Подлинное позволяет организму, а микроорганизмы становятся другом, а желудок - здоровая базовая группа микробиомов человека для регулирования метода кондиционирующей диеты.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
Основная информация
Название: завести тело и микроорганизмы друзей
Автор: Джастин&Middot; Тунберг Эрика&Middot; Тунберг
Нажмите: Китай текстильная пресса
Время публикации: июль 2018 г.
Цена: 45,00
Время печати: 1 июля 2018 г.
Книга: 16
Бумага: пластическая версия бумага
Сумка: Тихий океан
Номер книги ISBN: 9787518042579
краткое введение
«Заводка друзей и микробов» был Джастин, доцент кафедры микробиологии и иммунологии в Школе медицины Стэнфордского университета в Соединенных Штатах&Middot; Тунберг и старший исследователь Эрика&Middot; Тунберг и его жена совместно написали его для рассмотрения горячих тем по исследованиям в последние годы—— взаимосвязь между кишечной микробиотой и здоровьем предполагает, что организм человека - это уровень жизни, состоящая из клеток человека и резидентных микроорганизмов.Микробиота кишечника в 10 раз превышает количество генов, которые являются людьми, и называется международным медицинским сообществом“ ЧЕЛОВЕК ДИГЕНОМ&Rdquo;, играет решающую роль в астме, ожирении, диабете, диабете, старе, аутизме, депрессии и т. Д.
Оглавление
Глава 1: Человеческая микробиота, которая привлекла внимание/1
Мир микроорганизмов/1
Полный бактерий&Ldquo; Tube” (человек)/3
Западная микробиота мусор /5
Принудительное сотрудничество / 8
Плохая репутация бактерий / 11
Появление эпохи микробиома/14
Забытые функциональные органы/17
Микробиота стоит в центре сцены/19
Помогите микробиому процветать / 20
2
Глава 2: Микробная группа, которая будет с нашей жизнью /22
Первая партия микробиоты/22
Преждевременные роды: формирование микробиоты прервано / 26
Беременность: период изменения в микробиоте/28
Грудное молоко: детская микробиота&Ldquo; дизайнер” / 30
Детская грыжа, вызванная микроорганизмами/34
Отлучение: возможности для поддержания долгосрочного здоровья микробиоты / 35
Антибиотики: во время процесса образования микробиома“ естественный враг” / 39
Микробиота, ограничивающая вес/40
Микробиота культура младенцев/41
Глава 3 Регулирование иммунной системы/44
Кишечная микробиота и заболевания/44
Кишечник: центр управления иммунной системой человека/45
Кишечная микробиота: контроль иммунного ответа/47
“” эволюция/49
Потерял наших близких друзей / 51
Действия, чтобы сбалансировать иммунную систему /52
Микроорганизмы как расширения иммунной системы слизистой оболочки /55
Пусть микроорганизмы уравновешивают иммунную систему/57
Тест“Плохо” микробиом и цена их изгнания/59
Поддерживать нормальную функцию иммунной системы/61
3
Глава 4 прохожих кишечного тракта/64
Кишечный звонок для помощи / 64
Генерация ферментации/65
Защитите кишечник / 67
Прохожие кишечник: тихо проходя мимо, оставляя отметку / 69
Не только влияние на кишечник /71
Пробиотики: какие аспекты распознаются/73
Что означает название ／ 74
Заявление о пробиотиках здоровья/78
Пребиотики и синбиотики: пробиотические партнеры/79
Перспективы пробиотиков/81
Рекомендации по использованию пробиотиков/83
Глава 5: Триллионы кормления рта/87
События вымирания микробиоты/87
Наш микробиом: окончательный восстановление/88
Стоимость микробных отходов/89
Больше, чем просто опустошить калории еды / 92
Преимущества давно забытого пищевого волокна / 93
Углевод“ плохая репутация”/95
Для кишечных микроорганизмов тщательно прочитайте этикетку пищевого питания / 97
Углеводы для потребления микробиома/100
“” микробиом или“ бедный” микробиом/102
4
Рафинирование углеводов, которые обеспечивают питание для микроорганизмов в вашем рационе /104
Что происходит с инуитскими людьми / 107
Обеспечивает богатый микробиом&Ldquo; Big Mac” пакет/109
Глава 6: Связь между кишечником и мозгом/111
мозг—
Мыши без микробов: жирные и забывчивые / 113
Трансплантация личности/116
Нерегулируемая фармацевтическая фабрика/117
Токсичные отходы от микробиоты/119
Двусторонняя связь между мозгом и триллионами бактерий/122
Химические утечки в кишечнике/124
Добавить ферментированную еду“ диалог”
Построить мозг на всю жизнь——
Глава 7 Жизнь экскрементами/133
Изменение микробных свойств/133
Патогенные микроорганизмы: кишечник“” / 134
Зуб для зубов/135
Что мне делать/137
антибиотик——
Числовое преимущество микробиоты/142
Скорость, с которой пища проходит через кишечник/146
5
Не пробуйте их дома / 147
Завершение темного века фекальной трансплантации/149
Обновленная система управления кишечниками/152
Глава 8 Старение микробиоты/154
Наши пожизненные партнеры / 154
Микробиота пожилых людей/156
Воспалительное старение/159
Управляйте своей микробиотой/161
&Ldquo; борьба с раком” микробиом/162
Микробиота, связанная с наркотиками/165
Полный бактерий&Ldquo; весна молодости бессмертна”/169
Держите микробиом молодым / 170
Глава 9: Управление эффектом ферментации в теле/173
Ваш геном не представляет постоянную судьбу/173
Отличный скачок вперед для здоровой микробиоты/174
Проблемы по стерилизации/176
Улучшить социальное взаимодействие микробиоты/177
Ешьте для микроорганизмов/179
Ежедневные диетические методы, которые приносят пользу микробиоте/185
Популяции за пределами кишечной микробиоты/188
6
Меню и рецепты / 190
7-дневное блюдо для получения микробиоты/190
Поправьте свой микробиом/193
Завтрак для кишечных бактерий/195
Обед в кампусе, который даже любит микробиомом / 203
Рабочий обед/207
Ноль еды/212
Ужин/218
Десерт/227
Благодарности/233
Приложение/235
Продукты питания и напитки, содержащие пробиотики/235
Рекомендуемое ежедневное общее количество пищевых волокон/236