8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Подлинная бесплатная доставка: легко контролировать высокое кровяное давление

Цена: 324руб.    (¥15.3)
Артикул: 741924025913

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:简阅文化
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥27.3577руб.
¥15.3324руб.
¥15.8334руб.
¥15.8334руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Легко контролировать высокое кровяное давление

 автор : Ли Цзянь

 Измененная цена : 39.8 Юань

 ISBNЧисло : 9787121274558

 вне  Версия  Общество : Электронная промышленная пресса

 Дата публикации : 2016-03-01

 Версия : 1

 Количество страниц : 244

 Рамка : Оплата в мягкой обложке

 Начинать : 16

Гипертония является распространенным хроническим заболеванием у пожилых людей и основным фактором риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Его основными осложнениями являются инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и хроническая болезнь почек.В этой книге использован изысканный макет, яркие иллюстрации и понятный текст, чтобы показать читателям, что гипертония на самом деле является болезнью, которую можно победить.Я надеюсь, что эта книга поможет пациентам с гипертонией улучшить течение болезни, отсрочить возникновение осложнений и помочь пациентам с гипертонией восстановить здоровье!

Ли Цзянь, 1968 года рождения, родом из провинции Шаньси. В медицине работает более 20 лет.Получил степень бакалавра западной медицины, степень магистра интегрированной традиционной китайской и западной медицины и является главным врачом.

Он обладает глубокими медицинскими профессиональными знаниями и глубокими познаниями в различных клинических дисциплинах, питании, патологии, дерматологии и других дисциплинах. Он обладает глубокими и уникальными знаниями о возникновении, развитии и лечении различных заболеваний, а также о взаимосвязи между питанием человека и здоровьем.

Диетологическая медицина, которую пропагандирует доктор Ли Цзянь, представляет собой совершенно новую теоретическую систему.Эта серия книг основана на теории здоровья доктора Ли Цзяня и предлагает вам различные практические методы ежедневного ухода и лечения.Мы даем рекомендации по здоровью большинству друзей, которые желают здоровья и надеемся, что практические методы здравоохранения действительно смогут распространиться и принести пользу людям.

  • [Предисловие] Чтобы вернуть себе здоровую жизнь, необходимо снизить артериальное давление /2

  • Как читать /10
  • Глава 1. Понимание гипертонии: раскрытие тайны гипертонии
  • Есть ли у меня высокое кровяное давление?/14
  • Есть ли у меня больше шансов иметь высокое кровяное давление? /16
  • Что вы знаете об артериальном давлении /18
  • Что такое высокое кровяное давление/20
  • Наследственность – не единственная причина повышенного артериального давления /22
  • Люди, у которых повышенное кровяное давление ① – люди с ожирением /24
  • Люди, у которых повышенное кровяное давление ② – пожилые люди /26
  • Люди, у которых повышенное кровяное давление ③ – женщины в период менопаузы /28
  • Популярная группа людей с повышенным артериальным давлением④——беременные женщины/30
  • Новейшие фавориты гипертонии – дети и подростки /32
  • Гипертония и болезни образа жизни /34
  • Будьте осторожны со скрытой гипертензией /36
  • Остерегайтесь приближающихся осложнений, связанных с высоким кровяным давлением /38
  • Глава 2 Обследование и первая помощь при повышенном артериальном давлении: инструкция по безопасности, которую должны освоить пациенты и члены их семей
  • Атеросклероз – прямое следствие повышенного артериального давления /40
  • Почечные осложнения – страшный сообщник неконтролируемого повышенного артериального давления /42
  • Сердечные осложнения – реальная опасность повышенного давления /44
  • Мозговые осложнения – молчаливого убийцу наконец-то послало высокое кровяное давление /46
  • Два шага для контроля артериального давления①——Самостоятельное измерение артериального давления /50
  • Два шага для контроля артериального давления②——Обследование в больнице/52
  • Самостоятельное измерение артериального давления – обязательный курс каждый день /54
  • Выберите прибор для измерения артериального давления, который лучше всего подходит вам /56
  • Что необходимо проверить при повышенном кровяном давлении ①——Анализ мочи /58
  • Необходимые предметы при повышенном кровяном давлении ② - анализ крови /60
  • Незаменимое вспомогательное обследование①——Осмотр глазного дна/62
  • Незаменимое вспомогательное обследование②——Обследование электрокардиограммы/63
  • Незаменимое вспомогательное обследование ③ - Рентгенологическое исследование грудной клетки /64
  • Последующие обследования, которые необходимо провести при вторичной гипертензии/65
  • Руководство по первой помощи при гипертонии, которое должны освоить члены семьи/66
  • Глава 3. Образ жизни пациентов с гипертонической болезнью: не просите помощи в ведении здорового образа жизни, будьте сами себе врачом
  • Шесть привычек образа жизни, которые помогут снизить высокое кровяное давление /70
  • Бросьте курить: выявление движущей силы ухудшения высокого кровяного давления /72
  • Пейте умеренно – не позволяйте своему кровяному давлению возрасти на десять лет /74
  • Качественный сон – самый расслабляющий и комфортный способ снизить артериальное давление /76
  • Принятие душа – поиск правильного метода повышения или понижения артериального давления /78
  • Безопасное пользование туалетом – избегайте повышения артериального давления и будьте более внимательны при пользовании туалетом /80
  • Глубокое дыхание – метод снижения артериального давления, который можно делать когда угодно и где угодно /82
  • Настройте биологические часы – успокойте беспокойное артериальное давление /84
  • Стретч - снижение артериального давления в постели /85
  • Вздремните – позвольте своим сосудам отдохнуть вместе с вами /86
  • Плавный стул – запор и диарея – враги артериального давления /87
  • Сон на боку – эффективно предотвращает синдром апноэ во время сна /88
  • Уборка комнаты – способ снизить стресс, который «убивает трех зайцев одним выстрелом» /89
  • При поездке на транспорте обязательно возьмите с собой антигипертензивные препараты /90
  • Путешествуйте – просто развивайте свои чувства, не слишком уставайте /91
  • Снижение кровяного давления весной. Физические нагрузки должны быть умеренными/92
  • Снижаем давление летом – вздремнем, чтобы предотвратить инсульт /94
  • Снизьте кровяное давление осенью – добавьте больше воды, когда осенью все высохнет /96
  • Снижение кровяного давления зимой: главное – согреться /98
  • Глава 4. Диетические рекомендации для больных гипертонической болезнью. Снижение артериального давления зависит от сбалансированной диеты, которая важнее правильного питания.
  • Десять главных диетических привычек, которые помогут снизить высокое кровяное давление /102
  • Переедание – враг снижения артериального давления /104
  • Нет необходимости сокращать трехразовое питание, ключевым моментом является снижение калорий /106
  • Будьте осторожны, обедая вне дома /108
  • Чрезмерное употребление соли – табу для снижения артериального давления /110
  • Будьте бдительны! Скрытая соль в супе с лапшой/112
  • Стратегия снижения потребления соли ① - Старайтесь постепенно снижать потребление соли /114
  • Стратегия сокращения соли ② - Чтобы уменьшить количество соли, вам нужно знать, откуда она берется /116
  • Стратегия сокращения потребления соли ③ - Поднимите шум по поводу способов приготовления и приема пищи /118
  • Уменьшая соль, не забудьте уменьшить количество жиров /120
  • Хотя сладости вкусные, не ешьте слишком много /122
  • Вода – источник жизни и еще больше здоровья /124
  • Сбалансированное питание – лучшая диета /126
  • Жуйте медленно и извлекайте питательные вещества /128
  • Наиболее антигипертензивное питательное вещество, которое следует употреблять①——Кальций/130
  • Важнейшее антигипертензивное питательное вещество ② - калий /132.
  • Важнейшее антигипертензивное питательное вещество ③ - Магний /134.
  • Другие незаменимые антигипертензивные питательные вещества – белок,
  • Пищевые волокна, витамины /136
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне①——Соевые бобы/138
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне ②——Тыква /139
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне③——Сельдерей/140
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне ④ - лук /141
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне⑤——Хурма /142
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне⑥——Чеснок /143
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне⑦——Кунжут /144
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне⑧——Помидоры/145
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне⑨——Apple/146
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне ⑩ - Банан /147
  • Натуральное антигипертензивное средство на кухне 11 - молоко /148
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне 12 - Йогурт /149
  • Натуральное антигипертензивное средство на кухне 13 - Уксус /150
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне 14 - Оливковое масло /151
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне 15 - Лапша соба /152
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне 16 - Орехи /153
  • Натуральное антигипертензивное средство на кухне 17 - морские водоросли /154
  • Натуральное антигипертензивное средство на кухне 18 - рыба /155
  • Натуральное антигипертензивное средство на кухне 19 - Морепродукты /156
  • Натуральные антигипертензивные препараты на кухне 20 - Зерна/158
  • Натуральное антигипертензивное средство на кухне 21 - Картофель /160
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне 22 - Грибы /162
  • Натуральное антигипертензивное средство на кухне 23 - Зеленые овощи /164
  • Натуральное антигипертензивное лекарство на кухне 24 - красные фрукты и овощи /166
  • Глава 5. Рекомендации по физическим упражнениям для пациентов с высоким кровяным давлением: здоровье зависит от разумных физических упражнений, а настойчивость более ценна
  • Здоровые упражнения для стабилизации артериального давления /170
  • Физические упражнения – верный товарищ в борьбе с повышенным давлением /174
  • Подготовка перед тренировкой необходима /176
  • Маленькие шаги для снижения кровяного давления, которые можно делать в любое время и в любом месте /178 Включите физические упражнения в повседневную жизнь /180 В основном аэробные упражнения, дополненные анаэробными упражнениями /182 Этот уровень аэробных упражнений как раз подходит /184 Не бросайте занятия на полпути, настойчивость превыше всего /186 Улыбайтесь, счастье важнее всего /188 Ходьба — самое быстрое и эффективное антигипертензивное упражнение /190 Йога — самое модное и модные антигипертензивные упражнения /192 Цигун – самое полезное для здоровья антигипертензивное упражнение /194 Бег трусцой – самое простое и легкое антигипертензивное упражнение /196 Плавание – самое снимающее стресс антигипертензивное упражнение /197 Глава 6 Рецепты традиционной китайской медицины для гипертоников: Лечение заболевания заключается в симптоматическом лечении, которое важнее безопасности и эффективности. Специальные точки акупунктуры при повышенном артериальном давлении /200 Специальные материалы от высокого кровяного давления /202 Акупунктурные точки — пароль здоровья, который открывает путь к снижению артериального давления /204 Акупунктурная терапия — массаж для снижения артериального давления ① /206 Акупунктурная терапия — массаж для снижения артериального давления ② /208 Акупунктурная терапия — баночные процедуры для снижения артериального давления ① /210 Акупунктурная терапия — баночные процедуры для снижения артериального давления ② /212 Акупунктурная терапия — соскабливание для снижения артериального давления ① /214 Акупунктурная терапия – выскабливание для снижения кровяного давления ② /216 Акупунктурная терапия – прижигание для снижения артериального давления ① /218 Акупунктурная терапия – прижигание для снижения кровяного давления ② /220 □□ — лучший способ улучшить хронические симптомы гипертонии /222 Знаменитый антигипертензивный рецепт ① — Порошок Диаотенг / 224 Известный антигипертензивный рецепт ② - Отвар Дабуйху /225 Знаменитый рецепт от гипертонии ③ - Порошок Фанфэн Тоншэн /226 Знаменитый рецепт от гипертонии ④ - Отвар Фанцзи Хуанци /227 Знаменитый рецепт от гипертонии ⑤ - Таблетки Бавэй Дихуан /228 Знаменитый чай от гипертонии ⑥ - Отвар Санхуан Сиэсинь / 229 Антигипертензивный чай ① - Чай Eucommia ulmoides / 230 Антигипертензивный чай ② - Чай Улун / 231 Антигипертензивный чай ③ - Чай горькой дыни / 232 Антигипертензивный чай ④ - Чай из листьев хурмы / 233 Глава 7 Я живу в мире с высоким кровяным давлением: солнечный менталитет - здоровый пароль для преодоления высокого кровяного давления. Релаксационные упражнения для стабилизации кровяного давления /236 Дыхательные методы для успокоения нервов /238 Стресс – тихий убийца высокого кровяного давления /240 Метод тренировки вегетативных нервов /242 Смехотерапия /244 Метод цветовой стимуляции /245 Музыкотерапия /246 Ароматерапия /247
  • ......