Подлинная ценность золота версии Cao Окружение здоровья и умного семейного врача китайская медицина
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: Полное собрание сборников Materia Medica и мудрости сохранения здоровья (Super Value Gold Edition)
Цена: 29,00 юань
Автор: Джингтао
Нажмите: Пресса для управления предприятием
Дата публикации: 2010-08-01
ISBN: 9787802556096
Количество слов:
Номер страницы: 433
Издание: 1
Переплет: мягкая обложка
Открыто: 16
Вес товара: 0,781 кг
Выбор редактора:
1.«Сборник Материи медики» — это не только фармакопея традиционной китайской медицины, но и уникальный для Востока сборник естественной истории. Это самая полная в мире энциклопедия, описывающая повседневные потребности людей, и самое практичное руководство в повседневной жизни.
2.«Суперценное золотое издание»-«Сборник Материи медики «Полное собрание мудрости по сохранению здоровья» полностью раскрывает код поддержания здоровья в традиционной китайской медицине;вы можете изучить рецепты поддержания здоровья семьи за один шаг; научит вас выбирать лечебные продукты для здоровья круглый год; планы поддержания здоровья в китайской медицине для людей с разной физической конституцией; полная коллекция традиционных китайских лекарств от распространенных и хронических заболеваний!
3.Поговорите о медицинской этике, фармакологии, медицине и медицине вместе;говорить о предзаболевании, говорить о дифференциации и лечении синдромов, а также применять двусторонний подход к профилактике и лечению.Помогите читателям освоить лечебные рецепты и лечебные методы «Сборника Материи Медика» для лечения болезней и укрепления организма; по-настоящему овладеть навыками сохранения здоровья, профилактики и лечения заболеваний, которые принесут пользу не только им самим на протяжении всей жизни, но и всей их семье и соседям.
краткое введение
«Суперценное золотое издание»-«Сборник Materia Medica» начинается с самых распространенных подробностей жизни, глубоко исследует суть «Сборника Materia Medica», интерпретирует китайскую медицинскую этику и фармакологию, воспроизводит древние рецепты, народные средства и секретные рецепты, знакомит со свойствами, эффективностью и использованием обычных продуктов питания и лекарств, а также дает рекомендации современным людям по повседневным методам ухода за здоровьем.
Оглавление
*ГлаваЭликсир – это просто легенда, здоровье и долголетие – залог долголетия.
Здоровая еда прежде всего
Как долго может жить человек?
Это счастье умереть в добром здравии
Если вы хотите жить дольше, ключевым моментом является поиск внутреннего менталитета.
Естественный вес в здоровье и хорошем самочувствии
Узнайте правду о сохранении здоровья от звезды долголетия
Долголетие требует управления на протяжении всей жизни
«Сборник Материи Медика» научит вас, как сохранить здоровье, чтобы прожить долгую жизнь.
*Глава 2: Пополнение ци и крови, укрепление тела и укрепление тела, создание здоровой силы изнутри.
Поддержание здоровья означает питание Ци и крови. Только понимая Ци и кровь, мы можем сохранить лучшее здоровье.
Ци и кровь свидетельствуют о здоровье пяти внутренних органов. Сохранение здоровья заключается в плавном течении Ци и крови.
Дефицит ци и крови не следует недооценивать. «Сборник Материи Медика» научит вас регулировать ци и кровь.
Восполнение ци и крови похоже на использование солдата. Если вы нарушите правила, вы навредите своему телу.
Ищите внутреннюю силу самоисцеления, держитесь подальше от болезней и оставайтесь здоровыми.
Сначала укрепите тело и отрегулируйте ци желудка.
Причины внутреннего жара непросты, существуют способы устранения внутреннего жара по симптомам.
Правильно понимать ци и кровь и избавиться от неправильного понимания восполнения ци и крови.
«Сборник Материи Медика» научит вас проверять, достаточно ли вашей Ци и крови.
Глава 3: Лекарственные добавки не так хороши, как пищевые добавки. Пищевые добавки более научны, чем пищевые добавки.
Знайте свое телосложение и выбирайте меню в соответствии со своим телосложением.
Осторожное пережевывание и медленное глотание могут питать кровь, а сочетание продуктов питания может быстро питать кровь.
Чтобы пополнить ци и кровь, вам поможет отвар Шицюань Дабу.
Употребление питательной иньской и богатой кровью пищи делает женщин красивее.
Женский святой продукт, повышающий кроветворение: желатин из ослиной шкуры.
«Сборник Материи медики» научит вас, какие четыре травы следует принимать для пополнения ци и крови.
Глава 4. Сбалансируйте Инь и Ян, чтобы уберечь свое тело от злого огня.
Почему люди злятся?
Баланс Инь и Ян имеет основополагающее значение, и здравоохранение фокусируется на регулировании Инь и Ян.
Диета и восстановление, которых следует избегать“Злиться”
Хотя красные финики питают кровь, их следует употреблять с осторожностью во время менструации.
Вода“Женьшень”, хорошее лекарство для питания инь и устранения огня.
съедобный“Прическа”Табу, о которых следует знать
«Сборник Материи Медика» научит вас, как удалить злой огонь из вашего тела.
Глава 5: Двусторонний подход к восполнению и уменьшению токсинов, легкое выведение токсинов
Поддержание здоровья требует баланса, регулирования Инь и Ян для сбалансированного восстановления и облегчения симптомов.
Сырость вредит как людям, так и организму. Только устранив сырость и диарею, организм может быть здоровым.
Ешьте соль утром и мед вечером. Здоровая и долгая жизнь может быть очень простой.
Хороший способ лечения запора: таблетки Ма Цзырен
Правильно понимать детоксикацию и избегать недоразумений в отношении детоксикации и здравоохранения.
Спрятано в «Сборнике Materia Medica».“Таблетки Шунки”
Детоксифицирующий ароматный чай в «Сборнике Материи медики»
«Сборник Materia Medica» научит вас нескольким спискам продуктов для детоксикации.
Глава 6: Посмотрите на свою внешность и прочитайте свое лицо, вы можете сами узнать свое здоровье
Уши могут рассказать о многом
Действительно ли диагностика ушной раковины работает?
Седые волосы – это не только старение
Не позволяйте выпадению волос беспокоить вас
Поставить диагноз можно по одному носу
Носовое кровотечение: выясните причину и попросите лекарство
Что-то не так с внутренними органами и нос изменил цвет.
Таинственный центр человеческой жизни
Форма губ отражает ваше состояние
Неправильный цвет губ – предупреждающий признак болезни
Пятна во рту должны вызывать наибольшую бдительность
Эффективная и точная диагностика языка
Глава 7. Кожа – это форма физикального осмотра повреждений тела.
Бланк физического осмотра внутренних органов, непосредственно на коже
Когда приходят болезни, приходят и красавицы.“Изменять”
Цвет кожи связан с работой желудочно-кишечного тракта.
“краснеть”Это не просто означает застенчивость
мутация“Желтая кожа”, остерегайтесь заболеваний печени и желчного пузыря
“Зеленая поверхность”Нужно найти“Сердечное заболевание”
Не все пигментные пятна означают долголетие
Глава 8. Каждое ненормальное движение тела может быть сигналом болезни.
Ноги немеют? За этим может стоять ряд заболеваний
Внезапные изменения аппетита касаются не только аппетита.
Отеки тела – большая проблема
Существует множество причин отека и боли груди.
“Акне”Это также станция наблюдения за состоянием здоровья.
Головокружение – это не мелочь
от запаха тела“Понюхать”Признаки болезни
Не игнорируйте слюнотечение без причины
За лихорадкой и простудой может быть что-то серьезное“Главный виновник”
Хоть кашель и небольшой, но беда большая
Боль в груди должна насторожить признаки сердечно-сосудистых заболеваний
Не терпите боль в животе самостоятельно
Набор веса в среднем возрасте должен вызывать настороженность
Не принимайте лекарства вслепую, если у вас расстройство желудка
Боль в спине связана с широким спектром заболеваний*
Глава 9: Здравоохранение с головы до ног, каждая деталь которого стимулирует потенциал долголетия
Голова – это человеческий элемент, здоровье и благополучие должны начинаться с“голова”начинать
Сердце является первым из пяти внутренних органов, поэтому защита сердца и забота о здоровье должны быть на первом месте.
Если в печени находится злая энергия, она легко может нанести вред организму. Чтобы защитить печень, мы должны сосредоточиться на эмоциональном посредничестве.
Селезенка является основой приобретенной природы, и поддержание ее здоровья важно в повседневной жизни.
Легкие представляют собой купол пяти внутренних органов. Чтобы питать легкие, вы должны сохранять оптимистический настрой.
Почки — это основа врожденности, и пять черных продуктов традиционной китайской медицины незаменимы для питания почек.
Придерживайтесь правил питания, и проблемы с желудком обойдут вас стороной.
Заботьтесь о своих руках и ногах, чтобы сохранить жизненные силы.
Расслабьтесь и поддержите свои мышцы с научной точки зрения
Берегите женщин“задний двор”, все нежное и красивое
Чтобы защитить колыбель жизни, здоровье матки и профилактика являются ключевыми факторами.
Защищайте мужчин“крошечное место”, держитесь подальше от заболеваний яичек
Защитите уникальный мужской орган: простату
Глава 10: Холод и сырость убивают здоровье, и сохранение здоровья необходимо эффективно контролировать“Холодно и тепло”
Влажное зло запуталось в жизни людей. Только избегая холода и сырости, можно гарантировать здоровье.
Если в теле сильный холод и сырость, тело легко разозлится.
Научим вас нескольким хитростям, которые помогут избавиться от холода и сырости.
Будьте осторожны: более низкие температуры вызывают зимнюю депрессию.
Защищайте места, уязвимые к холоду и сырости.
Избавиться от простуды поможет имбирный черный чай
Глава 11: Поддержание здоровья весной – подходящее время для питания печени и предотвращения сонливости
Позвольте вашему телу измениться с восходящей энергией весны Ян.
Сначала тепло и холодно, уместно“Весенняя крышка”меньше болезней
Весенняя забота о здоровье сосредоточена на питании печени
Избавиться от весенней сонливости – не проблема
«Сборник Материи Медика» научит вас, как поддерживать здоровое питание весной.
Глава 12: Чтобы сохранить здоровье летом, нужно накапливать солнечные лучи и предотвращать тепловые удары.
Летом уделите внимание здоровью“Накопить Ян”
Лучшее летнее средство: суп из маша
Еда, восполняющая ци и облегчающая летнюю жару: горькая дыня.
«Сборник Материи Медика» научит вас, как поддерживать здоровое питание летом.
Глава 13: Поддержание здоровья осенью, питание инь, увлажнение сухости и предотвращение болезней
Ключ в том, чтобы питать Инь и увлажнять сухость, когда Ян исчезает, а Инь растет.
Больше воды осенью может предотвратить осеннюю засуху
Профилактика и лечение четырех распространенных заболеваний ранней осенью
Будьте осторожны осенью“Эмоционально слабый”
«Сборник Материи Медика» научит вас, как сохранить питание и здоровье осенью.
Глава 14: Поддержание здоровья зимой – подходящее время для питания почек
Зимняя Ян Ци“собирать”, питание почек и предотвращение простуды – это ключ к успеху
Девять девять девять макияж на зиму, в следующем году нет боли
Будьте осторожны с распространенными признаками серьезных заболеваний зимой.
«Сборник Материи Медика» научит правильно питаться и сохранять здоровье зимой.
Глава 15: Натуральный травяной кисель полезен для здоровья. «Сборник Материи Медика» научит вас определять эффекты звездных лекарственных веществ.
Дрова——Немезида простуды и лихорадки
Женьшень——Святое лекарство для восполнения Ци
Лонгэн——Хороший продукт для питания сердца и укрепления селезенки.
рога——Питательная эссенция и кровь обладают чудесным действием.
Земля——Питает кровь, успокаивает нервы и лечит дефицит Инь.
Пория——Укрепите селезенку, питайте центр и успокойте ум.
миндаль——Питайте легкие, увлажняйте кишечник и быстро облегчайте кашель.
Красные даты——Укрепите селезенку и омолодите цвет
сладкий картофель——Питайте селезенку, питайте желудок, приносите пользу почкам и легким.
Черный кунжут——Хуачан лечит запоры и улучшает качество кожи
банан——Обезболивающее, детоксикационное и облегчающее летнюю жару.
Фронт машины——Питайте легкие, укрепляйте Инь и открывайте уретру.
Зимний цветок——Увлажняйте легкие, облегчайте кашель и лечите легочную недостаточность.
Астрагал——Бужонг ики, селезенка и желудок
Камень на юг——Разблокирование коллатералей, питание почек и укрепление мышц и костей.
кардамон——Удаление сырости, очистка плохого воздуха и очистка воздуха
Эукоммия ульмоидес——Восполнение почек, восполнение ци и укрепление талии и костей.
Анжелика——Святая медицина
Приготовленная земля——Питайте кровь и питайте инь для лечения синдрома дефицита
Chuanxiong——Улучшает кровообращение, снимает боль и выравнивает дыхание.
корень белого пиона——Питает кровь, смягчает печень и облегчает боль.
Глава 16. Зеленые овощи питательны, и эссенция зеленых овощей, сохраняющая здоровье, рекомендована «Сборником Материи Медика».
огурец——Уберите жар, выведите токсины и отрегулируйте работу кишечника и желудка.
зеленый перец——Согревает, разгоняет холод и восполняет витамины.C
Капуста——Мать минералов и витаминов
шпинат——древний арабский“Овощи*”
капуста——Блюда красоты, богатые белком и витаминами
кориандр——Украшение блюда, которое невозможно оставить без внимания
Горькая дыня——Из Индии“Джентльмен”
Рапс——Нежирные овощи, богатые клетчаткой
горох——Зерновые и овощи богаты питательными веществами.
сельдерей——Западный“Парные блюда”
Шнитт-лук——Питайте почки, укрепляйте Ян и растительную печень.
салат——модный“Диетические блюда”
салат——Низкокалорийные и высокопитательные зеленые овощи промышленного производства.
салат——Творит чудеса против рака
Французская фасоль——Зангфу Фудо
Брокколи——Из Италии“овощная корона”
Капуста——противораковые ингредиенты“Редька”Материнское тело
Глава 17 Тушить огонь оказывается очень просто. Легкая белая растительная эссенция, рекомендованная «Сборником Материи Медика».
китайская капуста——Зимняя капуста так же красива, как побеги бамбука.
белый редис——Употребление сырой и приготовленной пищи полезно и полезно
корень лотоса——Питательные белые овощи, которые можно употреблять по всему телу
Цветная капуста——Богатый витаминCиз белых овощей
зимняя дыня——Фрукты и овощи обезжирены*
Таро——Бучжун и Ци могут помочь в лечении рака
Глава 18. Желтые овощи, идеальные для ежедневных деликатесов и рекомендованные «Сборником Материи медики» для сохранения здоровья желтых овощей
помидор——Витаминный склад
чили——Лечение и отбеливание
морковь——гражданский женьшень
сладкая картошка——Лидер по питанию среди зерновых и овощей
кукуруза——Здоровая пища из цельного зерна
соевый——Зеленый молочный
Гриб——Овощи для похудения и красоты
тыква——Счастливая звезда для пациентов с проблемами желудка
Каменная цветная капуста——Профилактика летнего теплового удара*Подготовьте овощи.
картофель——Пищевые овощи с различными функциями
арахис——Полезно для селезенки и желудка“Плодотворные фрукты”
Лук——И сырые, и приготовленные оказывают чудесный эффект.
Глава 19: Красота приходит от еды, эссенция красоты черного растения, рекомендованная «Сборником Материи Медика».
черный гриб——Питают кровь и поддерживают красоту
По -прежнему——Сокровищница витаминов
охранять——Длительная диета может сохранить ваши волосы черными
баклажан——Задержка старения человека
Черные бобы——Уменьшить морщины на коже
гриб——народ“Горный сокровище”
Темпе——источник белка
Черный кунжут——Уход за волосами и предотвращение их выпадения
Тарелки——Сокровища Гоби
Папоротник корневой порошок——Хорошее блюдо для селезенки и желудка
*Глава 20: Красные фрукты, которые вам понравятся, как только вы их съедите, замечательная еда из красных фруктов, рекомендованная «Сборником Materia Medica».
яблоко——Доктор*лекарство
вишня——Байго*один филиал
боярышник——продлевающий жизнь“Долговечность еды”
Красные даты——Лучшие среди фруктов*
арбуз——Отличный продукт для отвода тепла и облегчения летней жары.
клубника——Королева
брусника——Очень питательный
Гранат——Суперзвезда борьбы со старением и раком
хурма——Учист
*Двадцать первая Глава 21: Трудно отказаться от нежного и освежающего вкуса. Замечательная пища из гинкго, рекомендованная «Сборником Материи Медика» для здоровья.
Персик——Один фрукт в мире
сахарный тростник——Сладкий, прохладный и питательный продукт
груша——природная минеральная вода
Личи——Королева Гочжонга
кокос——Фрукты и овощи двойного назначения
Головастик——Цзяннань женьшень
ПИТАЙ——Эффективное омоложение
Лонгэн——Укрепляйте мозг и интеллект, питайте сердце и селезенку
*Глава 22: Носитель витаминов, замечательная пища из желтых фруктов, рекомендованная «Сборником Материи Медика».
мандарин——красота и усталость“Китайское яблоко”
банан——Полезные советы по похудению для девушек
манго——Витамин -рих“Тропические фрукты*”
дыня——Отличное летнее средство
ананас——Один из четырех знаменитых фруктов Лингнани.
Дуриан——Запах потрясающий“Тропический король”
*Глава 23: Бесконечное очарование оригинальной экологии, натуральные зеленые фрукты, рекомендованные «Материа Медика».
киви——Витамин С*
Лайм——Склад лимонной кислоты
Молоко виноград——Спаситель от гипогликемии
Карамель——Освежающий и волшебный фрукт
*Глава 24. Новые традиционные продукты из черных фруктов, три полезных для здоровья черных фрукта, рекомендованные «Сборником Materia Medica».
ежевика——Появляющиеся мелкие плоды
Фиолетовый виноград——Кубка виноградного вина
слива——Тяга к закускам с высокой лечебной ценностью
Шелковица——Вуфа бельмо на глазу
Даты——Низкий“Косметический король”
*Глава 25. Цельнозерновые продукты более полезны, а также рецепты здоровья, рекомендованные «Материа Медика».
Сяоми——Цзяньпи и почка
Japonica——Вэньчон и желудок
Головастик——Приносите пользу селезенке и питайте желудок
овсяной——Польза для печени и желудка
Черные бобы——Содействие кровообращению и детоксикации
Белая фасоль——Питайте почки и согревайте кишечник.
вигна——Питайте и питайте почки
Соя——Улучшить иммунитет
бобы——Нончжонг Ики
меч-бобина——Питание почек и желудка
*Глава 26: При еде и питье следует также учитывать питание, а также методы сохранения здоровья мяса скота и птицы.
свинина——Питает инь и увлажняет кожу, уплотняет кожу и увлажняет кожу.
баранина——Популярный“зимние добавки”
говядина——Гордость плоти
курица——Согревание и восполнение Ци
утка——Питание
мясо кролика——Здоровое мясо
оленина——Питательный кроветворный и тонизирующий дефицит
Голубь——Питайте почку
перепела——Кровь ци и питательная кровь
*Глава 27 Хотя морепродукты, рыба и креветки богаты питательными веществами, при их употреблении также следует уделять внимание сохранению здоровья.
карп——Умеренный и умеренный
травяной карп——Хорошее лекарство для сердечно-сосудистых больных
Головастик——Секреты женской красоты.
Куколки——съедобная рыба
угорь——“съедобная косметика”
морской бас——Тонизировать плод и предотвратить выкидыш
Рыбацкая рыба——Питает печень и останавливает кровотечение, гармонизирует аппетит и питает печень.
Головастик——Укрепите селезенку и восполните ци, согрейте середину и согрейте желудок.
селедка——Лучшее из пресноводной рыбы
Головастик——Укрепление селезенки и восполнение ци, согревание тела и аппетит.
Куколки——Счастливая звезда для людей с заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой и цереброваскулярной системы.
Скутеллария——Бучжунъисюэ
голец——Согрейте и восполните ци
креветка——Почки и афродизиак
Омар——Питание Инь и укрепление желудка
Прыщи креветки——Еда для слабых
Речная краб——Высокое питание и экономичность
Реки——Питает Инь и успокаивает печень, улучшает зрение и избавляет от глазных заболеваний.
гребешки——уменьшить холестерин
моллюски——Профилактика и лечение хронических заболеваний у людей среднего и пожилого возраста.
Убийство——Питает Инь, успокаивает печень и укрепляет почки.
Морской огурец——бог долголетия
Прочтите некоторые главы онлайн.
Здоровая еда прежде всего
Мудрость поддержания здоровья заключается в том, чтобы предотвратить болезнь до того, как она заболеет, и принимать добавки в качестве первоочередной задачи.Таким образом, режим диеты был самым важным, наиболее близким к жизни и простым в освоении и применении с древних времен до наших дней.Это записано в «Сборнике Материи Медика»:“Еда и питье — это источник жизненной силы людей, и от этого зависят лагерь и оборона.”Но этот метод требует времени, энергии и мудрости.Освоение методов и правил здорового питания и применение их на практике – это секрет нашей здоровой жизни и долголетия.
В наше время жизнь людей очень напряженная, и никто не хочет болеть.Тратить деньги во время болезни – пустяковое дело, но это пустая трата времени и нанесение вреда организму, что весьма болезненно.На самом деле, наши предки уже помогли нам найти решение многих болезней, и эти ужасные современные болезни также можно предотвратить и изгнать из жизни. Где метод? Начните с еды! настоящий. Питание больше не является проблемой низкого уровня. Хорошее питание – это основа; правильно питаться – это великая мудрость. Потому что с точки зрения питания, когда речь идет о сохранении здоровья, это очень фундаментально и отражает суть.Можно даже сказать, что если мы правильно питаемся, то можем не заболеть!
На протяжении веков здоровье, счастье и долголетие всегда были прекрасными идеалами, к которым стремились люди.Однако было опробовано бесчисленное множество народных средств, рецептов, секретных рецептов и волшебных рецептов; бесчисленные тоники и товары для здоровья,“Сюрприз каждый день……”“Неверный возврат средств……”“Дай тебе здорового……”Я испробовал их все, но они имели мало эффекта или были контрпродуктивны. Так в чем проблема? Как достичь здоровья и долголетия?
Возникает вопрос: почему мы богаты материалами, можем позволить себе еду и одежду и живем относительно благополучной жизнью, но хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания, диабет и опухоли, растут и развиваются раньше?Даже если они не больны, многие люди“Суб -здравоохранение”; даже если оно не принадлежит“Суб -здравоохранение”, настроение тоже мрачное, неяркое, весеннее, свободное. Особенно от болезней взрослых страдают дети с ожирением и повышенным кровяным давлением;молодые люди страдают атеросклерозом и тромбозами, которые являются причиной гериатрических заболеваний.Рано болеть, рано стареть,“Суб -здравоохранение”Это стало обычным явлением и эпидемией.
Что такое здравоохранение? Сохранение здоровья – это не только культура, но и образ жизни.Сохранение здоровья – это жизненная философия и отношение к собственной жизни.Это не хозяйственная операция, это не расчет.Поддержание здоровья не только питает тело, но и питает разум на самом высоком уровне, что является очень внутренней вещью.
Залог долгой и здоровой жизни – здоровый образ жизни, но поддерживать здоровый образ жизни на протяжении длительного времени сложно.Люди всегда надеются найти панацею, которая сможет замедлить старение или даже омолодить.Этот менталитет породил огромный рынок пищевых добавок.Однако в настоящее время не существует методов лечения, продуктов питания или лекарств, которые, как было доказано, противостоят старению или продлевают продолжительность жизни.Из-за чрезвычайно сложных факторов и механизмов старения человека возможность открытия панацеи омоложения в будущем невелика.Суеверное отношение к определенным продуктам для здоровья в лучшем случае может обеспечить только психологический комфорт, но это пустая трата времени, денег и даже может нанести вред организму из-за побочных эффектов.Если вы из-за этого игнорируете или отказываетесь от здорового образа жизни, вы отказываетесь от возможности достижения здоровой и долгой жизни.
Состояние здоровья и продолжительность жизни человека являются результатом взаимодействия генетических факторов, факторов окружающей среды и случайных факторов. Поэтому здоровый образ жизни не может гарантировать, что каждый проживет долгую и здоровую жизнь. Однако в настоящее время это самый надежный способ обеспечить большинству людей долгую и здоровую жизнь.
Говорят, что хорошая жизнь будет длиться вечно. Во сколько лет вам можно звонить?“День”Что? «Хуанди Нэйцзин» говорит:“В древние времена люди жили сто лет в период весны и осени, а затем ушли, проведя всю свою жизнь.”Еще тысячи лет назад мудрые китайцы смогли вывести человеческую жизнь по законам природы.
На самом деле, наши предки издавна указали нам светлую дорогу дожить до старости в «Хуанди Нэйцзин»:“Метод основан на инь и янь, гармоничен с магией, повседневная жизнь должна быть регулярной, еда и питье должны быть регулярными, и никакая работа не должна выполняться опрометчиво, чтобы тело могло находиться в гармонии с духом и дожить до конца своей жизни, даже если ему исполнится сто лет.”Что это значит? Это означает, что мы не должны искусственно вредить нашей Ян Ци в любое время и в любом месте, но я думаю, что этого недостаточно. По моему мнению, мы должны активно развивать нашу Ян Ци различными способами в любое время, чтобы повысить способность организма к самоисцелению.Помните, сколько бы вам сейчас ни лет, пока у вас достаточно энергии Ян, дожить до конца жизни – это не мечта.
Как долго может жить человек?
Как долго может жить человек?Какова естественная продолжительность жизни человека?Это вызывает серьезную озабоченность у всех.«Сборник Материи Медика» охватывает многие продукты и лекарственные материалы, используемые в нашей повседневной жизни. Эта замечательная книга раскрывает, что секрет человеческого долголетия скрыт во многих природных эликсирах, которые можно увидеть каждый день.
Жизнь непредсказуема и непредсказуема.Что касается продолжительности жизни человека, то с древних времен она постепенно увеличивалась. Древняя поговорка“С древних времен люди редко доживали до семидесяти лет.”, то есть дожить до семидесяти лет – это уже великое благо и достойно празднования.Но благодаря тому, что длинная река истории течет в настоящее, продолжительность жизни людей значительно увеличилась, и очень часто доживают до восьмидесяти или девяноста лет; есть даже много людей, которым больше ста лет, но они еще легки, здоровы и бегают.
Как долго может жить человек?Какова естественная продолжительность жизни человека?Это вызывает серьезную озабоченность у всех.Древнегреческий учёный и философ Аристотель считал:“Животные с длительным периодом роста также имеют долгую продолжительность жизни.”Баффон, самый известный биолог Франции, указывал, что продолжительность жизни млекопитающих составляет около 100% периода роста.5~7раз, обычно называемый коэффициентом Баффона или коэффициентом жизни Баффона.Период роста человека составляет примерно20~25лет, поэтому ожидается, что естественная продолжительность жизни человека составит100~175лет.
В начале этого столетия Любиль предположил, что скорость метаболизма связана с индивидуальным размером и продолжительностью жизни, полагая, что у более крупных млекопитающих скорость метаболизма ниже и продолжительность жизни выше, чем у более мелких особей.Фридлар предположил, что развитие мозга тесно связано с продолжительностью жизни. Он считал, что чем больше краниальный коэффициент млекопитающих, тем больше продолжительность жизни. Краниальный коэффициент человека0.7, поэтому продолжительность его жизни может достигать сотен лет.20век60Эксперименты показали, что фибробласты человека могут делиться при культивировании in vitro.50раз или около того, а затем клетки стареют и умирают.Число делений клеток, культивируемых in vitro, обычно называют числом пассажей, которое связано с продолжительностью жизни организма. Клетки долгоживущих особей имеют большее количество пассажей при культивировании in vitro.Число пассажей человеческих клеток обычно40~60раз можно сделать вывод, что максимальная продолжительность жизни человека должна составлять110возраст.
С развитием современной науки исследования в области наук о жизни, генетики и генетической теории достигнут прорывного прогресса. На недавнем Нобелевском форуме ученых в Пекине некоторые ученые отметили, что через десять лет мы сможем предсказывать будущее здоровье и примерную продолжительность жизни трехлетнего ребенка по его телу.В настоящее время некоторые ученые изучают, как ввести генетические данные человека, различные физические показатели и условия окружающей среды в программу под названием“Функциональное позиционирование”Таким образом, можно быстро спрогнозировать будущее состояние здоровья человека и даже рассчитать продолжительность его жизни.
Американский ученый Хелфри рассчитал продолжительность жизни человека на основе количества делений клеток и пришел к выводу, что продолжительность жизни человека должна быть120Лет.Результаты этих исследований удивительно согласуются с записями о продолжительности жизни наших предков.Но почему же средняя продолжительность жизни современных людей составляет всего семьдесят-восемьдесят лет, и большинство из них умирают от болезней!Почему продолжительность жизни современных людей сократилась почти на треть по сравнению с ожидаемой древними?Что заставляет нас болеть? Кто украл наши сорок или пятьдесят лет жизни?Конечно, это Инь Ци.
Энергия Инь создается нами самими.Мы часто искусственно вредим нашей энергии Ян и поощряем нашу энергию Инь, так что в конечном итоге к полувековому возрасту мы угасаем и не можем прожить свою жизнь.Наши предки указали нам на это тысячи лет назад.«Хуанди Нэйцзин»?«Древняя теория невиновности» гласит: Люди, которым не удается сохранить хорошее здоровье, пьют алкоголь столько, сколько пьют без ограничений.Выпив слишком много, он не только вредит духу человека, но и вредит его внутренним органам и кровеносным сосудам.Кроме того, люди часто считают нормальным образ жизни, вредный для их физического и психического здоровья, и впадают в различные заблуждения относительно здоровья, сами того не осознавая.Например, будучи пьяным, человек входит в дом и предается сексуальным желаниям. Ему больно от вина и он устал от секса. Он жаждет лишь временных удовольствий и бессмысленно предается сексуальным желаниям, не зная, как сохранить свою жизненную силу.Кроме того, многие нездоровые образы жизни, такие как допоздна, переедание, нерегулярный образ жизни и т. д., могут привести к преждевременному старению людей и их болезням на всю оставшуюся жизнь!
По статистике Всемирной организации здравоохранения, нынешняя средняя продолжительность жизни человека составляет81Лет, девочка*86Лет.В истории, согласно записям, только Жанна Французская.?Луис?Кармен жива122Лет, в1997Умер в году. Почему людям так трудно достичь предела своей жизни?
В настоящее время средняя продолжительность жизни китайцев составляет72Годы, используйте это число в качестве базового числа, ответьте на следующие вопросы, прибавляйте и вычитайте, и, наконец, вы сможете получить возможную продолжительность жизни.
Если ты мужчина, минусуй3годы; для женщин добавьте1возраст.
Жизнь в100Для городских территорий с населением более 10 000 человек менее2лет; жить в стране с населением менее1Небольшой город или сельская местность с населением 10 000 человек, плюс2возраст.
Любой из бабушек и дедушек1немного жив85годы; плюс2возраст;4Все предки жили80лет, плюс6возраст.
у родителей есть1люди в50Смерть от инсульта или болезни сердца до достижения возраста4лет; любой из родителей, братьев и сестер50Рак или сердечно-сосудистые заболевания до достижения возраста, или диабет с детства, потеря3возраст.
Если ты богатый человек, минус2возраст.
Если вы закончили колледж, добавьте1возраст;65Все еще работаю в 18 лет.3возраст.
Если у вас есть супруг и вы живете вместе, добавьте5годы; если нет, то из25Живу один каждый год10год, минус1возраст.
Если вы часто работаете за столом, уменьшите3годы; если вы часто занимаетесь физическим трудом, добавьте3возраст.
Если вы каждую неделю занимаетесь играми с мячом, плаванием, бегом и т. д.5Второе, плюс4годы; каждую неделю2Второе, плюс2возраст.
Если вы спите более10часы, минус4возраст.
Часто нервозный, раздражительный, нетерпеливый, сниженный3лет; Я чувствую, что жизнь очень спокойная, я легко справляюсь с работой и могу3возраст.
Если вы часто чувствуете себя счастливым, добавьте1лет; часто чувствую себя несчастным, меньше2возраст.
Если ты куришь, каждый день2пакет, минус8годы; каждый день1~2пакет, минус6возраст;1Пакет ниже, минус3возраст.
Если ты пьешь спиртное каждый день50-100Миллилитры, минус1возраст.
Избыточный вес5Больше килограмма, меньше2годы; закончилось15Больше килограмма, меньше4годы; закончилось25килограмм, минус8возраст.
Вы подсчитали свою приблизительную продолжительность жизни? Если результаты, которые вы подсчитали, неудовлетворительны, не расстраивайтесь.Начните прямо сейчас и измените свои вредные привычки, бросьте курить, бросьте пить, правильно занимайтесь физическими упражнениями и живите оптимистично. Продолжительность вашей жизни продлится, и ключ к жизни будет в ваших руках.