеличения опасностей, которым подвергаются подростки в сегодняшних социальных сетях и Интернете.Я слышал много историй о безумном поведении подростков от друзей, коллег, родителей и молодых людей, которые приходят ко мне на лекции.Позвольте мне рассказать вам о некоторых: девочка тайно выехала на мотоцикле своего отца и в итоге врезалась в придорожный забор; некоторые дети играли в моду“Пуцзе”В игре они кладут лицо вниз, помещают оба конца своего тела в какие-нибудь опасные места, например, на перила балкона, и изо всех сил стараются выпрямить свое тело, чтобы выглядеть как деревянная доска, а затем просят друзей сфотографировать и загрузить их; и что еще более страшно, некоторые дети лечат свои глаза, чтобы выпить водку, они открывают крышку бутылки и ставят бутылку. Направьте рот на глаза, затем поднимите шею и позвольте своим глазным яблокам погрузиться в густую водку, чтобы найти стимуляцию; более того, чтобы пройти медицинский осмотр при приеме на работу на неполный рабочий день, некоторые дети, курившие марихуану, *пьют разбавленный отбеливатель, думая, что это устранит компонент марихуаны в моче.
Окружающая среда продолжает оказывать физиологическое воздействие на мозг подростка.Это влияние не заканчивается, даже когда им исполняется двадцать лет.Таким образом, подростковый возраст — это смешанный период роста.По сравнению с детьми или взрослыми функции мозга подростков и модели реакции мозга на внешний мир различаются.Во многом это связано с их зачастую импульсивным, иррациональным и упрямым поведением.
В нашем неполном понимании подростков отчасти виноваты взрослые, поскольку мы посылаем молодым людям противоречивые сигналы.У мальчиков по мере роста отрастают бороды, а у девочек по мере роста постепенно набухает грудь.Взрослые считают само собой разумеющимся, что подростки, похожие на взрослых, должны иметь те же поведенческие способности, что и взрослые, поэтому логично относиться к ним как к взрослым.Молодые люди до двадцати лет могут идти в армию и воевать, вступать в брак без согласия родителей, а в некоторых местах они даже могут баллотироваться на выборах.За последние годы как минимум семь детей в возрасте до 20 лет были избраны мэрами небольших городов Нью-Йорка, Пенсильвании, Айовы, Мичигана и Орегона.Закон также рассматривает молодых людей этой возрастной группы как взрослых, особенно когда их обвиняют в насильственных преступлениях и судят в уголовном суде для взрослых.Но во многих случаях мы по-прежнему относимся к подросткам как к детям или, по крайней мере, думаем, что они не настолько дееспособны, как зрелые взрослые.
Вот так мы посылаем противоречивые сигналы, и какое должно быть объяснение?Можем ли мы понять, почему?
За последние несколько лет я читал лекции по всей территории Соединенных Штатов.В аудитории были родители и подростки, а также врачи, исследователи и психотерапевты.Я надеюсь представить всем последние результаты соответствующих исследований, чтобы аудитория могла понять преимущества и риски подросткового сознания.Многие родители, учителя и даже подростки, слушавшие мои лекции, надеются, что я смогу написать книгу на эту тему.Они задали мне много вопросов, поделились со мной своими историями, а также хотели понять, как помочь своим детям или себе на этом запутанном этапе жизни.
Мой личный опыт воспитания двух сыновей научил меня, что подростки — это не инопланетный вид, их просто недопонимают.Да, они отличаются и от детей, и от взрослых, но эти различия обусловлены важными физиологическими и неврологическими причинами.Эта книга расскажет вам, почему сознание подростков обладает как уникальными преимуществами, так и уязвимыми местами, о которых знают не все.Я надеюсь, что эта книга послужит руководством или руководством по выживанию для развития подросткового ума.Я не только надеюсь, что взрослые смогут лучше понимать подростков, но также надеюсь, что родители смогут получить конкретные практические советы, которые помогут их подросткам вырасти.Этот жизненный путь одновременно увлекателен и полон рисков. Подросткам сложно пройти через это в одиночку. Им необходимо правильное руководство со стороны родителей, опекунов и учителей.Я был в этом путешествии дважды.Воодушевление, замешательство и разочарование часто приходят одновременно.Как родители, мы должны подготовиться к надвигающейся буре.Но в большинстве случаев гроза постепенно утихнет, и родители и дети будут ждать радуги после дождя.Многие истории, произошедшие в этот период, станут незабываемыми воспоминаниями!
Почти десять лет назад я понял, что мы не можем просто относиться к подросткам как к взрослым детям и воспитывать их так же, как раньше. Итак, я решил решить эту проблему и улучшить свои методы обучения.Я помню, что Эндрю был еще очень игривым, когда впервые пошел в среднюю школу.Несмотря на то, что экзамен был уже не за горами, он все равно больше внимания уделял спортивным играм и танцам, отложив в сторону учебники и домашние задания.Как учёный, я, конечно, знаю, что обучение — это непрерывный накопленный и поэтапный процесс, поэтому нужно упорствовать, не опасаясь трудностей.Итак, я взял стопку бумаг и вошел в спальню Эндрю.Я открыл его учебник и торопливо прочитал все главы.Я складываю лист бумаги пополам и пишу на одной стороне задачу, которую ему нужно решить, а на другой — ответ на эту задачу.
Все, что было нужно Эндрю, — это образец для подражания, образец и удобная среда обучения.Этот переезд стал поворотным моментом для него и для меня.Андрей понял, что для того, чтобы усвоить новые знания, ему нужно сесть, спокойно почитать и сделать домашнее задание.Он также понял, что лежать на кровати с разложенной кучей вещей не способствует обучению.Чтобы создать аккуратную учебную среду, он сел за стол, положил перед собой точилку для карандашей и белую бумагу и сосредоточился на чтении и выполнении домашних заданий.Ему необходимо использовать некоторые внешние сигналы, которые помогут ему спланировать учебу.У меня были зрелые навыки планирования, которых в то время не было у Эндрю.Постепенно он смог учиться часами напролет.Я буду время от времени наблюдать за его статусом обучения.Создание хорошей, аккуратной и фиксированной среды обучения также помогает использовать местоположение для улучшения обучения.Исследования показали, что лучший способ вспомнить то, что вы выучили, — вернуться к тому месту, где вы это выучили.Для Эндрю таким местом стал письменный стол в спальне.
Как мы увидим позже, подростки очень хорошо учатся, и их мозг предназначен для усвоения новых знаний.Поэтому очень важными становятся метод и место обучения.Каждый родитель должен иметь возможность создать для своих детей хорошую среду обучения и позволить им спокойно выполнять домашнее задание.Поскольку основной задачей детей после возвращения домой является выполнение домашних заданий, родители могут активно участвовать в процессе обучения своих детей, даже если они не имеют высокого образования.Вы можете помочь ему вычитать выполненные задания, проверить орфографию или убедиться, что его стол и стул эргономичны.Если вашему ребенку необходимо изменить свою внешность, даже если вы не можете найти парикмахера, который сделает мелирование, по крайней мере, вы можете купить безопасную краску для волос.Гораздо лучше позволить подросткам попробовать эти безобидные инструменты, чем восстать и попасть в более серьезные неприятности из-за неодобрения родителей.Пожалуйста, не собирайте семена кунжута и не теряйте арбуз.Здоровый рост подростков неотделим от полезных потуг.Наша* цель — постараться, чтобы как можно меньше таких попыток имели далеко идущие побочные эффекты в их жизни.Мы должны в полной мере использовать этот период, чтобы раскрыть потенциал наших детей и помочь им преодолеть некоторые из их слабостей.
Встречаясь с подростками, мы не должны смеяться над ними, отвергать, отрицать или критиковать их на каждом шагу, а должны полностью им сопереживать.Дети сталкиваются со многими проблемами, и мы всегда находим способы помочь им: они забывают принести учебники домой, мнут важные конспекты, спеша их убрать, неправильно понимают точное содержание домашнего задания.Иногда, или в большинстве случаев, они просто немного сбиты с толку, не уделяют достаточно внимания и упускают некоторые важные детали того, что происходит вокруг них.Поэтому несколько нереалистично ожидать, что они самостоятельно планируют свое время и эффективно выполнят домашнее задание.Это правда, что дети в этом возрасте менее охотно прислушиваются к советам своих родителей, но если вы не находитесь рядом с ними и не пытаетесь понять их мысли, о давать советы не может быть и речи.Знаете, детей на самом деле сбивают с толку собственные капризы, и они не могут понять, как работает важный орган в их черепе.Просто дети не рассказывают взрослым об этих неприятностях.Подростки очень озабочены своей самооценкой, не хотят потерять лицо и не обладают способностью к самоанализу и самокритике.
Понимание ограничений подростков и помощь им в преодолении этих ограничений, вероятно, и есть то, о чем эта книга.Надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы не сможете ни раздражаться, ни смущаться поведением детей, ни легко сдаваться.Я постараюсь помочь вам понять, почему подростки такие, какие они есть.Многие вещи в этой книге вас удивят, потому что многие люди думают, что подростки должны быть в состоянии или, по крайней мере, способны контролировать свое раздражающее поведение, что они намеренно становятся колючими или что они намеренно рассеяны, раздражительны и глухи к взрослым.На самом деле, эти представления также ошибочны.
Хотя вы часто будете удивлены, читая эту книгу, я гарантирую, что к концу этого удивительного путешествия открытий вы лучше поймете странное поведение подростков, потому что вы получите более глубокое понимание того, как работает их разум.Я постарался вставить как можно больше реальных данных из настоящих академических журналов, о которых общественность знает очень мало.Более того, подростки уважают данные.Поэтому, когда вы с ними разговариваете, старайтесь использовать реальные данные.Я также включил в книгу множество диаграмм и графиков, которые наглядно представляют данные и показывают, как их можно использовать для иллюстрации сильных и слабых сторон подростков.В отношении подростков существует так много недопониманий. Я разберу многие из них один за другим и вооружу вас новыми результатами исследований.
Чтобы сделать эту книгу более эффективной, я надеюсь, вы запомните одну вещь: что бы дети ни говорили и ни делали, пока не злитесь, успокойтесь и сосчитайте от одного до десяти.Я придерживаюсь этого железного правила в воспитании своих детей.Это нечто большее, чем просто глубокие вдохи, чтобы успокоить эмоции.Позвольте мне остановиться более подробно.Чтобы улучшить свои управленческие навыки, я посетил несколько курсов по обучению лидерству.Есть одна тема, которая всегда подчеркивается снова и снова, это девиз бойскаутов.“Приготовься”. Я узнал, что средний американский руководитель тратит всего две минуты на подготовку к встрече. Время, потраченное на то, чтобы придумать, что сказать и сделать на встрече, вероятно, меньше, чем время, затраченное на ее организацию.Я говорю, прежде всего, о встречах один на один.Люди редко заранее продумывают содержание разговора, а всегда просто бьют головой по теме.Поначалу эта статистика меня шокировала.Будучи заведующим кафедрой и заведующим лабораторией, я тщательно обдумывал, как ежедневно встречаюсь с коллегами и аспирантами.Да, это реальная ситуация.Перед каждым сеансом я не трачу много времени на тщательное планирование или“Предварительный просмотр”.Но именно эти более прямые, личные взаимодействия имеют решающее значение для успеха организации.Точно так же впечатление, которое вы производите на других на этих встречах, может повлиять на направление вашей карьеры.Поэтому чрезвычайно важно спланировать и отрепетировать перед встречей и поразмышлять о том, как может отреагировать другая сторона. Очевидно, что нескольких минут недостаточно.Вам нужно продумать в уме основные моменты того, что вы хотите сказать, и попытаться угадать различные реакции, которые могут возникнуть у другого человека.То же самое справедливо и в отношении детей-подростков.Предвидение различных положительных и отрицательных реакций ваших детей может помочь вам подумать о том, что им говорить и делать.Если вы сами вспыльчивы и растеряны, ваши слова останутся без внимания, независимо от того, является ли другой человек коллегой, подчиненным или ребенком.
Будь то родители или учителя, для всех, кому необходимо воспитывать или обучать молодых людей, чтение этой книги может не только получить знания, но и обрести уверенность.Изменения в поведении подростков частично зависят от родителей, и вы должны разработать план действий и стиль действий, адаптированный к конкретным обстоятельствам и потребностям семьи.Помните, вы взрослый человек, и если вашим детям меньше 18 лет, вы также будете нести юридическую ответственность за их действия.Суд возлагает на вас ответственность за вашего ребенка и среду, которую вы создаете для его взросления.Итак, вы должны активно взять ситуацию на себя и помочь им мыслить рационально, пока их разум не сможет полностью взять верх.Самая важная часть человеческого мозга расположена непосредственно за лбом, это то, что мы называем лобной долей. Мы используем эту часть, чтобы взвешивать последствия действий, оценивать различные ситуации и принимать решения.Но это как раз часть медленного развития человеческого мозга.Итак, вам нужно служить их лобной долей, пока соответствующие структуры мозга не станут зрелыми и полностью связанными.
Но я думаю, что самое важное для родителей — это проявлять настойчивость и поддерживать участие.Я очень люблю своих двух сыновей.Когда они становятся подростками, я как мать уже не могу воспитывать детей так же, как говорить им делать то или это.Они настолько большие, что я уже не могу их поднять и положить туда, куда им следует идти.Нам, родителям, сложно применять силу для ограничения действий подростков. Лучший выбор — вносить полезные предложения, давать разумные объяснения и показывать своим примером хороший пример нашим детям.Если бы вам пришлось спросить меня, чему меня научили мои сыновья, я бы ответил так: какими бы рассеянными и неорганизованными они ни казались, сколько бы раз они ни забывали принести домашнее задание домой, дети всегда смотрят, что я буду делать, всегда наблюдают за своей матерью и взрослыми вокруг них.Мы обсудим эту тему подробно позже.В данный момент я просто хочу сказать вам, что сейчас у меня все хорошо, и мои дети успешно прошли подростковый возраст: Эндрю закончил программу бакалавриата и магистратуры по квантовой механике в Уэслианском университете в мае 2011 года и сейчас получает докторскую степень по медицине и философии; Уилл окончил Гарвардский университет в 2013 году и сейчас работает в консалтинговой компании в Нью-Йорке. Да, мы с детьми успешно прошли уровень и узнали много интересных историй.
Замечательные примеры глав:
“Держитесь подальше от средств массовой информации в течение 24 часов.”эксперимент
Сегодняшние молодые люди, возможно, являются первым поколением, которое часто отвлекается от электронных устройств, поэтому на них легко влияет совершенно новый набор факторов.Технологии открывают новые возможности для любопытства, а поскольку умы подростков легко стимулируются, дети могут легко отвлекаться на новейшие цифровые устройства.Подобно употреблению алкоголя, курению марихуаны, сексу и гонкам, новейшие iPhone легко запускают каскад нервных процессов, которые активируют центры вознаграждения мозга и высвобождают приятный нейромедиатор дофамин. В каком-то смысле технологии — это наркотик, вызывающий привыкание.Хотя пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, выпущенное в 2013 году, добавило в приложение расстройство, связанное с интернет-играми, и рекомендовало ученым провести его углубленное исследование, ни Американская психологическая ассоциация, ни Американская психиатрическая ассоциация официально не классифицировали интернет-зависимость как психологическое расстройство.Упомянутые выше организации несколько устарели в этом вопросе.Все больше научных данных показывают, что чрезмерное использование Интернета влияет на настроение подростков. Несколько исследований показали, что интернет-зависимость связана с депрессией и снижением успеваемости.Во всяком случае, все больше и больше“Сетка”Я чувствовал, что у меня зависимость, и даже взял на себя инициативу обратиться за помощью к специалистам-психологам.В 2009 году назван“перезапуск”Реабилитационный центр (reSTART) был построен в Фолл-Сити, штат Вашингтон, и стал единственным учреждением в Соединенных Штатах, занимающимся реабилитацией алкоголиков.“Зависимость”реабилитационный центр.
Сегодняшние подростки имеют право голоса в сфере высоких технологий.Хотя они наиболее осведомлены, они также наиболее уязвимы к негативным последствиям технологий. Давайте посмотрим на эти названия:
●“Синдром технологической зависимости распространен среди студентов”
●“Студенты во всем мире зависимы от крупных СМИ”
●“одержимость технологиями”
Весной 2010 года 200 студентов, проходящих базовый курс медиаграмотности в Университете Мэриленда, приняли участие в странном эксперименте.Учитель попросил их не использовать никакие цифровые устройства и не обращаться к каким-либо средствам массовой информации в течение 24 часов.Результаты этого эксперимента вызвали сенсацию во всем мире, побудив инициатора эксперимента Сьюзен·Профессор Сьюзен Мёллер снова провела эксперимент в большем масштабе. Ее требования к студентам следующие:
Задача, которую вам предстоит выполнить, — выделить 24 часа для себя и в этот период не трогать никакие носители.Будут запрещены следующие действия: серфинг в Интернете, чтение газет и журналов, просмотр телевизора, использование мобильных телефонов и iPod, прослушивание музыки, просмотр фильмов, посещение социальных сетей, видеоигры и т. д.
Если вы случайно нарушите правило (например, непреднамеренно ответив на телефонный звонок), пожалуйста, не делайте этого.“сдаться”, но должен продолжить выполнение 24-часовой задачи. Если вы не дошли до конца, расскажите, пожалуйста, правду, как долго вы упорствовали, что привело к провалу задания и что, по вашему мнению, для вас значит этот эксперимент.
Хотя для выполнения различных заданий вам придется использовать компьютер, планируйте свое время так, чтобы у вас было полных 24 часа до или после того, как вы сможете выполнить задания.Если вы будете упорствовать до конца, это не повлияет на общую оценку вас, но, пожалуйста, постарайтесь не использовать никакие цифровые устройства и не контактировать с какими-либо средствами массовой информации в течение этого периода, а также усердно работайте, чтобы упорствовать.
Молер, научный сотрудник Международного центра СМИ и общественной повестки дня (ICMPA) при Университете Мэриленда, сотрудничал с Зальцбургской академией СМИ и глобальных изменений при проведении второго опроса.Они опросили почти тысячу студентов в 12 странах, включая США, и попросили их записать свои ощущения после завершения 24-часового эксперимента.Дети такие несчастные*:
“Я схожу с ума.”
“Я уже тупой, как люди могут жить такой жизнью.”
“Я чувствовал себя мертвым.”
Студенты из всех стран выразили схожие чувства:
британские студенты
“Пустой.Пустота захватывает меня.”
“Я прервал контакт с внешним миром……Это похоже на то, как если бы пациента отключили от трубки.”
“Я был совершенно онемевшим.”
Китайский студент
“Я сидел на кровати, тупо глядя и ничего не делая.”
“Моё сердце пусто……У меня такое чувство, будто я потерял что-то важное.”
Угандийские студенты
“Я чувствовал, что со мной что-то не так.”
“Я поминутно подсчитывал, сколько времени осталось до эксперимента, и не мог выдержать даже ни одной секунды!”
“Мне так одиноко.”
мексиканский студент
“Этот день я провел в тревоге.В моей голове проносились самые разные странные мысли, от похищения до вторжения инопланетян.”
Американские студенты
“Я вошел в *сумасшедший режим.”
“Я чувствовал, что меня оскорбляют.”
Многие студенты используют слова для описания наркозависимости, чтобы описать свою интернет-зависимость.Отказаться от Интернета на какое-то время — это все равно, что бутылку вырвать из рук алкоголика, что сводит людей с ума.Американский студент написал:“Я чесал голову, как наркоман, потому что не мог пользоваться телефоном.”Другой мексиканский студент написал:“Уже поздняя ночь, и странный голос в моей голове продолжает говорить:‘я хочу Фейсбук’‘я хочу твиттер’‘я хочу ютуб’‘я хочу телевизор’.”Британский студент написал:“Это болезнь, я *зависим*, и после 15 часов заключения мне бесконечно хочется вернуться к прежней жизни.Электронная почта, текстовые сообщения, Facebook, я так скучаю по тебе.Я чувствовал, что пути назад нет и все усилия уговорить меня покаяться были тщетны.Я прекрасно осознаю, что я зависим, но не стыжусь этого.”По иронии судьбы, хотя крупные интернет-СМИ сообщали об вышеупомянутых экспериментах, они кричали:“спасти детей”, но рядом с отчетом имеется множество ссылок, форумов и интерактивных кнопок для основных социальных сетей, таких как“сосредоточиться на”“делиться”“нравиться”“Комментарий”“Загрузите фото и видео”Подожди.Неудивительно, что дети сходят с ума, если хотя бы день не заходят в эти социальные сети:
“Я очень раздражителен.”
“Я был встревожен и испытывал сильную боль.”
“Я был тревожным, раздражительным и неуверенным в себе.”
“Я необъяснимо волнуюсь.”
Молер не является ни психиатром, ни нейробиологом, и хотя ее исследование не является настолько научным, ответы студентов все же заставляют нас задуматься о том, что происходит в умах молодых людей, растущих в эпоху цифровых технологий.Исследование, проведенное в 2011 году проектом «Интернет и американская жизнь» Исследовательского центра Pew, показало, что среди молодых людей в возрасте от 12 до 17 лет 95% находятся в сети, 80% используют социальные сети, 93% имеют учетную запись Facebook и 41% имеют несколько учетных записей.В еженедельном журнале появилась статья о подростках.В этой статье двое старшеклассников из Чикаго рассказывают, что смартфоны настолько популярны среди учеников, что они идут на все, чтобы пронести их в школу контрабандой.Опрошенный студент сказал:“Когда я учился на втором курсе средней школы, я замаскировал свой телефон под сэндвич с печеньем, обернув его коричневыми бумажными полотенцами и положив между ними печенье.Когда я вошел в школу для проверки безопасности, я взял вкусный‘сэндвич’и апельсиновый сок на воротах безопасности, затем пройдите через ворота безопасности самостоятельно.”Другая студентка рассказала, что собирала свои длинные волосы в клубок и прятала туда телефон:“Таким образом, даже если металлоискатель сработает, они не смогут найти мой телефон.”Кажется, подростки и смартфоны стали неразлучны.Старшеклассник рассказал автору этой статьи:“В моем телефоне хранится вся моя жизнь.Если я потеряю телефон, я больше не смогу жить.”
Смартфоны настолько прочно вошли в наше сознание, что две трети пользователей телефонов сообщают о галлюцинациях, связанных с ощущением вибрации их телефонов, — феномене, который исследователи назвали синдромом призрачной вибрации.Ранее мы читали о чувствах многих подростков, не пользующихся мобильными телефонами и компьютерами. Из этого нетрудно увидеть, что многие типичные для наркозависимых модели поведения проявляются и у интернет-зависимых, например, сокрытие фактов, пренебрежение повседневной деятельностью и реальным межличностным общением.
Потребность подростков оставаться на связи с помощью цифровых устройств или Интернета отражается как на поведенческом, так и на биохимическом уровне.Каждый раз, когда звонит телефон, звучит сигнал или играет музыка, умы детей приходят в восторг.Когда они просматривают новое сообщение или публикацию, это похоже на открытие подарка, высвобождающее большое количество дофамина в мозгу и заставляющее людей чувствовать себя счастливыми.Фактически, существуют убедительные доказательства того, что интернет-зависимость и наркомания очень похожи.Недавние исследования подростков с функциональной магнитно-резонансной томографией показали, что зависимость от кокаина и метамфетамина изменяет профили связей между левым и правым полушариями мозга, а также между другими важными областями мозга, которые используют дофамин в качестве нейромедиатора.Исследования магнитно-резонансной томографии показали, что профили нейронной активности интернет-зависимости и наркозависимости очень похожи, что интересно.Невероятно, но не наркотики вызывают интернет-зависимость, а чисто психологический процесс!это“Разум превыше материи”типичный случай.Таким образом, исследования интернет-зависимости могут выявить самые чистые участки мозга, связанные с зависимостью, и могут стать хорошим и объективным критерием для будущих экспериментов по лечению интернет-зависимости.
