Стрельба опубликует Schwarzenegger Fitness Book Book китайское издание Fitness Sports Fitness Guide
Цена: 1 346руб. (¥63.7)
Артикул: 45720812936
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:同娱图书专营店
Адрес:Хэбэй
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥38803руб.
¥ 48 18.5391руб.
¥ 107 45.8968руб.
¥901 902руб.
|
Основная информация
- Издательство: 
- Имя иностранной книги: 
- Мягкая обложка: 476 страниц
- Язык:  упрощенный китайский
- формат: 16
- ISBN: 7530455230, 9787530455234
- Штрих -код: 9787530455234
- Размер товара: 23.8 x 18.2 x 3 cm
- Товарный вес: 980 g
- Бренд:  Пекинская научная и технологическая пресса
-
- Выбор редактора
«Schwarzenegger Fitness Book» рекомендовал редактор: Global Fitness First Book, классика почти 30 лет в Соединенных Штатах.Энциклопедия фитнеса,*Комплексная и*наука также являются эффективными книгами по фитнесу.Жизненный опыт Шварценеггера, энтузиасты фитнеса.От бодибилдеров до баскетболистов, от гонщиков до любителей фитнеса, все те, кто ищет силы и мышц, должны иметь «Книгу фитнеса Schwarzenegger».——&Бык;“ фитнес -библия”.«Fitness Book Schwarzenegger» охватывает не только все аспекты силовых тренировок, но и некоторый контент, подготовленный для бодибилдеров.Кроме того, есть новые детали, которые рассказывают о диете и питании, психологии физических упражнений, профилактике и лечении травм, а также методах тренировок.
Причина, по которой «Fitness Book Schwarzenegger» - это классика, и потому что: все предложения здесь - Арнольд, пытался и доказал успех.Независимо от того, являетесь ли вы энтузиастом фитнеса или профессиональным спортсменом, готовящимся к участию в соревнованиях, независимо от того, каковы ваши требования, силовая тренировка здесь является наиболее эффективной.«Fitness Book Schwarzenegger» очень вселенна в отношении здоровья, питания и диеты, что может помочь вам сформировать мышцы, минус жир и поддерживать хорошую жизненную силу.Как предотвратить и справиться с травмами в упражнении?Здесь есть *** предложения.Планируйте участие в соревнованиях по бодибилдингу?Вы также можете найти стратегии и навыки отсюда.Конечно, Норд даст вам уникальное вдохновение и мотивацию в «Schwarzenegger Fitness».Независимо от вашей формы тела, независимо от того, какой у вас опыт фитнеса, «Fitness Book Schwarzenegger» поможет вам достичь вашего пикового состояния.7 раз&Ldquo; мистер Олимпия&Rdquo;
Все мужчины, которые ищут силы и мышцы, должны иметь эту книгу——&Бык;Как самый успешный в мире пригодность, Арнольд написал свой собственный более 30 лет, и весь ваш опыт фитнеса в этом -of -box&Ldquo; Энциклопедия” Zhong.Что касается силы, мышц и здоровья, есть все ответы, которые вам нужны.Бесчисленные американцы называют это“ фитнес -библия” и это заслуженно:
1. Знание фитнеса здесь - это система, наука и*эффективно.
2. Независимо от того, какое тело у вас есть и какие цели вы хотите достичь, вы можете найти навыки и предложения, которые вам подходят.
3. "Schwarzenegger Fitness Book" очень вселенная в отношении здоровья, питания и диеты, что может помочь вам формировать мышцы, минус жир и поддерживать наилучшую жизненную силу.
4. Как предотвратить и справиться с травмами в упражнении?Здесь есть *** предложения.
5. В книге Fitness Schwarzenegger есть более 600 картинок, давая вам совершенно четкие и интуитивные знания.
6. Планируйте участие в соревнованиях по бодибилдингу?Вы также можете найти стратегии и навыки отсюда.
7. Конечно, в книге Арнольд даст вам уникальное вдохновение и мотивацию.
Независимо от вашего опыта фитнеса, эта книга поможет вам достичь вашего пикового состояния.7 раз&Ldquo; мистер Олимпия&Rdquo;Быть лучшим самим——
Первая в мире фитнес -книга, увенчанная лучшим списком аналогичных книг в Европе и Соединенных Штатах в течение 26 лет подряд,&Ldquo;&Rdquo;, драгоценный дар для энтузиастов глобального фитнеса.
Причина, по которой «Fitness Book Schwarzenegger» - это классика, и потому что: все предложения здесь - Арнольд, пытался и доказал успех.Независимо от того, являетесь ли вы энтузиастом фитнеса или профессиональным спортсменом, готовящимся к участию в соревнованиях, независимо от того, каковы ваши требования, силовая тренировка здесь является наиболее эффективной.«Fitness Book Schwarzenegger» очень вселенна в отношении здоровья, питания и диеты, что может помочь вам сформировать мышцы, минус жир и поддерживать хорошую жизненную силу.Как предотвратить и справиться с травмами в упражнении?Здесь есть *** предложения.Планируйте участие в соревнованиях по бодибилдингу?Вы также можете найти стратегии и навыки отсюда.Конечно, Норд даст вам уникальное вдохновение и мотивацию в «Schwarzenegger Fitness».Независимо от вашей формы тела, независимо от того, какой у вас опыт фитнеса, «Fitness Book Schwarzenegger» поможет вам достичь вашего пикового состояния.7 раз&Ldquo; мистер Олимпия&Rdquo;
Все мужчины, которые ищут силы и мышцы, должны иметь эту книгу——&Бык;Как самый успешный в мире пригодность, Арнольд написал свой собственный более 30 лет, и весь ваш опыт фитнеса в этом -of -box&Ldquo; Энциклопедия” Zhong.Что касается силы, мышц и здоровья, есть все ответы, которые вам нужны.Бесчисленные американцы называют это“ фитнес -библия” и это заслуженно:
1. Знание фитнеса здесь - это система, наука и*эффективно.
2. Независимо от того, какое тело у вас есть и какие цели вы хотите достичь, вы можете найти навыки и предложения, которые вам подходят.
3. "Schwarzenegger Fitness Book" очень вселенная в отношении здоровья, питания и диеты, что может помочь вам формировать мышцы, минус жир и поддерживать наилучшую жизненную силу.
4. Как предотвратить и справиться с травмами в упражнении?Здесь есть *** предложения.
5. В книге Fitness Schwarzenegger есть более 600 картинок, давая вам совершенно четкие и интуитивные знания.
6. Планируйте участие в соревнованиях по бодибилдингу?Вы также можете найти стратегии и навыки отсюда.
7. Конечно, в книге Арнольд даст вам уникальное вдохновение и мотивацию.
Независимо от вашего опыта фитнеса, эта книга поможет вам достичь вашего пикового состояния.7 раз&Ldquo; мистер Олимпия&Rdquo;Быть лучшим самим——
Первая в мире фитнес -книга, увенчанная лучшим списком аналогичных книг в Европе и Соединенных Штатах в течение 26 лет подряд,&Ldquo;&Rdquo;, драгоценный дар для энтузиастов глобального фитнеса.
Ссылка на знаменитости
Поверьте мне.Независимо от того, являетесь ли вы новичком, хотите искать руководство или лучшего спортсмена, вы хотите перейти на следующий уровень, эта книга может помочь вам, сделать ваше тело сильным, ярким и мышцам.У вас есть ваша воля.
—— Арнольд&бык;
Если вам нравится фитнес, эта книга - то, что вы должны иметь—— даже если вы просто хотите использовать фотографии внутри, чтобы быть полными глаз!Кроме того, если у вас нет гантелей, вы также можете использовать эту большую часть головы, чтобы заменить ее.
—— LU&бык;
—— Арнольд&бык;
Если вам нравится фитнес, эта книга - то, что вы должны иметь—— даже если вы просто хотите использовать фотографии внутри, чтобы быть полными глаз!Кроме того, если у вас нет гантелей, вы также можете использовать эту большую часть головы, чтобы заменить ее.
—— LU&бык;
Рекомендация СМИ
“Независимо от того, являетесь ли вы новичком, хотите искать руководство или лучшего спортсмена, вы хотите перейти на следующий уровень, эта книга может помочь вам, сделать ваше тело сильным, ярким и мышцам.У вас есть ваша воля.”
—— Арнольд&бык;
Если вам нравится фитнес, эта книга - то, что вы должны иметь—— даже если вы просто хотите использовать фотографии внутри, чтобы быть полными глаз!Кроме того, если у вас нет гантелей, вы также можете использовать эту большую часть головы, чтобы заменить ее.
—— LU&бык;
—— Арнольд&бык;
Если вам нравится фитнес, эта книга - то, что вы должны иметь—— даже если вы просто хотите использовать фотографии внутри, чтобы быть полными глаз!Кроме того, если у вас нет гантелей, вы также можете использовать эту большую часть головы, чтобы заменить ее.
—— LU&бык;
об авторе
Автор: (США) Арнольд&Бык;
Арнольд&Бык;“ г -н Олка” и 3 раза“ мистер Вселенная”.Он является глобальной кино и телевизионной звездой и занимал должность губернатора Калифорнии, США.Кроме того, он также является успешным бизнесменом, инвестором и писателем.Он и его семья живут в Лос -Анджелесе, США.
Арнольд&Бык;“ г -н Олка” и 3 раза“ мистер Вселенная”.Он является глобальной кино и телевизионной звездой и занимал должность губернатора Калифорнии, США.Кроме того, он также является успешным бизнесменом, инвестором и писателем.Он и его семья живут в Лос -Анджелесе, США.
Оглавление
II предисловие
Часть 1 вход фитнеса
Глава 1 Эволюция и история 2
Начало конкурса бодибилдинга 5
Конкурс бодибилдинга в 1940 -х и 1950 -х годах 7
Конкурс бодибилдинга в 1960 -х годах 9
Конкурс бодибилдинга 1970 -х годов 12
«Тяжелая атлетика» 17
Конкурс бодибилдинга в 1980 -х и 1990 -х годах 17
Быстрое развитие фитнес -спорта 19
&Ldquo; Arnold Fitness Weekend” 20
Профессионализация фитнес -спорта 21
Джо&Миддот;
Эволюция современного обучения 23
Будущее фитнес -спорта 24
Женская фитнес и бодибилдинг 25
Глава 2 Фитнес Основные знания 28
Выпускной процесс 28
Тяжелая атлетика, тренировки с сопротивлением и фитнес 29
Аэробные упражнения и мышца мышцы 34
Спортсмен Фитнес 35
Тренировки и здоровье 41
Глава III Опыт обучения 43
Я хочу получить 43
Насосное ощущение 45
Тренировочная сила 46
Мышечная боль и мышечная боль 47
Препятствия и разочарование 49
Партнер по обучению 51
Организовать тренировочный день 53
Женская фитнес 55
Глава 4 Фитнес -Место 57
Спортзал“ большой взрыв” 57
Что посмотреть в спортзале 58
Окружающая среда и атмосфера 58
Как выбрать тренажерный зал 60 для обычной фитнеса, люди
Обучение дома 61
Глава 5 Начните обучение 63
Человек с быстрым прогрессом и медленными прогрессивными людьми 65
Бесплатный вес-это комбинированное оборудование, о гравитации 67
Обувь 68
Перчатки 69
Браслет 69
Пояс 69
Локоть и коленная площадка 71
Сломанная шляпа 71
Перевернутая обувь 72
Тренировочный журнал 72
Фитнес и ребенок 73
Начиная с 74
О конкурсе бодибилдинга 74
Часть 1 вход фитнеса
Глава 1 Эволюция и история 2
Начало конкурса бодибилдинга 5
Конкурс бодибилдинга в 1940 -х и 1950 -х годах 7
Конкурс бодибилдинга в 1960 -х годах 9
Конкурс бодибилдинга 1970 -х годов 12
«Тяжелая атлетика» 17
Конкурс бодибилдинга в 1980 -х и 1990 -х годах 17
Быстрое развитие фитнес -спорта 19
&Ldquo; Arnold Fitness Weekend” 20
Профессионализация фитнес -спорта 21
Джо&Миддот;
Эволюция современного обучения 23
Будущее фитнес -спорта 24
Женская фитнес и бодибилдинг 25
Глава 2 Фитнес Основные знания 28
Выпускной процесс 28
Тяжелая атлетика, тренировки с сопротивлением и фитнес 29
Аэробные упражнения и мышца мышцы 34
Спортсмен Фитнес 35
Тренировки и здоровье 41
Глава III Опыт обучения 43
Я хочу получить 43
Насосное ощущение 45
Тренировочная сила 46
Мышечная боль и мышечная боль 47
Препятствия и разочарование 49
Партнер по обучению 51
Организовать тренировочный день 53
Женская фитнес 55
Глава 4 Фитнес -Место 57
Спортзал“ большой взрыв” 57
Что посмотреть в спортзале 58
Окружающая среда и атмосфера 58
Как выбрать тренажерный зал 60 для обычной фитнеса, люди
Обучение дома 61
Глава 5 Начните обучение 63
Человек с быстрым прогрессом и медленными прогрессивными людьми 65
Бесплатный вес-это комбинированное оборудование, о гравитации 67
Обувь 68
Перчатки 69
Браслет 69
Пояс 69
Локоть и коленная площадка 71
Сломанная шляпа 71
Перевернутая обувь 72
Тренировочный журнал 72
Фитнес и ребенок 73
Начиная с 74
О конкурсе бодибилдинга 74