«Функция легких — поддерживать дыхание».- Это далеко не так! «Легкие» — это настоящий «суперорган», который не только поддерживает функцию кислородного обмена организма, но также является ключевым органом, регулирующим вегетативную нервную систему и повышающим системный иммунитет.В этой книге доктор Хироюки Кобаяши, «первый человек в исследованиях вегетативной нервной системы» в Японии, на основе многолетнего клинического опыта объясняет механизмы различных легочных симптомов, возникающих при COVID-19, а также объясняет взаимосвязь между легкими, сердцем, мозгом, кровеносными сосудами и вегетативной нервной системой.В то же время, в сочетании с многолетними перекрестными исследованиями дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, вегетативной нервной системы и других областей, обобщен индивидуальный «метод тренировки жизнеспособности легких», который укрепляет функцию легких и улучшает качество дыхания с помощью методов дыхания и тренировки дыхательных мышц, тем самым улучшая иммунную жизнеспособность всего тела.Книга также содержит практические советы по регулированию кишечной флоры и улучшению повседневных привычек, которые помогут каждому читателю поддерживать хорошее физическое и психическое состояние и лучше предотвращать заболевания.
