Йога миллионы лучших работ йоги, 4 книги+4 CD)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Оглавление
"Красота меридиан йога"
Qu Yingxin
Меридиан Йога——Суть восточной медицины и идеальное сочетание метода осанки йоги
*Магическая операция по похудениям Чжана——Meridian Beauty йога
*Что такое меридиан
Раздел 2 Меридиан и йога
Раздел 3 Принцип терапии меридианской акупунтом
Раздел 4 Точки иглоукалывания для красоты и формирования тела
Acupoints, которые устраняют отек на щеках/акупунетах, которые делают грудь твердой/акупунты, которые украшают задние линии/акупунты, которые делают руки тонкими
Устраните акупунты живота*消/Устранение расслабления бедра, сделайте акупуны с красивыми дугами/устраните грубую полость шеи
Акупунты, которые устраняют жир на плече/акупунеты, которые делают бедра тонкими/акупунтами, которые делают телят тонкими и грациозные
Глава 2 Меридиан йога красота
*Секция упражнений с теплыми упражнениями йоги суставов
Раздел 2 Метод позиционера Meridian Beauty йога
Дантианский метод дыхания/простой японский стиль/Головой Треугольник Стиль Маунтин/Стиль кролика/льва/Глянцевая/молодежь/Русалочная стиль
Тип папора типа/тип самок изменения типа/аэрофотопоточный тип/тип бутылки с водой/вертикальная боковая кривая тип/тип скольжения/Тип верблюда/Тип лука/Тип саранчи
Уплотнение корпуса/тип креветок/тип растяжения кошки/Тип велосипеда/тяги телят/тип колес/Amaspious Type
Раздел II
Улучшить кривую тела·Формировать изысканную осанку
Кривая нижней части тела могут регулировать легкие·Гимнастика большого кишечного меридиана гладкая и скользкая.·Гимнастика из тонкой кишечной сутры
Гладкие кривые верхней части тела регулируют желудок·Гимнастическая гимнастика селезенки Меридиана, Уиллоу Талия Поправляется почка·Гимнастика мочевого пузыря
Обтекаемая внешняя кривая через подошвы ног, чтобы сделать“газ”Перекрестные бедра и бедра, довольно красивые женщины, чтобы скорректировать печень·Гимнастика
ГЛАВА III, музей Жизнь, умимую жизнь
Глава * Вы можете легко стать мастером выбора Acupoint!
Метод естественной маркировки/Метод измерения степени кости/Метод позиционирования пальцев/Простой метод выбора Acupoint
Раздел 2 Meridian Massage Beauty Fiber
Здоровье красоты/шее здоровье здоровья/красота груди/здоровье брюшной полости.
Задняя талия и здоровье бедра/здоровье плеч/бодибилдинг ног Здравоохранение
ГЛАВА 4 УХОДИТЬ КРАСИВЫ
"Семь дней скоростной йоги"
*ГЛАВА: Техника магической липидов йоги, принесшая вам сюрпризы за 7 дней
Что такое йога?
Не нужно сомневаться, йога также может быстро похудеть!
Быстрое эффективное метод для похудения
Мои семь заповедей к похудению йоги
Глава 2 Захватывающий опыт, сильные упражнения для похудения йоги
Быстрая эффективная комбинация йоги для похудения
разогревать
Поклонение
Оружие
Твердое -
Цикада
Плечо
Тонкая рука
Антенна
Змеиная растяжка
Ручное упражнение
Дерево
Срочная тонкая талия
Самолет
Поясничное вращение
Скольжение
Ручная подушка
Герой
Сесть с сидячим
Голубь
Крутить
Волшебное пластиковое бедро
Сборщик
Задние ножки
Стиль приседа
Танцевальный король
Стиль ноги сбоку
Деформация кошки
Мост
Саранча
Нефритовые ноги
Ножницы
Велосипед
Брюшные ноги
Т баланс
Бегущие ноги
Лежать на твоих ногах
Тяжелые ноги
Присед
В сочетании с комбинацией движения йоги*Цзита
Красивые ноги и физические упражнения по потере жира
избавляться от“Западная груша”Пластиковая комбинация движения
Чрезвычайное восстановление!Комплексные упражнения для тела
ГЛАВА III КРЕЙТ
Знай Кали
Фрукты и десерты во время жадных
Фруктовые кремовые суши
Фрукты
Огурец яблочный сок
Томатный лимонный мед
Свежие и вкусные овощи
Пять маленьких благословений
Апельсиновый салат
Жареный лучевый лук -лун
Салат из масляного уксуса
Люблю свой собственный хороший суп
Coix Ren Snow Lotus Soup
Охрана тонкий*суп
Тянь Qicai Fried Soup
Yam Wolfberry Cipridge
Диета, фунт дьявольского тела за день
Супер удобная блюда по похудениям 7-11
Терять один фунт в день, чтобы оправиться от старой отбеливающей еды
Носить один фунт в день, а затем создавать еду на плавании лица
Один фунт потери веса за день
Глава 4——Прорваться сквозь узкие места и уменьшить фунты
Что я должен делать?
После упражнения,*табу еда
Мне все еще нужно продолжать заниматься физическими упражнениями, когда я чувствую боль
Я принимаю серьезный план похудения. Как я могу стать тяжелым?
Я теряю вес, но местная область все еще не равномерно симметрична. Что лучше всего?
"Slim Plati"
"Выражая йогу Annioga"
Введение
«Йога», составленная Ryopin, Zhong AI включает в себя 4 тома, а именно «красота меридианская йога», «7-дневная тонкая йога», «Похудение Прати» и «Тихой йога». В то же время есть компакт -диск, прикрепленный к каждой книге, позволяющий читателям читать и учиться.Йога может не только регулировать внутреннюю, детоксифицировать и питать кожу, но также быть очень эффективной в упражнениях по снижению веса.