Подлинная точечная медитация & mdash; & mdash; проехал тысячи лет, горячий долголетие секретные книги здравоохранения книги о здоровье китайская медицина здоровья здоровья, тихая медитация, медитация
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: Медитация——Секрет долголетия, передаваемый тысячелетиями и популярный во всем мире
Цена: 28,00 Юань
Автор: Зени
Пресса: Guangdong Technology Press
Дата публикации: 2014-09-01
ISBN: 9787535959669
Количество слов:
Номер страницы:
Версия:
Переплет: мягкая обложка
Открыто: 16
Товарный вес:
Выбор редактора
Хорошие книги того же автора: Доктор Шаолинь Дзен говорит о сохранении здоровья Доктор Шаолинь Дзен говорит о сохранении здоровья 2 Доктор Шаолинь Дзен говорит о сохранении здоровья 3 Шаолинь Бадуаньцзинь (Серия «Шаолиньский доктор говорит о сохранении здоровья») (Практикуйте Шаолинь Бадуаньцзинь хорошо, питайтесь хорошо, спите спокойно, имейте ровную ци и кровь, и вы не стареете! Специальный подарок, Шаолиньский гражданский и военный восемь Дуаньцзинь DVD с лекцией и практикой!) Медитация Медитация——Секрет долголетия, передаваемый тысячелетиями и популярный во всем мире. Секрет долголетия, передаваемый тысячелетиями и популярный во всем мире!Медитация была тайным сокровищем самосовершенствования, которое конфуцианство, даосизм и буддизм лелеяли с древних времен!Они долгое время практиковали медитацию и высоко ее хвалили: Бай Цзюйи, Су Дунпо, Лу Ю, Чжу Си, Мастер Хунъи, Юань Ляофань, Го Моруо, Шэнь Чанвэнь, Нань Хуайцзинь, Хиллари, Эл Гор, Стив Джобс, Сюй Цзинлэй.……Посидите спокойно по 30 минут утром и вечером, спите спокойно, оставайтесь нестареющими и становитесь эффективнее в учебе и работе! Сидеть спокойно в течение 1 часа эквивалентно 4 часам глубокого сна!Подходящие люди для медитации: Если вы не можете хорошо спать, научитесь медитировать!Если вы взволнованы, научитесь медитировать!Если ты слаб, научись медитировать!Если у вас нет вдохновения, научитесь медитировать!Если ваш ум неуравновешен, научитесь медитировать!Эффективность работы низкая, научитесь медитировать!Медитация не только предотвращает и лечит болезни, но также питает ваш разум, изменяет ваш темперамент и в конечном итоге становится образом жизни, который будет приносить вам пользу на протяжении всей вашей жизни!Практикуйте медитацию и учитесь расслабляться, чтобы вы всегда были энергичны, а душа наполнилась радостью!Откройте эту книгу и начните медитировать. Ваша энергия будет за гранью воображения!Практикуйте медитацию и учитесь расслабляться, чтобы вы всегда были энергичны, а душа наполнилась радостью!Откройте эту книгу и начните медитировать. Ваша энергия будет за гранью воображения!
Оглавление
Вам нужно научиться сидеть на месте
Вам нужно научиться сидеть на месте /2
Зачем тебе сидеть на месте /3
Если вы привыкли сидеть, вы получите много победы /5
Садиться——Вернуться к первоначальной радости жизни /7
Положите жадный идиот между сидением между медитацией /8
Сидеть в течение 1 часа равна спать в течение 4 часов /11
Вымойте сердце /12, сидя с тихим сидящим
Ремонтировать энергию жизни в медитации /14
Заседание является высшим методом тренировочной концентрации /20
Сидеть: глава подготовки
Не знаю, готовы ли вы сидеть на месте /24
Регулировка настроения перед сидением корректируется /24
Время сидения /25
Корректировка тела перед медитацией /26
Лучше всего выбрать хорошего учителя медитации /26
Погрузите свое тело и разум в подходящую сидячую среду /27
Расположение медитации должно быть чистым, а не грязным /27
Украшение комнаты должно быть мирным и мирным /27
Размер комнаты должен быть умеренным /28
Обязательно учитесь на ветру, когда сидит тихо /29
Пять вещей, которые очень особенные в сиде в медитации /30
Диета /30
Сон /31
Мелодия /32
Лечение /33
Мелодия /35
Мягкие упражнения в физических и умственных /37
Расслаблен тела /37
Психологическая адаптация
Согреться, прежде чем тихо сидеть /46
Раздел: Сухое купание /46
Раздел 2: Mingtian Drum /49
3 -й абзац: колючие глаза /49
Четвертый абзац: зубы /50
Пятый абзац: Drimming /50
РАЗДЕЛ 6: Потирая талию и глаза /50
Седьмой абзац: потирая живот /50
Параграф 8: Растереть подошвы ног 51
Движение головы перед сидением необходимо /53
Как выбрать статическую подушку /55
Квалифицированная тихая средняя подушка четыре элемента /55
Справочные факторы для выбора статической подушки /56
Тихо: практика
Сидеть правильно——Семь сидящих сидя /60
Как практиковать двойной диск /68
Двойной диск опыт /68
Шаг двойного диска /69
Опыт двойного диска /72
Требования цитаты для дыхания /75
Как сидеть и дышать /76
Упражнения для сидения и дыхания /78
Регулировка времени сидения кунг -фу /78
Быстро войдите в тихую шесть -характерную тактику /81
Шесть -характер вспомогательный метод входа /81
Шести -характерное решение -обработка и устранение метода заболевания /82
Ключ к медитации - это скорректировать сердце /87
Метод сердца /87
Вернитесь в метод Vipassana /89
Идея Судьба одно царство /90
Сидеть в небе плотно и плотно, не всегда тянет сухожилие /94
Расширить медитацию на повседневную жизнь /98
Возьмите эмоции как объект медитации /98
Относиться к психическому состоянию как к объекту медитации /99
Мышление как объект медитации /100
Тихо: завершить корректировку статьи
Действие по регулировке после сидения после сидения закончится /104
Простой тип массажа /104
После сидения отрегулируйте восемнадцати стиль /106
Положите свое сердце на ноги /109
Ответ сидения /111
Нормальная реакция /111
Аномальная реакция /113
Специфическая реакция /116
Как судить о влиянии медитации /122
Физическая и умственная интеграция /122
Сердечное комбинация /123
Сердце последовало /123
Сидеть: Практикуйте термин упражнения
Советы по практике тихого сидения /126
Совет 1: настойчивость /126
Совет 2: не просите быстрых результатов, а не ошеломляющих /126
Совет 3: не игнорируйте все /127
Совет 4: Боль в изменении привычки /127
Совет 5: Столкновение психологического ответа в медитации /127
Выбор сидячей еды очень важен /129
Положительная энергия пищи /129
Негативная энергетическая еда /134
Понять пищеварительное время пищи, эффективно помогает медитации /137
Спать и сесть хорошо /138
Статья: Обязательно засыпайте до полуночи каждую ночь /1
Статья 2: Я должен подумать обо всем, когда сплю /140
Статья 3: Лучше не сесть в полдень, чтобы питать Бога /140
Статья 4: Сон должен встать рано /141
Статья 5: Обратите внимание на сон /142
Приложение: предки сидят тихо
Приложение1: Поэзия сидения в прошлом /146
Приложение2: Инструкции мудреца DADE о медитации /150
Краткое содержание
Заседание - это секрет долголетия, который циркулирует в течение тысячелетий.
С древних времен это была самообучения кунг -фу, что конфуцианство, даосизм и буддизм сильно лелея“Сидеть и восходить к бессмертию”, буддисты стремятся медитировать и войти в концентрацию, в то время как конфуцианцы сидят тихо, как сказал Чжу Си“Это не похоже на то, чтобы сидеть в медитации и вступать в медитацию, отрезать мышление и только сдерживание этого ума, чтобы вы не проходили неприятное мышление.Этот ум спокойный и нечего делать, так что вы, естественно, сосредоточитесь на нем”Сущность
Поскольку медитация -это простая и легкая, долгосрочная практика оказывает превосходное влияние на снятие стресса, стабильного настроения и продления жизни. С древних времен до представления, его всегда любили люди, и теперь она стала долгосрочным волшебным оружием Это популярно в мире.
Лу, ты сидел все еще на всю жизнь, и он все еще был в Вэнь Сикан в возрасте девяноста лет.
Когда Бай Джуи был молодым, он был болен, и он сидел тихо. Он все еще был ясен в возрасте 80 лет;
Го Моруо привыкли головокружение, сердцебиение и спал всю ночь. После двух недель сидения он заснул всю ночь, головокружение, сердцебиение сердца внезапно исчезло, и его память сильно увеличилась;
Нэн Хуайдзин, которому в 92 года, долгое время восхищается медитацией и считает, что это волшебное оружие для каждого, должно быть отремонтировано и долгое время;
Сюй Джингл настаивал на том, чтобы сидеть тихо круглый год, всегда сохраняя полную жизнеспособность и юношеское лицо;
Хиллари, крови, рабочие места и другие знаменитости и бизнес -знаменитости практикуют медитацию, чтобы повысить эффективность работы и стимулировать обильное творчество;
Многие школы в Европе и Соединенных Штатах создали курсы медитации, чтобы ученики быстро улучшили концентрацию учащихся и эффективность обучения.
……
Откройте эту книгу и начните спокойно сидеть, ваша энергия будет вне воображения!
Похожего контента пока нетоб авторе
Дзен 1:Ранее известный как Ван Даньдан, глава Медицинского исследовательского центра храма Шаолинь. Преподаватель Хэнаньского университета традиционной китайской медицины, магистр медицины, практикующий врач (сертификат врача № Китайской Народной Республики). Он является приглашенным докладчиком в программах «Энциклопедия» телеканала Хунань, «Огни десяти тысяч домов» телеканала Цзянсу, «Здоровье приближается» телеканала Гуандун, «Здоровье» телеканала Гуйчжоу и других программ.
С 1999 года он участвует в реконструкции и реконструкции фармацевтического бюро Шаолина, раскопал и разобравшись, а также применение нематериального культурного наследия мира с храмом Шаолин Ши Йонгксин.В настоящее время он отвечает в основном за дизайн учебного плана и продвижение поощрения Храма Шаолина за рубежом, а также на раскопки и развитие медицинской культуры Shaolin Temple, которая проходит глубокое исследование здоровья храма Шаолина.Опытный в связанных внутренних упражнениях, таких как Shaolin Ba Duan Jin, Shaolin Internal Skills и Shaolin Yijin Jing; хорошее использование иглоукалывания и массажа для лечения связанных заболеваний, таких как шея, плеч и используйте китайскую медицину для травм и пополнения; хорошо в течение длительного времени здоровья, спортивного здоровья, здоровья травы.
Опубликованные книги, такие как «Доктор Шаолинь-дзен говорит о сохранении здоровья», «Доктор Шаолинь-дзен говорит о сохранении здоровья: в Шаолине есть замечательный трюк, позволяющий избавить тело от забот», «Доктор Шаолинь-дзен говорит о сохранении здоровья: если вы боитесь заболеть, быстро практикуйте Шаолинь Бадуаньцзинь» и другие книги были переизданы много раз и продолжают хорошо продаваться, и пользователи сети хвалят их как“Самый настоящий и эффективный метод лечения Шаолиня.”Сущность