[Рекомендуется Fan Deng] Эта книга позволяет бросить курить.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название: Эта книга позволяет вам бросить курить 2017
Цена: 36 Юань
Автор: [Британский] Аарон Карл Переводчик: Ян Донгдонг
Пресса: Пекин Юнайтед Пресс
Дата публикации: 2018-01-01
ISBN: 9787559604644
Переплет: в мягкой обложке, идеальный переплет.
Открыто: 16
Выбор редактора
Чудо отказа от вихря!Уровень успеха достигает 95 %!Пусть 00 человек успешно попрощаются с курением!
Супер -продаваемая тематическая книга, которая популярна в Соединенных Штатах, Великобритании, Японии, Германии, Нидерландах и других местах.
Если вы любите ее, пожалуйста, брось курить за нее!Детка, пожалуйста, помогите ему бросить курить!Не позволяйте дыму сжечь ваше счастье!
Краткое содержание
Можете ли вы бросить курить в книге?Не шутите!Если вы прочитали это, вы не скажете этого.“Эта книга поможет вам бросить курить&Rdquo;, это не только опыт одного или нескольких курильщиков, но и общий голос людей, которые успешно прощаются с зависимостью.Если вы старый сигаретный пистолет, вы можете прочитать эту книгу, заказав сигарету.Вы будете удивлены, обнаружив, что курящая зависимость будет исчезнуть в чтении.
Автор Аарон из этой книги&Бык; Карл -это 33 -летний возраст, 0 сигарет, претензии“Если вы не курите, вы скорее умрете.&Rdquo; парень.Это был старый дымовой пистолет, который нашел секрет, чтобы бросить курить!Аарон&Булл; Карл отметил, что до тех пор, пока курение останавливается в течение 1 часа, никотиновые ингредиенты в человеческой крови упадут до 1/4; если курение остановятся в течение 72 часов, реакция никотина в человеческом организме исчезнет!Многие люди не могут избавиться от дымовой зависимости не из -за физиологической зависимости, а психологической зависимости, потому что наш внутренний страх—— как только мы боимся, мы не можем справиться с давлением жизни; как только мы боимся, нам будет скучно и откажется; как только мы уйдем, у нас будет большой характер и настроение. Страх состоит в том, что курение не может быть успешным.Как все знают: эти страхи вызваны курением, и вы никогда не сможете облегчить курение!
Аарон&Булл; Карл «Эта книга позволяет вам бросить курить», чтобы помочь вам преодолеть психологический страх, а затем легко попрощаться с курением!Давайте начнем!Если вы курильщик, просто прочитайте это.Если вы не курите себя, купите эту книгу родственникам и друзьям, просто убедите их прочитать ее.Если вы не можете убедить их самостоятельно, вы также можете прочитать эту книгу, и в следующей главе расскажет вам, как их убедить.
об авторе
Аарон&Булл; Карл - успешный бухгалтер и привыкающий старый дымовой пистолет.33 -летний дым, 0 дым каждый день, и ухудшающаяся ситуация со здоровьем сделала его почти отчаянным.В 1983 году он наконец обнаружил“ легко бросить курить&Rdquo; и прощай с курением.С тех пор он пообещал решить проблему курения для этого мира.За последние 25 лет через свои собственные книги и клиники по прекращению курения, 00 человек успешно избавились от контроля за курительной зависимостью.
Оглавление
Предисловие к юбилейному изданию, посвященному 20-летию
последовательность
введение
ГЛАВА 1 Твой дым пристрастился ко мне?
Глава 2 Легко бросить курить
Глава 3 Почему так трудно бросить курить?
Глава 4 Опасная ловушка
Глава 5 Почему мы курим?
Глава 6 Никотиновая зависимость
Глава 7 Ловушка курения: промывание мозгов
Глава 8 Что такое реакция воздержания?
Глава 9 может ли курить действительно освободить давление?
Глава 10 курит из -за скучного?
Глава 11 Курение и внимание
Глава 12 Курение может заставить людей расслабиться?
Глава 13 Комплексное курение
Глава 14, что мне сдаться?
ГЛАВА 15 Добровольца рабство
Глава 16 Вы действительно заботитесь о деньгах?
Глава 17 Зачем думать о худшем?
Глава 18 Чувство энергичной энергии действительно хорошее!
Глава 19 расслабляется и уверенность
Глава 20 Удары психологическая тень
Глава 21
Глава 22 Недостатки силы воли бросили курить метод курения
ГЛАВА 23 Рассматривать метод отказа от курения: Остерегайтесь!
Глава 24, если одна сигарета
Глава 25
Глава 26 Секретный курильщик
Глава 27 Курение - это социальная атмосфера?
Глава 28 Сроки отказа от курения
ГЛАВА 29 Я скучаю по ощущению курения?
Глава 30, я стану толкой?
Глава 31 Мотивация бросить курить
Глава 32 на самом деле очень просто бросить курить
Глава 33
Глава 34“ просто сделайте еще один укус”
Глава 35 Трудно бросить курить, чем другие?
Глава 36 Основные причины неудачи
Глава 37 Вам не нужно заменить!
Глава 38 Нужно ли мне держаться подальше от искушения?
Глава 39 момент откровения
Глава 40 Последняя сигарета
Глава 41 Последнее предупреждение
Глава 42 Отзывы 20 лет
Глава 43 Сохраните оставшихся курильщиков
Глава 44 Предложения не -замокаемым курильщикам
Заключение: положить конец этой уродливой линии
Предисловие
Предисловие
Предисловие к юбилейному изданию, посвященному 20-летию
15 июля 1983 года я вышел из последней сигареты в этой жизни. В своем сердце я знал, что обнаружил, о чем мечтали курильщики во всем мире: простой, быстрый и тщательный метод ухода на курение.Однако в то время я был полон сомнений, и я не знал, смогут ли курильщики послушать мои предложения.
Популярность метода расслабляющего курения в значительной степени превзошла мои ожидания.Сегодня я стал экспертом по прекращению курения в мире. Эта книга была переведена на более чем 30 языков и продана более 9 миллионов копий по всему миру.Эта книга была тепло приветствована в Британии, Германии, Нидерландах, Норвегии, Японии, Франции, Испании, Ирландии и других странах.Тем не менее, что действительно делает меня по -настоящему счастливым, так это то, что метод, представленный этой книгой, может помочь тысячам курильщиков избавиться от зависимости от дымовой зависимости каждый день.
Все это было задумано моей женой Джойсом дома в Лондоне.Сегодня мы открыли более 50 клиник по прекращению курения в 20 странах, и масштаб все еще расширяется.33 -летний опыт курения -это кошмар в моей жизни.Здесь я хочу поблагодарить моих коллег, друзей в издательской индустрии и людей, которые избавляются от курящей зависимости с помощью легко уйти с метода курения. Они сделали мою жизнь такой же счастливой, как и небеса за эти 20 лет.
Я искренне надеюсь, что эта книга может помочь большему количеству людей из сигаретной зависимости.
  Аарон&бык; Карл
Май 2007 г.
введение
Метод ухода, представленный в этой книге, имеет следующие характеристики:
&бык; мгновенные результаты;
&Бык; независимо от дымовой зависимости, это также эффективно;
&Бык; нет боли, нет симптомов звонка;
&бык; нет силы воли;
&Бык; нет воздействия терапии;
&Бык; нет вспомогательных средств или альтернативы;
&Бык; не увеличит вес;
&Бык; эффект длинный и стабильный.
Может быть, вы немного нервничаете, я не знаю, следует ли это открыть.Возможно, как подавляющее большинство курильщиков, если вы думаете о том, чтобы уйти, вы будете напуганы; хотя есть тысяча причин бросить курить, вы всегда отказываетесь начинать.
Если вы ожидаете, что я напомню вам, насколько вредно и здорово курить, сколько денег, насколько грязно и насколько это глупо, как равнодушное лекарство, тогда я боюсь, что разочарую вас.В прошлом я также использовал эти слова, чтобы напомнить себе, что это не полезно бросить курить.Если эти слова могут помочь вам избавиться от зависимости, вы уже успешно бросили курить.
Мой метод, то есть легкий метод брошения в этой книге, совершенно другой.Возможно, некоторые слова делают вас невероятными, но когда вы читаете эту книгу, вы не только будете убеждены в содержании книги, но и почувствуете себя странным. Почему вы не думаете о таком методе?
В отличие от большинства людей, которые думают, курильщики не выбирают курить самостоятельно. Точно так же, как алкоголики не являются самим собой, употребляют алкоголизм, потребители наркотиков не являются самим собой, чтобы принимать наркотики.Ваш первоначальный выбор - просто попробовать чувство курения.Многие люди будут пытаться пойти в кино, но никто не был пропитан в кино на всю жизнь.
Вы решили курить, когда вы едите или публикуете на публике, или вы не курите при столкновении с стрессом?Вы решили не покидать сигарету на всю жизнь. Как только у вас нет сигарет, вы почувствуете себя неловко, даже панику?
Как и все курильщики, вы попадаете в зловещую ловушку. Эта ловушка совместно построена людьми и природой.В мире нет отца или матери, желающего сделать своих детей курильщиком, курит ли он.Это означает, что никто не курит из первоначального намерения.Сигареты не являются незаменимыми в жизни.
В то же время все курильщики надеются продолжать курить.В конце концов, никто не заставляет нас зажечь следующую сигарету; знаем ли мы причину или нет, мы всегда будем продолжать курить.
Если вам нужно только нажать магическую кнопку, чтобы курильщик восстановил штат, прежде чем сосать первую сигарету, когда он просыпается, тогда единственный курильщик в мире на следующее утро - это те, кто только что пытался курить. Суть.Единственная причина, по которой мы не можем бросить курить, это: страх!
Мы боимся долгих и болезненных процессов ухода с курением.Как только мы боимся оставить сигареты, комфорт жизни уменьшится.Мы боимся, что увольнение курения может привести к снижению внимания, так что мы не можем справиться с давлением жизни и быть уверенными.Мы боимся, что уход на курение повлияет на темперамент.Тем не менее, самое страшное то, что нам не удастся бросить курить. Мы можем быть рабом, чтобы курить только на всю жизнь, и мы никогда не будем облегчены.Если вы попробовали все традиционные методы выхода на курение, такие как я, но не преуспели, вы неизбежно потеряете уверенность в уходе за курением.
Если вы нервничаете, паникуют или чувствуете, что время не наступило, то я могу сказать вам, что эти чувства вызваны страхом.Этот страх вызван курением и никогда не может быть освобожден от курения.Вы не выбираете курящую зависимость, но случайно попадаете в ловушку.Как только вы попадете в ловушку, вам будет трудно вытянуть себя.Спросите себя, планируете ли вы быть курильщиком на всю жизнь, когда пытаетесь курить?Итак, когда вы планируете бросить курить?завтра?Следующий год?Не запугивай себя!Не так просто избавиться от ловушки, иначе так много людей могут курить, пока они не умрут?
Эта книга была опубликована в 1985 году и хорошо продается уже более 20 лет.Отзывы читателей превзошли мои ожидания. Я не ожидал, что метод легкого бросить отказался настолько эффективным.Кроме того, информация об обратной связи также выявила две проблемы.Второй вопрос оставлен на более позднее обсуждение.Первый вопрос возникает из аналогичного письма читателя:
Я не верил тому, что вы сказали, я извинился перед вами за мои сомнения.Как вы сказали, процесс брошения курения очень прост и естественно.Я дал вашу книгу всем своим друзьям и родственникам, но я не мог понять, почему они не читали ее.
Восемь лет назад успешный бросок ухода из вашей книги дал мне вашу книгу.Я только что закончил читать недавно. Единственное сожаление было то, что меня откладывали на восемь лет.
Я только что прочитал: «Эта книга может заставить вас бросить курить» четыре дня назад, и это действительно хорошо.Я знаю, что никогда больше не буду курить в будущем.Впервые я открыл вашу книгу пять лет назад, но я остановил ее половину, потому что это означает, что я всегда прощаюсь с сигаретами, что заставляет меня очень нервничать в то время.Я глупый?
Нет, молодая леди, которая написала последнее письмо, совсем не глупа.Мы использовали волшебные кнопки, чтобы сделать пример. Легко отказаться от метода курения - это кнопка.Не удивительно бросить курить сама по себе, но в течение десятков миллионов людей, которые курят сам и этот метод, процесс бросания курения действительно удивителен!
Все курильщики хотят бросить курить, и все курильщики могут бросить курить простыми средствами.Я столкнулся здесь с одним“ куриные яйца, яйца сырая курица&Rdquo; -стиль.Прочитав эту книгу, вы можете преодолеть страх бросить курить, но, как говорит автор третьего письма, в процессе чтения этой книги страх может постепенно углубить и заставить вас на полпути.
Помните, если вы не определены, вы никогда не сможете избежать ловушки для курения.Может быть, вы изо всех сил стараетесь, может быть, вы все еще колебаетесь.Независимо от того, какая ситуация, обязательно имейте в виду: вам нечего терять!
Если вы все еще решите продолжить курить после прочтения этой книги, ничто не может вас остановить.Вам даже не нужно пытаться бросить курить во время чтения этой книги.Я сказал, что эта книга вообще не включает в себя воздейную терапию.Все очень легко.Вы читали «Граф Христос», можете ли вы понять чувство графа, когда он наконец преуспел в джейлбрейке?Когда я наконец избавился от дымовой зависимости, мое сердце было полно чувств, и то же самое относится и к людям, которые избавились от курения из -за того, как бросить курить.Поверьте мне, вы можете!
Давайте начнем!
Если вы курильщик, вы можете просто прочитать его.
Если вы не курите себя, купите эту книгу родственникам и друзьям, просто убедите их прочитать ее.Если вы не можете убедить их, вы также можете прочитать эту книгу самостоятельно, и последняя глава научит вас, как их убедить—— и как удержать ребенка подальше от курения зависимости.Не расслабьтесь своей бдительности, потому что ваш ребенок говорит, что вы ненавидите запах дыма.Все дети скажут это, пока они не начнут курить.
СМИ обзор
В отличие от последнего выхода на курение, у меня не было кошмаров, не было бессонницы и не было настроения.Факт точно наоборот—&Mdash; я казался новой жизнью.
—— Марта·F
Вы предлагаете, чтобы, когда я читаю эту книгу, заказывайте сигарету, которая действительно является трюком.В процессе чтения я обнаружил, что беспокоился о каждой сигарете.
—&Mdash; Cordti·L
Я никогда не думал в прошлом, и я не могу сосать сигарету весь день.Сейчас…&Hellip; я не могу представить, что я так долго отстой в прошлом и страх бросить курить.
—— Беверли·J
введение
&Ldquo; Я хочу решить проблему курения для этого мира.”
Однажды я сказал жене, что решил бросить курить, и она не воспринимала это как должное.Ее ответ был нормальным, потому что до этого мои многочисленные попытки прекращения курения потерпели неудачу.В последний раз, когда я был почти два года назад, я пережил шесть месяцев, и я наконец не смог устоять перед пытками от курения.Я плакал в то время, думая, что, возможно, не смогу успешно бросить курить в своей жизни.Чтобы бросить курить, я много заплатил и много пережил, но этот вид самоотверженности и терпимости сделали мою уверенность ниже, потому что я знаю, что у меня нет достаточно силы воли, чтобы попробовать еще раз.У меня нет склонности к насилию, но если кто -то, кто не курит, сказал мне в то время, что уход за курением на самом деле было очень расслабленной вещью, и я определенно убил бы его.Я считаю, что ни один из судей во всем мире не будет виновен после того, как сделал четкий опыт.
Может быть, вы похожи на меня в то время, и вы не верите, что можете так легко бросить курить.Если это так, я попросил вас не бросать эту книгу в мусор.Поверьте мне, я гарантирую вам, вы обязательно обнаружите, что бросить курить не сложно.
Однажды два года спустя я погасил последнюю сигарету в своей жизни и сказал моей жене, что мне пришлось не только бросить курить, но и приготовился решить проблему курения для всего мира.Я должен признать, что ее неодобрение раздражало меня немного раздражало.Однако ее ответ вообще не повлиял на мою страсть.Возможно, экстаз успешного курения сделал меня слишком оптимистичным.Оглядываясь назад, я могу полностью понять ее ответ.Я понимаю, что в моей ситуации в то время моя жена и родственники никогда бы не поверили, что я действительно могу бросить курить.
Вспоминая прошлую жизнь, я чувствую, что моя жизнь полностью потрачена на решение проблемы курения.Даже опыт изучения бизнеса бухгалтеров в начале помог мне проанализировать природу ловушки для наркомании.Часто говорят, что вы не можете обмануть всех вечно, но я обнаружил, что производители табака делают это много лет.Я считаю, что я первый человек, который выяснит природу ловушки для пристрастия к дымовой зависимости.Если это предложение кажется немного гордым, позвольте мне добавить его. Я не воспринимаю его как гордость, но это действительно так.
Этот день был 15 июля 1983 года.Может, этот день не так хорош, как Нельсон&Булл; событие Манделы было важным, но я считаю, что настроение Манделы в то время было таким же, как и когда я погасил последнюю сигарету.Я понял, что нашел все, о чем мечтали курильщики: простой, быстрый и тщательный метод ухода с курением.
Сначала я убедил родственников и друзей попробовать этот метод бросить курить, чтобы он был безопасным и эффективным.После этого я подал в отставку с работы бухгалтера и посвятил себя помощи людям бросить курить.
Первоначальное вдохновение этой книги происходит от человека, упомянутого в главе 25.Однажды он посещал меня дважды, и каждый раз, когда мы оба расплакались.В то время он был слишком импульсивным, чтобы услышать, что я сказал.В то время моя идея заключалась в том, что если бы я написал все это, он сможет найти время для чтения.
Хотя я не сомневался в эффективности метода простого отказа, я все еще колебался до того, как начал писать.Я провел рыночное обследование, но результаты не были удовлетворительными